Kapag ang isang tao ay may sakit, tulad ng trangkaso, sipon, o ubo, sa pangkalahatan ay magsusuot sila ng maskara. Layunin nitong maiwasan ang pagkalat ng sakit mula sa mga pasyente patungo sa malulusog na tao sa kanilang paligid. Ang mga maskara na karaniwang ginagamit ng maraming tao upang maiwasan ang pagkalat ng sakit ay may dalawang magkaibang panig, ito ay ang asul o berdeng bahagi at ang puting bahagi. Ngunit alam mo ba kung paano maayos na magsuot ng maskara?
Kailan ka dapat magsuot ng maskara sa ilong?
Ang maskara sa ilong ay isang bagay na ginagamit upang maiwasan ang pagkalat ng sakit. Ang maskara na ito ay nilagyan ng lubid o goma, maluwag na hugis, at pinoprotektahan ang bahagi ng ilong at bibig. Sa totoo lang, ang pagsusuot ng maskara sa ilong ay inirerekomenda lamang kapag ikaw ay may sipon, ubo, o nahawa ng iba pang uri ng sakit. Nagagawa ng maskara na ito na pigilan ka sa pagkalat ng mga patak ng laway o mucus sa hangin na maaaring naglalaman ng mga mikrobyo. Ang isang maskara sa ilong ay maaari ding maprotektahan ang iyong sarili mula sa pagwiwisik ng mga likido sa katawan ng ibang tao kapag ikaw ay umuubo at bumahin upang hindi ka mahawaan ng sakit. Bilang karagdagan, ang mga maskara ay dapat ding gamitin sa:- Mga taong may sakit sa respiratory infection. Halimbawa, trangkaso, pulmonya, brongkitis, tuberculosis (TB), at iba pa.
- Mga taong nangangalaga sa mga pasyenteng may impeksyon sa paghinga.
- Mga taong bumibisita sa isang ospital o klinika, kabilang ang mga doktor, nars, at mga medikal na propesyonal na nagtatrabaho doon.
- Mga manggagawang humahawak ng pagkain.
- Opisyal ng pampublikong transportasyon.
Paano pumili ng tamang medikal na maskara
Mayroong ilang mga bagay na kailangang isaalang-alang sa pagpili ng tamang medikal na maskara, lalo na:- Piliin ang uri ng mask o surgical mask na nagsisilbing protektahan laban sa mga mikroorganismo, likido sa katawan, at malalaking particle sa hangin.
- Takpan ang bahagi ng ilong at bibig.
- Ginawa sa malambot na materyal at komportableng gamitin.
- Karaniwang nakabalot sa isang kahon na naglalaman ng mga disposable mask.
Ang mga alamat tungkol sa kung paano magsuot ng maskara ay maaaring baligtarin
Maraming mga Indonesian ang nagsusuot ng maskara sa pamamagitan ng pagbaligtad sa mga ito. Kapag mayroon kang sipon, ang puting bahagi ng maskara ay maaaring gamitin sa loob. Ito ay pinaniniwalaang nakakapagsala ng mga microorganism upang hindi ito kumalat at makahawa sa ibang tao. Samantala, kung wala kang sipon, ang puting bahagi ay maaaring gamitin sa labas na may pag-aakalang magsasala ng mga mikroorganismo mula sa labas ng kapaligiran upang hindi ito makapasok sa loob. So, totoo ba? Ang sagot ay mito. Kung ikaw ay may sakit o malusog, ang tamang paraan ng pagsusuot ng maskara ay ang asul o berdeng bahagi ay dapat gamitin sa labas at ang puting bahagi sa loob. Ang puting bahagi ng maskara ay nagsisilbing filter. Kapag mayroon kang sipon, trangkaso, o ubo, ang puting bahagi ay nagsisilbing pigilan ang pagkalat ng mga virus o bacteria na nagdudulot ng sakit. Ngunit kapag wala kang sakit, protektahan ka ng puting bahagi mula sa pagkakalantad sa mga mikroorganismo mula sa labas. Bilang karagdagan, ang puting bahagi ay gawa sa mga sumisipsip na materyales. Layunin nitong malampasan ang discomfort at dampness kapag humihinga na may suot na maskara. Sa kabilang banda, ang berdeng bahagi ng maskara ay hindi gawa sa sumisipsip na materyal, kaya kung gagamitin mo ito sa loob maaari itong maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa kapag humihinga. VIDEO: Mito o Katotohanan? Green Side Mask Kung May Sakit, White Side Kung MalusogAlamin kung paano magsuot ng mask ng maayos
Bagama't mukhang madali, kung paano magsuot ng maskara ay hindi dapat basta-basta. Ang sumusunod ay isang inirerekomendang gabay kung paano magsuot ng maskara nang tama:- Siguraduhin na ang sukat ng maskara sa ilong ay akma sa iyong mukha, hindi masyadong malaki o masyadong maliit.
- Maghugas ng kamay gamit ang sabon at tubig na umaagos o hand sanitizer bago magsuot ng maskara.
- Higit pa rito, ang tamang paraan ng pagsusuot ng maskara ay ang pagsusuot ng maskara na may berde o asul na panlabas na bahagi ng maskara, habang ang loob ng maskara na direktang nakakabit sa bahagi ng bibig at ilong ay puti. Pagkatapos, siguraduhin na ang tuktok na bahagi ng maskara ay minarkahan ng linya ng kawad ng ilong.
- Para sa ganitong uri ng rubber mask, kailangan mo lamang itali ang rubber strap sa likod ng magkabilang tainga.
- Samantala, para sa mga nagsusuot ng rope mask, ilagay ang wire line sa itaas ng ilong, pagkatapos ay itali ang magkabilang gilid ng lubid sa tuktok ng ulo. Kung ang maskara ay nakasabit, hilahin ang maskara pababa upang takpan ang bibig hanggang sa baba. Susunod, itali ang ilalim na lubid sa batok o likod ng iyong leeg.
- Kapag ang maskara ay nailagay nang maayos sa iyong mukha, kurutin o itugma ang wire upang sundan ang kurba ng iyong ilong para sa mas mahigpit na selyo.
- Kung na-install nang tama ang mask, iwasang hawakan ang mask. Kung nais mong hawakan ang maskara, siguraduhing hugasan muna ang iyong mga kamay.
Paano tanggalin ang nose mask ng maayos?
Kung ang maskara ay marumi, nasira, at dapat itapon, gawin ang sumusunod na wastong paraan upang alisin ang maskara:- Bago tanggalin ang maskara, hugasan muna ang iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig na umaagos o hand sanitizer .
- Kapag tinatanggal ang maskara, iwasang hawakan ang harapan ng maskara. Bakit? Dahil ang parte ay puno ng mikrobyo na dumidikit mula sa labas. Kaya, dapat mo lamang hawakan ang lubid o rubber hook.
- Para tanggalin ang rubber mask, hawakan ang dalawang rubber na nakakabit sa magkabilang tainga. Alisin ang maskara sa tainga.
- Samantala, para tanggalin ang strap mask, buksan ang lower strap, pagkatapos ay tanggalin ang upper strap.
- Itapon ang maskara sa basurahan. Pagkatapos, hugasan muli ang iyong mga kamay o gamitin hand sanitizer upang linisin ito mula sa mga mikrobyo na nakakabit.