Paggawa o proseso ng panganganak banayad na panganganak o ang panganganak sa kapayapaan ay tumataas na ngayon. Ang paghahatid na ito ay talagang hindi isang espesyal na paraan tulad ng kapanganakan sa tubig ( paghahatid sa maligamgam na tubig), normal, o C-section. Malumanay na panganganak ay isang proseso ng panganganak na mapayapa, mahinahon, at ginagamit ang lahat ng natural na elemento na nasa katawan ng isang babae upang mabawasan ang sakit. [[Kaugnay na artikulo]]
Ang banayad na panganganak ay maaari ding gawin para sa cesarean delivery
Ang pamamaraang ito ay maaaring gamitin para sa anumang paraan ng paghahatid, hindi lamang sa normal na paghahatid. Kahit na ang panganganak sa pamamagitan ng C-section ay maaaring gawin sa ganitong paraan, tulad ng maraming beses nang ginagawa sa ibang bansa. Syempre kailangan mong siguraduhin na ang ospital kung saan ka manganganak ng bata ay magiging pamilyar sa konseptong ito para sa caesarean method aka banayad na cesarean birth . Sa C-section delivery, kadalasan ang ina ay nagbibitiw lamang sa lahat ng mga aksyon na ginawa ng doktor. Habang nasa pamamaraan banayad na cesarean, maaaring makisali ang mga ina at magpasya kung ano ang pinakamabuti para sa kanilang sarili at sa kanilang mga anak. Sa katunayan, pinapayagan kang tumugtog ng musika upang ang kapaligiran ng paghahatid ng cesarean ay mas nakakarelaks. Kapag ang sanggol ay sa wakas ay ipinanganak, ang ina ay maaaring humingi ng kontak balat sa balat sa panahon ng Maagang Pagsisimula ng Pagpapasuso.Proseso ng paggawabanayad na panganganak
Upang mapagtanto ang proseso ng panganganak na malumanay sa panahon ng panganganak, imposibleng matanto lamang ng ina na manganganak. Kailangan ng suporta mula sa mga pinakamalapit na tao gaya ng asawa, magulang, o doula. Ilang mga diskarte banayad na panganganak Ano ang maaaring matutunan bago ipanganak ay:1. Ang kapaligiran ng panganganak
Para sa mga nais manganak sa ganitong paraan, alamin muna ang paraan ng paghahatid na gagamitin. Ang relasyon ay sa lokasyon ng paghahatid mamaya. Kung ikaw ay nasa bahay, maaari mong malayang ayusin upang ang kapaligiran ng silid ng paghahatid ay ang paraan na gusto mo upang maging mas kalmado. Pero sa mga may balak manganak sa ospital, pag-usapan niyo muna plano ng kapanganakan kung ano ang gusto mo sa isang doktor na alam ang konsepto ng kapanganakan malumanay . Gawin ito ilang buwan bago ang HPL para malaman kung ano ang maaari at hindi maaaring gawin. Higit pa rito, upang mabuo ang kapaligiran, maaari mong tiyakin na ang silid ay mananatiling kalmado, madilim na ilaw, maglagay ng ilang musika na nagpapagaan sa pakiramdam ng nanay.2. Likas na paggawa
Mahalaga rin na makipag-usap sa iyong doktor kung gusto mo ng natural na panganganak. Ibig sabihin, ipagkatiwala ang buong labor cycle sa limbs at ang mga phase na kanilang pagdadaanan. Basahin din: Paano mapapasok ang mga sanggol sa pelvis nang mabilis at natural na mga contraction na maaaring gawin3. Mga positibong mungkahi
Pamamaraan banayad na panganganak na parehong mahalaga ay kumbinsihin ang iyong sarili sa mga positibong mungkahi. Ang popular na termino para sa positibong mungkahi ay hypnobirthing. Ibig sabihin, binibigyan mo ng tiwala ang iyong sarili, lalo na ang katawan, na ang paggawa na ito ay maaaring maganap nang maayos at tahimik. Ayon sa mga eksperto, sa pamamagitan ng positibong mungkahi na ito, tataas ang tiwala sa sarili. Sa pamamagitan ng pag-alam kung ano ang dapat pagdaanan sa panahon ng proseso ng paggawa, mas madaling gumawa ng matalinong mga desisyon.4. Mag-aral noon pa man
Syempre gagawin banayad na panganganak sa panahon ng panganganak, hindi ito matututuhan isang gabi lamang bago ang oras ng panganganak. Parehong ikaw at ang iyong kapareha o sinumang kasama mo sa proseso ng paghahatid ay dapat matuto tungkol sa pamamaraang ito matagal na ang nakalipas. Mayroong maraming mga site na nagbibigay ng impormasyon tungkol sa pamamaraan ng panganganak na ito upang matulungan kang maunawaan ito . Kung gusto mong kumonsulta pa, marami ring mga provider ng mga klase sa panganganak o konsultasyon para sa mga mag-asawa sa panahon ng pagbubuntis.5. Isaalang-alang ang kaligtasan
Para sa mga nanay na pinipiling manganak sa bahay, kailangan pa ring magkaroon ng emergency plan na isinasaalang-alang ang mga aspeto ng kaligtasan. Halimbawa ang pagtukoy kung aling ospital ang pupuntahan kung may nangyaring emergency, paghahanda mga bag ng ospital, at gayundin ang sasakyan ay nasa posisyong handa nang pumunta. Tiyakin din na walang mga panganib o komplikasyon sa pagbubuntis na makahahadlang sa proseso ng panganganak. Ihanda ang iyong sarili at humingi ng suporta mula sa iyong kapareha bago magpasyang manganak sa pamamaraang ito. Pamamaraan banayad na panganganak ay hindi nangangahulugan na balewalain ang lahat ng mga pamamaraan sa seguridad. Ang kanyang pilosopiya ay isaalang-alang ang proseso ng kapanganakan bilang natural upang hindi ito kailangang ituring na isang salot. Basahin din ang: Listahan ng Mga Maternity Supplies na Kailangan Mong Ihanda6. Matutong kumalma
Mahalagang tiyakin na ang ina ay hindi kinakabahan at may tiwala na magagawa niya nang maayos sa panahon ng proseso ng panganganak. Ang pagbibigay ng mga positibong mungkahi ay maaaring gawin hindi lamang ng iyong sarili, kundi pati na rin mula sa mga pinakamalapit na tao na kasama sa proseso ng paghahatid. Kapag ang isang ina ay nakakuha ng mga positibong mungkahi, ang kanyang katawan ay maglalabas ng mga endorphins. Ang hormon na ito ay maaaring mapawi ang stress at gawin ang katawan pakiramdam relaxed at kahit na masaya.Mga kalamangan ng panganganak na may banayad na paraan ng panganganak
Dahil ang pamamaraang ito ay maaaring maging mas kalmado ang pakiramdam ng mga buntis sa panahon ng panganganak, kumpara sa iba pang paraan ng paghahatid, narito ang mga pakinabang na maaaring makuha kung ilalapat mo ang pamamaraang ito:- Mas maikling oras ng paghahatid
- Gawing mas komportable at nakakarelaks ang mga buntis na kababaihan sa panahon ng panganganak
- Bawasan ang sakit, stress, at tensyon sa panahon ng panganganak
- Pagbawas ng pangangailangan para sa mga pangpawala ng sakit sa panahon ng panganganak
- Tumulong na mapabilis ang paggaling mula sa trauma dahil sa panganganak