5 Mga Benepisyo ng Paghihiwalay ng mga Kama, Alisin ang Iyong Isip at Pahalagahan ang Iyong Kasosyo

Ang paghihiwalay ng mga kama ay hindi palaging nangangahulugan ng pagkasira ng sambahayan ng isang tao. Sa katunayan, maaari itong maging isang paraan upang mapanatiling buhay ang kasal. Sa pansamantalang paghihiwalay, who knows, baka magkabalikan silang dalawa na may mas malinaw na pag-iisip. Sa pangkalahatan, ang yugtong ito ng paghihiwalay ng kama ay ginagawa bago gumawa ng desisyon na hiwalayan. Sa pamamagitan ng hindi pagtulog at paggugol ng oras na magkasama, maaari kang makakuha ng insight sa kung ano ang pakiramdam ng mamuhay nang hiwalay bago gumawa ng isang malaking desisyon tulad ng diborsyo.

Mga split bed, mabuti o masama?

Kapag naghihiwalay ng mga kama, ang isang kasunduan ay ginawa sa pagitan ng dalawang partido lamang. Sa pangkalahatan, walang ikatlong tao ang nakikialam gaya ng isang abogado o isang miyembro ng pamilya. Kapag sumasang-ayon sa paghihiwalay ng mga kama, maraming bagay ang dapat na malinaw na napagkasunduan, gaya ng:

• Magkahiwalay na manirahan o manatili sa iisang bahay ngunit magkaibang silid
• Paghahati-hati ng mga gawain na may kaugnayan sa obligasyong magbayad para sa mga pangangailangan
• Pamahalaan ang pamamahagi ng pananalapi bawat buwan
• Kung may mga bata, magpasya kung sino ang sasama
• Nagtutulungan upang pag-usapan kung sino ang mamamahala ng isang asset tulad ng isang bahay

Parang dalawang gilid ng barya. Ang paghihiwalay ng mga kama ay maaaring maging isang mas malapit at maayos na hakbang patungo sa diborsyo. Sa kabilang banda, maaari itong maging isang panahon ng paglilinis ng iyong isip upang magawa mo ang mga bagay nang hindi nagiging masyadong emosyonal. Tiyak na iba ang mangyayari sa isang kasal. Kung ang paghihiwalay ng mga kama ay nagtagumpay sa pagbabalik sa ilang mga mag-asawa, maaaring hindi ito ang kaso para sa ibang mga tao.

Ang mga benepisyo ng paghihiwalay ng mga kama

Ang paghihiwalay ng mga kama ay maaaring magbukas ng mga pagkakataon upang magkabalikan. Ang ilan sa mga bagay na ito ay maaaring maging pakinabang ng paghihiwalay:

1. Pamamahala ng mga damdamin

Ang pagkakaroon ng ilang sandali sa iyong kapareha ay nagbibigay sa iyo ng espasyo upang makilala ang iyong mga emosyon at iproseso ang nangyari. Maraming mga bagay na nag-uudyok sa isang sambahayan upang matapos. Ito ang ugat ng problema na kailangang pag-aralan nang mas malalim para matugunan ang maliwanag na lugar. Kung wala kayo sa iisang bubong ng iyong kapareha, maaaring maging mas malinaw ang iyong mga iniisip at emosyon. Posible rin na patunayan ang mga emosyon nang hindi naaabala.

2. Itakda ang tamang tugon

Minsan may mga walang kuwentang bagay na nag-trigger ng conflict sa iyong partner. Kapag tumutugon dito, ang ugali na lumilitaw ay maaaring magalit, mapagalitan, at mapahiya ang iyong kapareha nang hindi namamalayan. Sa paglipas ng panahon, maaari itong maging isang mapagkukunan ng malaking salungatan. Ang paghihiwalay sa kama ay nagbibigay ng puwang upang ihinto ang pagpapatuloy ng potensyal para sa alitan.

3. Pahalagahan ang iyong kapareha

Kapag ang paghihiwalay sa mga kama ay huminto sa mga negatibong bagay tulad ng pag-ungol at pag-ungol, doon maaaring lumitaw ang pagpapahalaga sa iyong kapareha. Kapag wala sila sa iisang bubong, napagtanto nila kung gaano ka maaasahan ang mag-asawa sa lahat ng oras na ito. Baka hindi napapansin ang palagiang pagsama sa iisang bahay.

4. Huminahon ka

Kung mahuli ang iyong kapareha na nanloloko, ang paghihiwalay ng kama ay magbibigay ng pagkakataong huminahon. Hindi lamang iyon, ang paghihiwalay na ito ay nagbibigay-daan sa pagbawi sa sarili bago aktwal na sumisid upang makahanap ng solusyon sa ugat ng problema.

5. Projection sa hinaharap

Kung ang desisyon na hiwalayan ang gagawin, ang paghihiwalay ng mga kama ay magiging anino kung hindi na kayo nakatira sa iyong kapareha. Ito yung moment na feeling mo wala kang partner. Tama man o hindi, tiyak na magkakaroon ng ibang impresyon ang lahat.

May panganib ba?

Ang paghihiwalay ng mga kama ay maaaring humantong sa diborsyo Bagama't ang paghihiwalay ng mga kama ay maaaring magbigay ng mga benepisyo, may mga panganib na maaaring lumitaw. Ang ilang mga posibilidad tulad ng:

• malayo sa isa't isa

Ang paghihiwalay ng mga kama ay maaaring talagang pakiramdam na ang tamang hakbang upang simulan ang paglipat sa kanilang sariling mga landas. Lalo na kung ang isang tao ay nararamdaman na ang kanilang buhay ay mas kaaya-aya kapag namumuhay nang mag-isa, kung gayon ang desisyon na makipagbalikan ay maaaring maging lalong imposible.

• Hindi isang maayos na paglipat

Kung ang mag-asawa ay sumang-ayon sa diborsiyo, karaniwang paghihiwalay ng kama ay hindi isang maayos na yugto ng paglipat. Sa kabaligtaran, ito ay magpapahaba sa isang tao na masaktan at madama na ang lahat ng pakikibaka na ito ay walang kabuluhan.

• Patuloy ang problema

Ano ang mangyayari kung hindi malulutas ng paghihiwalay ng mga kama ang ugat ng problema? Baka mangyari ito. Mga kaso ng pera o tiwala, halimbawa. Kung hindi ito direktang ipinapahayag, maaaring ang punto ng pagpupulong ay lalong hindi maabot.

• Mga personal na isyu na alam ng iba

Handa nang maghiwalay ng mga kama, dapat ding maging handa sa pagsilbi sa mga tanong ng ibang tao tungkol sa kung ano ang nangyayari sa iyong sambahayan. Handa ka na bang sabihin sa iyong mga kaibigan o pamilya? Sa halip na huminahon, ang sitwasyong ito ay maaaring maging mas gusot ang mood.

• Nalilito ang mga bata

Para sa mga mag-asawang may mga anak na at nagpasyang maghiwalay ng kama, isaalang-alang kung ano ang reaksyon ng mga bata. Hindi nila masyadong naintindihan ang nangyari, pero bakit hiniling sa kanila na makipaghiwalay sa isa sa kanilang mga magulang? Ang yugtong ito ay maaaring maging mahirap para sa kanila. Ang paghihiwalay ng mga kama ay hindi maaaring maging isang desisyon na maaaring mailapat nang pantay sa lahat. Mayroong maraming mga kadahilanan na pumapasok sa play. Huwag mag-atubiling makipag-usap nang hayagan, lalo na pagdating sa mga sensitibong isyu tulad ng pananalapi at pagiging magulang. [[Kaugnay na artikulo]]

Mga tala mula sa SehatQ

Kahit na paghiwalayin mo ang kama, siguraduhin na ang lahat ng mga patakaran ng laro ay napagkasunduan mula sa simula. Magkikita pa kaya tayo? Pwede bang maging malapit sa ibang tao? Paano ka nakikipag-ugnayan sa mga bata? Kailangang pag-usapan ng mabuti ang lahat. Kung hindi ka komportable sa iyong kasalukuyang sitwasyon, maaaring makatulong ang propesyonal na tulong gaya ng marriage counselor. Kaya modirektang konsultasyon sa isang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa App Store at Google Play.