Inlove ka pa ba sa ex mo? Relax, hindi ka nag-iisa. Ang pagnanais na makipagbalikan sa isang dating magkasintahan ay inimbestigahan nina Morgan Cope ng Florida Atlantic University at Brent Mattingly ng Ursinus College. Ang pag-aaral, na kinasasangkutan ng 180 katao na may average na edad na 34 taon, ay nagpakita na gusto ng ilang kalahok bumalik dahil buo ang pakiramdam nila at kaya nila ang sarili nila kung kasama nila ang dating manliligaw. Ang dahilan kung bakit maraming tao ang gusto bumalik sinabi rin ni Terri Orbuch, PhD, may-akda ng Paghahanap muli ng Pag-ibig . Sa ulat mula sa Women's Health, sinabi niya na umuusbong ang pagnanais na makipagbalikan sa isang ex dahil kapag kasama natin siya, alam na natin kung ano ang gusto natin at vice versa, at kung paano siya kumilos. Nakalulungkot, bumalik sa iyong ex pagkatapos ng isang breakup ay hindi palaging posible, lalo na kung ang iyong relasyon sa kanya ay natapos na masama. Gayunpaman, may mga paraan bumalik same ex na pwede mo man lang subukan. 
Magkaroon ng magandang komunikasyon sa iyong ex. Kailangan mong siguraduhin na ang iyong ex ay walang bagong crush. Sa ganoong paraan, malaya kang makakalapit muli sa kanya. Bigyan mo siya ng atensyon chat pana-panahon nang hindi nakakaabala sa oras. Walang masama kung magkwento at magtanong tungkol sa kanyang pang-araw-araw na buhay. Gayunpaman, kung ang iyong ex ay mayroon nang bagong manliligaw, hindi mo dapat pakialaman ang relasyon. 
Anyayahan ang iyong dating na magkita sa tamang oras Kahit na kilala mo na siya, maaaring baguhin ng oras ang isang tao. Samakatuwid, mahalagang makilala muli ang isa't isa sa pamamagitan ng paghiling sa kanya na magkita. Makakatulong ito na buhayin ang dati mong relasyon sa kanya. Lumabas sa hapunan, pumunta sa kung saan, o magkape na lang nang magkasama. Gayunpaman, kung ayaw niyang makipagkita sa iyo, huwag mo siyang pilitin. 
Huwag mo munang tawagan ang ex mo para bigyan siya ng space. Kung nakausap mo na siya, bigyan mo siya ng space at oras. Huwag mo na lang siyang tawagan para maintindihan niya kung ano ang pakiramdam kapag wala ka. Pinapayuhan kang huwag makipag-ugnayan sa loob ng 30 araw. Sa panahong ito, ang iyong dating kasintahan ay maaaring magbalik-tanaw sa kanyang mga alaala kasama ka o isaalang-alang ang iyong imbitasyon bumalik . Kung tatawagan ka niya pabalik, maaari itong maging isang positibong senyales. Gayunpaman, kung ang ex ay hindi gusto bumalik , wala siyang pakialam sayo. Ang huling desisyon ay nakasalalay sa iyong dating, kaya hindi mo maaaring pilitin ang iyong sarili na gawin ito sa iyong sarili. Kahit na, hindi mo dapat i-drag sa kalungkutan kung ang pagnanais na bumalik tinanggihan. Dapat kaya mong bumangon, magbago para maging mas mabuting tao, at magpatuloy . Kung gusto mong magtanong pa tungkol sa isang problema sa kalusugan, diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa App Store at Google Play .
Paano makipagbalikan sa iyong ex
Bago sundin ang iba't ibang paraan na ito, siguraduhing maingat mong pinag-isipan kung gusto mo bumalik . Huwag hayaan na ito ay maging outlet lamang ng iyong kalungkutan o pagkabagot. Kung sigurado ka, ganito bumalik same ex na kaya mo.1. Huwag magmadali
Kahit na sabik kang makipagbalikan sa iyong ex, hindi ka dapat magmadali. Ito ay maaari talagang maging dahilan upang kumilos ka nang hindi nag-iisip nang mabuti. Halimbawa, ang pagpapadala chat pagpipilitan sa iyong ex o pagpupumilit na makipagkita sa kanya. Magandang ideya na gamitin muna ang iyong oras para sa pagsisiyasat ng sarili upang isaalang-alang ang iba't ibang bagay.2. Magtatag ng mabuting komunikasyon
Magkaroon ng magandang komunikasyon sa iyong ex. Kailangan mong siguraduhin na ang iyong ex ay walang bagong crush. Sa ganoong paraan, malaya kang makakalapit muli sa kanya. Bigyan mo siya ng atensyon chat pana-panahon nang hindi nakakaabala sa oras. Walang masama kung magkwento at magtanong tungkol sa kanyang pang-araw-araw na buhay. Gayunpaman, kung ang iyong ex ay mayroon nang bagong manliligaw, hindi mo dapat pakialaman ang relasyon. 3. Huwag mo siyang masyadong kontakin
Ang paghihintay ng isang mensahe na sasagutin ay maaari ngang mag-trigger ng pagkabalisa. Malamang na patuloy kang nakatitig sa screen ng iyong telepono na umaasa sa isang abiso mula dito. Ang susi ay maging matiyaga. Huwag mo na siyang i-text o pagalitan man lang dahil sa hindi pag-reply sa iyong mga mensahe. Ito ay maaaring talagang hindi siya komportable. Ang iyong pag-asa na magkasama muli ay nagiging imposible.4. Anyayahan siyang makipagkita
Anyayahan ang iyong dating na magkita sa tamang oras Kahit na kilala mo na siya, maaaring baguhin ng oras ang isang tao. Samakatuwid, mahalagang makilala muli ang isa't isa sa pamamagitan ng paghiling sa kanya na magkita. Makakatulong ito na buhayin ang dati mong relasyon sa kanya. Lumabas sa hapunan, pumunta sa kung saan, o magkape na lang nang magkasama. Gayunpaman, kung ayaw niyang makipagkita sa iyo, huwag mo siyang pilitin. 5. Magsalita at humingi ng tawad
Kapag nakikipag-usap sa kanya, subukang humingi ng tawad para sa mga pagkakamali na nagawa mo sa nakaraang relasyon. Aminin na gusto mo itong ibalik at gusto mong ayusin ang mga bagay-bagay. Patunayan na tinanggal mo na ang mga bagay na ayaw niya sa iyo. Halimbawa, kung dati kang walang malasakit, ngayon kailangan mong maging mas matulungin sa kanya.6. Lutasin ang mga nakaraang problema
Kung sa isang chat ay nananatili ang tungkol sa iyong mga nakaraang problema sa kanya, lutasin ito nang maayos bilang isang paraan bumalik parehong ex. Hindi para magsimula ng argumento, kundi para humanap ng solusyon para hindi laging sumasagi sa inyong dalawa ang problema. Subukan mong isantabi ang iyong ego.7. Bigyan ng puwang ang iyong dating kasintahan
Huwag mo munang tawagan ang ex mo para bigyan siya ng space. Kung nakausap mo na siya, bigyan mo siya ng space at oras. Huwag mo na lang siyang tawagan para maintindihan niya kung ano ang pakiramdam kapag wala ka. Pinapayuhan kang huwag makipag-ugnayan sa loob ng 30 araw. Sa panahong ito, ang iyong dating kasintahan ay maaaring magbalik-tanaw sa kanyang mga alaala kasama ka o isaalang-alang ang iyong imbitasyon bumalik . Kung tatawagan ka niya pabalik, maaari itong maging isang positibong senyales. Gayunpaman, kung ang ex ay hindi gusto bumalik , wala siyang pakialam sayo. Ang huling desisyon ay nakasalalay sa iyong dating, kaya hindi mo maaaring pilitin ang iyong sarili na gawin ito sa iyong sarili. Kahit na, hindi mo dapat i-drag sa kalungkutan kung ang pagnanais na bumalik tinanggihan. Dapat kaya mong bumangon, magbago para maging mas mabuting tao, at magpatuloy . Kung gusto mong magtanong pa tungkol sa isang problema sa kalusugan, diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa App Store at Google Play .