7 Prutas para sa Typhoid na Maaring kainin

Ang mga pasyenteng may typhoid o typhoid fever ay hindi pinapayuhan na kumain nang walang ingat. Kasama kapag kumakain ng prutas. Gayunpaman, kakaunti lamang ang pagpipilian ng prutas para sa tipus na maaaring kainin. Ano ang mga prutas para sa tipus?

Sintomas at paggamot ng typhoid

Ang typhoid ay karaniwan sa mga umuunlad na bansa. Lalo na sa mga lugar na hindi sapat ang mga pasilidad sa kalinisan at mga taong hindi pa ganap na nagpatupad ng malinis at malusog na pamumuhay. Ang typhoid o typhoid fever ay sanhi ng bacterial infection Salmonella typhi. Ang ganitong uri ng bacteria ay pumapasok sa katawan sa pamamagitan ng pagkonsumo ng pagkain o inumin na kontaminado ng dumi o ihi ng mga taong may typhoid. Bilang karagdagan sa paggamot na may mga antibiotics na dapat inumin nang regular upang ganap na maalis ang bakterya, ang mga taong apektado ng tipus ay kailangang mapanatili ang tamang pagkain. Kapag ang isang taong may typhoid ay pinahintulutan na kumain nang walang ingat at hindi nagpapanatili ng tamang pagkain, hindi imposibleng magdulot ng malubhang komplikasyon. Ang isa sa mga pinakakaraniwang komplikasyon na maaaring mangyari sa mga taong may tipus ay ang pagdurugo sa mga bituka at pagbubutas ng bituka, lalo na ang paglitaw ng mga butas sa dingding ng bituka.

Maaari bang kumain ng prutas ang mga taong may typhoid?

Ang pagpili ng tamang pagkain ay napakahalaga para sa mga may typhoid, kabilang ang pagkonsumo ng prutas para sa typhoid. Ito ay hindi lamang upang maiwasan ang panganib ng mga komplikasyon, ngunit upang magbigay din ng enerhiya upang mapabilis ang proseso ng pagpapagaling. Kaya naman, mainam ang mga may typhoid kung gusto nilang kumain ng prutas. Gayunpaman, tandaan na ang mga prutas para sa typhoid na maaaring ubusin ay ang mga hindi naglalaman ng mataas na fiber content. Batay sa mga resulta ng pananaliksik na inilathala sa American Journal of NursingIsa sa mga bawal na pagkain para sa sintomas ng typhoid ay ang pagkakaroon nito ng maraming fiber. Ang mga pagkaing mataas sa fiber ay mahirap matunaw ng katawan at maaaring makairita sa iyong namamagang bituka. Bilang karagdagan, kapag ang isang pasyente ng tipus ay mayroon pa ring lagnat, ang tiyan at panunaw ay karaniwang hindi komportable. Ito ang dahilan kung bakit mas mainam para sa mga taong may typhoid na kumain ng mga murang pagkain na malambot at madaling matunaw ng ilang sandali.

Iba't ibang prutas para sa tipus na maaaring kainin

Mayroong ilang mga uri ng prutas para sa tipus na may fiber content na hindi mataas kaya ito ay mabuti para sa pagkonsumo. Bagama't mababa ang fiber, ang iba't ibang prutas para sa typhoid ay nagtataglay pa rin ng mahahalagang bitamina at mineral upang mapabilis ang proseso ng paggaling ng mga taong may typhus. Hindi lamang iyon, ang mataas na nilalaman ng tubig sa mga sumusunod na prutas ay makakatulong sa pagpapanumbalik ng mga likido at electrolytes sa katawan na nawawala dahil sa lagnat at pagtatae. Sa pamamagitan nito, maiiwasan mo ang panganib ng dehydration. Well, ang prutas para sa typhus na pinag-uusapan, bukod sa iba pa:

1. Saging

Isa sa mga prutas para sa typhoid na mainam para sa mga may typhoid ay ang saging. Ang karaniwang malambot at malambot na texture ng saging ay ginagawang mas madali para sa kanila na dumaan sa digestive tract. Ang pagkain ng saging araw-araw ay mabisa upang mapabilis ang proseso ng paggaling ng typhoid. Ang mga saging ay naglalaman ng pectin, o natutunaw na hibla, na sumisipsip ng likido sa mga bituka, nagbibigay ito ng enerhiya at nagpapagaan ng mga sintomas ng typhoid, tulad ng pagtatae. Ang nilalaman ng potassium dito ay nagsisilbi ring palitan ng mga electrolyte na nawala dahil sa pagtatae at lagnat. Para mapabilis ang paggaling sa typhoid, pinapayuhang kumain ng 2-3 saging araw-araw. Maaari mo ring paghaluin ang 2 hiniwang saging na may tasa ng yogurt at 1 kutsarita ng pulot. Ubusin ang pinaghalong 2-3 beses sa isang araw hanggang sa makumpleto ang panahon ng pagpapagaling.

2. Melon

Mapapabilis ng melon ang proseso ng paggaling para sa mga may typhoid. Ang melon ay isang prutas para sa typhus na naglalaman ng mababang fiber. Gayunpaman, ang melon ay naglalaman ng maraming nutrients na hindi gaanong malusog. Sa isang 177-gramo na paghahatid ng melon, naglalaman ito ng humigit-kumulang 64 calories, 53 porsiyento ng bitamina C, at 12 porsiyento ng potasa. Ang iba't ibang sangkap na ito ay maaaring makatulong sa mga taong may typhoid na palakasin ang kanilang immune system, at sa gayon ay mapabilis ang proseso ng paggaling. Bilang karagdagan, ang melon ay naglalaman din ng maraming tubig na nakapagpapanumbalik ng mga nawawalang likido sa katawan.

3. Pakwan

Ang pakwan ay naglalaman ng maraming tubig na angkop para sa pagkonsumo ng typhus sufferers.Ang susunod na pagpipilian ng prutas para sa typhus ay pakwan. Ang pangunahing nilalaman ng laman ng pakwan ay tubig. Walang duda kung ang pakwan ay may mababang fiber content kaya ito ay angkop sa pagkonsumo ng mga taong may sakit na tipus. Katulad ng melon, bagama't ito ay may mababang fiber content, ang pakwan ay naglalaman pa rin ng iba't ibang nutrients, tulad ng bitamina A at bitamina C, na hindi gaanong malusog kaysa sa iba pang mga uri ng prutas. Ang pakwan ay isa ring napakagandang source ng antioxidants para sa katawan.

4. Cantaloupe

Ang Cantaloupe ay isang prutas para sa typhus na may pinakamababang fiber content kumpara sa iba pang uri ng sariwang prutas. Bagama't mababa sa fiber, ang cantaloupe ay naglalaman ng iba't ibang nutrients na malusog para sa katawan, na naglalaman ng 50 calories, 98 percent vitamin A, 12 percent vitamin C, at potassium. Ang pangunahing nilalaman ng tubig sa cantaloupe ay ginagawa itong isa sa mga prutas para sa typhoid dahil ito ay mabuti para sa digestive system.

5. Abukado

Ang abukado ay napakabuti para sa mga may typhus na nakararanas ng constipation Ang abukado ay isang uri ng prutas para sa tipus na puno ng sustansya dahil ito ay nagtataglay ng fiber at magandang nutrients dito. Isa sa mga benepisyo ng avocado ay ang pagkakaroon nito ng positibong epekto sa digestive health, lalo na sa mga may typhus na nakakaranas ng constipation. Dahil, ang avocado ay maaaring makatulong sa pagdumi na maging regular. Ang mga avocado ay maaari ring palakasin ang immune system ng katawan, nagbibigay ito ng enerhiya at nagpapabilis sa proseso ng pagbawi mula sa tipus.

6. Kahel

Ang dalandan ay naglalaman ng maraming bitamina C na mainam sa pagpapalakas ng immune system ng katawan.Ang orange ay isa ring uri ng prutas para sa typhoid na naglalaman ng maraming tubig. Hindi lamang iyon, ang mga dalandan ay mayaman sa bitamina C na nagsisilbing antioxidant upang palakasin ang immune system at mapawi ang pamamaga. Gayunpaman, hindi ka dapat kumain ng mga dalandan kung ang tiyan ay nararamdamang masakit at hindi komportable.

7. Alak

Ang ubas ay isa ring prutas na pagpipilian para sa tipus na naglalaman ng mababang fiber content. Ang mga ubas ay mayaman sa mga bitamina at mineral pati na rin ang mga antioxidant sa anyo ng mga flavonoid. Nagagawa ng mga flavonoid na itakwil ang pamamaga, kabilang ang mga sanhi ng tipus.

8. Mga prutas para sa iba pang tipus

Bilang karagdagan sa iba't ibang prutas para sa tipus na nabanggit sa itaas, ang ilan pang mga prutas para sa tipus na mabuti para sa pagkonsumo ay mga aprikot o gedang limes (suha). Ang mga prutas na ito ay naglalaman din ng maraming tubig upang maibalik nila ang mga nawawalang antas ng likido sa katawan. [[Kaugnay na artikulo]]

Mga tala mula sa SehatQ

Maaari kang kumain ng prutas para sa tipus sa pamamagitan ng pagkain ng buong laman o pag-inom nito bilang katas ng prutas. Huwag kalimutang hugasan muna ang prutas hanggang sa ito ay malinis gamit ang tubig na umaagos upang mapanatili itong malinis. Pinapayuhan ka rin na balatan ang prutas para sa typhus na maubos. Kung mayroon kang pagdududa, hindi masakit na kumunsulta sa isang doktor o nars tungkol sa prutas para sa typhoid at iba pang mga pagkain na maaaring kainin o hindi ng mga may typhus sa panahon ng proseso ng paggaling.