Madaling Masugatan, Kilalanin ang Function ng Tendons

Ang kalamnan ay isa lamang sa maraming mga tisyu sa katawan na magkakaugnay at nagsasama-sama upang hubugin at ilipat ang iyong katawan. Ang isa pang tissue na pinagsasama-sama rin ang iyong mga organo ay ang mga litid. Ang mga litid ay isa sa mga tisyu sa katawan na gumaganap ng papel sa pagkonekta ng mga kalamnan sa mga buto. Kasama ng ligaments, ang tissue na ito ang tissue na kadalasang nasugatan. [[Kaugnay na artikulo]]

Ano ang mga Tendon?

Ang mga litid ay makapal, fibrous tissue na maliwanag na puti ang kulay at naglalaman ng collagen. Ang tendon tissue ay kumakalat sa buong katawan, mula ulo hanggang paa. Ang mga tendon ay matigas ngunit nababaluktot na tisyu. Ang pinakamalaking litid sa katawan ng tao ay ang Achilles tendon, na nag-uugnay sa kalamnan ng guya sa buto ng takong. Ang lokasyon ng litid ay nasa dulo ng bawat kalamnan. Samakatuwid, ang isang kalamnan ay dapat magkaroon ng dalawang tendon. Ang mga tendon ay may iba't ibang hugis at sukat, depende sa kalamnan kung saan sila nakakabit. Ang mga kalamnan na gumagawa ng mas maraming puwersa ay magkakaroon ng mas maikli at mas malawak na mga litid. Habang ang mga kalamnan na gumaganap ng isang papel sa paggawa ng makinis na paggalaw, tulad ng paggalaw ng mga daliri ay magkakaroon ng mas mahaba at mas manipis na laki ng litid. Ang pag-andar ng litid ay hindi isa ngunit maramihang.

  • Ikonekta ang mga kalamnan sa ilang mga buto o organo

Ang pangunahing pag-andar ng mga tendon ay bilang isang link sa pagitan ng mga kalamnan at buto o iba pang mga organo, tulad ng eyeball. Hindi tulad ng mga ligaments na nag-uugnay sa isang buto sa isa pa

  • Ang paggalaw ng ilang mga buto at organo

Ang mga tendon ay may mahalagang papel sa paggalaw ng ilang mga buto o organo sa katawan. Halimbawa, ang paghila sa buto upang lumikha ng isang tiyak na paggalaw. Ang isa pang halimbawa ay ang mga litid sa balikat, ang mga litid na ito ay tumutulong upang ilipat ang balikat pataas, pasulong at paatras.

  • Pinapatatag ang ilang mga buto o organo

Bilang karagdagan sa pagkonekta at paglipat ng ilang mga buto o organo, ang isa pang tungkulin ng mga tendon ay upang patatagin ang ilang mga buto o organo sa lugar o kapag gumagalaw.

  • Makatiis sa presyon sa mga kalamnan

Ang isa pang function ng tendons ay tumulong na makayanan ang pressure na nararanasan mula sa mga kalamnan kapag gumagalaw ka. Halimbawa, kapag ikaw ay malapit nang mahulog, ang katawan ay hahawakan ito sa balanse, dito ang function ng tendons ay nagpapanatili ng balanse.

Mga karamdaman na maaaring maranasan ng mga litid

Bukod sa ligaments, ang mga tendon ay ang pinakakaraniwang nasugatan na mga tisyu. Ang mga pinsala sa mga litid ay maaaring mangyari sa mga binti, likod, at hita. Kapag nagkaroon ka ng pinsala, maaari kang makaramdam ng panghihina at pananakit ng kalamnan. Maaari kang makaranas ng mga pinsala na nakapipinsala sa paggana ng tendon sa anyo ng pagkahulog o impact, labis na paggamit o patuloy na paggamit ng tendon, paglipat ng litid sa maling direksyon, at panghihina ng kalamnan dahil sa hindi gaanong paggamit. Hindi lamang pinsala, mayroon ka ring potensyal na makaranas ng iba pang mga problema tungkol sa litid. Ang ilan sa mga karamdaman na maaaring maranasan ng mga litid ay:

  • Tendinitis

Ang tendinitis ay isang kondisyon na nangyayari kapag ang isang litid ay nagiging inis at namamaga. Maaaring mangyari ang tendinitis dahil sa sprain o pinsala mula sa sobrang paggamit o sobrang paggamit ng litid. Bilang karagdagan sa pamamaga at pangangati, ang mga nagdurusa ay makakaranas ng pamamaga, isang mainit na sensasyon sa nasugatan na litid, at pananakit.

  • Napunit na litid

Ang mga luha ng litid ay maaaring magresulta mula sa kumbinasyon ng iba't ibang trauma sa litid. Karaniwan, ang mga luha ng litid ay mga litid sa tuhod, biceps, hita, at takong.

  • Subluxation

Ang mga litid ay hindi lamang mapunit, ngunit maaari rin silang mag-slide sa labas ng lugar. Kapag wala sa posisyon ang litid, makakarinig ka ng popping o snapping sound na sinusundan ng pananakit at panghihina sa joint. Ang mga tendon shift ay maaaring resulta ng pinsala o genetic na pagkakaiba sa anatomy ng katawan na ginagawang mas madaling kapitan ng tendon shifts ang isang tao. Kung ang pinsala sa litid ay hindi masyadong malala, maaari mo itong gamutin sa pamamagitan ng pagpapahinga sa nasugatan na litid at paglalagay ng ice cube na nakabalot sa isang tela sa napinsalang bahagi ng 20 minuto ng ilang beses sa isang araw hanggang sa ito ay gumaling. Maaari ka ring gumamit ng mga bendahe upang mabawasan ang pamamaga at uminom ng mga pangpawala ng sakit upang mabawasan ang pananakit at pamamaga mula sa pinsala. [[Kaugnay na artikulo]]

Mga tala mula sa SehatQ

Ang mga litid ay nag-uugnay na tisyu sa pagitan ng mga kalamnan at buto o iba pang mga organo na napakahalaga para sa katawan. Kung mayroon kang tendon disorder na nakakasagabal sa iyong aktibidad o nagpapahirap sa paggalaw, huwag mag-atubiling magpatingin sa doktor.