Ang 8 buwang gulang na pagkain ng sanggol ay dapat isaalang-alang upang matugunan ang kasapatan sa nutrisyon. Pagpasok ng edad na 8 buwan, ang sanggol ay pumasok sa isang panahon ng mga bagong tagumpay, kabilang ang sa mga tuntunin ng pagkain. Samakatuwid, ang 8 buwang gulang na pagkain ng sanggol ay kailangang maiba mula sa maagang solidong pagkain. Sa edad na ito, ang mga sanggol ay karaniwang ipinakilala sa mga solidong pagkain. Siyempre, hindi lahat ng uri ng pagkain ay maaaring gamitin. Upang hindi malito sa paghahanda nito, alamin ang lahat tungkol sa 8 buwang pagkain ng sanggol, sa ibaba. 
Ang pag-upo ng tuwid ay nangangahulugang handa na magbigay ng pagkain sa sanggol ng 8 buwan Bago magbigay ng uri ng pagkain para sa isang 8 buwang sanggol, kailangan mo munang makita ang kahandaan nito. Ang iyong anak ay handa nang kumain ng 8 buwang gulang na pagkain ng sanggol kapag: 
Ang pagpapakilala ng 8-buwang pagkain ng sanggol ay nakakatulong na mapanatili ang digestive tract. Ang pagsusuri ni Dr. Alice A. Kuo et al sa journal Maternal and Child Health Journal, ang mga pantulong na pagkain na ibinibigay sa mga sanggol, kabilang ang 8-buwang gulang na mga sanggol, ay mahalaga para sa pagpapanatili ng panghabambuhay na kalusugan ng sanggol. Ipinapaliwanag ng pag-aaral na ito na ang solid food solids ay kapaki-pakinabang para sa pagtupad sa nutritional intake, pagprotekta sa respiratory tract, at pagpigil sa gastrointestinal tract at kidney mula sa labis na paggana. 
Bigyan ng protina ang pagkain ng sanggol 8 buwan Sa edad na ito, kailangan pa rin ng mga sanggol ang gatas ng ina o formula milk. Samakatuwid, huwag itigil ang paggamit nito. Bilang karagdagan, idagdag din ang mga pagkain sa ibaba bilang isang 8 buwang pantulong na menu ng pagkain ng sanggol. 
Siguraduhin na ang 8 buwang pagkain ng sanggol ay nakakatugon sa 750 –900 kcal bawat araw Ang paghahati sa pagitan ng gatas ng ina at solidong pagkain bilang 8 buwang pagkain ng sanggol ay talagang mahirap at madali. Sa edad na ito, ang mga sanggol ay nangangailangan ng humigit-kumulang 750-900 calories bawat araw at 400-500 calories na kung saan ay dapat magmula sa gatas ng ina o formula. Kung kinakalkula sa mga yunit ng likido, na humigit-kumulang 720 ml bawat araw. Ang mga bata ay kailangang kumain ng mga apat hanggang anim na beses sa isang araw. Ang dami ng mga gulay at prutas na maaaring kainin ay maaari ding mag-iba, sa pagitan ng 30 – 480 gramo bawat araw, depende sa laki ng bata at kung gaano siya kumakain ng mga gulay at prutas na ibinigay. Narito ang isang halimbawa ng 8 buwang iskedyul ng pagpapakain ng sanggol na maaari mong sundin. 
Bigyan ng mga itlog para sa almusal sa 8 buwang pagkain ng sanggol Para sa almusal, maaari kang maghanda ng pagkain para sa 8 buwang sanggol tungkol sa 35 gramo – 65 gramo ng cereal o mashed na itlog na sinamahan ng mga piraso ng prutas sa parehong dami. Huwag kalimutang isama ang humigit-kumulang 150 ML ng gatas ng ina o formula. 
Bigyan ng mga hiwa ng keso bilang meryenda para sa 8 buwang pagkain ng sanggol Maaari kang magbigay ng mga hiwa ng keso o nilutong gulay bilang pagkain para sa 8 buwang sanggol. Magbigay ng halos 35 gramo na sinamahan ng gatas ng ina o formula na halos 150 ml. 
Orange na gulay 8 buwang pagkain ng sanggol sa tanghalian. Magbigay din ng gatas ng ina o formula ng halos 150 ml. 
Pinipili ang mga piraso ng prutas bilang pagkain ng sanggol 8 buwan sa hapon Para sa meryenda sa hapon, maaari kang magbigay ng pagkain para sa isang 8-buwang gulang na sanggol sa anyo ng mga biskwit at hiniwang prutas na humigit-kumulang 35 gramo. 
Mga berdeng gulay bilang 8 buwang pagpipilian ng pagkain ng sanggol sa gabi Ang 8 buwang menu ng pagkain ng sanggol ay maaaring gawing mas magkakaibang, katulad ng 35 gramo ng protina mula sa manok, karne o tofu, 50 gramo ng berdeng gulay, at 35 gramo ng carbohydrates mula sa bigas, patatas , o pansit. Maaari ka ring magbigay ng 35 gramo ng mga piraso ng prutas at 150 ML ng gatas ng ina o formula. 
Isara ang 8 buwang serye ng pagkain ng sanggol na may gatas ng ina. Bigyan ng pagkain ang 8 buwang sanggol sa pagkain na ito, katulad ng gatas ng ina, formula milk o tubig na hanggang 170 ml – 230 ml, na sinusundan ng pagsipilyo ng kanyang ngipin. Tandaan, hindi lahat ng bata ay magkakasya sa halimbawang iskedyul sa itaas. Kaya, bago subukan ito, makipag-usap muna sa isang pedyatrisyan. 
Mashed avocado at saging para sa 8 buwang pagkain ng sanggol Upang gawin itong 8 buwang pagkain ng sanggol, kailangan mo lamang maghanda ng hinog na abukado at saging. Pagkatapos, ilagay ang pinaghalong dalawa sa processor ng pagkain at magdagdag ng kaunting lemon juice o pineapple juice, para maiwasang maging kayumanggi ang timpla. Kapag makinis, ang lugaw na ito ay maaaring ihain nang direkta sa Puso o iimbak sa freezer nang hanggang 4 na araw. 
Magbigay ng pagpipilian ng 8 buwang pagkain ng sanggol na may mga oats at saging Upang gawin ang pagkaing ito, ang mga sumusunod na sangkap ay kailangang ihanda: 
Paghaluin ang yogurt at avocado para sa 8 buwang sawsaw sa pagkain ng sanggol. Upang gawin ang pagkaing ito, kailangang ihanda ang mga sumusunod na sangkap: 
Mashed kamote, carrots at keso para sa pagkain ng sanggol 8 buwan Upang gawin ang pagkaing ito, ang mga sumusunod na sangkap ay kailangang ihanda: 
Hugasan ang iyong mga kamay bago magluto ng pagkain ng sanggol 8 buwan Ang mga solidong sanggol ay dapat mong lutuin nang direkta. Dahil, maaari mong mapanatili at kontrolin ang kalidad ng pagkain para sa iyong sanggol. Narito ang dapat mong bigyang pansin kapag naghahanda ng mga pantulong na pagkain para sa gatas ng ina para sa isang 8-buwang gulang na sanggol:
Ano ang mga palatandaan na ang iyong anak ay handa nang tumanggap ng 8 buwang pagkain ng sanggol?
Ang pag-upo ng tuwid ay nangangahulugang handa na magbigay ng pagkain sa sanggol ng 8 buwan Bago magbigay ng uri ng pagkain para sa isang 8 buwang sanggol, kailangan mo munang makita ang kahandaan nito. Ang iyong anak ay handa nang kumain ng 8 buwang gulang na pagkain ng sanggol kapag: - Maaaring umupo ng tuwid na nakataas ang ulo sa espesyal na upuan ng kainan ng sanggol.
- Nagpapakita ng makabuluhang pagtaas sa timbang ng katawan mula sa timbang ng kapanganakan.
- Maaaring isara ang bibig kapag may kutsara sa kanyang bibig.
- Maaaring ilipat ang pagkain mula sa harap hanggang likod ng bibig.
- Nagagawang hawakan ang mga bagay gamit ang hinlalaki at hintuturo.
- Maaaring ilipat ang mga bagay mula sa isang kamay patungo sa isa pa.
- Nagsimula na siyang maglagay ng kung ano-ano sa bibig niya.
- Nagagawa na niyang igalaw ang panga sa pamamagitan ng pagnguya.
Ano ang kahalagahan ng 8 buwang pagkain ng sanggol?
Ang pagpapakilala ng 8-buwang pagkain ng sanggol ay nakakatulong na mapanatili ang digestive tract. Ang pagsusuri ni Dr. Alice A. Kuo et al sa journal Maternal and Child Health Journal, ang mga pantulong na pagkain na ibinibigay sa mga sanggol, kabilang ang 8-buwang gulang na mga sanggol, ay mahalaga para sa pagpapanatili ng panghabambuhay na kalusugan ng sanggol. Ipinapaliwanag ng pag-aaral na ito na ang solid food solids ay kapaki-pakinabang para sa pagtupad sa nutritional intake, pagprotekta sa respiratory tract, at pagpigil sa gastrointestinal tract at kidney mula sa labis na paggana. Ano ang mga pagkain para sa isang 8 buwang gulang na sanggol?
Bigyan ng protina ang pagkain ng sanggol 8 buwan Sa edad na ito, kailangan pa rin ng mga sanggol ang gatas ng ina o formula milk. Samakatuwid, huwag itigil ang paggamit nito. Bilang karagdagan, idagdag din ang mga pagkain sa ibaba bilang isang 8 buwang pantulong na menu ng pagkain ng sanggol. - Pasteurized cheese at unsweetened yogurt.
- Mga gulay tulad ng carrots, patatas, o mashed na kamote.
- Mga prutas tulad ng minasa na saging, avocado at peras.
- Daliri pagkain o maliliit na pagkain na hawak-kamay, tulad ng mga siryal na bilog, piniritong itlog, o isang maliit na piraso ng nilutong patatas.
- Protina mula sa maliliit na piraso ng walang buto na isda, manok, karne, tokwa, at beans.
- Mga pagkaing pinatibay ng bakal, tulad ng mga cereal, trigo, o oats.
Gaano karaming pagkain ang dapat pakainin ng isang 8 buwang gulang na sanggol?
Siguraduhin na ang 8 buwang pagkain ng sanggol ay nakakatugon sa 750 –900 kcal bawat araw Ang paghahati sa pagitan ng gatas ng ina at solidong pagkain bilang 8 buwang pagkain ng sanggol ay talagang mahirap at madali. Sa edad na ito, ang mga sanggol ay nangangailangan ng humigit-kumulang 750-900 calories bawat araw at 400-500 calories na kung saan ay dapat magmula sa gatas ng ina o formula. Kung kinakalkula sa mga yunit ng likido, na humigit-kumulang 720 ml bawat araw. Ang mga bata ay kailangang kumain ng mga apat hanggang anim na beses sa isang araw. Ang dami ng mga gulay at prutas na maaaring kainin ay maaari ding mag-iba, sa pagitan ng 30 – 480 gramo bawat araw, depende sa laki ng bata at kung gaano siya kumakain ng mga gulay at prutas na ibinigay. Narito ang isang halimbawa ng 8 buwang iskedyul ng pagpapakain ng sanggol na maaari mong sundin. 1. Almusal
Bigyan ng mga itlog para sa almusal sa 8 buwang pagkain ng sanggol Para sa almusal, maaari kang maghanda ng pagkain para sa 8 buwang sanggol tungkol sa 35 gramo – 65 gramo ng cereal o mashed na itlog na sinamahan ng mga piraso ng prutas sa parehong dami. Huwag kalimutang isama ang humigit-kumulang 150 ML ng gatas ng ina o formula. 2. meryenda
Bigyan ng mga hiwa ng keso bilang meryenda para sa 8 buwang pagkain ng sanggol Maaari kang magbigay ng mga hiwa ng keso o nilutong gulay bilang pagkain para sa 8 buwang sanggol. Magbigay ng halos 35 gramo na sinamahan ng gatas ng ina o formula na halos 150 ml. 3. Tanghalian
Orange na gulay 8 buwang pagkain ng sanggol sa tanghalian. Magbigay din ng gatas ng ina o formula ng halos 150 ml. 4. meryenda
Pinipili ang mga piraso ng prutas bilang pagkain ng sanggol 8 buwan sa hapon Para sa meryenda sa hapon, maaari kang magbigay ng pagkain para sa isang 8-buwang gulang na sanggol sa anyo ng mga biskwit at hiniwang prutas na humigit-kumulang 35 gramo. 5. Hapunan
Mga berdeng gulay bilang 8 buwang pagpipilian ng pagkain ng sanggol sa gabi Ang 8 buwang menu ng pagkain ng sanggol ay maaaring gawing mas magkakaibang, katulad ng 35 gramo ng protina mula sa manok, karne o tofu, 50 gramo ng berdeng gulay, at 35 gramo ng carbohydrates mula sa bigas, patatas , o pansit. Maaari ka ring magbigay ng 35 gramo ng mga piraso ng prutas at 150 ML ng gatas ng ina o formula. 6. Bago matulog
Isara ang 8 buwang serye ng pagkain ng sanggol na may gatas ng ina. Bigyan ng pagkain ang 8 buwang sanggol sa pagkain na ito, katulad ng gatas ng ina, formula milk o tubig na hanggang 170 ml – 230 ml, na sinusundan ng pagsipilyo ng kanyang ngipin. Tandaan, hindi lahat ng bata ay magkakasya sa halimbawang iskedyul sa itaas. Kaya, bago subukan ito, makipag-usap muna sa isang pedyatrisyan. Malusog at madaling 8 buwang mga recipe ng pagkain ng sanggol
Upang hindi mainip ang mga sanggol, narito ang mga halimbawa ng 8 buwang recipe ng pagkain ng sanggol na maaari mong subukan sa bahay. Bukod sa malusog, kung paano ito gawin ay hindi mahirap.1. Sinigang na saging at avocado
Mashed avocado at saging para sa 8 buwang pagkain ng sanggol Upang gawin itong 8 buwang pagkain ng sanggol, kailangan mo lamang maghanda ng hinog na abukado at saging. Pagkatapos, ilagay ang pinaghalong dalawa sa processor ng pagkain at magdagdag ng kaunting lemon juice o pineapple juice, para maiwasang maging kayumanggi ang timpla. Kapag makinis, ang lugaw na ito ay maaaring ihain nang direkta sa Puso o iimbak sa freezer nang hanggang 4 na araw. 2. Saging oat sinigang
Magbigay ng pagpipilian ng 8 buwang pagkain ng sanggol na may mga oats at saging Upang gawin ang pagkaing ito, ang mga sumusunod na sangkap ay kailangang ihanda: - Dalawang kutsara ng oats
- 150 ml na formula o gatas ng ina
- Banana puree o mashed na saging
- Ilagay ang mga oats at gatas sa isang mangkok at ilagay ito microwave sa loob ng dalawa hanggang tatlong minuto sa mataas na temperatura.
- Kung hindi microwave , maaaring ihalo sa mahinang apoy habang patuloy na hinahalo para hindi masunog.
- Pagkatapos nito, maghintay hanggang lumapot ang pagkakapare-pareho at bumaba ang temperatura.
- Kapag nasa tamang consistency ang sinigang na oat, ilagay ang minasa na saging at haluin hanggang makinis.
3. Avocado Yogurt Dip
Paghaluin ang yogurt at avocado para sa 8 buwang sawsaw sa pagkain ng sanggol. Upang gawin ang pagkaing ito, kailangang ihanda ang mga sumusunod na sangkap: - Kalahating hinog na abukado.
- Isang kutsarita ng lemon juice.
- Isang kutsara o higit pa ng yogurt, ayon sa pagkakapare-pareho na nais mamaya.
4. Mashed kamote at keso
Mashed kamote, carrots at keso para sa pagkain ng sanggol 8 buwan Upang gawin ang pagkaing ito, ang mga sumusunod na sangkap ay kailangang ihanda: - 120 gramo ng binalatan at hiniwang kamote.
- 1 medium sized na carrot, binalatan at hiniwa.
- 25 gramo ng cedar cheese.
Ano ang dapat kong bigyang pansin kapag ang aking sanggol ay kumakain ng mga pantulong na pagkain sa 8 buwan?
Hugasan ang iyong mga kamay bago magluto ng pagkain ng sanggol 8 buwan Ang mga solidong sanggol ay dapat mong lutuin nang direkta. Dahil, maaari mong mapanatili at kontrolin ang kalidad ng pagkain para sa iyong sanggol. Narito ang dapat mong bigyang pansin kapag naghahanda ng mga pantulong na pagkain para sa gatas ng ina para sa isang 8-buwang gulang na sanggol: - Hugasan ang iyong mga kamay, mga kagamitan sa pagluluto, at mga sangkap bago simulan ang pagluluto.
- Laging pumili ng sariwang prutas at gulay at bilhin ang mga ito 1-2 araw bago ka magluto.
- Bigyan ng formula o gatas ng ina ang mga malambot na pagkain o lugaw upang ang sanggol ay nakakakuha pa rin ng gatas.
- Iproseso ang menu ng pagkain sa pamamagitan ng pagpapasingaw upang hindi mawala o mabago ang mga sustansya.
- Magdagdag ng sapat na pampalasa.
- Subaybayan ang iyong sanggol kapag nagsimula silang kumain upang hindi sila mabulunan.
- Buksan muna ang takip ng kagamitan sa pagluluto pagkatapos maluto ang pagkain upang hindi malantad ang bata sa mainit na singaw.