Nasubukan mo na ba ang sport ng table tennis aka ping pong? Oo, ang larong ito ay talagang minamahal ng maraming tao dahil nakakapag-refresh ito ng katawan pati na rin ang isip sa gitna ng abalang gawain. Lahat ay kayang gawin ang ganitong uri ng laro dahil ang kailangan lang ay isang mesa, taya, bola, at lambat. Ang prinsipyo ng laro ay ang pagtama ng bola sa net gamit ang isang taya sa pamamagitan ng pagtalbog nito sa mesa sa playing area ng kalaban. 
Ang table tennis ay nilalaro gamit ang taya at ping pong ball. Ang table tennis ay maaaring laruin nang isa-isa o sa mga koponan (dalawa laban sa dalawa). Para sa bawat anyo ng laro, mayroong 3 bagay na dapat pinagkadalubhasaan ng mga manlalaro kung gusto nilang lumabas bilang mga nanalo sa sport na ito, katulad ng: 
Mayroong 5 uri ng stroke techniques sa table tennis. Ang stroke techniques sa table tennis ay:
Mga pangunahing kaalaman sa table tennis
Ang table tennis ay nilalaro gamit ang taya at ping pong ball. Ang table tennis ay maaaring laruin nang isa-isa o sa mga koponan (dalawa laban sa dalawa). Para sa bawat anyo ng laro, mayroong 3 bagay na dapat pinagkadalubhasaan ng mga manlalaro kung gusto nilang lumabas bilang mga nanalo sa sport na ito, katulad ng: - Bilis: Ang sport ng table tennis ay nangangailangan sa iyo na mabilis na mag-react sa pagdating ng bola upang makakuha ng isang puntos.
- Paglalagay: Ang paglalagay ng bola sa isang mahirap na lugar ay nangangailangan ng katatagan, katumpakan at katatagan na maaaring makuha kung regular kang nagsasanay.
- Round: sa pamamagitan ng pag-asa sa ilang mga stroke na nagbubunga ng pag-ikot sa bola, ang kalaban ay mahihirapang ibalik ang bola.
1. Grip technique (hawakan)
Ang grip ay isa sa mga pangunahing pamamaraan na napakahalaga para sa mga nagsisimula sa sport ng table tennis. Kung mali ang paraan ng paghawak mo sa taya sa simula, magkakaroon ka ng maraming pagkakamali at mahihirapan kang harapin ang mga sumusunod na diskarte sa laro. Mayroong iba't ibang mga diskarte sa gripping, lalo na:- Mga shakehand grip:Ang lugar ng taya ay nakasalalay sa kurba sa pagitan ng hinlalaki at hintuturo, ang kuko ng hinlalaki ay patayo sa ibabaw ng taya, ang hintuturo ay nasa ilalim ng ibabaw ng taya. Sa mahigpit na pagkakahawak ito, magagawa ng mga manlalaro stroke sa forehand at backhand stroke nang hindi nagbabago mahigpit na pagkakahawak, at pinakamahusay na ginagawa kapag naglalaro ka nang malayo sa mesa.
- Mga grip ng penhold:Hawakan ang paniki na nakaturo pababa habang nakatutok ang grip, na parang may hawak kang panulat. mahigpit na pagkakahawak mas sikat ito sa Asia at napakahusay para sa suntok forehand at backhand mabilis.
- Seemiller grips:hawakan ang taya sa pagkakahawak ng kamay, I-rotate ang tuktok ng paniki mula 20 hanggang 90 degrees patungo sa katawan, gamit ang baluktot ng hintuturo sa gilid ng paniki. Seemiller grip o kilala bilang American grip at kasya ito habang gumagawa ka ng block.
2. Nakatayo na paninindigan (tindig)
Ang paninindigan ay ang ugali ng manlalaro na nakatayo habang naghihintay ng serve ng kalaban. Sa table tennis, ang standing posture ay maaari ding mag-iba, lalo na:- Square stance:kapag nakaharap ang katawan mo sa mesa, bagay ang ugali na ito kung gusto mong umatake kaagad pagkatapos makatanggap ng serve mula sa iyong kalaban.
- Mga paninindigan sa gilid:posisyon ng katawan patagilid sa kanan o kaliwa na ang posisyon ng isa sa iyong mga balikat ay mas malapit sa mesa.
- Bukas na paninindigan:pagbabago ng parisukat na tindig, ito ay lamang na ang kaliwang foot block ay bahagyang nakabukas palabas at pasulong (sa kanang kamay na mga manlalaro).
3. Pamamaraan ng suntok (mga stroke)
Mayroong 5 uri ng stroke techniques sa table tennis. Ang stroke techniques sa table tennis ay: - itulak:pamamaraan ng pagtama ng bola gamit ang pushing motion, na may bukas na posisyon sa taya.
- Mga bloke:pamamaraan ng pagtama ng bola sa pamamagitan ng paghinto ng bola o mga hakbang upang tangkayin ang bola na may saradong posisyon ng taya.
- Chops: ang pamamaraan ng paghampas ng bola gamit ang mga galaw tulad ng pagputol ng puno gamit ang palakol o kilala rin sa tawag na fast cutting motion.
- Mga drive: isang pamamaraan ng pagsuntok na ginagawa sa paggalaw ng taya mula sa ibabang pahilig hanggang sa itaas at isang ugali na parang saradong taya.
- Serbisyo: ang bola ng ping pong ay dapat nasa bukas na palad, pagkatapos ay ihagis ito ng kasing taas ng humigit-kumulang 15 cm, hampasin ito ng paniki upang ito ay tumalbog sa sarili nitong table area bago tumawid sa net at lumapag sa playing field ng kalaban.
- Serbisyo forehand: isang serbisyong ginawa sa harap ng taya sa kanang bahagi ng katawan para sa isang kanang kamay na manlalaro, o sa kaliwang bahagi ng katawan para sa isang kaliwang kamay na manlalaro
- Serbisyo backhand: Ang pagsisilbi ay ginagawa gamit ang likod ng ulo ng taya.