Mga Delikadong Payat na Sanggol, Narito ang 4 na Paraan Para Tumaba ang Kanilang Timbang

Ang mga payat na sanggol o kung saan ang timbang ay mahirap tumaas ay kadalasang nag-aalala sa mga magulang. Ang dahilan ay, ang timbang ng isang sanggol na mas mababa sa normal ay maaaring magdulot ng iba't ibang problema sa kalusugan at makagambala sa paglaki at pag-unlad. Gayunpaman, ang katawan ng isang payat na bata ay hindi palaging tanda ng ilang mga sakit o kundisyon. Ang ilang mga sanggol na mukhang payat ay maaaring magmana ng manipis na gene mula sa kanilang mga magulang. Kaya, kailan masasabing payat ang mga sanggol at ano ang mga sanhi? Tingnan ang buong pagsusuri tulad ng sumusunod.

Normal na hanay ng timbang ng sanggol

Sinipi mula sa PMK No. 2 ng 2020 mula sa Ministry of Health ng Republika ng Indonesia, ang indicator para sa perpektong hanay ng timbang ng sanggol batay sa edad (W/U) na tumutukoy sa growth curve na kabilang sa WHO at CDC ay

Malubhang kulang sa timbang: mas mababa sa -3 SD
Kulang sa timbang: mas mababa sa -3 SD hanggang mas mababa sa -2 SD
Normal na timbang: mas mababa sa -2SD hanggang +1 SD
Panganib na maging sobra sa timbang: higit sa +1 SD

Batay sa karaniwang curve ng timbang sa itaas, ang perpektong timbang ng sanggol sa mga tuntunin ng kasarian at edad ay ang mga sumusunod:

1. Timbang ng sanggol na lalaki

0 buwang gulang o bagong panganak: 2.5-3.9 kilo (kg)
1 buwang gulang: 3.4-5.1 kg
2 buwang gulang: 4.3-6.3 kg
3 buwang gulang: 5.0-7.2 kg
4 na buwang gulang: 5.6-7.8 kg
5 buwang gulang: 6.0-8.4 kg
6 na buwang gulang: 6.4-8.8 kg
7 buwang gulang: 6.7-9.2 kg
8 buwang gulang: 6.9-9.6 kg
9 na buwang gulang: 7.1-9.9 kg
10 buwang gulang: 7.4-10.2 kg
11 buwang gulang: 7.6-10.5 kg
12 buwang gulang: 7.7-10.8 kg
13 buwang gulang: 7.9-11.0 kg
14 na buwang gulang: 8.1-11.3 kg
15 buwang gulang: 8.3-11.5 kg
16 na buwang gulang: 8.4-13.1 kg
17 buwang gulang: 8.6-12.0 kg
18 buwang gulang: 8.8-12.2 kg
19 na buwang gulang: 8.9-12.5 kg
20 buwang gulang: 9.1-12.7 kg
21 buwang gulang: 9.2-12.9 kg
22 buwang gulang: 9.4-13.2 kg
23 buwang gulang: 9.5-13.4 kg
24 na buwang gulang: 9.7-13.6 kg

2. timbang ng sanggol na babae

0 buwang gulang o bagong panganak: 2.4-3.7 kg
1 buwang gulang: 3.2-4.8 kg
2 buwang gulang: 3.9-5.8 kg
3 buwang gulang: 4.5-6.6 kg
4 na buwang gulang: 5.0-7.3 kg
5 buwang gulang: 5.4-7.8 kg
6 na buwang gulang: 5.7-8.2 kg
7 buwang gulang: 6.0-8.6 kg
8 buwang gulang: 6.3-9.0 kg
9 na buwang gulang: 6.5-9.3 kg
10 buwang gulang: 6.7-9.6 kg
11 buwang gulang: 6.9-9.9 kg
12 buwang gulang: 7.0-10.1 kg
13 buwang gulang: 7.2-10.4 kg
14 na buwang gulang: 7.4-10.6 kg
15 buwang gulang: 7.6-10.9 kg
16 na buwang gulang: 7.7-11.1 kg
17 buwang gulang: 7.9-11.4 kg
18 buwang gulang: 8.1-11.6 kg
19 na buwang gulang: 8.2-11.8 kg
20 buwang gulang: 8.4-12.1 kg
21 buwang gulang: 8.6-12.3 kg
22 buwang gulang: 8.7-12.5 kg
23 buwang gulang: 8.9-12.8 kg
24 na buwang gulang: 9.0-13.0 kg

Gayunpaman, ang panukalang ito ay hindi nakatakda nang pantay-pantay para sa lahat ng bata. Dahil, ang ideal weight ng isang bata ay hindi lang nakikita sa kasarian at edad, kundi pati na rin sa taas at haba ng katawan ng baby. Samakatuwid, ang pagtaas ng timbang ng sanggol ay itinuturing pa rin na perpekto hangga't ito ay nasa parehong kurba.

Kailan sinasabing mas mababa ang timbang ng sanggol kaysa sa normal?

Ang isang sanggol ay kulang sa timbang kung sila ay nasa ibabang 5th percentile para sa pagsukat ng timbang kumpara sa kanilang taas. Susubaybayan ng pediatrician o dietitian ang sanggol sa pamamagitan ng pagsukat ng timbang laban sa haba para sa mga bata mula sa kapanganakan hanggang 2 taong gulang. Pagkatapos ng edad na 2, gagamitin ng doktor ang growth chart ng CDC upang makita ang timbang, taas, at BMI (body mass index) ng bata. Ang pagkalkula ng BMI ay ihahambing ang timbang ng bata sa kanilang taas. Ang isang BMI na naaangkop sa edad na mas mababa sa 5th percentile ay nagpapahiwatig na ang isang bata ay kulang sa timbang.

Mga sanhi ng payat na sanggol

Ang mga sanhi ng kulang sa timbang o kulang sa timbang na mga sanggol ay maaaring magmula sa iba't ibang salik. Ang kakulangan sa timbang ng bata ay maaaring sanhi ng socioeconomic na kondisyon ng pamilya upang ang kanilang mga pangangailangan sa pagkain ay hindi matugunan, hanggang sa ilang mga kondisyong medikal. Ilan sa mga sanhi ng payat na mga sanggol o ang kanilang timbang ay mahirap makuha mula sa mga medikal na salamin ay:

1. Mga sanhi ng medikal

Ang mga medikal na kondisyon na maaaring maging sanhi ng kulang sa timbang ng isang sanggol at may mga problema sa pagtaas ng timbang ay maaaring kabilang ang:

Napaaga kapanganakan. Ang mga sanggol na ipinanganak nang maaga ay mahihirapan sa pagpapasuso, pagkain at makakaranas din ng mas mabagal na paglaki at pag-unlad kaysa sa ibang mga sanggol.
Magkaroon ng mga metabolic disorder tulad ng hypoglycemia, galactosemia, at phenylketonuria na maaaring makagambala sa kakayahan ng katawan na gawing enerhiya ang pagkain.
Cystic fibrosis, isang kondisyon na maaaring pumigil sa isang bata sa pagsipsip ng mga calorie.
Mga allergy sa pagkain o hindi pagpaparaan sa pagkain.
Nakakaranas ng gastroesophageal reflux na maaaring maging sanhi ng madalas na pagsusuka ng sanggol.
Ang mga sanggol ay may talamak na pagtatae na ginagawang hindi sila nakakakuha ng sapat na sustansya.

2. Payat ang sanggol dahil sa pagmamana

Ang bigat ng sanggol ay maaari ding maimpluwensyahan ng mga gene na ipinasa mula sa parehong mga magulang. Ang mga magulang na may maliit na sukat ng katawan ay karaniwang magpapasa ng parehong timbang o postura sa kanilang mga sanggol. Gayunpaman, ang isang kadahilanan na ito ay maaaring walang epekto o makikita sa unang taon o dalawa ng sanggol. Sa kanilang unang taon, ang bigat ng isang sanggol ay higit na magkakaugnay sa kanyang bigat ng kapanganakan. Bilang karagdagan, ito rin ay maaaring maging sanhi ng pagbaba ng timbang ng sanggol ngunit aktibo pa rin. Ito ay maaaring pagtagumpayan sa pamamagitan ng pagsubaybay sa mabuting nutritional intake.

3. Mababang timbang ng kapanganakan

Ang mga sanggol na ipinanganak na may mababang timbang ng kapanganakan ay karaniwang patuloy na magkakaroon ng maliit na timbang sa unang ilang buwan ng buhay o mas matagal pa. Gayunpaman, ang parehong LBW at normal na timbang na mga sanggol ay maaaring makaranas ng pagtaas at pagbaba ng paglaki at pag-unlad. Hindi imposible na ang mga sanggol na payat sa pagsilang ay maaaring tumaba habang sila ay tumatanda. Tumawag kaagad sa doktor, kung ang iyong sanggol ay ipinanganak na may mababang timbang ngunit hindi tumaba sa panahon ng paglaki nito.

Ang epekto ng mga payat na sanggol na mas mababa sa normal na timbang

Ang mga sanggol na mas mababa sa normal ang timbang sa mahabang panahon ay maaaring magpataas ng panganib ng maraming problema sa kalusugan sa hinaharap. Ang mga problema sa kalusugan at mga karamdaman sa paglaki na epekto ng mga sanggol na kulang sa timbang ay kinabibilangan ng:

Madaling magkasakit o mahawa. Ito ay dahil ang malnutrisyon, na nagiging sanhi ng payat na mga sanggol, ay maaaring magpababa ng kaligtasan sa sakit ng sanggol
Pinipigilan ang paglaki nito. Ang mga batang payat ay maaaring mawalan ng mahahalagang sustansya na kailangan ng katawan. Sa katunayan, ang mga sanggol ay nangangailangan ng maraming nutrients upang ma-optimize ang kanilang paglaki at pag-unlad sa unang 3 taon ng kanilang buhay.
Makakaapekto sa cognitive at academic achievement. Batay sa pananaliksik, ang mga batang kulang sa timbang ay may mas mababang antas ng pag-iisip at mga marka ng tagumpay sa akademiko sa edad ng paaralan, kumpara sa mga batang may normal na timbang.
Pinipigilan ang pisikal na paglaki ng sanggol. Ang mga batang may problemang kulang sa timbang ay nagpapakita ng mas maliit na hugis ng katawan kaysa sa mga batang may perpektong timbang sa katawan.

Nakikita ang maraming negatibong epekto na maaaring lumitaw kung ang iyong sanggol ay kulang sa timbang, kailangan mong bigyang pansin ang nutritional intake ng iyong sanggol upang ang kanyang timbang ay mapanatili. Makipag-ugnayan kaagad sa doktor kung ang sanggol ay nagpapakita ng mga sintomas ng kulang sa timbang upang makakuha ng karagdagang paggamot.

Paano dagdagan ang bigat ng isang payat na sanggol

Sinipi mula sa Harvard Medical School, ilang bagay na maaaring gawin ng mga magulang upang mapataas ang timbang ng kanilang sanggol na mas mababa kaysa sa normal ay:

1. Nagpapasusong sanggol

Ang pagpapasuso sa mga sanggol na may gatas ng ina ay ang pinakamahusay na paraan upang mapataas ang timbang ng iyong sanggol at maiwasan ang mga payat na sanggol. Ang gatas ng ina ay naglalaman ng maraming sustansya na kailangan ng mga sanggol sa panahon ng kanilang paglaki. Kung ang gatas ng ina ay hindi sapat o ang iyong produksyon ng gatas ay hindi sapat, maaari kang magbigay ng formula milk o simulan ang solidong pagkain nang mas maaga upang matugunan ang kanyang mga pangangailangan sa nutrisyon. Ngunit bago lumipat sa formula, makipag-usap sa iyong pedyatrisyan tungkol sa mga kahirapan sa pagpapasuso o mga resulta ng iyong curve ng paglaki sa iyong pedyatrisyan.

2. Magbigay ng masustansyang solidong pagkain

Kapag ang sanggol ay pumasok na sa panahon ng MPASI, bigyan siya ng malusog na masustansyang solidong pagkain upang matugunan ang kanyang pang-araw-araw na nutritional na pangangailangan. Bigyan ng prutas, gulay, buong butil, mani, isda at karne bilang pantulong na menu ng pagkain ng sanggol. Hayaang subukan ng iyong sanggol ang lahat ng mabubuting pagkain upang makapagtatag ng diyeta at magkaroon ng malakas na gana habang siya ay lumalaki.

3. Magtatag ng regular na iskedyul ng pagkain

Kapag ang sanggol ay maaaring umupo, hayaan siyang kumain kasama mo sa isang paunang natukoy na iskedyul ng pagpapakain. Ang mga batang kumakain kasama ng kanilang mga magulang ay mas malamang na maging sobra sa timbang. Bilang karagdagan, ang pagkuha ng sanggol upang kumain kasama ang mga magulang ay mabuti din para sa pagbuo ng mga relasyon sa pagitan ng mga bata at mga magulang mula sa murang edad.

4. Hayaang kumilos ang sanggol

Upang mapanatiling malusog ang kanyang katawan, hindi lamang ang kanyang pagkain ang isinasaalang-alang, ang kanyang kakayahan sa paggalaw ay dapat ding isaalang-alang. Sanayin ang iyong sanggol na maging aktibo mula sa murang edad. Gumawa ng isang ligtas na lugar para gumapang at maglaro ang sanggol. Ang isang aktibong sanggol ay makakatulong sa iyong maliit na bata na maabot at mapanatili ang isang malusog na timbang para sa kanilang sarili. Kung nais mong kumonsulta sa isang doktor tungkol sa mga sanhi at kung paano haharapin ang isang payat na sanggol, direktang kumunsulta sa makipag-chat sa doktor sa SehatQ family health app.

I-download ang app ngayon sa Google Play at sa Apple Store.