May plema sa lalamunan pero walang ubo, ito ba ang nararanasan mo? Ang hitsura ng plema sa lalamunan ay tiyak na hindi komportable. Ang tanong, bakit may plema ang lalamunan pero hindi umuubo? 
Ang lalamunan na may plema ngunit hindi umuubo ay maaaring sanhi ng allergic reaction. Normal ang hitsura ng plema sa lalamunan. Gayunpaman, may mga pagkakataon na ang produksyon ng plema ay nagiging labis. Bilang resulta, patuloy kang umuubo ng plema sa iyong lalamunan kahit na wala kang mga karaniwang sintomas ng ubo. Ang mga sumusunod ay ang mga dahilan kung bakit hindi ka umuubo kundi plema sa lalamunan: 
Ang expectorant na gamot sa ubo ay nagpapanipis ng plema sa lalamunan Ang mga gamot na tumutulong sa pagtanggal ng plema sa lalamunan ay binubuo ng 2 (dalawang) uri, ito ay ang mga gamot na nabibili sa reseta at mga iniresetang gamot. 
Ang pag-inom ng tubig ay nakakatulong sa manipis na plema Samantala, maaari mo ring gawin mismo kung paano maalis ang plema sa lalamunan ngunit hindi umubo sa bahay, sa pamamagitan ng:
Ano ang plema?
Ang plema ay uhog na ginagawa ng katawan araw-araw. Ang plema ay may makapal at madulas na texture, at naglalaman ng ilang elemento tulad ng asin, tubig, at iba pang mga cell. Ang plema ay nagsisilbing pampadulas sa lalamunan at sinuses (mga air cavity sa ilong) upang mapanatili ang moisture. Ang paglitaw ng plema ay natural din na mekanismo ng katawan sa pag-iwas sa mga dayuhang elemento na nagdudulot ng impeksyon o pangangati. Kaya naman ang mga nakakahawang sakit tulad ng trangkaso ay nakakaranas ng mga sintomas ng pag-ubo ng plema. [[Kaugnay na artikulo]]May plema sa lalamunan pero walang ubo, bakit?
Ang lalamunan na may plema ngunit hindi umuubo ay maaaring sanhi ng allergic reaction. Normal ang hitsura ng plema sa lalamunan. Gayunpaman, may mga pagkakataon na ang produksyon ng plema ay nagiging labis. Bilang resulta, patuloy kang umuubo ng plema sa iyong lalamunan kahit na wala kang mga karaniwang sintomas ng ubo. Ang mga sumusunod ay ang mga dahilan kung bakit hindi ka umuubo kundi plema sa lalamunan: 1. Sinusitis
Ang sinusitis ay pamamaga ng mga lukab ng sinus na nagiging sanhi ng pamamaga nito. Ang mga impeksiyong bacterial at fungal ay kadalasang ugat ng problemang medikal na ito. Ang sinusitis ay maaaring maging sanhi ng pag-compress ng mga daanan ng sinus. Bilang karagdagan, ang katawan ay gagawa ng labis na uhog bilang tugon sa impeksiyon. Ang pagtatayo ng plema sa lalamunan sa mga kaso ng sinusitis ay lalala kung matulog ka nang nakatalikod. Siyempre, hindi ka komportable dahil masakit ang iyong lalamunan at nahihirapan kang makatulog ng maayos.2. Allergy
Ang sanhi ng plema sa lalamunan ngunit walang kasunod na ubo ay allergy. Ang allergy ay isang kondisyon kapag ang immune system ay nagkakamali sa pag-detect ng mga dayuhang sangkap o bagay na pumapasok sa katawan. Sa pamamagitan ng immune system, ang mga dayuhang sangkap o bagay ay itinuturing na isang banta upang ang katawan ay agad na mag-react ng sobra-sobra sa pamamagitan ng pagpapakawala ng mga histamine compound. Ang histamine ay kung ano ang gumagawa ng isang reaksiyong alerdyi. Mayroong iba't ibang mga reaksiyong alerdyi at isa na rito ay ang pagtaas ng produksyon ng plema sa lalamunan. Tulad ng iniulat mula sa pahina ng Cleveland Clinic , ang mga reaksiyong alerdyi sa anyo ng labis na produksyon ng plema ay maaaring ma-trigger ng mga allergen sa kapaligiran (alikabok, pollen, atbp.) o mga allergy sa pagkain.3. Impeksyon
Hindi pag-ubo ngunit ang plema sa lalamunan ay maaari ding magpahiwatig na ang iyong katawan ay nahawaan. Ang sobrang produksyon ng plema ay ang natural na mekanismo ng katawan para maalis ang mga dayuhang particle, katulad ng bacteria o virus, na gustong makahawa sa katawan.4. Ang pangangati ng lalamunan
Ang pangangati ng lalamunan ay isa pang dahilan kung bakit ang lalamunan ay plema nang hindi umuubo. Mayroong ilang mga kadahilanan na nagiging sanhi ng pangangati ng lalamunan, kabilang ang:- Exposure sa nakakalason na polusyon sa gas.
- Uminom ng mga produkto ng pagawaan ng gatas.
5. Gastric acid reflux
Acid reflux disease o gastroesophageal reflux disease (GERD) din ang dahilan kung bakit hindi ka umuubo kundi may plema sa lalamunan. Ang GERD ay isang talamak na problema sa kalusugan na nangyayari kapag ang acid ng tiyan ay tumaas sa esophagus (esophagus) dahil sa isang balbula. spinkter na hindi gumagana ng normal. Ang balbula ng sphincter ay isang singsing ng kalamnan na naghihiwalay sa esophagus (gullet) at tiyan. Ang pagtaas ng acid sa tiyan sa esophagus ay nagiging sanhi ng pangangati. Ang pangangati na ito ay nag-trigger sa paggawa ng labis na plema.6. Mga gamot
Ang side effect ng paggamit ng ilang mga gamot ay maaari ding mag-trigger ng produksyon ng plema sa iyong lalamunan. Ang mga gamot na pinag-uusapan ay kinabibilangan ng:- Mga gamot na antihypertensive
- Mga gamot sa kemoterapiya
7. Kapaligiran at pamumuhay
Ang kapaligiran at pamumuhay ay mga salik din na nagpapalitaw ng plema sa lalamunan ngunit hindi pag-ubo. Kabilang sa mga salik na ito ang:- Tuyong silid.
- Uminom ng mas kaunting tubig.
- Labis na pagkonsumo ng mga inuming may alkohol, kape, at tsaa.
- Usok.
Paano haharapin ang plema sa lalamunan ngunit hindi ubo
Ang lalamunan na may plema na walang sintomas ng ubo ay karaniwang hindi isang seryosong problema. Maaari mong gamutin ang plema gamit ang mga over-the-counter (OTC) na gamot o gawin lamang ang pangangalaga sa sarili sa bahay.1. Droga
Ang expectorant na gamot sa ubo ay nagpapanipis ng plema sa lalamunan Ang mga gamot na tumutulong sa pagtanggal ng plema sa lalamunan ay binubuo ng 2 (dalawang) uri, ito ay ang mga gamot na nabibili sa reseta at mga iniresetang gamot. - Libreng gamot. Maaari kang uminom ng guaifenesin, na isang expectorant. Gumagana ang gamot na ito sa pagpapanipis ng plema upang madali itong maalis.
- Inireresetang gamot. Sa ilang mga kaso, maaaring kailangan mo ng iniresetang gamot mula sa iyong doktor upang gamutin ang plema. Ang mga karaniwang inireresetang gamot ay mula sa mucolytic group tulad ng hypertonic saline at alpha dornase. Dagdag pa rito, magbibigay din ang doktor ng antibiotics kung ang plema ay sanhi ng bacterial infection.
2. Likas na pangangalaga
Ang pag-inom ng tubig ay nakakatulong sa manipis na plema Samantala, maaari mo ring gawin mismo kung paano maalis ang plema sa lalamunan ngunit hindi umubo sa bahay, sa pamamagitan ng: - Magmumog ng tubig na may asin.
- Ayusin ang halumigmig ng silid gamit ang humidifier, o patayin ang air conditioner ng kuwarto.
- Uminom ng sapat na tubig upang maiwasan ang dehydration.
- Matulog nang mas mataas ang ulo kaysa katawan
- Iwasan ang mga decongestant na gamot.
- Iwasan ang mga salik na nagpapalitaw ng plema (usok ng sigarilyo, alikabok, pabango, atbp.)