Isipin kung ano ang magiging hitsura kung ang lahat ng mga pagsisikap na ginawa ay hindi nagbunga ng mga reaksyon ng mga tao tulad ng inaasahan? Posibleng ma-disappoint kapag hindi na-appreciate. Gayunpaman, pagtagumpayan ito sa pamamagitan ng pag-aaral na kontrolin at pahalagahan ang iyong sarili nang higit sa paghatol ng iba. Ang pakiramdam na hindi pinahahalagahan ay maaaring masakit dahil nagmumula ito sa mga reaksyon ng mga pinakamalapit o pamilyar na tao. May pakiramdam ng pagtataksil. Ang unang paraan para maalis ang mga negatibong kaisipang ito ay alisin ang pag-iisip na hindi mo pa nagawa ang tama sa ngayon. 
Ang pagpapahalaga sa iyong sarili ay magpapasaya sa iyo. Ang unang taong maaaring gumalang sa iyo ay ang iyong sarili. Ilapat ang prinsipyong ito sa paggawa ng anuman. Pahalagahan ang iyong ginagawa at huwag sukatin ang tagumpay sa pamamagitan ng reaksyon ng ibang tao. Bukod dito, sa pangkalahatan, iba ang pagpapahayag ng pasasalamat ng mga tao. Ang ilan ay maaaring ipahayag ito sa labis na kasaganaan. Sa kabilang banda, mayroon ding mga hindi umiimik. Gayunpaman, ang ganitong bagay ay hindi na magiging problema kapag ang pagpapahalaga ay nagmumula sa sarili. 
Masanay ka sa paggalang sa iba nang walang hinihintay na kapalit. Ang paggawa ng mabuti ay higit na magpapasaya sa iyo. Kasama ang paggalang sa iba, anuman ang kanilang anyo. Ang pagngiti o pasasalamat sa elevator attendant, bahagyang pagyuko kapag dumadaan sa street sweeper, at iba pang simpleng bagay ay bubuo ng kasiyahan at kaaliwan sa puso. [[Kaugnay na artikulo]]
Paano manatiling motivated kapag hindi ka pinahahalagahan
Ang pakiramdam na hindi pinahahalagahan ay isang bagay na napakatao. Gayunpaman, huwag mawalan ng pag-asa. Mayroong ilang mga diskarte na maaaring gawin upang gawing mas komportable ang mood, tulad ng:1. Igalang ang iyong sarili
Ang pagpapahalaga sa iyong sarili ay magpapasaya sa iyo. Ang unang taong maaaring gumalang sa iyo ay ang iyong sarili. Ilapat ang prinsipyong ito sa paggawa ng anuman. Pahalagahan ang iyong ginagawa at huwag sukatin ang tagumpay sa pamamagitan ng reaksyon ng ibang tao. Bukod dito, sa pangkalahatan, iba ang pagpapahayag ng pasasalamat ng mga tao. Ang ilan ay maaaring ipahayag ito sa labis na kasaganaan. Sa kabilang banda, mayroon ding mga hindi umiimik. Gayunpaman, ang ganitong bagay ay hindi na magiging problema kapag ang pagpapahalaga ay nagmumula sa sarili. 2. Manatiling tiwala
Napakalapit na nauugnay sa unang diskarte, linangin ang tiwala sa sarili hangga't maaari. Huwag hayaan na ang pagiging hindi pinapahalagahan ay maging maliit sa iyo. Sa katunayan, posible na ang pakiramdam na ito ay nagdudulot ng pakiramdam ng pagnanais na isara ang iyong sarili mula sa mga nakapaligid sa iyo. Chin up! Ang pagsara ay mali at malungkot. Sa halip, manatiling tiwala at isipin ang iyong sarili bilang mahalaga. Anuman ang reaksyon ng mga tao sa iyong ginagawa ay hindi dapat matukoy kung gaano ka kahilig sa mga bagay.3. Baguhin ang iyong mindset
Kapag naramdaman mong hindi ka pinahahalagahan, tiyak na magkakaroon ng maraming negatibong kaisipan. Ito ay hindi imposible, ang pag-iisip na ito ay magiging mas wild bilang isang snowball roll. Huwag bigyan ng puwang ang pattern ng negatibong pag-iisip na ito na maging panggatong na mas lalong hindi ka komportable. Palitan ng positibong pag-uusap sa sarili at mga positibong pag-iisip para mas gumaan ang pakiramdam mo.4. Tumutok sa kung ano ang makukuha mo
Pagkatapos gumawa ng isang bagay, huwag lamang sukatin ang tagumpay sa kung paano tumugon ang ibang tao. Sa halip, tumuon sa kung ano ang makukuha mo sa paggawa nito. Lahat ng magagandang bagay ay tiyak na magbibigay ng mga benepisyo. Ang pamamaraang ito ay gagawin din ang isang tao na mas nagpapasalamat sa kung ano ang mayroon sila sa ngayon.5. Matutong maging kontrolado
Ang pang-unawa ng ibang tao sa atin ay hindi naman kapareho ng kung ano ka talaga. Para diyan, huwag hayaan ang mga reaksyon ng mga tao na matukoy ang iyong kaligayahan. Kontrolin ang iyong mga damdamin pagdating sa pakikipag-ugnayan sa ibang tao. Tandaan, ang labis na reaksyon, tulad ng pagkagalit at pagtanggi na makipag-ugnayan sa tao, ay nagpapalala lamang ng mga bagay. Kahit na ang sitwasyon ay nasa ilalim ng iyong kontrol, ang mga ganitong uri ng mga isyu ay maaaring ipaalam nang hayag na may malamig na ulo.6. Unawain na ang bawat isa ay magkakaiba
Sa bawat relasyon, tiyak na iba-iba ang mga indibidwal dito. Kabilang ang paraan ng kanilang pagpapasalamat o pagpapakita ng pagpapahalaga. Intindihin ang dynamic na ito para hindi madaling maramdaman pababa kapag pakiramdam mo hindi ka pinapahalagahan. Hindi mo kailangang maging fixated sa kung ano ang reaksyon ng ibang tao dahil ito ay mag-aaksaya ng iyong enerhiya. Iba kung ang reaksyong ito ay mula sa isang kapareha na araw-araw ay nakikipag-ugnayan. Walang masama sa pakikipag-usap kung ano ang iyong mga inaasahan. Bigyan sila ng puwang upang pakinggan kung bakit sila nagkakaganito, maaaring hindi mo ito naisip noon.7. Igalang ang iba
Masanay ka sa paggalang sa iba nang walang hinihintay na kapalit. Ang paggawa ng mabuti ay higit na magpapasaya sa iyo. Kasama ang paggalang sa iba, anuman ang kanilang anyo. Ang pagngiti o pasasalamat sa elevator attendant, bahagyang pagyuko kapag dumadaan sa street sweeper, at iba pang simpleng bagay ay bubuo ng kasiyahan at kaaliwan sa puso. [[Kaugnay na artikulo]]