Ang mga benepisyo ng dahon ng mangga ay hindi kasing sikat ng prutas, na kilala na matamis at napakasarap. Gayunpaman, ang mga dahon ng mangga ay naglalaman ng mga sustansya na nagbibigay ng "nakatagong" benepisyo sa kalusugan, na hindi alam ng maraming tao. Sa katunayan, dahon ng mangga ( Mangifera indica ) na sikat sa malambot nitong texture, maaari itong gamitin bilang sangkap sa pagluluto para maging masarap ang pagkain o kaya ay inumin na lang bilang herbal tea para gamutin ang iba't ibang problema sa kalusugan. Para sa mga nakikiusyoso at gustong sumubok ng dahon ng mangga, kilalanin muna ang iba't ibang benepisyong ito. 
Dahon ng mangga Ang dahon ng mangga ay may malusog na sangkap ng halaman, tulad ng polyphenols at terpenoids. Ang mga terpenoid ay pinaniniwalaan na nagpapabuti sa kalusugan ng mata at immune system ng katawan. Ang mga compound na ito ay mga antioxidant na nagpoprotekta sa katawan mula sa mga libreng radical. Samantala, ang polyphenols sa dahon ng mangga ay makakatulong sa paggamot sa obesity, diabetes, cancer, at sakit sa puso. Sa isang pag-aaral, natuklasan ng mga mananaliksik na ang mangiferin (isang polyphenol sa dahon ng mangga), ay maaaring maging halamang gamot na may potensyal na gumaling ng mga tumor, diabetes, at sakit sa puso. Gayunpaman, kailangan pa rin ng karagdagang pananaliksik upang patunayan ito. 
Dahon ng mangga Dahil ang nilalaman ng mangiferin ng katas ng dahon ng mangga ay pinaniniwalaang mabisa laban sa oxidative stress at pamamaga, hindi kataka-taka na tinatasa ng mga eksperto ang dahon ng mangga upang maiwasan ang kanser. Ang mga pag-aaral sa test-tube ay nagpapatunay na ang dahon ng mangga ay mabisa sa pagpapagaan ng leukemia, kanser sa baga, kanser sa utak, kanser sa suso, at kanser sa prostate. Gayunpaman, ang pananaliksik ay patuloy pa rin at walang mga konklusyon. Samakatuwid, kailangan ang mas matibay na ebidensya.
Ang mga benepisyo ng dahon ng mangga para sa kalusugan
Noong una, walang nag-iisip na ang dahon ng mangga ay may benepisyo sa kalusugan. Ngunit nang ang mga mananaliksik ay pumasok at sinubukang suriin ang nilalaman ng mga dahon ng mangga, ang mga resulta ay lubos na nakakagulat. Ang mga sumusunod ay ang mga benepisyo ng dahon ng mangga na dapat subukan:1. Naglalaman ng malusog na bahagi ng halaman
Dahon ng mangga Ang dahon ng mangga ay may malusog na sangkap ng halaman, tulad ng polyphenols at terpenoids. Ang mga terpenoid ay pinaniniwalaan na nagpapabuti sa kalusugan ng mata at immune system ng katawan. Ang mga compound na ito ay mga antioxidant na nagpoprotekta sa katawan mula sa mga libreng radical. Samantala, ang polyphenols sa dahon ng mangga ay makakatulong sa paggamot sa obesity, diabetes, cancer, at sakit sa puso. Sa isang pag-aaral, natuklasan ng mga mananaliksik na ang mangiferin (isang polyphenol sa dahon ng mangga), ay maaaring maging halamang gamot na may potensyal na gumaling ng mga tumor, diabetes, at sakit sa puso. Gayunpaman, kailangan pa rin ng karagdagang pananaliksik upang patunayan ito. 2. Pagbaba ng presyon ng dugo
Ang mga dahon ng mangga ay may hypotensive properties, na nangangahulugan na maaari itong magpababa ng presyon ng dugo. Ang dahon ng mangga ay pinaniniwalaang nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo at gumamot sa varicose veins.3. Pinipigilan ang pagkabalisa
Hindi lamang ito pinaniniwalaang nakakagamot sa mga pisikal na karamdaman, lumalabas na ang mga dahon ng mangga na may kakaibang aroma ay itinuturing ding mabisa sa pag-iwas sa pagkabalisa, upang mapanatili ang kalusugan ng isip. Ang paghahalo ng ilang dahon ng mangga sa isang paliguan na puno ng maligamgam na tubig ay pinaniniwalaang nakapagre-refresh ng "isip" at nakakapagpawala ng tensyon sa katawan. [[Kaugnay na artikulo]]4. Iwasan ang Alzheimer's disease
Ang Mangiferin, isang anyo ng polyphenol sa mga dahon ng mangga, ay may mga anti-inflammatory properties sa utak, kaya naiiwasan ang Alzheimer's disease. Ang isang pag-aaral sa mga hayop sa pagsubok ay nagpakita na ang dahon ng mangga ay maaaring mapanatili ang kalusugan ng utak mula sa Alzheimer's o Parkinson's disease. Muli, ang mga benepisyo ng isang dahon ng mangga na ito ay nangangailangan pa rin ng karagdagang pananaliksik sa mga tao.5. Paggamot ng gallstones at kidney stones
Ang mga benepisyo ng dahon ng mangga na kailangan pang imbestigahan pa ay ang paggamot sa gallstones at kidney stones. Kung palagiang ubusin, pinaniniwalaang malalampasan ng dahon ng mangga ang dalawang problemang ito. Ibuhos ang dahon ng mangga sa isang inumin, at hayaang tumayo magdamag. Pagkatapos nito, inumin ang tubig na hinaluan ng dahon ng mangga. Ang pinaghalong ito ay pinaniniwalaang nakakasira at nag-aalis ng mga gallstones at kidney stones sa katawan.6. Iwasan ang cancer
Dahon ng mangga Dahil ang nilalaman ng mangiferin ng katas ng dahon ng mangga ay pinaniniwalaang mabisa laban sa oxidative stress at pamamaga, hindi kataka-taka na tinatasa ng mga eksperto ang dahon ng mangga upang maiwasan ang kanser. Ang mga pag-aaral sa test-tube ay nagpapatunay na ang dahon ng mangga ay mabisa sa pagpapagaan ng leukemia, kanser sa baga, kanser sa utak, kanser sa suso, at kanser sa prostate. Gayunpaman, ang pananaliksik ay patuloy pa rin at walang mga konklusyon. Samakatuwid, kailangan ang mas matibay na ebidensya.