Masseur para Gamutin ang Pinsala? Magagawa ba ito?

Sa Indonesia, ang paggawa ng masahe sa isang masahista kapag mayroon kang pinsala, tulad ng sprain o sprain, ay karaniwan. Mayroon pa ngang pagpapalagay na ang sprains ay dapat ayusin kaagad pagkatapos ng insidente upang ang proseso ng pagpapagaling ay maaaring tumakbo nang mas mabilis. Kapag minasahe ang 'warm' injury, siyempre makaramdam ka ng matinding sakit. Gayunpaman, maraming tao ang naniniwala na kung mas masakit ang iyong katawan kapag minamasahe mo ito, mas mabilis na gumaling ang pinsala. Paano tinitingnan ng mga medikal na salamin ang hindi pangkaraniwang bagay na ito? Talaga bang mabisa ang masahe sa pagpapabilis ng paggaling o nag-aanyaya ba ito ng mga panganib na hindi natin alam? Narito ang paliwanag.

Huwag magmasahe sa masahista pagkatapos ng pinsala

Ang masahe o masahe ay hindi bawal na gawin kapag ikaw ay may pinsala. Sa katunayan, ginagamit ng mga propesyonal na atleta ang mga serbisyo ng isang therapist upang tulungan sila sa rehabilitasyon pagkatapos ng pinsala upang mabilis silang magkasya at makabalik sa paglalaro sa field. Gayunpaman, ang healing massage na ito ay hindi dapat gawin kaagad pagkatapos mong makaranas ng pinsala. Ang masahe ay isa sa apat na bagay na dapat iwasan kahit sa loob ng 48-72 oras pagkatapos ng pinsala, bukod sa paglalagay ng init (tulad ng balsamo), rubbing alcohol, at pagtakbo. Ang pagmamasahe sa napinsalang bahagi ay karaniwang magpapalaki sa daloy ng dugo sa paligid ng pinsala na magreresulta sa pamamaga. Bilang karagdagan, ang pressure na inilapat ng masahista ay may potensyal na magpalala ng pinsala, lalo na kung ito ay tapos na pagkatapos ng pinsala. Ang tanging tao na maaaring 'masahe' ang iyong pinsala pagkatapos ng insidente ay isang physiotherapist o doktor na alam na alam ang istraktura ng apektadong lugar, hindi isang massage therapist. Ang masahe na ginawa ay hindi magiging masakit dahil ang napinsalang bahagi ay karaniwang hindi dapat agresibo na ilipat sa loob ng hindi bababa sa susunod na 72 oras.

Sa halip na pumunta sa isang massage therapist, gawin ito kapag nasugatan ka

Kung pipilitin mong pumunta sa isang massage therapist upang pagalingin ang isang pinsala, may mga bagay na dapat mong bigyang pansin upang maiwasan ang pagkakaroon ng malubhang pinsala, katulad ng:

• Gawin muna ang pangunang lunas

Kaagad pagkatapos ng pinsala, huwag kaagad pumunta sa masahista. Sa halip, maaari kang magsagawa ng pangunang lunas sa anyo ng proteksyon (pagprotekta sa napinsalang bahagi gamit ang ilang partikular na tool, tulad ng mga bendahe) at gawin ang paraan ng RICE, katulad. magpahinga (pinapahinga ang napinsalang lugar) yelo (i-compress na may yelo na natatakpan ng tuwalya), compression (maglagay ng benda para maiwasan ang pamamaga), at elevation (inaangat ang nasugatang bahagi na mas mataas kaysa sa katawan).

• Magpatingin kaagad sa doktor kung ang sakit ay hindi mabata at dumudugo

Kung ang pagdurugo ay nangyari o ang sakit ay hindi mabata, dapat kang pumunta kaagad sa doktor upang maiwasan ang isang shock condition na maaaring magbanta sa iyong kaligtasan.

• Pumili ng isang karampatang physiotherapist

Karaniwang matutukoy ng isang karampatang physiotherapist ang eksaktong bahagi ng iyong pinsala upang makapagrekomenda sila ng mga partikular na masahe para sa mas mabilis na paggaling. [[Kaugnay na artikulo]]

Paggamot ng pinsala sa doktor

Kung ikukumpara sa isang masahista, mas pinapayuhan kang magpatingin sa doktor kung mayroon kang pinsala upang makakuha ng mas masusing paggamot. Magmumungkahi ang doktor ng paraan ng pagpapagaling ayon sa kondisyon ng iyong pinsala, halimbawa:

• Physiotherapy

Ang Physiotherapy ay isang paggamot na may isang dalubhasa na nagsasangkot ng masahe at ilang mga ehersisyo upang palakasin ang mga kalamnan upang ang napinsalang bahagi ay makabalik sa normal na paggana at mabawasan ang paglitaw ng mga paulit-ulit na pinsala.

• Corticosteroid injection

Ang mga corticosteroid injection ay mga iniksyon ng mga gamot upang mabawasan ang pamamaga o pananakit sa matinding pinsala, ngunit ang mga epekto ng mga gamot na ito ay karaniwang panandalian at maaaring maulit hanggang 2-3 beses sa isang taon.

• Operasyon

Isinasagawa lamang ang mga surgical procedure kung ang iyong pinsala ay napakalubha, halimbawa na nagreresulta sa isang bali o bali. [[related-article]] Kung ikaw ay nasugatan, mas mabuting gamutin muna ito gamit ang iba't ibang hakbang sa pangunang lunas na binanggit sa itaas, kaysa sa pagbisita sa isang massage therapist. Kung lumala ang iyong pinsala, agad na kumunsulta sa isang physiotherapist o isang karampatang doktor.