Ang pagduduwal at pagkawala ng gana ay isang karaniwang kumbinasyon na maaaring sanhi ng ilang mga problema sa kalusugan. Kung mangyari ang dalawang problemang ito, maaari ka ring banta ng mga kakulangan sa nutrisyon na mapanganib para sa kalusugan. Kaya naman, kilalanin natin ang mga sanhi ng pagduduwal sa tiyan at kawalan ng gana upang maasahan ang problemang ito.
Mga sanhi ng pananakit ng tiyan at walang ganang kumain
Simula sa food poisoning, allergy, droga, hanggang sa malalang sakit, narito ang sunud-sunod na sanhi ng pagduduwal sa tiyan at walang ganang kumain na dapat abangan.1. Pagkalason sa pagkain
Mag-ingat, ang pagkalason sa pagkain ay maaaring magdulot ng pagduduwal at kawalan ng gana! Maaaring mahawahan ng bakterya at mga virus ang pagkain at magdulot ng pagkalason. Bilang karagdagan sa pagduduwal at pagkawala ng gana, ang pagkalason sa pagkain ay maaaring maging sanhi ng pag-cramp ng tiyan, lagnat, pagsusuka, at pagtatae. Kung ang pagkalason sa pagkain ay nagdudulot ng pagtaas ng temperatura ng katawan, dumi ng dugo, dehydration, at pagtatae na tumatagal ng higit sa tatlong araw, magpatingin kaagad sa doktor.2. Mga allergy sa pagkain
Ang mga allergy sa ilang partikular na pagkain ay maaaring magdulot ng pagduduwal, pananakit ng tiyan, at pagsusuka pagkatapos kainin ang mga ito. Samakatuwid, kailangan mong iwasan ang iba't ibang mga pagkain na maaaring mag-trigger ng allergy upang maiwasan ang mga nakakagambala at nakapipinsalang sintomas ng kalusugan.3. Ilang gamot
Ang ilang mga gamot ay maaaring maging sanhi ng pagkasira ng tiyan at pagkawala ng gana. Ang mga antidepressant, antiretroviral, antibiotic, at antihypertensive na gamot ay maaaring magdulot ng pagduduwal. Samantala, ang mga chemotherapy na gamot, attention deficit at hyperactivity disorder (ADHD) na gamot, at antibiotic ay maaaring mag-trigger ng mga sintomas ng kawalan ng gana. Kung ang mga gamot na ito ay nakakasagabal sa iyong mga aktibidad, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor para sa mga alternatibo.4. Mga karamdamang sikolohikal
Maraming mga sikolohikal na karamdaman ang maaaring maging sanhi ng pagduduwal sa tiyan at walang gana, tulad ng stress at pagkabalisa disorder. Bilang karagdagan, ang iba pang mga sintomas tulad ng panginginig ng katawan, pagpapawis, mabilis na tibok ng puso, at igsi ng paghinga ay maaari ding mangyari.5. Mabigat na ehersisyo
Ang ilang mga tao ay maaaring makaramdam ng pagduduwal at walang ganang kumain pagkatapos mag-ehersisyo. Ayon sa mga pag-aaral, kadalasang nangyayari ito sa mga marathon runner. Ang matinding ehersisyo tulad ng pagtakbo ng marathon ay maaaring ilipat ang suplay ng dugo sa tiyan sa ibang bahagi ng katawan, na nagiging sanhi ng pagduduwal. Bilang karagdagan, ang labis o kakulangan ng mga likido sa panahon ng masipag na ehersisyo ay maaari ding maging sanhi ng pagduduwal. Sikaping makapagpahinga nang sapat upang ang pagduduwal at kawalan ng gana ay madaig.6. Pagbubuntis
Nasusuka at walang gana? Baka buntis ka! Ang pagbubuntis ay isang karaniwang sanhi ng pagduduwal sa tiyan at pagkawala ng gana sa pagkain na maaaring maranasan ng mga kababaihan. Karaniwan, ang dalawang sintomas na ito ay darating sa edad na 9 na linggo ng pagbubuntis at magsisimulang mawala sa edad na 14 na linggo. Upang malampasan ang dalawang sintomas na ito sa mga buntis na kababaihan, inirerekomenda ng The American College of Obstetricians and Gynecologists ang mga sumusunod:- Kumain sa maliliit na bahagi ngunit regular
- Pumili ng mga murang pagkain
- Iwasan ang mga amoy na maaaring mag-imbita ng pagduduwal
- Uminom ng tubig na naglalaman ng luya
- Ang pagkain ng mga pastry bago ang aktibidad sa umaga.
7. Operasyon
Pagkatapos sumailalim sa operasyon, ang isang tao ay maaaring makaramdam ng pagduduwal at walang ganang kumain dahil sa mga side effect ng mga gamot na pampamanhid. Ang uri ng operasyon ay maaari ring matukoy ang posibilidad ng dalawang sintomas na ito. Kung ang pasyente ay nasa panganib para sa pagduduwal at pagsusuka pagkatapos ng operasyon, ang doktor ay magrereseta ng gamot bago, habang, at pagkatapos ng operasyon. Ang pagkawala ng gana ay maaari ding mangyari habang ang isang tao ay nagpapagaling pagkatapos ng operasyon. Subukang uminom ng tubig nang mas regular at kumain ng mas maliliit na bahagi upang malampasan ito.8. Kanser
Ang mga pasyente ng kanser ay maaaring makaramdam ng pagduduwal at walang gana. Mayroong dalawang posibleng dahilan, katulad ng impeksyon at pagbabara sa bituka. Ang ilang paggamot sa kanser, tulad ng chemotherapy, ay maaari ding maging sanhi ng pagduduwal. Kadalasan, ang doktor ay magbibigay ng gamot upang gamutin ito. Ang mga pagbabago sa pang-amoy at panlasa, pakiramdam ng pagkabusog, at mga side effect ng paggamot ay maaari ding maging sanhi ng pagduduwal at pagkawala ng gana sa mga pasyente ng kanser. Upang gamutin ito, hihilingin sa mga pasyente ng kanser na kumain ng maliliit ngunit regular na bahagi, pumili ng mga pagkaing mataas ang calorie, o maghiwa-hiwa ng pagkain sa mas maliliit na bahagi para mas madaling lunukin.9. Impeksyon
Ang mga impeksyon sa viral o bacterial, tulad ng trangkaso at gastroenteritis, ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng gana sa isang tao. Bilang karagdagan, ang pagduduwal ay maaari ring dumating. Hindi lang iyon, marami pang impeksyon na maaaring magdulot ng pagsakit ng tiyan at walang ganang kumain, tulad ng appendicitis, tonsilitis, meningitis, sore throat, sipon, at trangkaso.Kailan ka dapat pumunta sa doktor?
Ang pagduduwal sa tiyan at walang ganang kumain ay hindi dapat maliitin, lalo na kapag sinamahan ng iba't ibang sintomas na ito:- Sakit sa dibdib
- Malabong paningin
- Mahina ang katawan
- Nalilito ang pakiramdam
- Nagpapakita ng mga palatandaan ng dehydration
- Lagnat na higit sa 38 degrees Celsius
- Hindi makakain at makainom ng 12 oras
- Masamang amoy mula sa hininga
- Hindi matiis na pananakit ng tiyan
- Matinding sakit ng ulo
- Paninigas ng leeg.