Ano ang hitsura ng isang normal na kulay ng puki?

Hanggang ngayon, ang paksa ng intimate organs, tulad ng ari ng babae ay maaaring bawal pa ring pag-usapan. Siguro may naisip na kung normal ba ang hugis, sukat, at kulay ng kanyang ari? Sa pangkalahatan, ang labia sa labas ng ari ay mas matingkad ang kulay kaysa sa nakapaligid na balat. Hindi lang iyon, ang kulay ng ari o ang panlabas na bahagi na tinatawag na vulva ay maaari ding maging mas maitim kapag may na-arouse. Nangyayari ito dahil tumataas ang daloy ng dugo sa lugar na iyon. [[Kaugnay na artikulo]]

Kulay ng puki

Pagdating sa ari, aka miss V, ang ibig sabihin ay ang vulva, na siyang panlabas na bahagi ng ari na madaling makita. Habang ang ari ay ang kanal sa loob kung saan inilalagay ang menstrual cup o ang birth canal ng sanggol sa panahon ng proseso ng panganganak. Ang kulay ng ari ng isang tao ay maaaring mag-iba mula sa pink hanggang pula-kayumanggi. Sa katunayan, ang kulay ng ari ng isang tao ay maaaring magbago paminsan-minsan. Ang ilang mga uri ng kulay ng vaginal ay kinabibilangan ng:

• Rosas

Para sa mga babaeng may matingkad na balat, ang kulay ng ari ng babae ay maaaring pastel pink, kasunod ng nakapalibot na balat

• pamumula

Kapag napukaw, ang kulay ng ari ng babae ay maaaring magbago sa mas maitim na mapula-pula dahil ang daloy ng dugo sa bahagi ng babae ay nagiging mas mabilis.

• Kayumangging pula

Sa mga babaeng may mas maitim na kulay ng balat, ang kulay ng vaginal ay minsan ay mapula-pula ngunit mas maputla. Higit pa rito, ang pag-ahit ng pubic hair ay hindi nagbabago nang malaki sa kulay ng vaginal. Syempre mas magaan ang labia majora area, pero yun kasi hindi na nakatago sa likod ng pubic hair.

Ano ang isang malusog na kulay ng puki?

Anuman ang kulay ng ari, ang mahalaga ay gumagana ito ng normal. Kapag nag-iba ang kulay ng ari, hindi na ito kailangang pagmulan ng pag-aalala, maliban na lang kung may iba pang sintomas na nararamdaman. Ilan sa mga sintomas na dapat bantayan kung lumilitaw ang mga ito kasama ng pagkawalan ng kulay ng ari, gaya ng:

• Ang pagbabago ng kulay ay permanente
• Ang labia ay makati at namamaga
• Berde o dilaw na discharge
• Hindi maganda ang amoy ng ari
• Ang labia ay mapula-pula ang kulay na parang namamaga at masakit

Ang ilan sa mga sintomas sa itaas ay maaaring mangahulugan na mayroong pangangati o yeast infection sa ari. Agad na kumunsulta sa doktor upang malaman ang tamang paraan upang mahawakan ito.

Iba rin ang ari ng bawat isa

Bukod sa kulay, ang hugis ng ari ay isa rin sa madalas itanong ng mga tao. Karaniwan, ang bawat isa ay may iba't ibang hugis ng vaginal. Ang ilang mga kababaihan ay maaaring may napakanipis na labia o vaginal na labi (maliit na saradong labi). Ang ilang iba pang mga kababaihan ay maaaring may butas ng puki na mas malawak sa itaas at kahawig ng isang horseshoe. Ang mga hugis ng puki na nag-iiba ito ay normal. Hindi bababa sa, mayroong higit sa limang uri ng normal na miss V. Mayroong ilang mga kadahilanan na nakakaimpluwensya dito, tulad ng mga pagbabago sa hormonal, kasarian, pagbubuntis, postpartum, hanggang sa edad. Hindi mo kailangang mag-alala nang labis tungkol dito hangga't gumagana ito nang maayos nang walang anumang reklamo.

Panatilihin ang kalusugan ng vaginal

Imbes na masyadong mag-alala tungkol sa kulay o hugis ng normal na miss V, may iba pang bagay na mas mahalagang bigyang pansin. Ang pagpapanatili ng kalusugan ng vaginal ay ang pinakamahalagang bagay. Upang maiwasan ang mga problema sa ari, ang ilan sa mga bagay na ito ay mahalaga:

• Ligtas na sekswal na aktibidad

Siguraduhing laging magsuot ng proteksyon sa panahon ng pakikipagtalik, lalo na kung magpapalit ng partner. Bilang karagdagan, siguraduhin na ang iyong kapareha ay hindi nahawaan ng sakit na nakukuha sa pakikipagtalik. Kapag may gumamit mga laruang pang-sex, malinis pagkatapos ng bawat paggamit.

• Mga bakuna at panaka-nakang pagsusuri

Para sa mga aktibo na sa sekswal na aktibidad, pana-panahong magpa-Pap smear. Bilang karagdagan, gumawa ng isang bakuna na maaaring maprotektahan laban sa HPV virus.

• Mga pagsasanay sa Kegel

Gumawa ng mga ehersisyo ng Kegel upang makatulong na bumuo ng mga kalamnan sa pelvic floor. Lalo na, para sa mga taong nagkaroon na ng vaginal delivery o nakaranas ng urinary incontinence (kahirapan sa pagpigil sa pag-ihi).

• Malusog na Pamumuhay

Mamuhay ng malusog na pamumuhay sa pamamagitan ng paglilimita sa pag-inom ng alak at pag-iwas sa paninigarilyo. Ang pagkakalantad sa nikotina ay maaaring makapigil sa sekswal na aktibidad at ang labis na pag-inom ng alak ay nakakaapekto rin sa pisikal at mental na mga kondisyon. Sa hindi direkta, ito ay tiyak na nakakaapekto sa sekswal na paggana. [[Kaugnay na artikulo]]

Mga tala mula sa SehatQ

Hindi na kailangang mahiya kapag may nakitang kakaiba sa kondisyon ng vaginal. Magtanong kaagad sa isang espesyalista tungkol sa mga reklamo, gaano man ito kadali. Kung mas maaga kang makakita ng problema sa vaginal, mas madali itong gamutin.