Mga Benepisyo ng Dutch Teak Leaves para sa Diet at Mga Side Effects

Sa ilang mga tropikal na bansa, pinaniniwalaan na isa sa mga katas na nakakapagpapayat ng katawan ang mga dahon ng Dutch teak. Ang fiber content sa Dutch teak leaf extract ay maaaring makapigil sa pagsipsip ng taba sa cholesterol. Gayunpaman, walang mga klinikal na pagsubok na nagpapatunay sa bisa ng mga dahon ng Dutch teak. Karaniwan, ang mga dahon ng Dutch teak ay ginagamit sa anyo ng tsaa o halamang gamot. Ang regular na pagkonsumo nito ay sinasabing nakakapagpapayat ng katawan kahit sa maikling panahon. Pero dapat alamin muna ng sinumang gustong kumain ng Dutch teak leaves kung may side effects ba sa katawan. [[Kaugnay na artikulo]]

Ang mga side effect ng dahon ng Dutch teak

Anumang bagay na natupok nang labis ay tiyak na hindi maganda. Kasama na ang mga gustong magpayat sa pamamagitan ng pag-inom ng Dutch teak leaf extract, huwag magmadali. Maaaring ang nararanasan ay isang hindi inaasahang epekto. Ang ilan sa mga side effect ng pagkonsumo ng Dutch teak leaves ay kinabibilangan ng:

• Pangangati ng tiyan

Ang mga dahon ng Dutch teak ay isa sa mga halaman na naglalaman ng mga alkaloid, carotenoids, flavonoids, musilago, at din tannins. Ang lahat ng mga sangkap na ito ay malalakas na kemikal na kapag natupok sa mahabang panahon ay maaaring magdulot ng pangangati ng tiyan.

• Diabetes

Ang pag-inom ng tsaa o mga herbal na dahon ng teak ay maaari ring tumaas ang panganib ng diabetes kapag kinuha kasama ng mga karagdagang sweetener tulad ng asukal. Ang akumulasyon ng mga artificial sweetener tulad ng asukal sa pangmatagalan ay masama rin sa kalusugan.

• Pagtatae

Para sa mga hindi angkop sa pagkonsumo ng mga dahon ng Dutch teak, maaari din silang makaranas ng pagtatae sa mahabang panahon. Sa katunayan, mabisa rin umano ang mga dahon ng Dutch teak sa pag-iwas sa constipation o constipation. Gayunpaman, kung negatibo ang reaksyon ng katawan, ang mangyayari ay matagal na pagtatae.

• Tumaas na dalas ng pag-ihi

Bilang karagdagan sa ilan sa mga side effect sa itaas, ang pagkonsumo ng mga dahon ng Dutch teak ay maaari ding tumaas ang dalas ng pag-ihi. Nangyayari ito dahil ang likas na katangian ng Dutch teak leaf ay isang diuretic kaya mas madalas itong umihi.

• Magulo ang gana

Ang mga dahon ng Dutch teak ay pinaniniwalaan na isang natural na pampapayat na gamot dahil pinipigilan nito ang gana. Gayunpaman, kung ang pagkonsumo ng mga dahon ng Dutch teak ay isinasagawa nang walang pangangasiwa ng dosis, maaaring ang gana sa pagkain ay nagiging magulo at mahirap kontrolin.

Ang natural ba ay laging ligtas?

Mayroong maraming mga pag-aangkin ng pagiging epektibo ng mga dahon ng Dutch teak para sa katawan, kabilang ang:

• Pagpapayat
• Kontrolin ang iyong gana
• Anti-namumula

At marami pang mga claim ng mga benepisyo mula sa Dutch teak dahon. Gayunpaman, tandaan na ang natural ay hindi kinakailangang ligtas. Bukod dito, kung ang pagkonsumo nito ay wala sa ilalim ng malinaw na pangangasiwa o dosis. Hangga't maaari bago ubusin ang anumang uri ng halamang gamot o katas ng halaman, alamin kung ano ang nilalaman nito. Hindi lamang iyon, alamin kung paano ito nakakaapekto sa katawan. Dapat mong iwasan ang pagkonsumo ng mga halamang halaman na may label na natural na pampapayat nang hindi muna kumukunsulta sa mga eksperto. Malamang, kabaligtaran ang nangyari. Ang pinakaligtas na paraan upang mawalan ng timbang ay ang isang diyeta na walang kanin o pagbabawas ng paggamit ng mga simpleng carbohydrates, pagtatrabaho sa paligid ng menu ng almusal para sa pagdidiyeta, at pinaka-mahalaga sa pag-uuri kung anong mga pagkain ang pumapasok sa katawan at pag-eehersisyo. Nasa iyo ang desisyon.