Anemia sa mga Kabataan: Ano ang Nagdudulot Nito at Paano Ito Gamutin?

Kapag ang iyong tinedyer ay nagreklamo ng pagod at patuloy na pananakit ng ulo, maaari mong isipin na ang paaralan o pagtuturo ang dahilan. Bihira ang sinumang agad na maghinala sa posibilidad ng anemia, kahit na ang kundisyong ito ay karaniwang nararanasan din ng mga kabataan at hindi lamang ng mga nasa hustong gulang. Ano nga ba ang sanhi ng anemia? At ang mga sintomas ng anemia sa mga kabataan ay pareho sa mga matatanda?

Anemia sa mga kabataan

Ang anemia ay isang kondisyon ng kakulangan ng mga pulang selula ng dugo sa katawan. Sa katunayan, ang mga pulang selula ng dugo ay naglalaman ng hemoglobin na namamahala sa pagdadala ng oxygen sa lahat ng mga tisyu ng katawan. Kung walang sapat na pulang selula ng dugo, hindi maaabot ng oxygen ang mga organo ng katawan nang mahusay. Bilang isang resulta, ang mga function ng katawan ay nasisira. Mayroong iba't ibang uri ng anemia depende sa sanhi. Ano ang mga uri?

• Anemia dahil sa hindi paggawa ng katawan ng sapat na pulang selula ng dugo

Ang kundisyong ito, na kilala rin bilang iron deficiency anemia, ay nangyayari kapag ang isang bata ay hindi kumonsumo ng sapat na iron o iba pang nutrients.

• Anemia dahil sa immune system na sumisira ng napakaraming pulang selula ng dugo

Ang kundisyong ito ay karaniwang nararanasan ng mga bata na may mga sakit sa dugo. Halimbawa, sickle cell anemia.

• Anemia dahil sa pagdurugo

Halimbawa, ang isang malabata na babae ay maaaring makaranas ng labis na pagdurugo ng regla na humahantong sa anemia. Sa tatlong uri ng anemia, ang iron deficiency ang pinakakaraniwang sanhi ng anemia sa mga kabataan. Ang mga kabataang babae ay kilala rin na mas madaling kapitan ng anemia kaysa sa mga kabataang lalaki. Ang dahilan, regular silang nakakaranas ng menstrual bleeding kada buwan.

Mga sintomas ng anemia sa mga kabataan na dapat bantayan

Hindi mahirap kilalanin ang mga palatandaan ng anemia sa mga kabataan. Ang mga teenager na may anemia ay karaniwang madaling mapagod. Kaya't bigyang pansin, kung ang iyong anak ay walang sigla sa paggising sa umaga, mabilis na mapagod, at nahihirapang makatulog ng maayos, anemia ang maaaring maging sanhi. Bilang karagdagan, mayroon ding isang serye ng iba pang mga sintomas na kailangan mong bantayan. Ang ilan sa kanila ay:

• Madalas na pananakit ng ulo
• Ang hirap magconcentrate
• Madaling kalimutan
• Sakit sa dibdib
• Mukhang namumutla

Ang mga bata ay maaari ring makaranas ng igsi ng paghinga, mabilis na tibok ng puso, namamaga ang mga kamay at paa, at hindi mapakali na leg syndrome.hindi mapakali legs syndrome) kung malubha ang anemia. Tingnan ang iyong anak sa doktor kung mayroon siyang mga sintomas na ito. Maaaring siya ay may anemia at nangangailangan ng mga pandagdag o pagbabago sa pamumuhay upang mapangasiwaan ang kanyang kondisyon. Alamin din na posibleng magkaroon ng mababang antas ng iron ang isang bata nang hindi nagkakaroon ng anemia. Para sa kadahilanang ito, ang mga pagsusuri sa dugo ay kailangang isagawa nang regular dahil ang mga bata ay 13 taong gulang. Ang pagsusulit na ito ay naglalayong makita kung ang iyong anak ay may sapat na antas ng bakal sa dugo o wala.

Paano maiwasan at gamutin ang anemia?

Upang malampasan ang kondisyong ito, kailangang malaman ng mga doktor ang tiyak na sanhi ng anemia sa mga kabataan na nararanasan ng pasyente. Kung ito ay sanhi ng kakulangan sa iron, ang bata ay bibigyan ng iron supplements na dapat inumin ng ilang beses kada araw. Samantala, kung ang anemia ay na-trigger ng isa pang kondisyong medikal, ang inirerekomendang paggamot ay depende sa pinagbabatayan na kondisyon. Bilang karagdagan sa pag-inom ng mga suplemento, mayroon ding ilang mga paraan na maaaring gawin ng mga magulang at mga anak upang maiwasan ang anemia. Kasama sa mga pamamaraang ito ang:

• Iwasan ang pagbibigay ng tsaa sa mga bata at tinedyer

Maaaring bawasan ng tsaa ang pagsipsip ng bakal ng higit sa 50 porsyento. Tannin at oxalate sa tsaa ay maaaring magbigkis ng bakal sa katawan, kaya ang katawan ay hindi nakaka-absorb ng bakal.

• Dagdagan ang pagkonsumo ng mga pagkaing naglalaman ng bakal

Kapag tumatanda na ang iyong anak, hikayatin siyang kumain ng mga masusustansyang pagkain na mayaman sa iron. Kabilang sa mga halimbawa ng mataas na iron na pinagmumulan ng pagkain ang pulang karne, pula ng itlog, patatas, kamatis, beans, at berdeng gulay. Kung ang iyong anak ay isang vegetarian, siguraduhing nakakakuha siya ng sapat na bakal mula sa mga gulay. Maaaring kailanganin din ang bitamina B12, lalo na kung sa tingin mo ang iyong anak ay hindi nakakakuha ng sapat na bakal mula sa pang-araw-araw na menu.

• Huwag kalimutan ang bitamina C

Maaaring mapataas ng bitamina C ang pagsipsip ng bakal. Ang iron sa mga gulay ay mahirap ding matunaw ng katawan, kaya ang pagkonsumo ng bitamina na ito ay makakatulong na gawing mas optimal ang pagsipsip ng bakal at maiiwasan ang anemia sa mga kabataan.

• Bantayan ang regla ng iyong anak na babae

Ang anemia ay maaaring ma-trigger ng labis na pagdurugo ng regla. Kung ang iyong anak ay madalas na nagtatagal o may mabigat na dami ng dugo, kausapin ang iyong obstetrician upang suriin ang sanhi.

• Sapat na pahinga

Ang abalang paaralan, pagtuturo, o paglalaro ay hindi dapat maging dahilan para hindi magpahinga ang mga bata. Siguraduhin na ang iyong anak ay nakakakuha ng sapat na tulog araw-araw upang hindi sila madaling mapagod at magkaroon ng anemic. [[mga kaugnay na artikulo]] Ang anemia sa mga kabataan ay hindi dapat maliitin. Kung pinapayagang magpatuloy, ang kundisyong ito ay maaaring makagambala sa kalidad ng buhay ng bata. Dalhin kaagad ang iyong anak sa doktor kung pinaghihinalaan mong mayroon siyang mga sintomas ng anemia. Sa pamamagitan nito, matutukoy ang sanhi ng anemia. Kung ang iyong anak ay may kakulangan sa iron, ang mga suplemento at pagbabago sa diyeta ay maaaring makatulong na pamahalaan ang kondisyon. Gayunpaman, kung ang anemia ay sanhi ng isa pang sakit, gagamutin ito ng doktor batay sa pinagbabatayan ng sanhi.