7 Paraan para Mapaglabanan ang Pamamanhid ng Dila Dahil sa Mainit na Pagkain

Ang pakikitungo sa iyong paboritong pagkain na may umuusok na usok kung minsan ay nakakalimutan mo ang iyong sarili at agad na gustong kainin ito. Bilang resulta, ang iyong dila ay nasusunog at namamanhid. Kung mayroon ka nito, tiyak na kailangan mong malaman kung paano haharapin ang manhid na dila dahil sa pagkain o inumin na masyadong mainit.

Ano ang nasusunog na dila?

Ang mainit na dila o pagsunog ng dila ay isang kondisyon na nangyayari kapag kumakain ka ng pagkain o inumin na masyadong mainit. Bilang resulta ng hindi pagpansin sa temperatura ng pagkain o inumin na pumapasok sa iyong bibig, ang iyong dila ay nagiging manhid, kung kaya't ang pagkain o inumin na nauubos ay hindi ma-enjoy ng maayos. Ang mga kondisyon ng nasusunog na dila ay nag-iiba depende sa antas ng kalubhaan, lalo na:

• Unang degree : ang mga paso sa dila ay nangyayari lamang sa panlabas na layer. Maaari kang makaramdam ng sakit hanggang sa magmukhang pula at namamaga ang iyong dila.
• Ikalawang antas : mas masakit ang paso dahil ito ay nangyayari sa panlabas na layer at ang ibabang layer ng dila ay nasugatan. Ang dila ay maaaring paltos dahil sa mga paltos, pamamaga, at pamumula sa dila.
• Ikatlong antas : mga paso na nakakaapekto sa pinakamalalim na mga tisyu ng dila. Ang epekto, nagiging puti o itim ang kulay ng dila na parang sunburn. Ang iyong dila ay maaari ring makaranas ng pamamanhid at matinding pananakit.

Ang nasusunog na dila ay tiyak na makakabawas sa kakayahan ng dila na gumana bilang panlasa. Gayunpaman, ang side effect ng pamamanhid ng dila ay pansamantala lamang. Ang dahilan ay, ang iyong panlasa ay muling bubuo sa kanilang sarili tuwing 2 linggo. Kung ang nasusunog na dila ay nararanasan sa ikalawa o ikatlong antas, at hindi ginagamot nang maayos, ang kondisyon ay maaaring lumala. Kaya naman, dapat kang kumunsulta agad sa doktor para magamot kung paano haharapin ang tamang manhid na dila.

Paano haharapin ang manhid na dila?

Mayroong ilang mga paraan na maaaring gawin bilang pangunang lunas upang mapagtagumpayan ang kondisyon ng isang nasusunog na dila, katulad:

1. Magbigay ng malamig

Ang pag-inom ng malamig na tubig ay makatutulong sa pakiramdam ng mainit at nasusunog na dila.Isang paraan para malampasan ang pamamanhid ng dila dahil sa pag-inom ng mainit ay ang pagbibigay ng malamig. Halimbawa, ang pagsipsip ng ice cube na inilagay sa ibabaw ng dila ay maaaring mapawi ang pakiramdam ng mainit at nasusunog na dila. Bilang karagdagan sa mga ice cube, maaari kang kumain ng iba pang malamig na pagkain o inumin, tulad ng malamig na inuming tubig, ice cream, o ice cream frozen na yogurt . Subukang hayaang umupo ang malamig na pagkain ng ilang minuto upang maibsan ang pananakit at pamamaga na nangyayari sa nasusunog na dila.

2. Pagkonsumo ng mga pagkain o inumin na nababalutan

Ang susunod na paraan upang gamutin ang namamanhid na dila ay ang pagkonsumo ng mga pagkain o inumin na nababalutan o nakapapawi. Ang hakbang na ito ay naglalayong bigyan ng oras ang dila upang pagalingin ang sarili. Ang gatas at yogurt ay mga halimbawa ng mga inumin at pagkain na may ganitong kakayahan sa patong.

3. Magmumog ng tubig na may asin

Magdagdag ng isang kutsarang asin sa isang baso ng malamig na tubig Ang pagmumog ng tubig na asin ay maaari ding maging isang paraan upang harapin ang pamamanhid ng dila. Maaari kang maghanda ng isang baso ng malamig na tubig, pagkatapos ay magdagdag ng isang kutsarita ng asin dito. Haluing mabuti, at magmumog ng mga 30 segundo. Kung maaari, hayaang mabalot ng mga butil ng asin ang iyong dila. Bilang karagdagan sa pag-alis ng sakit, ang pagmumog ng tubig na may asin ay maaari ding maglinis ng mga paltos sa dila at mapabilis ang proseso ng paggaling.

4. Iwasan ang ilang uri ng pagkain

Ang pag-iwas sa maanghang na pagkain ay maaaring isang tiyak na paraan upang gamutin ang manhid na dila. Ito ay dahil ang maanghang na pagkain ay maaaring maging sanhi ng pamamaga ng paltos na dila, ang sakit ay lalala, at ang proseso ng pagpapagaling ay mas magtatagal. Ang nilalaman ng capsaicin sa mga maanghang na pagkain ay maaaring makairita sa namamagang dila. Gayundin, iwasan ang mga maiinit na pagkain at inumin, kabilang ang mainit na kape at tsaa. Ang dahilan ay, maaari itong lumala ang sakit at mga sugat sa lugar ng iyong bibig. Kailangan mo ring iwasan ang mga pagkaing matalas at malutong ang texture at mga uri ng pagkain na maasim ang lasa dahil maaaring lumala ang kondisyon ng iyong nasusunog na dila.

5. Uminom ng gamot sa sakit

Ang pag-inom ng ilang uri ng pain reliever ay maaari ding gawin bilang first aid kung paano haharapin ang manhid na dila. Isa sa mga gamot na maaaring gamitin upang gamutin ang pananakit ng nasusunog na dila, tulad ng ibuprofen at acetaminophen (paracetamol). Ang dahilan, ang parehong uri ng mga gamot ay maaaring mapawi ang sakit at pamamaga.

6. Gumamit ng pulot at asukal

Ang pulot at asukal ay maaaring mapawi ang pakiramdam ng nasusunog na dila Ang unang tulong upang madaig ang isa pang nasusunog na dila ay ang paggamit ng mga natural na sangkap, tulad ng pulot at asukal. Ang pagbabalot sa ibabaw ng dila ng isang kutsarang pulot at isang pagwiwisik ng asukal ay maaaring makatulong na mapawi ang nasusunog at nasusunog na mga sensasyon.

7. Pagkonsumo ng mga pagkaing naglalaman ng bitamina B12

Kung nakakaranas ka ng pamamanhid ng dila, subukang dagdagan ang pagkonsumo ng mga pagkaing naglalaman ng bitamina B12 upang mapabilis ang proseso ng pagpapagaling. Halimbawa, mula sa mga itlog, tokwa, tempe, hanggang sa soy milk.

Kailan magpatingin sa doktor?

Ang nasusunog na kondisyon ng dila ay talagang walang dapat ipag-alala at maaaring gumaling nang mag-isa. Gayunpaman, kung ang iba't ibang mga pangunang lunas upang mapaglabanan ang pamamanhid ng dila sa itaas ay naisagawa at hindi nagbunga ng mga resulta, kumunsulta sa isang doktor. Lalo na kung sinusundan ito ng mga senyales ng impeksyon, tulad ng lagnat, pamamaga, pamumula, at lumalala ang pananakit. Sa ganoong paraan, makakakuha ka ng tamang paggamot sa nasusunog na dila. kaya mo rin kumunsulta sa doktor sa pamamagitan ng SehatQ family health application. Paano, i-download ngayon sa App Store at Google Play .