Kapag mabigat ang ulo, maaaring maputol ang pang-araw-araw na gawain. Ang kondisyong ito ay nagpaparamdam sa ulo na nakatali ito sa isang mahigpit na lubid, na nagpapahirap sa may sakit na magsagawa ng mga aktibidad. Kung nakakaranas ka ng mabigat na ulo, dapat kang kumunsulta sa problemang ito sa iyong doktor upang ang pagiging produktibo ay bumalik sa normal muli. Tukuyin natin ang iba't ibang dahilan ng kondisyong ito upang ikaw at ang iyong doktor ay makahanap ng pinakamahusay na paggamot. 
Ang bigat ng ulo ay maaaring dahil sa pag-igting ng kalamnan Pananakit ng ulo o sakit ng ulo napakakaraniwan. Ang ganitong uri ng pananakit ng ulo ay nagdudulot ng mapurol na pananakit ng ulo. Hindi lang iyan, ang pananakit ng ulo sa pag-igting ay maaaring maging sanhi ng pag-igting ng mga kalamnan sa balikat at leeg kaya mararamdaman mo na parang mas mabigat ang iyong ulo kaysa karaniwan. Sa pangkalahatan, ang pananakit ng ulo sa pag-igting ay tumatagal ng 20 minuto hanggang 2 oras. Agad na pumunta sa doktor para sa tulong. 
Mabigat ang ulo? Maaaring ito ay isang migraine. Ang pananakit ng ulo ng migraine ay maaaring magdulot ng iba't ibang masamang sintomas, tulad ng pakiramdam ng pagod, sensitibo sa liwanag at tunog, paninigas ng leeg, pagduduwal, at pagsusuka. Sa pangkalahatan, ang mga sintomas ng paninigas ng leeg, pagkapagod at pananakit ng ulo na dulot ng migraine ay maaaring maging sanhi ng pagbigat ng ulo.
Mga sanhi ng mabigat na ulo
Mayroong iba't ibang mga kadahilanan kung bakit mabigat ang iyong ulo, mula sa banayad hanggang sa malubhang kondisyon na dapat gamutin. Gayunpaman, sa karamihan ng mga kaso, ang isang mabigat na ulo ay kadalasang sanhi ng isang banayad, hindi nakakapinsalang kondisyon. Gayunpaman, hindi kailanman masakit para sa iyo na makilala ang iba't ibang mga sanhi ng isang mabigat na ulo at isang serye ng mga sintomas. Ginagawa ito upang malaman kung ano ang pinakamahusay na paggamot na maaaring ibigay ng doktor.1. Tense ang mga kalamnan
Kapag nasugatan ang mga kalamnan sa ulo o leeg, maaaring maramdaman ang pananakit at pag-igting. Maaari itong maging sanhi ng mabigat na pakiramdam ng ulo. Kadalasan, ang mga pinsala sa kalamnan sa ulo ay nagreresulta mula sa mga aksidente, mga epekto sa panahon ng sports, o pagbubuhat ng mabibigat na bagay na may maling postura. Ang ugali ng pagtitig sa screen ng laptop sa buong araw ay maaari ring magpabigat sa iyong ulo. Bilang karagdagan sa mabigat na pakiramdam sa ulo, kasama rin sa mga sintomas ng pag-igting ng kalamnan ang pamamaga, kahirapan sa paggalaw sa leeg o ulo, paninigas, at pulikat ng kalamnan.2. Mga karamdaman sa balanse
Ang iba't ibang sintomas ng mga karamdaman sa balanse ay maaari ding maging sanhi ng pagbigat ng ulo. Mayroong ilang mga uri ng mga karamdaman sa balanse na maaaring magdulot ng mabigat na ulo, tulad ng:- Meniere's disease (sakit na nakakaapekto sa panloob na tainga)
- Posisyonal na Vertigo
- Vestibular neuritis (pamamaga ng vestibular nerve).
3. Sakit ng ulo ng sinus
Ang sakit ng ulo sa sinus ay maaaring magdulot ng pananakit at presyon na maaaring magpabigat sa ulo, lalo na sa harap. Ito ay nangyayari kapag ang mga daanan ng sinus sa harap ng mukha ay namamaga. Kadalasan, ang pamamaga ng sinus ay sanhi ng mga virus at bacteria na pumapasok sa sinus tract. Bilang isang resulta, ang isang sakit ng ulo ay lilitaw na sinamahan ng isang mabigat na ulo.4. Tension headaches
Ang bigat ng ulo ay maaaring dahil sa pag-igting ng kalamnan Pananakit ng ulo o sakit ng ulo napakakaraniwan. Ang ganitong uri ng pananakit ng ulo ay nagdudulot ng mapurol na pananakit ng ulo. Hindi lang iyan, ang pananakit ng ulo sa pag-igting ay maaaring maging sanhi ng pag-igting ng mga kalamnan sa balikat at leeg kaya mararamdaman mo na parang mas mabigat ang iyong ulo kaysa karaniwan. Sa pangkalahatan, ang pananakit ng ulo sa pag-igting ay tumatagal ng 20 minuto hanggang 2 oras. Agad na pumunta sa doktor para sa tulong. 5. Latigo
Whiplash ay isang pinsala sa leeg na sanhi kapag ang ulo ay gumagalaw pabalik-balik nang mabilis na may napakalaking presyon. Sa pangkalahatan, latigo nangyari pagkatapos ng isang aksidente sa trapiko, sumakay ng mga rides tulad ng roller coaster, pagkahulog mula sa taas, hanggang sa isang banggaan sa panahon ng sports. Sintomas latigo, tulad ng pananakit ng leeg at paninigas, kadalasang nagiging sanhi ng pagbigat ng ulo. Bilang karagdagan, ang kundisyong ito ay maaari ring magdulot ng pananakit ng ulo at leeg.6. Pagkakalog
Ang concussion ay nangyayari kapag ang utak ay tumama sa dingding ng bungo. Ang kundisyong ito ay maaaring magdulot ng iba't ibang sintomas, kabilang ang:- Pagkalito
- Nahihilo
- Problema sa memorya
- Malabong paningin
- Sakit ng ulo
- Pagduduwal at pagsusuka
- Sensitibo sa liwanag at ingay
- Mahirap balansehin ang katawan.
7. Pagkapagod
Huwag pilitin ang iyong sarili na gumawa ng mga aktibidad kapag ang iyong katawan ay nakakaramdam ng pagod. Dahil ang pagkapagod ay hindi lamang sanhi ng labis na aktibidad, kundi pati na rin ang mga sakit tulad ng anemia, sakit sa puso, maramihang esklerosis, malnutrisyon, hanggang sa dehydration. Sa pangkalahatan, ang labis na pagkapagod ay magpapahirap sa iyo na iangat ang iyong ulo. Hindi kataka-taka na ang mga taong pagod ay pakiramdam na nahiga. Higit pa rito, ang sobrang pagod ay maaari ring magpabigat sa ulo.8. Mga karamdaman sa pagkabalisa
Hindi lamang pisikal na karamdaman, mental health disorder, tulad ng labis na pagkabalisa ay maaari ding maging sanhi ng mabigat na ulo. Ang mga karamdaman sa pagkabalisa ay kilala na nag-trigger ng tension headache, ang mga sintomas nito ay pananakit tulad ng ulo na nakatali sa isang mahigpit na lubid. Dahil dito, mabigat ang pakiramdam ng ulo.9. Migraine
Mabigat ang ulo? Maaaring ito ay isang migraine. Ang pananakit ng ulo ng migraine ay maaaring magdulot ng iba't ibang masamang sintomas, tulad ng pakiramdam ng pagod, sensitibo sa liwanag at tunog, paninigas ng leeg, pagduduwal, at pagsusuka. Sa pangkalahatan, ang mga sintomas ng paninigas ng leeg, pagkapagod at pananakit ng ulo na dulot ng migraine ay maaaring maging sanhi ng pagbigat ng ulo. 10. Bukol sa utak
Ang mga tumor sa utak ay isang napakabihirang sanhi ng pagbigat sa ulo. Kapag tumubo ang tumor sa utak, magkakaroon ng pressure na mararamdaman ng mga buto ng bungo. Kung mangyari ito, huwag magtaka kung mabigat ang pakiramdam ng ulo. Bilang karagdagan, ang mga tumor sa utak ay maaaring maging sanhi ng mga sintomas na ito:- Madalas na pananakit ng ulo
- Mga seizure
- Pagduduwal at pagsusuka
- Mga problema sa paningin at pandinig
- Nanghihina ang mga kalamnan ng mga kamay, paa, at mukha
- Hirap sa pag-alala at pag-concentrate.
Paano gamutin ang isang mabigat na ulo?
Ang paggamot sa isang mabigat na ulo ay karaniwang nag-iiba depende sa sanhi. Para sa mabigat na ulo dahil sa pagkapagod, malnutrisyon, at dehydration, irerekomenda ng iyong doktor na magpahinga ka, kumain ng masusustansyang pagkain, at uminom ng mas maraming tubig nang regular. Para maibsan ang pananakit na lumalabas, maaari kang uminom ng mga pangpawala ng sakit kapag mabigat ang ulo, gaya ng paracetamol o ibuprofen. Kung ang mabigat na sensasyon na nararamdaman mo ay sanhi ng isang partikular na kondisyong medikal, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng ilang mga gamot upang mapawi ang mga sintomas ng isang mabigat na ulo, tulad ng:- Mga gamot sa pag-iwas sa migraine
- Mga pandagdag sa paggamot sa anemia, tulad ng iron
- Mga antidepressant para sa mga karamdaman sa pagkabalisa
- Mga gamot para sa vertigo, tulad ng betahistine mesylate.
Kailan ka dapat pumunta sa doktor?
Ang mabigat na ulo ay hindi dapat maliitin, lalo na kung nakakaranas ka ng mga sumusunod na sintomas:- Sakit ng ulo na hindi nawawala sa gamot
- Pagduduwal at pagsusuka
- Madalas na nahimatay
- Sakit sa dibdib
- May kapansanan sa paningin at pandinig
- Hirap magsalita
- Mahirap huminga
- Mataas na lagnat
- Pananakit at paninigas ng leeg na hindi nawawala sa loob ng isang linggo
- Mga seizure
- Ang hirap maglakad
- Abnormal na paggalaw ng mata
- Pagkawala ng malay
- Mga karamdaman sa pagkabalisa na nakakasagabal sa mga aktibidad.