Pagpasok sa edad na 31 linggong buntis, sa pangkalahatan ay lumalaki ang umbok ng tiyan ng ina. Sa 31 linggo ng pagbubuntis, ang iba't ibang mga pag-unlad sa fetus ay patuloy na nagaganap. Iba't ibang pagbabago din ang nararamdaman ng mga buntis sa kanilang sarili. Kaya ano ang mangyayari sa ina at fetus sa ikatlong trimester ng pagbubuntis? Narito ang buong pagsusuri. 
Ang mga sanggol ay maaaring kumurap sa 31 linggong buntis. Sa 31 na linggong buntis, ang pagbuo ng fetus sa sinapupunan ay kasing laki ng niyog. Ang iyong sanggol ay humigit-kumulang 40 sentimetro mula ulo hanggang sakong at tumitimbang ng 1.7 kilo. Mayroong ilang mga pag-unlad na nangyayari sa fetus sa 31 linggong buntis o sa ikatlong trimester ng pagbubuntis, kabilang ang: 
Lumalaki ang umbok ng tiyan ng ina sa edad na 31 linggo. Hindi lamang mas perpekto ang pag-unlad ng fetus sa edad na 31 linggong buntis, ang katawan ng ina sa katunayan ay nagdudulot din ng ilang pagbabago. Sa edad na ito ng gestational, tumataas din ang taas ng fundus ng ina na nagpapahiwatig na ang katawan ng sanggol ay patuloy na lumalaki. Ang normal na taas ng fundal sa 31 linggong buntis ay 31 cm o umaabot sa 28 - 34 cm. Ang mga sumusunod ay mga pagbabagong nangyayari sa mga ina at karaniwang mga reklamo ng 31 linggong buntis.
Pag-unlad ng pangsanggol sa 31 linggo
Ang mga sanggol ay maaaring kumurap sa 31 linggong buntis. Sa 31 na linggong buntis, ang pagbuo ng fetus sa sinapupunan ay kasing laki ng niyog. Ang iyong sanggol ay humigit-kumulang 40 sentimetro mula ulo hanggang sakong at tumitimbang ng 1.7 kilo. Mayroong ilang mga pag-unlad na nangyayari sa fetus sa 31 linggong buntis o sa ikatlong trimester ng pagbubuntis, kabilang ang: 1. Ang mga sanggol ay maaari nang kumurap
Isa sa mga pag-unlad ng isang sanggol sa 31 linggo ng pagbubuntis ay ang sanggol sa sinapupunan ay maaari nang kumurap. Ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa Medical Journal of Ophthalmic Plastic and Reconstructive Surgery, ang mga sanggol sa 31 linggong buntis ay may posibilidad na mabagal na kumurap, mga 6-15 beses sa isang oras.2. Utak at ang nervous system ng fetus ay umuunlad
Ang pag-unlad ng utak ng sanggol sa sinapupunan sa 31 linggo ng pagbubuntis ay nagsimula nang ganap na gumana. Ang mga koneksyon sa pagitan ng mga nerve cell sa utak ay nagiging mas perpekto. Ang sanggol sa sinapupunan sa edad na 31 na linggo ay pinaniniwalaang nakakapagproseso ng impormasyon, nakakasubaybay sa liwanag, at nakakakuha ng mga signal gamit ang kanyang limang pandama. Gayunpaman, ang pang-amoy ng sanggol sa sinapupunan ay hindi gumana nang husto dahil ito ay nasa amniotic fluid ng matris. Sa panahon ng ultrasound (USG), makikita mo rin ang lumalaking spinal cord.3. Mas malayang gumalaw
Ang mga organo sa fetus sa 31 linggo ng pagbubuntis ay patuloy na umuunlad. Ang mga sanggol sa sinapupunan sa 31 na linggo ng pagbubuntis ay nagagawang suminok, lumunok, huminga, at maigalaw ang kanilang maliliit na kamay at paa. Sa katunayan, ang ilang mga sanggol ay sumisipsip ng kanilang hinlalaki nang napakalakas habang nasa sinapupunan sa edad na ito ng pagbubuntis.4. Ang mga sanggol ay maaaring umihi nang mag-isa
Sa pagpasok ng edad na 7 buwang buntis, ang fetus sa sinapupunan ay nakakapag-ihi nang mag-isa. Maaaring umihi ang mga sanggol na humahalo sa amniotic fluid. Ang mga sanggol ay maaari ding lumunok ng amniotic fluid. Sinipi mula sa kalusugan ng bata,Ang pag-unlad ng paglunok ng sanggol ay makikita rin mula sa amniotic fluid. Sa edad na ito ng gestational, ang sobrang likido sa amniotic sac (polyhydramnios) ay maaaring magpahiwatig na marami ang hindi makalunok ng normal. Bagama't walang sapat na likido sa amniotic sac (oligohydramnios) maaari itong mangahulugan na ang sanggol ay hindi naiihi nang maayos. Para sa kadahilanang ito, upang masubaybayan ang paglaki at pag-unlad ng sanggol, hindi mo dapat laktawan ang mga regular na check-up sa pagbubuntis. Basahin din: Paano dagdagan ang amniotic fluid para sa malusog na pag-unlad ng pangsanggolMga pagbabago sa katawan ng ina sa 31 linggo ng pagbubuntis
Lumalaki ang umbok ng tiyan ng ina sa edad na 31 linggo. Hindi lamang mas perpekto ang pag-unlad ng fetus sa edad na 31 linggong buntis, ang katawan ng ina sa katunayan ay nagdudulot din ng ilang pagbabago. Sa edad na ito ng gestational, tumataas din ang taas ng fundus ng ina na nagpapahiwatig na ang katawan ng sanggol ay patuloy na lumalaki. Ang normal na taas ng fundal sa 31 linggong buntis ay 31 cm o umaabot sa 28 - 34 cm. Ang mga sumusunod ay mga pagbabagong nangyayari sa mga ina at karaniwang mga reklamo ng 31 linggong buntis. 1. Lumabas gatas ng ina
Ang isa sa mga pagbabago sa katawan ng ina sa edad na ito ng pagbubuntis ay ang pagsisimula ng mga suso ng ina na ihanda ang kanilang sarili sa pamamagitan ng pagtatago ng mga glandula ng mammary. Sa 31 linggong buntis, ang iyong mga suso ay maaaring nagsimulang gumawa ng colostrum. Ang Colostrum ay ang pre-milk fluid na nagbibigay ng mahahalagang calorie at nutrients sa mga unang araw ng kapanganakan ng isang sanggol. Ang ilang mga buntis na kababaihan ay may tubig at matubig na texture ng colostrum. Gayunpaman, mayroon ding madilaw na kulay. Hindi mo na kailangang magulat kung ang gatas na lumalabas sa edad na ito ng pagbubuntis ay minsan ay "binaha" at nabasa ang mga damit.2. Pakiramdam ng kakapusan ng hininga
Ang igsi ng paghinga ay isang pagbabago din sa mga buntis na kababaihan sa 31 linggo ng pagbubuntis. Ang sanhi ng paghinga sa panahon ng pagbubuntis ay ang pagtaas ng laki ng matris, na nagiging sanhi ng pag-compress ng diaphragm upang makagambala ito sa paghinga. ang sanggol sa sinapupunan ay nakakakuha pa rin ng oxygen sa pamamagitan ng inunan. Ang igsi ng paghinga sa mga buntis na kababaihan ay isang pangkaraniwang kondisyon. Bilang solusyon, maaari kang kumain ng mas maliliit na bahagi, ngunit mas madalas. Ang mga buntis na kababaihan ay maaari ring matulog sa kanilang kaliwang bahagi upang makatulong na mapawi ang kakulangan sa ginhawa.3. Sakit sa likod
Ang mga pagbabago sa katawan sa mga buntis na kababaihan sa edad na 31 na linggo ay pananakit ng mas mababang likod kasama ng paglaki ng sanggol sa sinapupunan. Ang sakit sa mababang likod sa mga buntis na kababaihan ay maaaring sanhi ng mga hormone sa pagbubuntis na nagreresulta sa maluwag na mga kasukasuan at ligaments na nagbubuklod sa pelvic bones sa gulugod. Bilang karagdagan, ang lumalaking matris ay nagdudulot ng presyon sa sciatic nerve. Ang sciatic nerve ay ang nerve na tumatakbo mula sa ibabang likod hanggang sa puwit at mula sa balakang hanggang sa likod ng binti. Ang kundisyong ito ay hindi nakakasama sa fetus sa sinapupunan kaya hindi mo kailangang mag-alala. Kailangan mo lamang lumipat o magpalit ng posisyon paminsan-minsan upang maibsan ang pananakit ng likod. Basahin din ang: 4 na Dahilan ng Pananakit ng Likod Sa Pagbubuntis at 7 Paraan Para Malagpasan Ito4. Nakakaranas ng mga pekeng contraction
Kasabay ng pag-unlad ng fetus sa 31 na linggo, ang karamihan sa mga buntis na kababaihan ay nagsisimulang makaramdam ng paninikip ng mga kalamnan ng matris o kilala rin bilang mga false contraction o Braxton Hicks. Ang Braxton Hicks ay isang kondisyon ng mga maling contraction na karaniwang tumatagal ng mga 30 segundo. Ito ay isang kondisyon na kadalasang nagiging sanhi ng pagsikip ng tiyan sa 31 linggong buntis. Hindi lamang iyon, ang mga contraction na ito ay maaaring lumitaw nang hindi regular, hindi masakit, at maaaring mawala kung magbabago ka ng posisyon o lumipat. Upang labanan ang mga maling contraction, maaari kang uminom ng maraming tubig at ilipat o baguhin ang mga posisyon nang madalas hangga't maaari. Hindi lang iyon, kadalasan ang mga buntis ay madalas na umiihi, karanasan utak ng pagbubuntis, kahirapan sa pagtulog, sa pananakit ng ulo. Ito ay itinuturing na normal sa 31 na linggo ng pagbubuntis at mawawala ito sa sarili pagkatapos maipanganak ang sanggol.Paano mapanatili ang pagbubuntis para sa ina at fetus sa 31 na linggo
Upang mapanatili ang kalusugan ng ina at fetus sa 31 linggong buntis, narito ang ilang paraan na maaari mong gawin:- Uminom ng maraming tubig.
- Pagkain ng malusog na pagkain para sa mga sanggol
- Magsuot ng komportableng sapatos kapag naglalakbay.
- Mag-ehersisyo nang regular sa pamamagitan ng pagpili ng light intensity, tulad ng paglalakad o yoga.
- Matulog nang nakatagilid upang maibsan ang presyon sa mga daluyan ng dugo.
- Ayusin ang posisyon ng mga binti kapag nakahiga upang ito ay mas mataas kaysa sa puso upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo.
- Kung ang mga buntis na kababaihan ay nakatayo nang napakatagal, dapat mong ipahinga ang iyong mga paa sa pamamagitan ng pag-upo nang ilang sandali. Sa kabilang banda, kung matagal ka nang nakaupo, magandang ideya na tumayo o maglakad sandali.