Madalas ka bang tawaging crybaby dahil madali kang umiyak kapag nagbabasa ng libro o nanonood ng malungkot na pelikula? Relax, hindi ka nag-iisa. Ang ganitong kondisyon ay nararanasan din ng maraming tao. Iniulat mula sa Womansday, ayon kay Dr. Sinabi ni Gail Saltz, propesor ng psychiatry sa Weill-Cornell School of Medicine, New York, na ang pag-iyak ay isang mahusay na paraan upang ilabas ang mga emosyon at iproseso ang mahihirap na sitwasyon. Kaya, normal lang sa isang tao na umiyak kapag inilalabas ang kanilang mga emosyon o nasa mahirap na mga sitwasyon. Gayunpaman, iba kung ang isang tao ay madaling umiyak o umiyak. Karaniwan, walang mga alituntunin na nagpapahiwatig ng normal na intensity ng pag-iyak o hindi. Gayunpaman, natuklasan ng isang pag-aaral noong 1980s na ang mga babae ay umiiyak ng average na 5.3 beses bawat buwan at ang mga lalaki ay umiiyak ng average na 1.3 beses bawat buwan. Kung isa ka sa mga taong mas madalas umiyak, hindi masakit na simulan ang pagtalakay sa problemang ito sa iyong doktor o psychologist. Higit pa rito, kung umiyak ka sa hindi malamang dahilan, maaaring ito ay senyales ng depresyon o isang disorder kalooban iba pa.
Ang dahilan kung bakit madaling umiyak o umiyak ang mga tao
Bukod sa pagpapakawala ng emosyon, maraming dahilan kung bakit madaling umiyak o umiyak ang mga tao. Lalo na kapag nagsimula kang pakiramdam na wala kang kontrol sa iyong mga emosyon. Ang kundisyong ito ay maaaring magpahiwatig na may seryosong nangyayari. Kung ang isang tao ay crybaby o hindi ay depende rin sa kung gaano sila kasensitibo sa stimuli at kung gaano sila kabukas sa pagpapakita ng mga emosyon. Narito ang ilang dahilan kung bakit madaling umiyak o umiyak ang isang tao. 1. Mga hormone
Ang mga babae ay madalas na itinuturing na umiiyak o nangungulila nang mas madalas kaysa sa mga lalaki. Ito ay kadalasang sanhi ng mga hormone, na mga kemikal na mensahero na kumokontrol sa mga function ng katawan, tulad ng gutom, reproduction, emosyon, at mood. Ang mga pagbabago sa hormonal na mas madalas na nararanasan ng mga babae ay nagiging dahilan upang mas madaling umiyak. Kadalasan, ang mga pagbabago sa mga hormone ay na-trigger ng premenstrual, menopause, at post-partum periods. 2. Depresyon
Ang depresyon ay isang mood disorder na ang mga sintomas ay nailalarawan sa pamamagitan ng matagal na pakiramdam ng kalungkutan. Ang kundisyong ito ay maaaring magpaiyak o madaling umiyak ng isang tao. Bilang karagdagan sa pakiramdam ng kalungkutan, ang iba pang mga senyales ng depresyon na dapat bantayan ay kinabibilangan ng mga pakiramdam ng kawalan ng pag-asa o kawalan ng laman, pagkawala ng interes, pagkagambala sa pagtulog, at pagkapagod. 3. Kulang sa tulog
Hindi lamang ang mga sanggol ang umiiyak kapag inaantok, ngunit minsan ay ginagawa din ito ng mga matatanda. Ang isang pag-aaral na isinagawa sa Unibersidad ng Pennsylvania ay nagpakita na ang pagkuha ng mas mababa sa 5 oras ng pagtulog sa isang gabi ay maaaring maging sanhi ng makabuluhang pagbabago sa mood, mula sa galit hanggang sa biglaang pag-iyak o pag-ungol. Samakatuwid, siguraduhing mayroon kang sapat na tulog, na humigit-kumulang 7-8 oras bawat gabi. 4. Nagkakaroon ng trauma
Ang isang taong nagkaroon ng traumatikong pagkabata o nakaranas ng matinding traumatikong pangyayari ay maaaring mas madaling umiyak. Para sa kanila, ang pag-iyak ay isang normal na paraan ng pagtugon. Ito ay dahil sa tugon ng sympathetic nervous system ng mga nakakaranas ng trauma o pagkabalisa. 5. Bipolar disorder
Ang bipolar disorder ay isang karaniwang sanhi ng hindi mapigil na pag-iyak. Ang karamdaman na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng matinding pagbabago sa mood, halimbawa mula sa pagiging masaya hanggang sa malungkot o kabaliktaran. Ang estado ng bipolar ay maaaring magmukhang depresyon, ngunit ang mga ito ay talagang dalawang magkaibang kondisyon. Kabilang sa mga sintomas ng bipolar ang mapusok na pag-uugali, pag-ungol, pagkamayamutin, guni-guni, at kahirapan sa pagtulog. Maaaring mangyari ang bipolar disorder sa sinuman sa anumang edad, etnisidad, at sa pangkalahatan ay isang kondisyon na nangyayari sa mga pamilya. 6. Epekto ng Pseudobulbar (PBA)
Ang isang taong madaling umiyak ay maaaring sanhi ngepekto ng pseudobulbar. Ang kundisyong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pag-uugali ng isang tao na biglang tumawa o umiiyak nang walang maliwanag na dahilan at hindi nakokontrol. Pinsala sa utak ang dahilan epekto ng pseudobulbar na karaniwang pinaniniwalaan. Ang pinsalang ito ay maaaring sanhi ng stroke, dementia, at iba pang mga kondisyon. Gayunpaman, kailangan pa rin ng iba pang pag-aaral upang lubos na maunawaan ang kundisyong ito. [[mga kaugnay na artikulo]] Iyan ang ilan sa mga dahilan kung bakit ang isang tao ay madaling umiyak o isang crybaby. Walang masama sa pagiging crybaby, kailangan mo lang magkaroon ng kamalayan sa mga dahilan sa itaas upang matukoy ang pinagbabatayan ng mga kondisyon para sa iyong nararamdaman.