Ang malangis na balat ay isang uri ng balat na nangyayari kapag ang mga sebaceous gland ay gumagawa ng masyadong maraming sebum. Ang sobrang produksyon ng sebum ay ginagawang makintab at makintab ang balat. Ang pag-alam sa mga sanhi ng mamantika na balat at kung paano ito gagamutin ng maayos ay napakahalaga para sa pagpapanatili ng malusog na balat. Ang pagkakaroon ng sebum ay napakahalaga sa pagpapanatili ng kahalumigmigan ng balat. Ang sebum ay isang mamantika na sangkap na gumagana upang protektahan at mapanatili ang kahalumigmigan ng balat. Gayunpaman, kung mayroong labis na produksyon ng sebum, maaaring mangyari ang mamantika na balat, na ginagawa itong madaling makabara sa mga pores na nagiging sanhi ng paglitaw ng acne. Ang mga katangian ng madulas na balat ay karaniwang makikita sa bahagi ng mukha. Ang mga katangian ng mamantika na balat ay kinabibilangan ng hitsura ng isang madulas o makintab na mukha, malaki at malinaw na nakikitang mga butas, ang balat ng mukha ay mukhang makapal at magaspang, hanggang sa lumitaw ang mga blackheads at pimples.
Ano ang nagiging sanhi ng oily face?
Mayroong iba't ibang mga sanhi ng oily na mukha na maaaring mangyari. Ang ilan sa kanila ay tila imposibleng pigilan. Kaya naman, mahalagang malaman ang sanhi ng pagkakaroon ng oily na mukha upang magawa ito ng maayos. Ang iba't ibang dahilan ng oily face ay ang mga sumusunod.
1. Mga salik ng genetiko
Isa sa mga karaniwang sanhi ng oily face ay dahil sa genetic factors o heredity na nagmumula sa pamilya. Kaya, kung ang isa sa mga magulang ay may madulas na mukha, ang bata ay maaaring magkaroon din ng katulad na uri ng balat.
2. Salik ng edad
Ang mamantika na balat ay madalas na tumataas sa mga teenager at young adult. Ang mga grupo ng mga teenager at young adult ay karaniwang nagrereklamo ng oily na mukha. Sa katunayan, ang mga sebaceous gland ay maaaring makagawa ng hanggang 500% sebum kapag ang isang tao ay pumasok sa pagdadalaga. Gayunpaman, sa edad, ang balat ay mawawala ang mga protina sa balat, kabilang ang collagen. Bilang resulta, ang produksyon ng sebum ay bababa kaya ang balat ay pakiramdam na mas tuyo. Walang alinlangan kung ang mga palatandaan ng pagtanda, tulad ng mga wrinkles at fine lines, ay magsisimulang lumitaw.
3. Pinalaki ang mga pores sa mukha
Malaking facial pores ang maaaring maging sanhi ng oily face. Ito ay dahil sa isang mamantika na mukha, ang sebaceous glands ay maglalabas ng mas maraming sebum o natural na langis. Maaaring lumaki ang mga pores sa mukha dahil sa edad, pagbabago ng timbang, o hindi pagkakatugma ng balat sa paggamit ng ilang partikular na produkto ng pangangalaga sa balat.
4. Mga pagbabago sa panahon o klima
Ang sanhi ng oily na mukha ay maaaring dahil sa pagbabago ng panahon at klima. Ang isang taong nakatira o nasa isang lokasyon kung saan ang panahon o klima ay mainit na may mataas na halumigmig, ay nasa panganib na gawing mas mamantika ang balat. Ang balat ay may posibilidad na maging makintab sa tag-araw.
5. Hormone imbalance
Ang hormonal imbalance ay maaaring gumawa ng mga glandula ng langis ng labis na sebum, na maaaring maging sanhi ng mamantika na balat. Ang kundisyong ito ay kadalasang nangyayari dahil sa regla, pagbubuntis, menopause, paggamit ng mga contraceptive, at iba pang mga kadahilanan.
6. Laktawan ang paggamit ng moisturizer
Moisturizer para sa mamantika balat ay mahalaga pa rin na gamitin Mamantika balat may-ari ay madalas na ipinapalagay na ang paggamit ng
moisturizer maaaring gawing oily ang balat ng mukha. Samantalang,
moisturizer Para sa mamantika na balat, napakahalaga na panatilihing basa ang balat at mahusay na hydrated. Lalo na kung gumagamit ka ng pang-araw-araw na mga gamot sa acne na naglalaman ng salicylic acid at benzoyl peroxide. Maaaring maiwasan ng paggamit ng moisturizer ang dry skin dahil sa acne treatment.
7. Linisin o i-exfoliate ang mukha ng sobra-sobra
Ang paghuhugas ng iyong mukha at pag-exfoliating ng iyong mukha ay isang serye ng pangangalaga sa balat na hindi gaanong mahalaga para sa mga may-ari ng mamantika na balat. Gayunpaman, kung madalas mong hugasan ang iyong mukha, ang mga sebaceous gland ay tumutugon dito bilang isang emergency. Bilang resulta, mas maraming sebum o natural na langis sa balat ang lalabas.
8. Paggamit ng hindi naaangkop na mga produkto ng pangangalaga sa balat
Mahalagang gumamit ng mga produkto ng skincare partikular para sa mamantika na balat. Ang sanhi ng oily na balat ay maaari ding ma-trigger sa paggamit ng mga produkto
pangangalaga sa balat na hindi tama. Halimbawa, sabihin na mayroon kang madulas na balat, ngunit sa halip ay gumamit ng mga produkto ng pangangalaga sa balat na inilaan para sa tuyong balat.
9. Ang pagkain ng masyadong maraming high glycemic index na pagkain
Para sa ilang tao, ang pagkonsumo ng mataas na glycemic index na pagkain, tulad ng asukal, carbohydrates, at saturated fat, ay maaaring maging sanhi ng paggawa ng sebum na maging aktibo. Ito ang dahilan ng susunod na oily face. Bilang karagdagan, ang mga pagkaing may mataas na glycemic index ay nasa panganib din na tumaas ang antas ng androgen sa katawan, na nagiging sanhi ng kawalan ng timbang ng mga hormone.
10. Stress
Ang hindi makontrol na stress ay maaari ding maging sanhi ng madulas na balat. Ang dahilan, kapag ang isang tao ay nakakaranas ng stress, tataas ang produksyon ng hormone cortisol. Bilang isang resulta, ang balat ay magbubunga ng higit pa na nasa panganib na mag-trigger ng paglitaw ng iba pang mga problema sa balat.
Paano mag-aalaga para sa mamantika balat na gawin?
Sa katunayan, ito ay mahirap na pagtagumpayan ang kondisyon ng madulas na balat ng mukha nang lubusan. Gayunpaman, maaari kang gumawa ng iba't ibang paraan upang gamutin ang mamantika na balat sa ibaba upang mabawasan ang antas ng langis sa balat ng mukha. Sa pamamagitan nito, maiiwasan ang iba pang problema sa balat na nanganganib na makabara ang mga pores o magdulot ng acne. Narito ang mga oily skin treatment na maaaring gawin.
1. Hugasan ang iyong mukha nang regular
Ang isang paraan upang gamutin ang mamantika na balat ay ang regular na paghuhugas ng iyong mukha. Maaari mong hugasan ang iyong mukha hanggang 2 beses sa isang araw. Subukang iwasan ang paggamit ng face wash na may mga sangkap na maaaring makairita sa balat ng mukha. Halimbawa, naglalaman ito ng mga pabango, alkohol, o iba pang sobrang matibay na sangkap. Ang dahilan ay, ang iba't ibang sangkap na ito ay maaaring makagawa ng mas maraming sebum. Bilang solusyon, gumamit ng panghugas ng mukha na may banayad na nilalaman. Halimbawa, isang face wash para sa mamantika na balat na naglalaman ng benzoyl peroxide o salicylic acid. Kapag naghuhugas ng iyong mukha, maaari kang gumamit ng maligamgam na tubig o maligamgam na tubig upang banlawan ang iyong mukha. Iwasan ang tubig na masyadong mainit o malamig dahil maaari itong matuyo ang balat at magdulot ng mas maraming sebum production.
2. Maglagay ng moisturizer
Maaaring iwasan ng mga taong may mamantika na uri ng balat ang paggamit ng mga moisturizer dahil inaakala nilang mas nagiging oily ang balat. Sa katunayan, ang paggamit ng tamang moisturizer ay ang inirerekomendang paraan upang gamutin ang mamantika na balat ng mukha. Para sa iyo na may oily na balat sa mukha, pumili ng moisturizer para sa oily na balat na walang langis o water-based na sangkap upang mapanatiling moisturized ang balat nang hindi mamantika. Gayundin, maghanap ng mga label na "walang langis" o "
walang langis "at"
non-comedogenic o hindi madaling kapitan ng pagbara sa mga pores. Ang ganitong paraan ng paggamot sa isang may langis na mukha ay nalalapat din sa paggamit ng mga kosmetiko o kosmetikong produkto
magkasundo.
3. Gamitin sunscreen o sunscreen
Ang isa pang mamantika na pangangalaga sa balat na dapat gawin ay ang regular na paggamit nito
sunscreen o sunscreen.
sunscreen naglalayong maiwasan ang mga wrinkles sa balat at dark spots dahil sa labis na pagkakalantad sa araw. Inirerekomenda ng American Academy of Dermatology ang paggamit ng sunscreen na naglalaman
zinc oxide at titanium dioxide. Subukang iwasan ang paggamit
sunscreen naglalaman ng mga langis at pabango. Gamitin
sunscreen para sa mamantika na balat na may SPF 30 nang regular pagkatapos gumamit ng moisturizer bago lumabas para sa mga aktibidad.
4. Magsuot blotting paper o parchment paper
Ang mamantika na pangangalaga sa balat na hindi gaanong mahalaga ay gamitin
blotting paper o parchment paper. Bagama't hindi makontrol ng function ng facial oil paper ang produksyon ng sebum sa balat, ang pamamaraang ito ng paggamot sa mamantika na balat ay maaaring gumana upang sumipsip ng labis na langis sa balat sa buong araw. Kaya, ang makintab na balat ng mukha ay maaaring mabawasan.
5. Gumamit ng face mask
Ang paggamit ng face mask ay maaari ding maging paraan para mawala ang oily na mukha. Maaari kang gumamit ng face mask na inilaan para sa madulas na balat o natural na face mask na gawa sa pulot, oatmeal, at
luwad (putik). Maaari ka ring gumamit ng egg white mask upang mabawasan ang labis na produksyon ng langis sa mukha. Kung kinakailangan, paghaluin ang mga puti ng itlog na may lemon juice. Ang nilalaman ng bitamina C sa lemon water ay pinaniniwalaang nakapagpapalusog ng balat.
6. Gumamit ng mga produkto ng pangangalaga sa mukha partikular para sa mamantika na balat
Tulad ng naunang nabanggit, ang paggamit ng hindi naaangkop na mga produkto ng pangangalaga sa mukha ay maaaring maging sanhi ng madulas na balat. Samakatuwid, mahalagang gumamit ng mga produktong mamantika sa pangangalaga sa balat bilang isang paraan upang harapin ito. Sa pangkalahatan, ang mga facial treatment na espesyal na idinisenyo para sa mamantika na balat ay walang langis at hindi madaling makabara ng mga pores.
7. Exfoliate ang balat
Ang regular na pag-exfoliating ay maaaring isang paraan upang gamutin ang mamantika na balat. Ginagawa ang facial exfoliation sa pamamagitan ng pag-alis ng mga dead skin cells na nagdudulot ng baradong pores. Ang pamamaraang ito ng paggamot sa mamantika na balat ay maaari ding maiwasan ang paglitaw ng mga problema sa acne. Bilang karagdagan, ang pag-exfoliation ay makakatulong din sa pag-urong ng mga pores sa mukha. [[mga kaugnay na artikulo]] Ang madulas na balat ay isang kumplikadong problema. Ang mga sanhi ng oily na mukha ay maaaring magkakaiba. Para sa mga malangis na mukha, kailangan ng pangmatagalang pangako sa pangangalaga sa kanila. Sa katunayan, maaaring tumagal ng ilang buwan bago magpakita ng pagpapabuti ang mga kondisyon ng mamantika na balat. Ang pagkonsulta sa isang dermatologist ay kinakailangan kung ang mga pamamaraan sa itaas ng paggamot sa mamantika na balat ay hindi makakatulong, o nakakaranas ka ng mga problema na dulot ng labis na produksyon ng langis. Kung mayroon ka pa ring mga katanungan tungkol sa kung paano gamutin ang mamantika na balat ng mukha, halika
direktang kumunsulta sa doktor sa pamamagitan ng SehatQ family health application. Ang lansihin, siguraduhing na-download mo ito sa
App Store at Google Play .