Ang paggising na may sakit kapag lumulunok ay hindi inaasahan. Ang heartburn ay nangyayari kapag ang katawan ay tumutugon sa isang impeksiyon upang magkaroon ng pamamaga sa lukab ng lalamunan. Sa totoo lang, hindi kilala ang terminong init sa mundo ng medisina. Ang heartburn ay hindi isang sakit, ngunit isang koleksyon ng mga sintomas, tulad ng impeksyon sa lalamunan o acid reflux. Ang mga sintomas ng heartburn ay maaaring makilala ng namamagang lalamunan, mga sugat sa bibig, tuyo at basag na labi, masamang hininga, at sakit kapag lumulunok. Ang mainit na gamot ay hindi kailangang medikal na gamot, maaari rin itong gamot mula sa natural na sangkap. Ang ilan sa mga sumusunod na natural na mainit na remedyo ay ginawa mula sa mga sangkap na madaling matagpuan sa paligid mo. Kung nakahanap ka ng angkop na mainit na gamot sa iyong mainstay, maaari mo itong inumin sa tuwing masama ang pakiramdam mo. 
Ang apple cider vinegar ay isang natural na mainit na lunas 
Ang luya ay maaaring gamitin bilang isang makapangyarihang natural na mainit na lunas 
Ang pag-inom ng maraming tubig ay maaaring natural na mabawasan ang init
Ano ang mga natural na mainit na remedyo?
Ang paggawa ng mga natural na mainit na remedyo ay napakadali. Maaari mo rin itong ubusin sa pamamagitan ng pagpapakulo at pag-inom ng katas, o simpleng pagmumog ng ilang beses sa isang araw. Mula sa ilang mapagpipiliang natural na mainit na gamot sa ibaba, alin ang paborito mo?
Ang apple cider vinegar ay isang natural na mainit na lunas 1. Apple cider vinegar
Mula noong mga siglo, ang apple cider vinegar ay pinaghalong tradisyonal na gamot. Ang nilalaman ng acetic acid dito ay napakabisa sa pag-iwas sa mga bacteria na nagdudulot ng sakit. Kahit na mula pa noong sinaunang Greece, ang apple cider vinegar ay inireseta bilang isa sa mga natural na mainit na remedyo pati na rin ang paggamot sa mga sintomas ng sipon at ubo. Maaari mo ring subukan ito sa pamamagitan ng pag-inom ng isang baso ng maligamgam na tubig at 1 kutsara ng apple cider vinegar. Magdagdag ng pulot kung gusto mo itong maging mas matamis.2. Magmumog ng tubig na may asin
Tulad ng natural na panlunas sa sakit ng ngipin, nakakatulong din ang pagmumog ng tubig na may asin sa heartburn. Ang asin ay tumutulong sa pagbubuklod ng likido na naipon sa iyong lalamunan. Hindi lang iyon, nakakatulong din ang tubig na may asin sa pagpuksa ng mga hindi gustong mikrobyo sa lalamunan. Maaari mo itong ubusin sa pamamagitan ng paghahalo ng isang baso ng maligamgam na tubig na may 1 kutsarita ng asin. Magmumog nang humigit-kumulang 30 segundo. Ang pamamaraang ito ay maaaring ulitin isang beses sa isang oras.3. Tubig ng lemon
Bukod sa kilala bilang pangunahing sangkap infusion na tubig, Maari ding madaig ng tubig ng lemon ang init sa loob na kadalasang tumatama sa mga may sakit ng trangkaso o ubo. Ang nilalaman ng bitamina C at antioxidant sa mga limon ay magpapataas ng dami ng produksyon ng laway upang ang mga mucous membrane ay mananatiling basa. Maaari mong ihalo ang lemon sa maligamgam na tubig at magdagdag ng pulot. Ito ay isang paraan upang mapakinabangan ang mga benepisyo ng lemon water.
Ang luya ay maaaring gamitin bilang isang makapangyarihang natural na mainit na lunas 4. Luya
Ang luya ay isa ring pampalasa na may antibacterial at anti-inflammatory properties na maaaring maging natural na lunas para sa init. Sa katunayan, natuklasan ng isang pag-aaral na ang katas ng luya na inilapat sa bahagi ng lalamunan ng mga nagdurusa sa ARI ay maaaring pumatay ng ilang bakterya na nagdudulot ng sakit. Maaari kang gumawa ng tsaa ng luya sa pamamagitan ng pagpapakulo nito sa mainit na tubig. Magdagdag ng honey o lemon para sa karagdagang lasa.5. Langis ng niyog
Ang susunod na natural na mainit na lunas ay langis ng niyog. Maliwanag, ang isang langis na ito ay maaaring pagtagumpayan ang impeksyon, mapawi ang pamamaga, at mabawasan ang sakit dahil sa panloob na init. Hindi lang iyan, nakakatulong din ang coconut oil na basain ang mucous membranes sa lalamunan para hindi sumakit. Ngunit tandaan, limitahan ang pagkonsumo ng langis ng niyog sa hindi hihigit sa 30 ml o 2 kutsara bawat araw dahil ang mataas na dosis ay maaaring mag-trigger ng tibi. Maaari kang magdagdag ng langis ng niyog sa tsaa, mainit na tsokolate, sopas, o lunukin kaagad ang 1 kutsarang langis ng niyog.6. kanela
Hindi lamang ito isang paboritong sangkap para sa mga cake ng maraming tao, ang cinnamon ay maaari ding umasa para sa natural na mainit na mga remedyo. Ang mga pampalasa na may kakaibang aroma ay tila mataas sa antioxidants. Mula noong sinaunang panahon, ang mga Intsik ay madalas na gumamit ng kanela bilang isang tradisyonal na natural na mainit na lunas. Maaari mo itong ihalo sa tsaa o gumawa ng almond milk na may cinnamon. Ang trick, paghaluin ang almond milk na may kutsarita ng cinnamon powder, honey, at 1/8 kutsarita ng baking soda. Init sa isang kasirola hanggang sa kumulo. Haluing mabuti at gawing cinnamon almond milk para maibsan ang iyong panloob na init.
Ang pag-inom ng maraming tubig ay maaaring natural na mabawasan ang init