Ang pinaka-epektibong paggamot sa hernia ay operasyon. Gayunpaman, ang ilang uri ng hernias na ang mga kondisyon ay hindi masyadong malala, ay tila maaari ding gamutin sa ibang mga paraan, tulad ng pagsasaayos ng iyong diyeta at paggawa ng tamang ehersisyo. Hernias, aka descending muscles, ay maaaring mangyari kapag ang mga panloob na organo, na kadalasang pinipigilan sa posisyon ng mga kalamnan, ay nakausli. Ang kundisyong ito ay kadalasang nangyayari sa bahagi ng tiyan o singit. Mayroong ilang mga uri ng hernias na maaaring mangyari. Ngunit ang paggamot para sa lahat sa kanila ay talagang hindi gaanong naiiba. Dagdag pa, narito ang isang paliwanag para sa iyo.
Mga uri ng paggamot sa hernia nang walang operasyon
Kapag nakaranas ka ng mga sintomas ng luslos, kahit na banayad ang mga ito, kumunsulta kaagad sa doktor. Sa pagsusuring ito, makikita ng doktor ang kalubhaan ng iyong mga sintomas at ang laki ng hernia na mayroon ka. Kung ito ay hindi masyadong malala, ang doktor ay maaaring hindi agad na magsagawa ng operasyon at mas gusto na kontrolin ang iyong kondisyon sa isang regular na batayan. Kaya, ang paggamot sa isang luslos na walang operasyon ay dapat gawin kung ang doktor ay nagbigay ng berdeng ilaw na ang vaginal discharge na iyong nararanasan ay hindi malala. Ang mga sumusunod na uri ng paggamot ay itinuturing na makakatulong na mapawi ang mga kondisyon ng hernia.1. Dagdagan ang paggamit ng fiber
Ang pagkain ng maraming hibla ay makakatulong na mapawi ang tibi na maaaring magpalala ng hernias. Kabilang sa mga halimbawa ng mga pagkaing may mataas na hibla ang mga prutas, gulay, at buong butil.2. Paggawa ng ilang isports
Ang pag-eehersisyo ay maaaring maging mas malakas ang mga kalamnan sa paligid ng hernia na lumilitaw habang tumutulong sa pagbaba ng timbang, upang mabawasan ang mga sintomas ng pagbaba ng timbang na nararamdaman. Gayunpaman, hindi lahat ng uri ng ehersisyo ay maaaring gawin upang mapawi ang isang luslos. Kailangan mo pa ring iwasan ang mga palakasan tulad ng pagbubuhat ng mga timbang o iba pang uri na makakatanggap ng labis na presyon sa tiyan. Ang isang halimbawa ng isang isport na angkop para sa mga nagdurusa ay ang yoga. Talakayin muli sa iyong doktor bago ka pumili ng isang partikular na uri ng ehersisyo upang matiyak na ang ganitong uri ay talagang ligtas na gamutin ang isang luslos.3. Pag-inom ng gamot
Sa isang hiatal hernia na nangyayari dahil sa pag-usli ng tiyan pataas malapit sa dibdib, ang pag-inom ng mga gamot na makapagpapaginhawa ng acid sa tiyan ay makakatulong na mabawasan ang sakit.4. Pagbawas ng bahagi ng pagkain
Ang labis na katabaan ay isa sa mga pangunahing kadahilanan ng panganib para sa labis na katabaan at isa ring bagay na magpapabagal sa proseso ng pagpapagaling. Kaya, inaasahang dahan-dahan kang magsisimulang magbawas ng timbang. Ang isa sa mga ito ay upang bawasan ang bahagi sa isang pagkain, ngunit dagdagan ang dalas. Kapag kumain ka ng maraming pagkain sa isang pagkakataon, ang presyon sa iyong mga kalamnan sa tiyan ay tumataas, na ginagawang mas mahirap para sa luslos na gumaling.5. Paggamit ng ice pack
Kapag bumaba ka, maaari kang makaramdam ng ilang sintomas tulad ng pamamaga, pamumula, at pananakit sa bahagi ng tiyan o singit. Ang pag-compress sa lugar na may malamig na compress ay pinaniniwalaan na makakatulong sa mga lumuwag na kalamnan na magkontrata at mabawasan ang pamamaga sa may sakit na tissue.6. Uminom ng katas ng gulay
Ang juice na binubuo ng pinaghalong karot, spinach, sibuyas, broccoli, at kale, ay itinuturing na isang natural na lunas sa hernia. Ang mga nutrients at anti-inflammatory properties na naroroon sa mga gulay na ito ay pinaniniwalaang nakakatulong na mapawi ang sakit na dulot ng hernias.7. Nakasuot ng hernia pants
Ang hernia pants o tinatawag ding hernias ay sinasabing kayang gamutin ang hernias nang walang operasyon. Ang claim na ito ay talagang hindi mali. Gayunpaman, ang mga pantalong ito ay maaari lamang gamutin ang mga hernia na may pinakamababang kalubhaan. Ang mga pantalon ay epektibo lamang kung ang kanilang posisyon ay maaaring manatiling matatag sa panahon ng iyong mga aktibidad. Minsan ginagamit din ang pantalon ng hernia para sa mga lalaking pasyente ng hernia na naghihintay para sa isang naka-iskedyul na operasyon, upang makatulong na mabawasan ang mga sintomas na kanilang nararamdaman.Kung kailangan mong magkaroon ng hernia surgery, ito ang uri na maaaring gawin
Kung ang luslos ay sapat na malubha, pagkatapos ay kailangan mong sumailalim sa operasyon. Ang dalawang pinakakaraniwang uri ng operasyon na ginagawa upang gamutin ang hernias ay:• Buksan ang operasyon
Ginagawa ang operasyong ito upang isara ang mga kalamnan na itinutulak palabas. Ang layunin, upang ang mga nakausli na organ ay makabalik sa kanilang orihinal na lugar. Matapos makumpleto ang operasyon, tahiin ng doktor ang lugar ng luslos at tatakpan ito ng isang espesyal na layer na makakatulong sa proseso ng pagpapagaling.• Laparoscopic surgery
Ang laparoscopic surgery ay ginagawa sa pamamagitan ng pagpasok ng isang espesyal na instrumento na may kamera sa lugar ng hernia. Sa pamamagitan ng pamamaraang ito, muling ipinapasok ng doktor ang mga organ na nakausli mula sa mga kalamnan. Ang pamamaraang ito ay nag-aalis ng pangangailangan para sa mga doktor na gumawa ng isang paghiwa na kasing laki ng isang bukas na operasyon. Sapat na sa isang maliit na paghiwa, ang tool na ito ay maaaring makapasok sa lugar ng luslos. [[Kaugnay na artikulo]]Paano maiwasan ang muling paglitaw ng hernias
Tiyak na ayaw mo itong mangyari muli. Sa katunayan, hindi lahat ng luslos ay mapipigilan. Gayunpaman, may ilang mga hakbang na maaari mong gawin upang mabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng luslos:- Tumigil sa paninigarilyo
- Agad na kumunsulta sa isang doktor kung mayroon kang ubo na hindi nawawala, upang mabawasan ang panganib ng mga panloob na organo na lumabas sa kanilang mga proteksiyon na kalamnan.
- Panatilihin ang perpektong timbang ng katawan
- Huwag masyadong itulak kapag umiihi o tumatae
- Uminom ng sapat na fiber para maiwasan ang constipation
- Mag-ehersisyo nang regular upang palakasin ang mga kalamnan ng tiyan
- Huwag buhatin ang mga bagay na masyadong mabigat