Ang baradong, makati, sipon, at patuloy na pagbahing ay karaniwang nangangahulugan na mayroon kang sipon o trangkaso. Ngunit kung palagi kang bumahin kahit na malusog ang iyong katawan, ito ba ay senyales ng panganib? Kaya, ano ang sanhi ng pagbahing na madalas na nangyayari? Suriin ang sumusunod na impormasyon.
Bakit nangyayari ang pagbahing?
Ang pagbahing ay paraan ng katawan sa paglilinis ng ilong at daanan ng hangin kung may pumasok na dayuhang bagay. Ang ilong ay gumaganap bilang isang regulator ng respiratory traffic, kung saan ang maliliit na buhok dito ay magsasala ng lahat ng uri ng mga dayuhang bagay na pumapasok kasama ng hangin. Kapag ang isang banyagang bagay (tulad ng usok, alikabok, pollen, balakubak, bakterya, o mga virus) ay pumasok sa mga butas ng ilong, ang mga pinong buhok ay nagpapadala ng mga senyales sa utak upang magdulot ng pangangati. Ito ay ang pangangati na sensasyon na nagpapalitaw ng pagbahing. Ang pagbahin ay aalisin ang mga daanan ng ilong pati na rin ang pag-alis ng mga dayuhang bagay na pumapasok.
Mga sanhi ng patuloy na pagbahing
Sa pangkalahatan, ang pagbahing ay hindi sintomas ng isang seryosong problema sa kalusugan. Gayunpaman, ang kundisyong ito ay maaaring nakakainis at nakakasagabal pa sa iyong mga aktibidad. Para diyan, magandang ideya na kilalanin ang ilan sa mga sanhi ng patuloy na pagbahing sa ibaba:
1. Allergy reaksyon
Kung madalas kang bumahing kahit na wala kang trangkaso, maaaring ito ay dahil sa isang allergy. Ang mga allergy ay mga kondisyon na sanhi ng pagtugon ng iyong katawan sa mga dayuhang organismo. Sa ilalim ng normal na mga pangyayari, pinoprotektahan ka ng immune system mula sa mapaminsalang mga dayuhang bagay. Kung ang pagbahin ay sanhi ng isang allergy, matutukoy ng immune system ang mga banyagang bagay bilang mga banta, kahit na hindi ito nakakapinsala. Bilang resulta, ang pagbahin ay maaaring lumitaw bilang isang reaksyon ng katawan upang paalisin ang dayuhang bagay. Ang mga taong may allergy ay kadalasang sensitibo sa isa o higit pang partikular na uri ng mga bagay. Ang pinakakaraniwang allergy trigger na nagiging sanhi ng patuloy na pagbahin ay alikabok, mites, pollen, at dander ng hayop.
2. Mga allergy sa pagkain
Minsan, ang mga allergy sa ilang uri ng pagkain ay maaari ding maging sanhi ng reaksyon ng isang tao sa pamamagitan ng pagbahing. Sa pangkalahatan, ang kundisyong ito ay sinamahan ng iba pang mga sintomas tulad ng makati na mga mata, sipon, at isang pulang pantal sa balat. Ang mga reaksiyong alerhiya ay maaari ding maging malubha, tinatawag
anaphylaxis. Kapag nangyari ito, magkakaroon ng pamamaga na nagpapahirap sa paghinga ng isang tao. Ang ilang uri ng pagkain na kadalasang nagiging sanhi ng allergy ay kinabibilangan ng gatas, mani, itlog, soybeans, at may balat na mga hayop sa tubig.
3. Gustatory rhinitis
Ang susunod na dahilan ng patuloy na pagbahing ay
gustatory rhinitis.Ito ay isang uri ng non-allergic rhinitis na na-trigger ng ilang uri ng pagkain. Mga sintomas na lumalabas kapag nararanasan ng isang tao
gustatory rhinitis ay isang runny nose sa madalas na pagbahing. Ang ilang mga uri ng pagkain na maaaring mag-trigger ng reaksyong ito ay:
- maanghang na sabaw
- Wasabi
- Curry
- Salsa
- Chili powder
- Chilli sauce
- Alak
Ang ganitong uri ng rhinitis ay hindi palaging na-trigger ng maanghang o mainit na pagkain. Gayunpaman, ang posibilidad ng reaksyon tulad ng runny nose at pagbahin ay mas karaniwan dahil sa maanghang na pagkain. Walang gamot para sa
gustatory rhinitis. Ngunit huwag mag-alala dahil ang kundisyong ito ay hindi nagdudulot ng ilang mga problemang medikal. Magandang ideya para sa mga taong madalas na nakakaranas ng rhinitis na tandaan kung anong mga pagkain o pampalasa ang nagdudulot ng ilang mga reaksyon. Pagkatapos, iwasang ubusin ito para walang lumabas na sintomas.
4. Nasocular reflex
Ang mga pisikal na irritant (halimbawa, pagtingin sa maliwanag na liwanag o sikat ng araw) ay maaari ding maging sanhi ng labis mong pagbahing. Sa medikal na mundo, ang kondisyong ito ay kilala bilang nasocular reflex. Ang nasocular reflexes ay kinabibilangan ng mga reaksyon sa pagitan ng mga mata at ilong. Ang reflex na ito ay nagiging sanhi ng pagpapasigla ng mga nerbiyos sa mauhog na lamad ng ilong, na nagreresulta sa pagbahing. [[Kaugnay na artikulo]]
5. Impeksyon
Ang patuloy na pagbahing ay maaaring sintomas ng upper respiratory infection. Ito ay kadalasang nangyayari sa mga taong may mahinang immune system. Halimbawa, ang mga bata, mga matatanda (matanda), mga taong may HIV/AIDS, mga taong sumasailalim sa chemotherapy upang gamutin ang cancer, at mga taong nakatanggap ng mga organ transplant. Ang mga impeksyon sa itaas na respiratory tract ay maaaring sanhi ng mga virus (karaniwan
rhinovirus at
adenovirus ), bacteria at fungi. Ang mga impeksyon dahil sa mga impeksyon sa lebadura ay napakabihirang, ngunit hindi ito nangangahulugan na imposible ang mga ito. Ang mga impeksyon sa fungal ay maaaring maging sanhi ng rhinitis at patuloy na pagbahing. Ang ganitong uri ng impeksiyon ay mas karaniwan sa mga taong may nakompromisong immune system.
6. Uminom ng ilang gamot
Ang ilang uri ng mga gamot ay maaaring maging sanhi ng madalas mong pagbahing. Halimbawa, mga nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs), nasal decongestant,
beta-blockers , antidepressant, sedatives, gamot para gamutin ang erectile dysfunction, at contraceptive pill. Ang mga side effect ng patuloy na pagbahin mula sa mga gamot na ito ay karaniwang hihinto kapag ang kanilang paggamit ay itinigil. Gayunpaman, palaging kumunsulta sa isang doktor bago mo ihinto ang paggamit nito.
7. Snatiation
Sa Ingles, snatiation ang tawag
snatiation. Ito ay kumbinasyon ng dalawang salita na "
bumahing"at"
kabusugan” na ang ibig sabihin ay puno. Marahil hindi alam ng marami na ang sobrang pagkain ay maaaring maging sanhi ng pagbahing ng isang tao, kahit na mahirap kontrolin. Ang terminong ito ay unang ginamit ng dalawang mananaliksik noong 1989. Inilarawan nila ang kaso ng isang 32-anyos na lalaki na madalas bumahing nang hindi mapigilan 3-4 na beses pagkatapos kumain. Kapansin-pansin, ang kanyang ama, lolo, tiyuhin, at mga kapatid ay may katulad na sintomas. Mula doon, patuloy na iniimbestigahan ang kaso ng snatiation. Ang pagbahing ay nangyayari kapag ang isang tao ay kumakain ng napakalaking bahagi. Ang snatation ay nangyayari bilang isang reflex kapag ang tiyan ay puno at nakaunat. Higit pa rito, ang snatiation ay isang genetic na kondisyon kaya natural na higit sa isang tao sa isang pamilya ang makaranas nito. Upang maiwasan ito, subukang kumain sa maliit na bahagi o dahan-dahan.
8. Iba pang dahilan
Maaari ka ring makaranas ng patuloy na pagbahing dulot ng mga allergy dahil sa maraming dahilan maliban sa mga nakalista sa itaas. Ang ilan sa mga ito ay kinabibilangan ng mga nasal polyp, mga kondisyon ng neurological, pagkakalantad sa chlorine sa tubig sa swimming pool, inhaled tobacco, o inhaled cocaine. [[Kaugnay na artikulo]]
Paano maiwasan ang patuloy na pagbahing
Ang mga sintomas ng madalas na pagbahing ay kadalasang hindi lamang lilitaw. Maaari ka ring makaranas ng iba pang mga sintomas, tulad ng pagkapagod, kawalan ng konsentrasyon, pangangati ng ilong, sipon, pulang mata, at iba pa. Samakatuwid, mahalagang maiwasan ang patuloy na pagbahing, hindi palaging sampal. Maiiwasan mo ito sa pamamagitan ng pagsasagawa ng mga sumusunod na hakbang:
1. Panatilihing malinis ang bahay mula sa alikabok at mite
Ang pagpapanatiling malinis ng bahay mula sa alikabok at mite ay isang paraan upang mabawasan ang mga sintomas ng patuloy na pagbahing. Ang regular na paglilinis ng bahay ay maaaring maiwasan ang pagkakaroon ng alikabok at ang paglitaw ng mga mite. Gumamit ng vacuum cleaner o basang tela upang linisin ang mga kasangkapan pati na rin. Ang pagbabawas ng paggamit ng mga alpombra ay maaari ding mabawasan ang posibilidad na dumami ang mga mite sa iyong tahanan.
2. Huwag mag-aalaga ng mga alagang hayop
Kung mayroon kang allergy sa pet dander, hindi mo dapat panatilihin ang mga mabalahibong hayop. Halimbawa, mga aso, pusa, hamster, at higit pa. Bilang kahalili, maaari kang lumipat sa pagitan ng tubig at mga hayop na walang buhok. Halimbawa, isda o iguanas. Kung mayroon ka nang mabalahibong alagang hayop, inirerekumenda na regular mong hugasan at gupitin ang balahibo ng hayop. Ang hakbang na ito ay naglalayong panatilihing malinis ang hayop habang pinipigilan ang patuloy na pagbahing. Huwag kalimutang laging maghugas ng kamay pagkatapos hawakan ang iyong alaga.
3. Paggamit ng maskara
Gumamit ng maskara kapag nasa labas ka. Maaaring harangan ka ng tool na ito mula sa usok ng sigarilyo, usok ng sasakyan, at iba pang polusyon sa hangin. Ang hakbang na ito ay mapoprotektahan ka rin mula sa mga virus at bacteria na lumilipad na may mga tilamsik ng laway o uhog ng mga taong may impeksyon sa paghinga na bumahin o umuubo sa paligid mo.
4. Uminom ng gamot sa allergy kung kinakailangan
Kung nararamdaman mo ang pangangailangan, maaari kang uminom ng gamot upang gamutin ang mga sintomas ng patuloy na pagbahing. Halimbawa, ang mga antihistamine-type na allergy na gamot tulad ng
fexofenadine, diphenhydramine, desloratadine, loratadine, levocetirizine , pati na rin ang
cetirizine .
5. Panatilihin ang personal na kalinisan
Para sa mga madalas bumahing, siguraduhing laging panatilihin ang personal hygiene. Ang hakbang na ito ay protektahan ka pati na rin ang mga nasa paligid mo. Halimbawa, takpan ang iyong ilong at bibig ng tissue kapag bumahin ka. Kung walang tissue, maaari mong takpan ang iyong ilong at bibig gamit ang likod ng iyong kamay o itaas na braso sa halip na ang iyong palad. Pagkatapos nito, agad na hugasan ang iyong mga kamay gamit ang sabon at malinis na tubig bago hawakan ang anumang bagay upang pigilan ang pagkalat ng mga mikrobyo at sakit. [[Kaugnay na artikulo]]
Mga tala mula sa SehatQ
Ang pagbahing ay hindi sintomas ng isang seryosong kondisyon sa kalusugan. Samakatuwid, hindi mo kailangang mag-alala tungkol dito kung ang paminsan-minsang pagbahing ay nangyayari. Gayunpaman, kung ang pagbahin ay nagpapatuloy at hindi humupa kahit na nabawasan mo ang iyong mga sintomas at ang panganib ng pagkakalantad sa allergy at pag-inom ng gamot, magandang ideya na magpatingin sa doktor. Ang medikal na pagsusuri ay kinakailangan lalo na kung ang kondisyon ng madalas na pagbahing ay sinamahan ng iba pang malubhang sintomas. Ang dahilan ay, maaaring may ilang mga medikal na karamdaman sa likod ng patuloy na pagbahing na iyong nararanasan. May medikal na reklamo? Maaari ka munang kumunsulta sa isang doktor sa pamamagitan ng mga tampok
live chatsa SehatQ family health app.
I-download ang HealthyQ appngayon din sa App Store at Google Play.