9 Mga Benepisyo ng Dahon ng Ginseng para sa Kalusugan at Mga Side Effects

Marahil ay pamilyar ka sa ginseng bilang isang herbal na sangkap na mayaman sa mga benepisyo. Bilang karagdagan sa ginseng root, ito ay lumiliko na ang mga benepisyo ng ginseng dahon o Talinum paniculatum Mayroon din itong malaking potensyal na gamutin ang iba't ibang mga problema sa kalusugan.

Iba't ibang benepisyo ng dahon ng ginseng para sa kalusugan

Ang mga benepisyo ng ginseng ay tiyak na kilala ng mas malawak na komunidad. Gayunpaman, hindi lamang ang mga ugat, ang mga dahon ng ginseng ay tinutukoy din bilang mga potensyal na herbal na sangkap para sa paggamot ng iba't ibang mga sakit. Ito ang nag-uudyok sa mga siyentipiko at mananaliksik na pag-aralan ang nilalaman ng dahon ng ginseng at ang mga potensyal na benepisyo nito sa kalusugan. Ang mga sumusunod ay ilan sa mga benepisyo ng dahon ng ginseng na nakakaawa kung makaligtaan.

1. Labanan ang mga libreng radikal

Ang dahon ng ginseng ay may pakinabang ng pagkontra sa mga libreng radikal.Ang mga libreng radikal ay mga compound na nakakapinsala sa katawan. Ang ilan sa mga epekto ng mga libreng radical, kabilang ang cancer, sakit sa puso, upang mapabilis ang proseso ng pagtanda. Ang isa sa mga compound na gumaganap ng isang aktibong papel sa paglaban sa mga libreng radical ay antioxidants. Isang pag-aaral sa journal Agritech , nakasaad na ang dahon ng ginseng ay naglalaman ng mga antioxidant sa anyo ng mga flavonoid at phenolic compound na may papel sa paglaban sa mga libreng radical.

2. Iwasan ang mga degenerative na sakit

Kaugnay pa rin ng antioxidant content, ang dahon ng ginseng ay sinasabing nakakaiwas sa iba't ibang degenerative na sakit, tulad ng sakit sa puso, hypertension, stroke, kidney failure, hanggang cancer.

3. Pag-streamline ng sirkulasyon at sirkulasyon ng dugo

Ang dahon ng ginseng ay kapaki-pakinabang din para sa sirkulasyon ng dugo. Napatunayan din ng ilang pag-aaral na ang dahon ng ginseng ay may mga saponin derivative compounds, alkaloids, tannins, at flavonoids na maaaring mapabuti ang sirkulasyon at sirkulasyon ng dugo, lalo na sa nervous system.

4. Palakasin ang kaligtasan sa sakit

Bilang karagdagan sa nilalaman ng antioxidant, ang mga dahon ng ginseng ay naglalaman din ng mataas na antas ng provitamin A. Parehong may mahalagang papel sa pagpapanatili, pati na rin sa pagpapataas ng immune system ng katawan.

5. Pagtagumpayan ang pamamaga

Ang nilalaman ng flavonoids at tannins sa ginseng dahon, lalo na Javanese ginseng dahon, ay may isang anti-namumula epekto. Kaya naman, marami ang naniniwala na ang mga dahon ng ginseng ay napakabuti para makatulong sa pagtagumpayan ng pamamaga.

6. Pag-streamline ng panunaw

Ang fiber content sa mga dahon ng ginseng ay nakakatulong din na malampasan ang mga digestive disorder.Ang dahon ng ginseng ay kilala rin na naglalaman ng fiber at mineral na mabuti para sa katawan. Ang hibla mismo ay matagal nang kilala bilang isa sa mga sustansya na napakahalaga para sa panunaw. Ang pagkain ng mga pagkaing naglalaman ng fiber ay maaaring makatulong sa mga digestive disorder, tulad ng constipation.

7. Pagtagumpayan ang mga impeksyon sa viral at bacterial

Isa sa mga benepisyo ng dahon ng ginseng ay upang makatulong sa pagtagumpayan ng viral at bacterial impeksyon. Ang flavonoid na nilalaman sa mga dahon ng ginseng ay kilala na may antiviral at bactericidal properties (may kakayahang pumatay ng bacteria). Kaya, ang mga dahon ng ginseng ay may potensyal na makatulong na mapawi ang mga impeksiyon na dulot ng bakterya o mga virus.

8. Pinapabagal ang paglaki ng mga tumor at cancer

Ang mga tumor ay abnormal na paglaki sa mga selula o tisyu na kadalasang nagiging sanhi ng mga bukol o pamamaga. Ang nilalaman ng flavonoids sa ginseng dahon ay kilala na may isang antitumor effect na maaaring mabawasan ang pamamaga. Bilang karagdagan, bilang karagdagan sa nilalaman ng antioxidant, sa isang pag-aaral na inilathala sa Journal ng Ginseng Research binanggit din na ang mga dahon at tangkay ng ginseng ay may cytotoxic activity na maaaring makapigil sa paglaki ng mga selula ng kanser.

9. Pagtagumpayan ang mga allergy

Ang isa pang epekto na nagreresulta mula sa nilalaman ng flavonoid sa mga dahon ng ginseng ay bilang isang antihistamine. Ang pag-uulat mula sa Mayo Clinic, ang mga antihistamine ay isang klase ng mga compound ng gamot na ginagamit upang gamutin ang iba't ibang sintomas na dulot ng mga allergy. Ang maraming benepisyo ng dahon ng ginseng sa itaas ay tiyak na magpapatukso sa iyo. Gayunpaman, siguraduhing hindi mo palitan ang iyong pangunahing paggamot ng mga herbal na remedyo, tulad ng dahon ng ginseng. Marami pa ring pagsasaliksik na kailangang gawin upang mapatunayan ang bisa ng dahon ng ginseng o ang kanilang kaligtasan kung maubos ng mga tao sa mahabang panahon. [[Kaugnay na artikulo]]

May side effect ba ang dahon ng ginseng para sa katawan?

Ang mga side effect ng dahon ng ginseng ay maaaring makipag-ugnayan sa mga gamot na iyong iniinom.Katulad ng ibang mga halamang halaman, ang paggamit ng dahon ng ginseng para sa paggamot ay hindi rin malaya sa posibilidad ng mga side effect dito. Ang bisa ng dahon ng ginseng ay kailangan pang pag-aralan nang higit pa upang matiyak ang kaligtasan at anumang posibleng epekto na maaaring mangyari. Bilang karagdagan, ang mga aktibong sangkap sa ginseng at mga dahon nito ay maaari ring maging sanhi ng mga kontraindikasyon sa iba pang mga gamot na kasalukuyan mong iniinom. Ang paggamit ng tama o ligtas na dosis ay hindi pa alam. Bilang karagdagan, ang pagproseso ng mga halamang halaman ay nangangailangan din ng pansin sa kalinisan ng mga tool at materyales na ginamit. Ito ay may kaugnayan sa panganib ng kontaminasyon ng mga mikroorganismo o nakakapinsalang sangkap na maaaring aktwal na mag-trigger ng mga problema sa kalusugan. [[Kaugnay na artikulo]]

Mga tala mula sa SehatQ

Ang dahon ng ginseng ay may potensyal na pharmacological effect para sa paggamot ng iba't ibang sakit. Gayunpaman, dapat ka pa ring umasa sa mga medikal na paggamot na napatunayang klinikal na gumagamot sa iyong mga problema sa kalusugan. Kung gusto mong ubusin at maramdaman ang mga benepisyo ng dahon ng ginseng, kumonsulta muna sa iyong kalagayan sa kalusugan sa iyong doktor. Maaari ka ring kumonsulta sa linya gumamit ng mga tampok chat ng doktor sa SehatQ family health app. I-download ang app sa App Store at Google-play ngayon na!