Masarap at nakakapresko ang lasa ng pipino, ngunit dapat pa ring isaalang-alang ang mga side effect ng gulay na ito. Ipinakita ng ilang pag-aaral na ang mga pipino ay naglalaman ng mga compound na maaaring nakakalason sa kalusugan. Bilang karagdagan, ang labis na pagkonsumo ng pipino ay maaari ring magdulot ng mga mapaminsalang epekto sa kalusugan. Upang maiwasan ito, kilalanin ang iba't ibang epekto ng pipino na ito. 
Ang mga side effect ng cucumber ay maaaring mag-imbita ng mga allergy Ang ilang mga tao ay ipinakita na may allergy sa pipino. Kung isa ka sa kanila, pinakamahusay na iwasan ang anumang uri ng mga pipino. Ang mga sintomas ng allergy sa pipino ay kinabibilangan ng: 
Ang mga side effect ng cucumber ay maaaring magdulot ng pamumulaklak Gaya ng ipinaliwanag sa itaas, ang pipino ay naglalaman ng cucurbitacin. Ang mga compound na ito ay maaaring magdulot ng mga kaguluhan sa digestive system, lalo na sa mga may sensitibong digestive system. Sa katunayan, ang labis na pagkonsumo ng cucurbitacin ay pinaniniwalaang nagdudulot ng utot. Kung nakaranas ka ng utot dahil sa pagkain ng sibuyas, repolyo, at broccoli, ipinapayong huwag kumain ng mga pipino sa maraming dami.
Mga side effect ng pipino na dapat bantayan
Ang pipino ay talagang isang medyo ligtas na gulay para sa pang-araw-araw na pagkain. Gayunpaman, kapag sobra ang pagkonsumo natin nito, may mga side effect na maaaring lumabas. Ang mga sumusunod ay ang mga side effect ng pipino na kailangan mong bantayan.1. Makagambala sa proseso ng pamumuo ng dugo
Ang mga pipino ay naglalaman ng mataas na antas ng bitamina K. Kapag ininom mo ito sa malalaking bahagi, ang proseso ng pamumuo ng dugo sa katawan ay maaaring maputol dahil sa masyadong mataas na antas ng bitamina K sa katawan. Kung umiinom ka ng mga gamot na pampababa ng dugo tulad ng warfarin, magandang ideya na huwag kumain ng maraming pipino. Kung kinakailangan, kumunsulta sa doktor bago ubusin ang pipino.2. Nag-aanyaya sa mga reaksiyong alerhiya
Ang mga side effect ng cucumber ay maaaring mag-imbita ng mga allergy Ang ilang mga tao ay ipinakita na may allergy sa pipino. Kung isa ka sa kanila, pinakamahusay na iwasan ang anumang uri ng mga pipino. Ang mga sintomas ng allergy sa pipino ay kinabibilangan ng: - pantal sa balat
- Pamamaga
- Mahirap huminga.
3. Naglalaman ng mga compound na maaaring nakakalason
Ayon sa iba't ibang pag-aaral, ang nilalaman ng pipino, tulad ng cucurbitacin at tetracylic triterpenoids, ay maaaring magdulot ng nakakalason na epekto sa katawan. Ang dalawang compound na ito ay nagbibigay ng bahagyang mapait na lasa kapag kumakain ka ng mga pipino. Sinasabi pa nga ng mga eksperto na ang sobrang pagkonsumo ng pipino ay maaaring maging banta sa buhay. Samakatuwid, limitahan ang iyong bahagi ng pipino at huwag kainin ito nang labis.4. Nagdudulot ng pagkawala ng likido mula sa katawan
Ang pipino ay isa sa mga gulay na may pinakamaraming nilalaman ng tubig. Ngunit sino ang mag-aakala, ang mga epekto ng pipino ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng likido sa katawan? Ang mga buto ng pipino ay naglalaman ng cucurbitin, na isang tambalang may diuretic na katangian upang tumaas ang tindi ng pag-ihi. Gayunpaman, ang diuretic na katangian ng pipino ay banayad. Kaya naman ang pagkonsumo ng pipino sa mga makatwirang halaga ay itinuturing na ligtas. Gayunpaman, kapag kumain ka ng masyadong maraming mga pipino, ang cucurbitin ay magiging sanhi ng pagkawala ng likido sa katawan upang hindi mapanatili ang balanse ng electrolyte.5. Labis na bitamina C
Ang mga pipino ay naglalaman ng masaganang antas ng bitamina C. Napakahalaga ng mga sustansyang ito upang mapanatili ang immune system ng katawan mula sa mga sakit, tulad ng sipon o trangkaso. Ang bitamina C ay isa ring antioxidant na maaaring labanan ang mga libreng radikal. Gayunpaman, kapag kumain ka ng masyadong maraming pipino, ang labis na antas ng bitamina C ay maaaring aktwal na umatake sa katawan. Maaari rin itong maging sanhi ng paglitaw ng mga free radical na maaaring magdulot ng sakit.6. Nagdudulot ng utot
Ang mga side effect ng cucumber ay maaaring magdulot ng pamumulaklak Gaya ng ipinaliwanag sa itaas, ang pipino ay naglalaman ng cucurbitacin. Ang mga compound na ito ay maaaring magdulot ng mga kaguluhan sa digestive system, lalo na sa mga may sensitibong digestive system. Sa katunayan, ang labis na pagkonsumo ng cucurbitacin ay pinaniniwalaang nagdudulot ng utot. Kung nakaranas ka ng utot dahil sa pagkain ng sibuyas, repolyo, at broccoli, ipinapayong huwag kumain ng mga pipino sa maraming dami. Mga tip para sa pagpili ng mga pipino sa merkado
Kapag gusto mong bumili ng mga pipino, siyempre gusto mo ng mga pipino na sariwa at masarap kainin. Ang mga sumusunod ay mga tip sa pagpili ng mga pipino upang makuha mo ang pinakamahusay.Madilim na berde
Maliit at slim
Iwasan ang mga preservative ng pagkain