Ang 21 linggong pagbubuntis ay nagpapakita na ang iba't ibang mga pag-unlad sa fetus ay patuloy na nagaganap. Iba't ibang pagbabago din ang nararamdaman ng mga buntis sa kanilang sarili. Pagkatapos, ano ang mangyayari sa edad na 21 linggo ng fetus? Tingnan ang buong paliwanag sa susunod na artikulo. 
Kapag ang ina ay 21 na linggong buntis, ang fetus ay nasa 25.9 cm at 398 gramo. Ang paglaki ng laki ng iyong fetus ay kasing laki ng isang malaking carrot o saging. Ang iyong sanggol ay may average na haba na humigit-kumulang 25.9 sentimetro mula ulo hanggang sakong at tumitimbang ng hanggang 398 gramo. Dahil lumalaki na ito, nagsisimula nang magbago ang posisyon ng 21 weeks pregnant na fetus. Tiyak, ang posisyon ng ulo ng pangsanggol ay lilipat pababa, papalapit sa pelvis. Hindi mo kailangang mag-alala kung ang iyong anak ay hindi pa nakikitang nagbabago ng mga posisyon. Sa katunayan, may ilang fetus na talagang nagbabago ng posisyon habang papalapit sila sa araw ng kanilang kapanganakan. Sa pagpasok ng edad na 21 linggo o 5 buwan ng pagbubuntis, makikita na ang bituka ng maliit na bata ay nakaka-absorb na ng nutrients mula sa papasok na amniotic fluid at pagkatapos ay ipapasa ito sa digestive system. [[mga kaugnay na artikulo]] Sa ganitong paraan, maaaring isagawa ng mga sanggol ang kanilang panlasa. Gayunpaman, karamihan sa mga sustansya at pagkain na pumapasok sa fetus ay nananatili sa pamamagitan ng inunan. Sa prosesong ito ng pagbubuntis, ang atay at pali ng sanggol ay responsable na sa paggawa ng mga selula ng dugo. Ang utak ng buto ay mayroon ding sapat na kakayahan upang bumuo ng mga selula ng dugo. Sa paglaon, ang fetal pancreas ay humihinto sa paggawa ng mga selula ng dugo sa 30 linggo ng pagbubuntis at ang atay ay humihinto sa paggawa ng mga selula ng dugo ilang linggo bago ang kapanganakan. Hindi lang iyon, sa pagpasok sa edad na ito ng pagbubuntis, nagsimula nang mabuo ang mga kilay at talukap ng iyong sanggol. Ang paggalaw ng fetus sa sinapupunan ay may posibilidad na maging mas aktibo. Dahil dito, mas madarama ng mga buntis ang paggalaw. 
Ang sobrang paggalaw, tulad ng pag-eehersisyo, ay talagang nagpapadilim sa fetus. Ang paggalaw ng fetus ay isang marker ng paglaki at pag-unlad at ang kalagayan ng kalusugan ng fetus. Sa totoo lang, mararamdaman ang paggalaw ng fetus kapag ang mga buntis ay 16 na linggo hanggang 20 linggong buntis. Kaya, paano kung ikaw ay 21 na linggong buntis at hindi ka pa nakakaramdam ng paggalaw ng pangsanggol? Ito ang dahilan kung bakit hindi maramdaman ng mga buntis na babae ang paggalaw ng fetus kapag pumapasok sa ika-21 linggo ng pagbubuntis: 
Ang mga stretch mark sa 21 linggong buntis ay nangyayari dahil sa paglawak ng balat. Isa sa mga pagbabago sa katawan ng ina sa edad na ito ng pagbubuntis ay ang hitsura ng inat marks . Ang mga pinkish-purple o brown na linyang ito ay lilitaw sa ibabaw ng balat ng tiyan, hita, balakang, hanggang sa suso ng mga buntis. Gayunpaman, hindi mo kailangang mag-alala dahil ang paglitaw ng mga sintomas ng pagbubuntis na ito ay maaaring kontrolin. Pagtagumpayan ang mga stretch mark sa 21 linggong buntis na may mga cream na may mga pangunahing sangkap Centella asiatica at hyaluronic acid . Maliwanag, ang pananaliksik mula sa International Journal of Women's Dermatology ay nagpapaliwanag, ang dalawang sangkap na ito ay nakakatulong sa paglaki ng collagen ng balat. Ang parehong mga sangkap na ito ay magiging mas epektibo kapag ginamit sa pamamagitan ng malumanay na pagmamasahe sa mga stretch mark. 
Ang presyon ng daluyan ng dugo sa panahon ng pagbubuntis ay nagdudulot ng varicose veins.Sa 21 linggo ng pagbubuntis, ang mga buntis ay madaling kapitan ng varicose veins. Maaaring mangyari ang kundisyong ito dahil unti-unti, bubuo ang fetus at tataas ang presyon sa mga ugat ng mga binti ng mga buntis na kababaihan. Bilang karagdagan, ang dami ng hormone na progesterone ay mas mataas kaysa karaniwan ay nagiging sanhi din ng paghina ng mga pader ng mga daluyan ng dugo. Bilang resulta, ang mga daluyan ng dugo ay nagiging mala-bughaw o purplish at nakausli. Ang varicose veins sa mga buntis ay maaaring magdulot ng pananakit, pag-cramp ng binti, hanggang sa mabigat ang mga binti. Ang varicose veins sa panahon ng pagbubuntis ay karaniwang nangyayari sa mababang bahagi ng katawan, tulad ng mga binti, vaginal area o kilala rin bilang vaginal varicose veins, gayundin sa puwit at anus area na kilala bilang almoranas o almoranas. 
Ang hitsura ng mga streak ng mga daluyan ng dugo sa mukha at katawan ng isang buntis sa 21 linggo Ang mga pagbabago sa katawan ng ina sa susunod na 21 linggo ng pagbubuntis ay isang panganib spider veins . Mga ugat ng gagamba ay isang kondisyon kapag ang maliliit na kumpol ng mga daluyan ng dugo malapit sa ibabaw ng balat ay malinaw na nakikita, lalo na sa mga bukung-bukong o mukha. Gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, ang mga spider veins na ito ay maliit, na kahawig ng mga sinag na nagmumula sa araw o mga sanga ng puno o bilang maliliit na kumpol ng sanga-sanga na dugo na walang partikular na hugis. Bagama't maaari itong makagambala sa hitsura, spider veins Hindi ito nagdudulot ng anumang sakit at kusang mawawala pagkatapos mong manganak. 
Ang namamaga na mga binti sa 21 linggong buntis ay nangyayari dahil sa sobrang haba ng pag-upo. Ang pamamaga ay pagbabago rin sa katawan ng ina sa 21 linggo ng edad ng sanggol. Oo, hindi lamang lumalaki ang iyong tiyan, ang iyong mga kamay at paa ay maaari ding bumukol, aka lumaki. Sa pangkalahatan, namamaga ang mga kamay at paa sa gabi, pagkatapos tumayo o umupo nang mahabang panahon, at kapag mainit ang panahon. Dahil nasa panganib din na bumukol ang iyong mga daliri habang tumatanda ka, magandang ideya na tanggalin ang mga alahas sa iyong mga daliri bago ito makaalis at hindi maalis. 
Ang acne sa 21 linggong buntis ay nangyayari dahil sa labis na produksyon ng langis Pagpasok ng 21 linggo ng pagbubuntis, tumataas din ang produksyon ng langis sa balat. Ito ay dahil sa pagbabagu-bago ng mga hormone sa pagbubuntis. Ang labis na langis na ito sa kalaunan ay nag-trigger ng acne. Sa 21 linggong buntis, makakaranas ka rin ng discomfort na sintomas o senyales ng ikalawang trimester ng pagbubuntis, tulad ng pananakit ng likod, pananabik , madaling makalimutan, ulcers, leg cramps, nasal congestion, hanggang sa mga pagbabago sa balat. Ang mga reklamo sa 21 linggong buntis ay tiyak na isang natural na bagay. Muli, ang mga pagbabago sa hugis ng katawan habang lumalaki ang fetus sa sinapupunan at ang mga hormone ay may papel sa bawat reklamo na nararamdaman. 
Inirerekomenda ang pagtulog nang nakatagilid para sa maayos na daloy ng dugo. Ang isang paraan para mapanatili ang pagbubuntis sa 21 linggong buntis ay ang pagtulog nang nakatagilid. Lalo na kung ang buntis ay natutulog sa kanyang kaliwang bahagi dahil maaari itong madagdagan ang dami ng nutrient na daloy ng dugo sa inunan at fetus. Upang gawing mas komportable para sa iyo na matulog nang nakatagilid, subukang maglagay ng unan sa pagitan ng iyong mga binti, sa ilalim ng iyong tiyan, at sa likod ng iyong likod. 
Magsagawa ng magaan na ehersisyo, tulad ng paglangoy, upang mapanatili ang pagbubuntis. Paano mapanatili ang pagbubuntis sa susunod na 21 linggo ng pagbubuntis ay ang pag-eehersisyo. Gayunpaman, pumili ng mababang-intensity na ehersisyo sa panahon ng pagbubuntis, tulad ng yoga, paglalakad, o paglangoy. Ito ay nagbibigay-daan sa iyong ligaments na makapagpahinga upang ang mga joints ay maging maluwag. 
Kapag masyadong mahaba ang pag-upo, maaari kang tumayo upang maiwasan ang pamamaga. Ang pagpapalit ng posisyon ay isa ring paraan upang mapanatili ang pagbubuntis sa 21 linggong buntis. Kung ang mga buntis na kababaihan ay nakatayo nang napakatagal, dapat mong ipahinga ang iyong mga paa sa pamamagitan ng pag-upo nang ilang sandali. Sa kabilang banda, kung matagal ka nang nakaupo, magandang ideya na tumayo o maglakad sandali. 
Pagkonsumo ng iron intake para maiwasan ang panganib ng anemia Sa pagpasok ng 21 linggo ng pagbubuntis, pinapayuhan din ang mga buntis na mapanatili ang pagbubuntis sa pamamagitan ng pagkonsumo ng mga pagkaing naglalaman ng iron. Ito ay naglalayong maiwasan ka sa panganib ng anemia o kakulangan ng dugo. Maaari kang makakuha ng mga pagkaing naglalaman ng bakal sa pamamagitan ng spinach, lean beef, sardinas, hipon, at oatmeal . Kung ang paggamit ng iron sa katawan ng mga buntis na kababaihan ay malamang na mas mababa, maaari kang payuhan ng isang doktor na uminom ng mga suplementong naglalaman ng bakal. 
Iwasan ang kape sa panahon ng pagbubuntis upang mapanatili ang antas ng bakal. Sa 21 linggo ng pagbubuntis, hindi ka pinapayuhan na uminom ng labis na kape, tsaa, o tsokolate. Ang dahilan, ang pagkonsumo ng caffeine ay maaaring mabawasan ang pagsipsip ng iron sa katawan. Bilang solusyon, pinapayuhan ang mga buntis na uminom ng maraming likido at magdagdag ng mga pagkaing may mataas na hibla sa iyong diyeta. Ang pag-inom ng maraming likido at pagkain ng mga pagkaing mayaman sa hibla ay maaaring maiwasan ang paninigas ng dumi sa panahon ng pagbubuntis.
21 linggong buntis: pag-unlad ng fetus
Kapag ang ina ay 21 na linggong buntis, ang fetus ay nasa 25.9 cm at 398 gramo. Ang paglaki ng laki ng iyong fetus ay kasing laki ng isang malaking carrot o saging. Ang iyong sanggol ay may average na haba na humigit-kumulang 25.9 sentimetro mula ulo hanggang sakong at tumitimbang ng hanggang 398 gramo. Dahil lumalaki na ito, nagsisimula nang magbago ang posisyon ng 21 weeks pregnant na fetus. Tiyak, ang posisyon ng ulo ng pangsanggol ay lilipat pababa, papalapit sa pelvis. Hindi mo kailangang mag-alala kung ang iyong anak ay hindi pa nakikitang nagbabago ng mga posisyon. Sa katunayan, may ilang fetus na talagang nagbabago ng posisyon habang papalapit sila sa araw ng kanilang kapanganakan. Sa pagpasok ng edad na 21 linggo o 5 buwan ng pagbubuntis, makikita na ang bituka ng maliit na bata ay nakaka-absorb na ng nutrients mula sa papasok na amniotic fluid at pagkatapos ay ipapasa ito sa digestive system. [[mga kaugnay na artikulo]] Sa ganitong paraan, maaaring isagawa ng mga sanggol ang kanilang panlasa. Gayunpaman, karamihan sa mga sustansya at pagkain na pumapasok sa fetus ay nananatili sa pamamagitan ng inunan. Sa prosesong ito ng pagbubuntis, ang atay at pali ng sanggol ay responsable na sa paggawa ng mga selula ng dugo. Ang utak ng buto ay mayroon ding sapat na kakayahan upang bumuo ng mga selula ng dugo. Sa paglaon, ang fetal pancreas ay humihinto sa paggawa ng mga selula ng dugo sa 30 linggo ng pagbubuntis at ang atay ay humihinto sa paggawa ng mga selula ng dugo ilang linggo bago ang kapanganakan. Hindi lang iyon, sa pagpasok sa edad na ito ng pagbubuntis, nagsimula nang mabuo ang mga kilay at talukap ng iyong sanggol. Ang paggalaw ng fetus sa sinapupunan ay may posibilidad na maging mas aktibo. Dahil dito, mas madarama ng mga buntis ang paggalaw. Pagmamasid sa mga paggalaw ng pangsanggol sa 21 linggong buntis
Ang sobrang paggalaw, tulad ng pag-eehersisyo, ay talagang nagpapadilim sa fetus. Ang paggalaw ng fetus ay isang marker ng paglaki at pag-unlad at ang kalagayan ng kalusugan ng fetus. Sa totoo lang, mararamdaman ang paggalaw ng fetus kapag ang mga buntis ay 16 na linggo hanggang 20 linggong buntis. Kaya, paano kung ikaw ay 21 na linggong buntis at hindi ka pa nakakaramdam ng paggalaw ng pangsanggol? Ito ang dahilan kung bakit hindi maramdaman ng mga buntis na babae ang paggalaw ng fetus kapag pumapasok sa ika-21 linggo ng pagbubuntis: - Si nanay ay sobrang pisikal na aktibidad Ito ay nagiging sanhi ng pagkakatulog ng fetus nang mas madalas upang ang fetus ay madalang na gumagalaw.
- Kakulangan sa nutrisyon , na ginagawang kulang sa enerhiya ang sanggol kaya nag-aatubili na gumalaw.
- Malaking fetus , dahil nagiging makitid ang espasyo sa matris kaya hindi ito malayang gumagalaw.
- Sikolohikal na pasanin ng mga buntis na kababaihan , ginagawa ng isang nalulumbay na ina ang maliit na bata na maging tahimik.
- Obesity , ang akumulasyon ng taba ay talagang pinipigilan ang espasyo para sa paggalaw ng pangsanggol.
- Insensitive si nanay , ibig sabihin ay hindi alam ng ina kung ang fetus ay talagang gumagalaw.
Mga pagbabago sa katawan ng ina sa 21 linggong buntis
Lumalaki ang tiyan ng mga buntis kasabay ng paglaki ng fetus sa 21 linggo ng pagbubuntis. Tiyak na malalaman mo ang mga pagbabagong nagaganap sa katawan. Ang ilang mga pagbabago sa katawan ng ina, lalo na:1. Lumitaw inat marks
Ang mga stretch mark sa 21 linggong buntis ay nangyayari dahil sa paglawak ng balat. Isa sa mga pagbabago sa katawan ng ina sa edad na ito ng pagbubuntis ay ang hitsura ng inat marks . Ang mga pinkish-purple o brown na linyang ito ay lilitaw sa ibabaw ng balat ng tiyan, hita, balakang, hanggang sa suso ng mga buntis. Gayunpaman, hindi mo kailangang mag-alala dahil ang paglitaw ng mga sintomas ng pagbubuntis na ito ay maaaring kontrolin. Pagtagumpayan ang mga stretch mark sa 21 linggong buntis na may mga cream na may mga pangunahing sangkap Centella asiatica at hyaluronic acid . Maliwanag, ang pananaliksik mula sa International Journal of Women's Dermatology ay nagpapaliwanag, ang dalawang sangkap na ito ay nakakatulong sa paglaki ng collagen ng balat. Ang parehong mga sangkap na ito ay magiging mas epektibo kapag ginamit sa pamamagitan ng malumanay na pagmamasahe sa mga stretch mark. 2. Magkaroon ng varicose veins
Ang presyon ng daluyan ng dugo sa panahon ng pagbubuntis ay nagdudulot ng varicose veins.Sa 21 linggo ng pagbubuntis, ang mga buntis ay madaling kapitan ng varicose veins. Maaaring mangyari ang kundisyong ito dahil unti-unti, bubuo ang fetus at tataas ang presyon sa mga ugat ng mga binti ng mga buntis na kababaihan. Bilang karagdagan, ang dami ng hormone na progesterone ay mas mataas kaysa karaniwan ay nagiging sanhi din ng paghina ng mga pader ng mga daluyan ng dugo. Bilang resulta, ang mga daluyan ng dugo ay nagiging mala-bughaw o purplish at nakausli. Ang varicose veins sa mga buntis ay maaaring magdulot ng pananakit, pag-cramp ng binti, hanggang sa mabigat ang mga binti. Ang varicose veins sa panahon ng pagbubuntis ay karaniwang nangyayari sa mababang bahagi ng katawan, tulad ng mga binti, vaginal area o kilala rin bilang vaginal varicose veins, gayundin sa puwit at anus area na kilala bilang almoranas o almoranas. 3. Panganib spider veins
Ang hitsura ng mga streak ng mga daluyan ng dugo sa mukha at katawan ng isang buntis sa 21 linggo Ang mga pagbabago sa katawan ng ina sa susunod na 21 linggo ng pagbubuntis ay isang panganib spider veins . Mga ugat ng gagamba ay isang kondisyon kapag ang maliliit na kumpol ng mga daluyan ng dugo malapit sa ibabaw ng balat ay malinaw na nakikita, lalo na sa mga bukung-bukong o mukha. Gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, ang mga spider veins na ito ay maliit, na kahawig ng mga sinag na nagmumula sa araw o mga sanga ng puno o bilang maliliit na kumpol ng sanga-sanga na dugo na walang partikular na hugis. Bagama't maaari itong makagambala sa hitsura, spider veins Hindi ito nagdudulot ng anumang sakit at kusang mawawala pagkatapos mong manganak. 4. Pamamaga
Ang namamaga na mga binti sa 21 linggong buntis ay nangyayari dahil sa sobrang haba ng pag-upo. Ang pamamaga ay pagbabago rin sa katawan ng ina sa 21 linggo ng edad ng sanggol. Oo, hindi lamang lumalaki ang iyong tiyan, ang iyong mga kamay at paa ay maaari ding bumukol, aka lumaki. Sa pangkalahatan, namamaga ang mga kamay at paa sa gabi, pagkatapos tumayo o umupo nang mahabang panahon, at kapag mainit ang panahon. Dahil nasa panganib din na bumukol ang iyong mga daliri habang tumatanda ka, magandang ideya na tanggalin ang mga alahas sa iyong mga daliri bago ito makaalis at hindi maalis. 5. Lumalagong acne
Ang acne sa 21 linggong buntis ay nangyayari dahil sa labis na produksyon ng langis Pagpasok ng 21 linggo ng pagbubuntis, tumataas din ang produksyon ng langis sa balat. Ito ay dahil sa pagbabagu-bago ng mga hormone sa pagbubuntis. Ang labis na langis na ito sa kalaunan ay nag-trigger ng acne. Sa 21 linggong buntis, makakaranas ka rin ng discomfort na sintomas o senyales ng ikalawang trimester ng pagbubuntis, tulad ng pananakit ng likod, pananabik , madaling makalimutan, ulcers, leg cramps, nasal congestion, hanggang sa mga pagbabago sa balat. Ang mga reklamo sa 21 linggong buntis ay tiyak na isang natural na bagay. Muli, ang mga pagbabago sa hugis ng katawan habang lumalaki ang fetus sa sinapupunan at ang mga hormone ay may papel sa bawat reklamo na nararamdaman. Paano mapanatili ang pagbubuntis sa 21 linggo ng pagbubuntis
Sa 21 linggo ng pagbubuntis, kailangan mong mapanatili ang kalusugan at kaligtasan ng iyong sarili at ng fetus sa sinapupunan. Mayroong ilang mga paraan upang mapanatili ang pagbubuntis sa 21 linggong buntis, kabilang ang:1. Natutulog sa iyong tabi
Inirerekomenda ang pagtulog nang nakatagilid para sa maayos na daloy ng dugo. Ang isang paraan para mapanatili ang pagbubuntis sa 21 linggong buntis ay ang pagtulog nang nakatagilid. Lalo na kung ang buntis ay natutulog sa kanyang kaliwang bahagi dahil maaari itong madagdagan ang dami ng nutrient na daloy ng dugo sa inunan at fetus. Upang gawing mas komportable para sa iyo na matulog nang nakatagilid, subukang maglagay ng unan sa pagitan ng iyong mga binti, sa ilalim ng iyong tiyan, at sa likod ng iyong likod. 2. Mag-ehersisyo habang buntis
Magsagawa ng magaan na ehersisyo, tulad ng paglangoy, upang mapanatili ang pagbubuntis. Paano mapanatili ang pagbubuntis sa susunod na 21 linggo ng pagbubuntis ay ang pag-eehersisyo. Gayunpaman, pumili ng mababang-intensity na ehersisyo sa panahon ng pagbubuntis, tulad ng yoga, paglalakad, o paglangoy. Ito ay nagbibigay-daan sa iyong ligaments na makapagpahinga upang ang mga joints ay maging maluwag. 3. Pagbabago ng posisyon
Kapag masyadong mahaba ang pag-upo, maaari kang tumayo upang maiwasan ang pamamaga. Ang pagpapalit ng posisyon ay isa ring paraan upang mapanatili ang pagbubuntis sa 21 linggong buntis. Kung ang mga buntis na kababaihan ay nakatayo nang napakatagal, dapat mong ipahinga ang iyong mga paa sa pamamagitan ng pag-upo nang ilang sandali. Sa kabilang banda, kung matagal ka nang nakaupo, magandang ideya na tumayo o maglakad sandali. 4. Pag-aayos ng posisyon ng mga binti kapag nakahiga
Kapag nasa posisyong nakahiga habang nagpapahinga o natutulog, subukang ayusin ang posisyon upang ang iyong mga paa ay mas mataas kaysa sa iyong puso sa pamamagitan ng paggamit ng isang salansan ng ilang unan. Ang posisyon na ito ay maaaring makatulong na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo.5. Pagkonsumo ng mga pagkaing naglalaman ng bakal
Pagkonsumo ng iron intake para maiwasan ang panganib ng anemia Sa pagpasok ng 21 linggo ng pagbubuntis, pinapayuhan din ang mga buntis na mapanatili ang pagbubuntis sa pamamagitan ng pagkonsumo ng mga pagkaing naglalaman ng iron. Ito ay naglalayong maiwasan ka sa panganib ng anemia o kakulangan ng dugo. Maaari kang makakuha ng mga pagkaing naglalaman ng bakal sa pamamagitan ng spinach, lean beef, sardinas, hipon, at oatmeal . Kung ang paggamit ng iron sa katawan ng mga buntis na kababaihan ay malamang na mas mababa, maaari kang payuhan ng isang doktor na uminom ng mga suplementong naglalaman ng bakal. 6. Iwasan ang pagkonsumo ng caffeine
Iwasan ang kape sa panahon ng pagbubuntis upang mapanatili ang antas ng bakal. Sa 21 linggo ng pagbubuntis, hindi ka pinapayuhan na uminom ng labis na kape, tsaa, o tsokolate. Ang dahilan, ang pagkonsumo ng caffeine ay maaaring mabawasan ang pagsipsip ng iron sa katawan. Bilang solusyon, pinapayuhan ang mga buntis na uminom ng maraming likido at magdagdag ng mga pagkaing may mataas na hibla sa iyong diyeta. Ang pag-inom ng maraming likido at pagkain ng mga pagkaing mayaman sa hibla ay maaaring maiwasan ang paninigas ng dumi sa panahon ng pagbubuntis.