16 Pinaka Mabisang Paraan para Maalis ang mga Bitak na Paa

Mayroong iba't ibang mga remedyo para sa mga pumutok na paa hanggang sa natural na makinis na takong na maaari mong subukan sa bahay. Ang basag na takong ay isang pangkaraniwang kondisyon ng balat na nararanasan ng maraming tao, lalo na ng mga kababaihan. Para malampasan ito, mahalagang ilapat kung paano mapupuksa ang mga bitak na paa para hindi na lumala. Ang mga bitak na paa ay isang kondisyon sa takong na nailalarawan sa pamamagitan ng nangangaliskis at tuyong balat. Mayroong ilang mga tao na hindi isinasaalang-alang ang problema bilang isang seryosong kondisyon. Sa katunayan, sa ilang mga kaso, ang mga bitak na takong ay maaaring maging napakalalim na sinamahan ng pangangati, pananakit, pamumula, maging ang pamamaga, pagdurugo, at nana na nagpapahiwatig ng impeksyon kaya dapat silang magpagamot sa doktor.

Kilalanin ang mga sanhi ng basag na paa

Karaniwan, ang balat sa talampakan ng paa ay mas tuyo kaysa sa ibang bahagi ng katawan dahil wala itong mga glandula ng pawis. Ang tuyong balat sa talampakan ay madaling maging sanhi ng mga bitak na paa. Ang sanhi ng mga bitak na paa ay maaaring magsimula sa tuyong balat sa paa, akumulasyon ng mga patay na selula ng balat, at makapal at tumigas na balat sa takong.

Ang mga basag na takong ay nagsisimula sa tuyong balat sa paa. Kapag naglalakad, ang mga taba sa takong ay kumakalat at manipis. Dahil sa presyon ng paglalakad, ang balat ng takong ay maaaring tumigas at kalaunan ay pumutok. Kung ito ay lumala, ang mga bitak na paa ay maaaring magdugo at magdulot ng pananakit kapag ginagamit sa paglalakad. Mayroong ilang mga kadahilanan at pang-araw-araw na gawi na maaaring maging sanhi ng mga bitak na paa, lalo na:

Madalas naglalakad ng nakayapak.
Madalas na nakatayo nang mahabang panahon.
Magsuot ng sapatos na hindi akma upang maprotektahan ang iyong mga takong.
Magsuot ng sapatos na mamasa-masa at mainit.
Gumamit ng sandals na nakabukas sa takong.
Gumamit ng mga sabon na masakit sa balat o nakakairita.
Madalas ibabad ang mga paa sa mainit na tubig.
Natuyo ang balat ng paa dahil sa malamig at tuyo na temperatura ng hangin.

Ang ilang mga sakit ay maaari ding maging sanhi ng mga bitak na paa, tulad ng diabetes, hypothyroidism, malnutrisyon, sa psoriasis at eksema. Ang mga sakit na nagdudulot ng digestive malabsorption, tulad ng Crohn's disease o Celiac disease, ay maaari ding maging sanhi ng mga bitak na paa. Ang mga matatandang tao ay mas madaling kapitan ng mga bitak na takong dahil sa pagtanda, na nagiging sanhi ng tuyong balat. Ang mga pagbabago sa hormonal at metabolic dahil sa pagtanda ay maaaring maging sanhi ng pagkapal ng pinakalabas na layer ng balat. Samantala, ang proteksiyon na layer ng balat sa takong na nagiging manipis ay nagiging sanhi ng balat na nagiging stress, kumakapal, at kalaunan ay bitak. Upang maalis ang kundisyong ito, maaari mong ilapat kung paano mapupuksa ang mga basag na paa nang maayos.

Paano mapupuksa ang mga basag na paa sa bahay

Ang mga bitak na paa ay hindi nakalulugod sa mata. Hindi lamang sa hitsura, kung ang mga bitak na takong ay patuloy na iniiwan nang walang wastong pangangalaga, maaari itong humantong sa kapahamakan para sa iyo. Bilang karagdagan sa pagdudulot ng sakit kapag ginagamit sa paglalakad, ang mga bitak na takong ay maaaring dumugo at magdulot ng malubhang impeksyon. Bilang isang paraan upang harapin ang mga bitak na paa, maaari kang gumawa ng mga madaling paggamot sa bahay. Ang hakbang na ito ay naglalayong ibalik at mapanatili ang kahalumigmigan sa ibabaw ng balat ng mga paa sa mga sumusunod na paraan:

1. Gumamit ng humectant emollient type moisturizer

Ang isang paraan upang maalis ang mga bitak na paa ay ang paggamit ng humectant emollient moisturizer, tulad ng isa na naglalaman ng lanolin at glycerin bilang mga aktibong sangkap. . Ang mga emollients ay ang mga aktibong sangkap sa mga moisturizer na maaaring tumagos nang malalim sa balat at mabawasan ang pagsingaw ng mga likido. Ang aktibong sangkap na ito ay maaaring bumuo ng isang layer sa tuyong balat upang ang balat ay magmukhang malambot at makinis. Samantala, ang mga humectants ay mga aktibong sangkap na gumagana upang mapataas ang kapasidad ng tubig ng pinakalabas na layer ng balat sa pamamagitan ng paghila ng nilalaman ng tubig sa hangin o paghila ng tubig mula sa pinakamalalim na layer ng balat at pagpapanatiling basa ang balat.

2. Maglagay ng occlusive moisturizer

Ang paglalagay ng occlusive moisturizer ay isa ring paraan para maalis ang susunod na bitak na paa. Kung ang humectant emollient type moisturizer ay nasipsip ng balat, lagyan ng occlusive type na moisturizer ang balat ng paa at takong. Pipigilan ng moisturizer na ito ang pagsingaw ng mga likido mula sa pinakalabas na layer ng balat.

Maglagay ng petroleum jelly sa ibabaw ng paa bago matulog. Kabilang sa ilang halimbawa ng occlusive moisturizer ang: petrolyo halaya , mineral na langis, lanolin, o dimethicone. Maaari mo itong gamitin sa gabi bago matulog nang regular. Pagkatapos mag-apply petrolyo halaya o ibang uri ng occlusive moisturizer, maaari kang magsuot ng cotton socks. Ang layunin ng paggamit ng medyas ay upang maiwasan ang mantsa ng langis at petrolyo halaya upang hindi mahawakan ang mga sheet o ang ibabaw ng sahig.

3. Ilapat ang kerolytic material sa balat

Ang paggamit ng mga kerolytic na materyales ay maaaring maging isang paraan upang maalis ang mga bitak na paa sa pamamagitan ng pagtulong sa pagtanggal ng mga patay na selula ng balat na lumapot at tumitigas. Bilang resulta, ang balat sa iyong mga takong ay nagiging mas manipis at malambot. Maaari kang pumili ng mga produktong naglalaman alpha hydroxy acid (AHA), tulad ng lactic acid at glycolic acid, o salicylic acid bilang aktibong kerolytic ingredient.

4. Kuskusin ng pumice stone ang takong

Maaari mong malumanay na kuskusin ang isang pumice stone sa mga bitak na takong. Siguraduhing maglagay ka muna ng moisturizer bago ito i-scrub. Ito ay naglalayong makatulong sa pagtanggal ng mga patay na selula ng balat at bawasan ang balat na tumigas o lumapot. Pinakamainam na huwag gumamit ng labaha o gunting upang putulin ang tumigas o makapal na balat. Gayunpaman, iwasan ang hakbang na ito kung mayroon kang diabetes.

5. Gumamit ng banayad na sabon

Ang paggamit ng banayad na sabon ay maaaring makatulong sa pag-alis ng mga bitak na takong. Sa pamamagitan nito, ang iyong balat ay hindi naiirita at ang balat moisture ay maaaring mapanatili ng maayos.

6. Piliin ang tamang sapatos

Kung paano mapupuksa ang mga basag na paa ay kailangan ding bigyang pansin ang pagpili ng tamang kasuotan sa paa. Mas mainam, magsuot ng sukat ng sapatos na akma sa iyong paa at may unan na maaaring maprotektahan nang mabuti ang iyong takong. Pinapayuhan kang huwag gumamit ng sapatos na masyadong masikip upang ang sirkulasyon ng hangin sa paa ay manatiling maayos. Hindi ka rin dapat gumamit ng sandals nang madalas kapag madalas kang naglalakad. Ang dahilan, ang balat sa paa ay nagiging tuyo at madaling madumi. Sa pangkalahatan, ang mga sandalyas ay walang sapat na cushioning upang maprotektahan ang takong.

7. Magsuot ng cotton socks

Ang pagsusuot ng cotton socks ay isa ring paraan para mawala ang mga bitak na paa. Ang pagsusuot ng makapal na medyas na gawa sa cotton ay makakatulong na protektahan ang mga takong at panatilihing basa ang balat sa paa, lalo na ang mga takong.

8. Iwasang tumayo ng masyadong mahaba

Ang isa pang paraan upang maalis ang mga bitak na paa ay ang pag-iwas sa pagtayo ng masyadong mahaba upang ang bigat ng iyong katawan ay nakasalalay sa iyong mga takong. Suriin ang iyong mga paa araw-araw, lalo na kung mayroon kang diyabetis na madaling tuyong balat at mga sugat.

Gamot para sa mga bitak na paa mula sa iba pang natural na sangkap

Bilang karagdagan sa paggawa ng iba't ibang paraan upang maalis ang mga bitak na paa sa itaas, maaari ka ring umasa sa mga sumusunod na natural na remedyo para sa mga bitak na paa.

1. Natural na moisturizer

Ang isang lunas para sa mga basag na paa ay isang natural na moisturizer. Maaari kang gumamit ng natural na moisturizer na may malagkit at oily na texture bilang panlunas sa mga bitak na paa. Halimbawa, shea butter, aloe vera gel, o petrolyo halaya. Gayunpaman, magandang ideya na ibabad muna ang iyong mga paa sa maligamgam na tubig sa loob ng 20 minuto. Pagkatapos, kuskusin ang isang pumice stone upang alisin ang layer ng patay na balat sa iyong mga paa. Susunod, tuyo ang takong ng paa gamit ang malinis na tuwalya. Pagkatapos, ilapat ang iyong natural na moisturizer na pinili sa mga bitak na paa. I-wrap sa mga medyas at hayaan ang natural na moisturizing ingredients na sumipsip magdamag. Regular na gawin ang hakbang na ito tuwing gabi bago matulog upang makakuha ng maximum na makinis na resulta ng takong.

2. Langis ng oliba

Ang langis ng oliba ay maaaring magbasa-basa sa takong ng mga bitak na paa. Ang susunod na natural na lunas para sa mga bitak na paa ay langis ng oliba. Kung paano mapupuksa ang mga bitak na paa gamit ang olive oil ay ang pagpapahid nito sa ibabaw ng takong ng mga bitak na paa habang marahang minamasahe ito ng 10-15 minuto. Ang pagmamasahe sa ibabaw ng mga bitak na paa na may langis ng oliba ay maaaring makatulong sa moisturize ng balat at pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo, sa gayon ay mapabilis ang proseso ng pagpapagaling. Susunod, balutin ito ng medyas at hayaang magbabad nang magdamag para sa maximum na pagsipsip.

3. Langis ng niyog

Ang head oil ay naglalaman ng antimicrobial at anti-inflammatory properties. Ang langis ng niyog ay maaari ding gamitin bilang natural na lunas para sa mga bitak na paa. Hindi lamang moisturizing, ang coconut oil ay may antimicrobial at anti-inflammatory properties na pinaniniwalaang nagpapakinis ng mga bitak na takong na madaling dumudugo o impeksyon. Pagkatapos ibabad ang iyong mga paa sa maligamgam na tubig sa loob ng ilang minuto, maaari mong lagyan ng langis ng niyog ang iyong mga bitak na paa habang marahang minamasahe ang mga ito. Bilang karagdagan sa langis ng oliba at langis ng niyog, maaari mong gamitin ang almond oil o sesame oil bilang isang lunas para sa mga bitak na paa mula sa iba pang natural na sangkap.

4. Honey

Ang pulot ay natural na nakakapagpakinis ng mga bitak na takong. Ayon sa isang pag-aaral, ang antibacterial at antimicrobial content dito ay maaaring makatulong sa pag-moisturize ng balat habang pinapabilis ang proseso ng paggaling ng mga bitak na paa. Ang daya, ihalo mo lang ang 1 tasa ng pulot sa maligamgam na tubig para matikman sa isang malaking lalagyan o palanggana. Ibabad ang dalawang paa sa isang palanggana ng maligamgam na tubig ng pulot sa loob ng 15-20 minuto, pagkatapos ay ipahid ang ibabaw ng bitak na balat sa paa. Maaari mo ring gamitin ang pulot bilang isang medicated mask para sa mga bitak na paa na inilapat sa paa at iwanan ito magdamag.

5. Oatmeal scrub

Gumamit ng mga tuyong oat para gamutin ang mga bitak na paa. Ang isa pang natural na lunas para sa mga bitak na paa ay scrub oatmeal. Ang mga oatmeal scrub ay ginagamit sa daan-daang taon upang pagalingin ang inis at namamaga na balat. Maaari mong ihalo oatmeal at langis ng oliba bilang natural na paraan para gamutin ang mga bitak na paa. Ang daya, haluin ang 1 kutsara oats tuyo at 1 kutsarang langis ng oliba (o iba pang langis ng gulay). Haluing mabuti hanggang sa maging paste. Ilapat ang maskara sa basag na balat sa iyong mga paa. Hayaang tumayo hanggang masipsip sa balat ng 30 minuto. Kung gayon, banlawan gamit ang tubig hanggang sa malinis. Gamitin ang lunas na ito para sa mga bitak na paa ilang beses sa isang linggo hanggang sa maging makinis muli ang balat sa iyong mga bitak na paa.

6. Mask ng saging at avocado

Ang mga natural na lunas para sa mga bitak na paa na madaling matagpuan sa bahay ay saging. Maaari mong ihalo ang 1 hinog na saging sa avocado bilang natural na lunas sa mga bitak na paa. Pure ang dalawa at haluing maigi hanggang sa maging paste. Ilapat ang mask paste na ito nang makapal sa mga lugar na may problema sa mga paa at iwanan ito sa loob ng 15-20 minuto. Pagkatapos, banlawan ang mga paa gamit ang maligamgam na tubig hanggang sa malinis. Ang mga saging ay maaaring makatulong sa moisturize ng balat, kabilang ang tuyo at basag na balat sa paa. Samantala, ang mga avocado ay naglalaman ng bitamina A, bitamina E, omega fatty acids, at iba't ibang nutrients na maaaring gamitin upang itaboy ang mga bitak na paa.

**7. Petroleum jelly at tubig ng lemon**

Pinaghalong pasta petrolyo halaya at lemon water ay pinaniniwalaang mabisa bilang natural na lunas para sa mga bitak na paa. Narito kung paano gawin at gamitin petrolyo halaya at lemon juice para makinis ang mga bitak na takong.

Una, ibabad ang iyong mga paa sa maligamgam na tubig nang mga 20 minuto.
Kung gayon, patuyuin ang iyong mga paa gamit ang malinis na tuwalya.
Pagkatapos, paghaluin ang 1 kutsarita petrolyo halaya at 3 kutsarita ng lemon juice sa isang mangkok, haluing mabuti.
Ilapat ang paste sa basag na ibabaw ng paa.
Iwanan ito ng halos 1 oras.
Maaari mo ring balutin ang iyong mga paa sa mga medyas at hayaan itong magbabad sa magdamag.
Gawin ang pamamaraang ito nang regular upang ang takong ng mga paa ay maging malambot at makinis.

Pagkatapos mag-applypetrolyo halaya sa paa, magsuot ng cotton socks. Ang materyal na koton ay makakatulong na panatilihing basa ang mga paa habang pinapayagan ang mga paa na makakuha pa rin ng magandang sirkulasyon ng hangin. Sa pamamagitan ng pagsusuot ng medyas, maaari mo ring maiwasan ang mga mantsapetrolyo halaya upang hindi mahawakan ang mga sheet o iba pang mga ibabaw ng kasangkapan.

8. harina ng bigas

Ang harina ng bigas ay isa pang pagpipilian para sa mga bitak na paa na maaari mong subukan sa bahay. Ang texture ng rice flour na may coarse grit ay nagsisilbing exfoliate, paglilinis, at pampalusog sa balat ng paa, na ginagawa itong mas makinis at malambot. Paano ito gawin tulad ng sumusunod:

Kumuha ng 2-3 tablespoons ng rice flour, magdagdag ng ilang patak ng honey at apple cider vinegar upang makagawa ng makapal na paste.
Kung ang iyong mga paa ay masyadong tuyo at basag, maaari kang magdagdag ng 1 kutsarita ng olive o almond oil sa pinaghalong paste.
Ibabad ang iyong mga paa sa maligamgam na tubig sa loob ng 10 minuto.
Matapos matuyo ang mga paa gamit ang malinis na tuwalya, ilapat ang paste sa mga apektadong bahagi ng paa habang marahang minamasahe ang mga ito upang maalis ang mga dead skin cells.

[[related-article]] Gamit ang mga natural na remedyo sa itaas para sa mga bitak na paa, gaganda ang mga bitak na takong sa loob ng ilang araw. Gayunpaman, agad na kumunsulta sa doktor para sa kondisyon ng mga takong kung ang mga pamamaraan sa itaas ng pagtanggal ng mga bitak na takong ay hindi gumagana at ginagawang mas tuyo at bitak ang balat hanggang sa dumugo, nakakaranas ng impeksyon at pamamaga, o nagiging sanhi ng pananakit. Kaya mo rin direktang konsultasyon sa doktor sa SehatQ family health application para magtanong ng mga karagdagang tanong tungkol sa kung paano mapupuksa ang mga bitak na paa at iba pang mga remedyo sa mga bitak na paa. Paano, i-download ngayon sa App Store at Google Play .