Mga Function ng Bra para sa Iyong Mga Suso at Mga Tip para sa Paghahanap ng Tamang Laki

Ang bra ay may iba't ibang mga function, bilang mga interes fashion para lamang maging kapaki-pakinabang para sa kalusugan. Sa kasamaang palad, marami pa rin ang mga kababaihan na pumili ng maling laki ng bra para sa kanilang sarili. Binanggit pa ng isang pag-aaral na 80 porsiyento ng mga babaeng naobserbahan sa pag-aaral ay hindi gumamit ng laki ng bra na tumutugma sa hugis at volume nito. Kung hindi kasya, available pa ba ang function ng bra? At, ano ang mga panganib ng pagsusuot ng bra na hindi akma sa laki?

Mga function ng isang bra para sa mga kababaihan

Habang umuunlad ang industriya ng fashion, umuunlad din ang bra. Ngayon ang bra ay hindi na isang pantakip na patong na sumusuporta ang kambal, ngunit ang mga gamit at materyales ay naayos batay sa mga aktibidad ng mga babaeng nagsusuot nito. Mula sa mga pag-unlad na ito, ang bra ay may ilang mga pag-andar tulad ng sumusunod:

• Tinatakpan at pinoprotektahan ang mga suso

Ang pangunahing tungkulin ng isang bra, siyempre, ay upang takpan at protektahan ang mga suso. Lalo na kung ang babae ay gumagawa ng mas matinding pisikal na aktibidad. Maaaring protektahan ng mga bra ang mga suso mula sa alitan o epekto na maaaring magdulot ng pinsala sa mga suso o utong, na mas sensitibong mga layer ng balat.

• Upang suportahan ang mga suso

Ang mga suso ay gawa sa mga glandula at taba. Upang mapanatili ang hugis nito, ang organ na ito ay natural na hawak ng isang network na tinatawag na Cooper's ligaments. Sa paglipas ng panahon, ang mga ligament na nagsusumikap upang suportahan ang bigat ng dibdib ay masisira hanggang sa sila ay maluwag. Sa isang bra, mayroong isang seksyon na tinatawag na bra cup. Tulad ng ligaments, ang function ng cup sa isang bra ay hawakan at suportahan ang mga suso. Salamat sa seksyong ito, ang mga suso ay itataas laban sa grabidad. Samakatuwid, sa pamamagitan ng pagsusuot ng bra, maaari mong pagaanin ang workload sa mga ligaments at maantala ang kanilang sagging period. Palaging aangat ang mga suso para maging mas maganda.

• Bawasan ang pananakit ng likod

Ang malalaking suso ay kadalasang nagdudulot ng pananakit o pananakit ng likod. Upang maiwasan ang pananakit o pananakit, ang mga babaeng may malalaking dibdib ay may posibilidad na yumuko pasulong. Kung magpapatuloy ang ugali, ang postura ay maaaring magbago sa isang nakayuko. Ang paggamit ng bra ay makakatulong sa pag-angat ng mga suso upang mapanatili ang postura.

• Nagbibigay ginhawa

Maaaring pigilan ng bra ang mga suso sa pagtalbog kapag naglalakad upang maiwasan ang pananakit at kakulangan sa ginhawa habang may mga aktibidad.

• Pagandahin ang hitsura ng mga suso

Sa pamamagitan ng pagsusuot ng bra sa ilalim ng damit, nagiging disguise ang hugis ng mga suso ayon sa hugis ng bra. Kaya kung hindi ka komportable sa laki, hugis na hindi pareho, o mga utong na masyadong malaki, kakayanin ito ng bra. Maaari ding tumaas ang kumpiyansa. [[Kaugnay na artikulo]]

Laki ng bra at kung paano sukatin nang tama

Ang lahat ng mga benepisyo ng bra function sa itaas ay maaaring makuha kung magsuot ka ng bra na akma sa laki ng iyong katawan. Ang laki ng bra ay tinutukoy ng circumference ng dibdib at laki ng tasa. Upang matukoy ang circumference ng bust, sukatin ang paligid ng circumference ng ibaba ng bust (sa ilalim ng dibdib). Sa paghahambing ng mga resulta, maaari kang sumangguni sa mga sumusunod na pamantayan sa pagsukat:

• Circumference ng dibdib: 63-67 cm, laki ng bra: 30
• Circumference ng dibdib: 68-72 cm, laki ng bra: 32
• Circumference ng dibdib: 73-77 cm, laki ng bra: 34
• Dibdib sa ibaba: 78-82 cm, laki ng bra: 36
• Bust: 83-87 cm, laki ng bra: 38
• Dibdib sa ibaba: 88-92 cm, laki ng bra: 40

Kapag tinutukoy ang circumference ng bust, siguraduhin na ang tape measure ay hindi masyadong masikip o masyadong maluwag. Ang resulta ng pagsukat ay maaaring hindi isang integer, kaya kailangan mong i-round sa pinakamalapit na numero (hal. 67.5 rounded sa 68 cm). Samantala, upang sukatin ang tasa sa isang bra, kailangan mong sukatin sa paligid ng pinakamataas na punto ng dibdib (sa lugar ng utong). Ang pagkalkula na ito ay tinatawag na laki tuktok na dibdib. Pagkatapos nito, gamitin ang sumusunod na formula: Nangungunang Bust – Sa ilalim ng Bust = Laki ng tasa Pagkatapos mong makuha ang mga resulta ng pagkalkula, gamitin ang benchmark sa ibaba upang matukoy ang laki ng iyong bra cup.

• Kung ang resulta ay ang pagkakaiba: < 2.5 cm, laki ng tasa: AA
• Kung ang pagkakaiba ay: 2.5 cm, laki ng tasa: A
• Kung ang resulta ay ang pagkakaiba: 5 cm, laki ng tasa: B
• Kung ang pagkakaiba ay: 7.5 cm, laki ng tasa: C
• Kung ang resulta ay ang pagkakaiba: 10 cm laki ng tasa: D
• Kung ang resulta ay ang pagkakaiba: 12.5 cm, laki ng tasa: DD
• Kung ang resulta ay ang pagkakaiba: 15 cm, laki ng tasa: DDD
• Kung ang resulta ay ang pagkakaiba: 17.5 cm, laki ng tasa: DDDD/F
• Kung ang resulta ay ang pagkakaiba: 20 cm, laki ng tasa: G/H
• Kung ang pagkakaiba ay: 22.5 cm, laki ng tasa: I/J
• Kung ang pagkakaiba ay: 25 cm, laki ng tasa: J.

Mga tip sa pagsukat para sa isang komportableng bra

Ang pagsukat ng iyong dibdib ay maaaring gawin sa iyong sarili Bagama't ang mga sukat sa itaas ay matagal nang ginagamit sa industriya ng bra, kung minsan ang mga pagkakaiba sa mga tatak ng bra ay nakakaapekto rin sa laki. Samakatuwid, upang matukoy ang pinakakomportable at pinakaangkop na bra para sa katawan, isang grupo ng mga mananaliksik mula sa Breast Health Research sa University of Portsmouth ang nagmungkahi ng ilang mga tip para sa pagsukat ng mga bra tulad ng sumusunod:

• Sukatin ang circumference ng bra gamit ang dalawang daliri

Ang isang magandang bra ay hindi dapat lumipat kapag gumagalaw ka. Para makasigurado, gamitin ang dalawa mong daliri para ipasok ang mga ito sa gitna ng bra. Kung magkasya ang agwat sa dalawa sa iyong mga daliri (mga 5 cm) pagkatapos ay kasya ang bra sa ilalim ng iyong dibdib.

• Sukat ng tasa

Dapat na mapuno ng dibdib ang tasa, dapat na walang mga kulubot sa dibdib na masikip o parang malapit na itong tumalsik, at siguraduhing walang natitira sa loob.

• Suriin ang hugis ng wire o ang ilalim na tahi ng bra

Siguraduhin na ang underwire bra o ang ilalim na tahi ng bra ay sumusunod sa hugis ng iyong dibdib.

• Suriin ang harap ng bra

Ang gitna ng bra ay dapat na kapantay ng breastbone. Kung hindi ito flat, subukan ang isang mas malaking bra cup.

• Suriin ang mga strap ng bra

Hilahin ang mga strap ng bra na humigit-kumulang 2.5 cm upang matiyak na ang mga strap ay sapat na masikip at hindi mag-iiwan ng mga marka at hindi maluwag na lumuwag.

Ang panganib ng pagsusuot ng bra na hindi kasya sa laki

Tiyaking sinunod mo ang gabay sa pagsukat sa itaas upang ang bra na iyong isusuot ay tama ang sukat para sa iyong katawan. Ang mga bra na hindi tamang sukat ay maaaring magkaroon ng masamang epekto sa kalusugan, kabilang ang:

• Sakit sa likod
• Sakit sa balikat at leeg
• Sakit ng ulo
• Sakit sa dibdib
• Lumalaylay na mga suso
• mga problema sa balat
• Pantal sa dibdib
• Masamang postura.

Para sa mga kababaihan, ang isang bra ay isang dapat na damit na panloob at maaaring gamitin halos araw-araw sa kanyang buhay. Samakatuwid, ang kaginhawahan, paggana, at ang tamang sukat ay nararapat na bigyang pansin.