Ang pagkakaroon ng matinding sipon ay maaaring magdulot ng kaguluhan sa iyong gawain. Samakatuwid, maaari mong subukan ang mga sumusunod na paraan upang harapin ang matinding sipon upang maibsan ang mga sintomas. Ang sipon ay kasingkahulugan ng iba't ibang sintomas na nagpapababa sa iyong kalusugan, tulad ng pananakit ng ulo, lagnat, pananakit ng katawan, barado ang ilong, pananakit ng lalamunan, hanggang utot. Sa mundo ng medikal, ang kundisyong ito ay katulad ng mga sintomas sipon o malamig.Sipon ay isang impeksyon sa virus na umaatake sa upper respiratory system. Ang impeksyong ito ay maaaring mawala nang mag-isa sa loob ng 10 araw o higit pa, ngunit ang iyong kondisyon ay maaaring lumala at umabot sa pinakamataas sa loob ng 3-4 na araw pagkatapos lumitaw ang mga unang sintomas upang maramdaman mong dumaranas ka ng matinding sipon.
Paano haharapin ang matinding sipon?
Ang pinakamahusay na paraan upang harapin ang mga sipon ay ang magpahinga ng maraming at uminom ng mga likido, parehong tubig at mga sopas na pagkain. Sa ganoong paraan, mas gagana ang immune system nang mas mahusay upang maalis nito ang mga virus na umaatake sa iyong katawan nang mas epektibo. Walang gamot na makakapagpagaling agad ng sipon. Gayunpaman, maaari mo pa ring subukan ang mga sumusunod na paraan upang mailabas ang hangin sa katawan upang maibsan ang mga sintomas ng matinding sipon, katulad:- Gumamit ng mga decongestant nasal spray para maibsan ang nasal congestion.
- Uminom ng gamot sa ubo na naglalaman ng decongestant para maibsan ang pananakit ng lalamunan.
- Uminom ng mga pain reliever, tulad ng paracetamol o ibuprofen, upang mapawi ang pananakit at lagnat.
Paano haharapin ang matinding sipon sa tradisyonal na paraan
Sa Indonesia, ang sipon ay inihalintulad sa isang sakit sa katawan dahil sa hangin na nakulong sa katawan, na nagreresulta sa hindi gaanong maayos na sirkulasyon ng dugo. Ang malamig na hangin na namumuo sa katawan ay nagiging sanhi ng pagsisikip ng mga kalamnan upang lumitaw ang mga sintomas ng pananakit at pananakit, ang mga kalamnan ay maninigas, nang sa gayon ay hindi maganda ang iyong pakiramdam sa pangkalahatan. Upang pagalingin ito, ang nakulong na malamig na hangin ay dapat na ilabas sa pamamagitan ng pag-agos ng enerhiya ng init sa katawan. Ang isa sa mga pinakasikat na paraan upang harapin ang mga sipon dahil sa pagiging epektibo nito at mababang gastos ay ang mga scrapings. Ang pag-scrape ay isang tradisyunal na paraan ng paggamot na ginagawa sa pamamagitan ng paulit-ulit na pagpindot at pagkuskos ng mapurol na bagay (karaniwan ay barya) sa ibabaw ng balat hanggang lumitaw ang mga pulang welts. Kapag nag-scrape, kailangan mo ng likido na nagsisilbing pampadulas, tulad ng mga herbal na langis, lotion, o balms. Ang layunin ng mga scrapings ay upang pilitin ang balat ng katawan na buksan ang mga pores upang maalis ang malamig na hangin na naninirahan sa katawan. Ang pamamaraang ito ay sinasabing natural na paraan para ilabas ang hangin sa katawan, dahil walang mga lason o mapanganib na kemikal na pumapasok sa katawan. Hindi lang iyan, isiniwalat pa ng isang pag-aaral na ang mga pag-scrape ay maaaring mag-trigger sa katawan na mag-secrete ng mga endorphins, kaya nagiging mas komportable ang katawan pagkatapos gawin ito. Bilang karagdagan sa mga scrapings, ang iba pang tradisyonal na paraan upang harapin ang matinding sipon ay:- Masahe o masahe
- Uminom ng halamang gamot bilang natural na gamot sa sipon
- Takpan ang katawan ng balsamo.