Ang Mga Dahon na Gumising ay Kapaki-pakinabang Upang Pagbutihin ang Kalidad ng Gatas ng Suso, Narito ang Katibayan

Ang mga benepisyo ng mga dahon bilang isang carrier para sa gatas ng ina (ASI) ay kilala, lalo na sa mainland ng Sumatra. Gayunpaman, ang mga dahon na may natatanging aroma ay mayroon ding mga benepisyo sa kalusugan na hindi gaanong kamangha-mangha para sa kalusugan ng tao sa pangkalahatan. gising na mga halaman (Coleus amboinicus Lour) ay isang halaman na karaniwang lumalagong ligaw, maaari rin itong tanim sa pamamagitan ng pinagputulan. Sa pisikal, ang halaman na ito ay may mga katangian ng isang malambot na makahoy na tangkay at naka-segment na may iisang dahon, bahagyang kulot ang mga gilid, pinnate na buto ng dahon, at ovoid strands. Ang halaman na ito ay madaling mahanap sa halos lahat ng bahagi ng Indonesia, kaya lang ay maaaring iba-iba ang pagbanggit ng pangalan nito. Sa Hilagang Sumatra, ang dahong ito ay kilala bilang Bangun-bangun, habang sa Sunda ay kilala bilang ajeran o acerang, sa Java bilang dahon ng pusa, sa Madura bilang dahon ng kambing, at sa Bali bilang halamang iwak.

Mga pakinabang ng dahon ng paggising

Ang mga dahon ay malawakang ginagamit para sa kalusugan ng tao, lalo na para sa mga ina na kakatapos lang ng panganganak. Ang mga dahon na ito ay naglalaman ng iba't ibang aktibong sangkap na phytochemical hanggang sa mataas na iron at carotenoids. Samakatuwid, ang mga benepisyo ng mga dahon para sa kalusugan ay pinaniniwalaan na kinabibilangan ng:

• Pinasisigla ang paggawa ng gatas

Ang mga dahon ay pinaniniwalaan na maaaring maglunsad ng breast milk production sa mga nagpapasusong ina, lalo na sa lugar ng Toba, North Sumatra. Napatunayan din ng ilang pag-aaral ang bisa ng dahong ito bilang laktogogue, bagama't ang pananaliksik ay isinagawa lamang sa mga eksperimentong hayop. Ang mga benepisyo ng mga dahon na ito ay katulad ng mga benepisyo ng dahon ng katuk na ipinakita na nagpapataas ng produksyon ng gatas ng ina ng hanggang 50 porsyento. Bukod dito, ang paggamit ng herbal lactogogue ay napakaligtas para sa mga nagpapasusong ina at may kaunting epekto. Sa pamamagitan ng pagkonsumo ng mga dahon, ang mga nanay na nagpapasuso ay hindi kailangang uminom ng mga kemikal na gamot na nagpapasigla sa gatas ng ina. Kasama sa mga gamot na ito ang metoclopramide, domperidone, sulpiride, at chlorpromazine na iniulat na may mga side effect para sa ina at sanggol.

• Pagbutihin ang kalidad ng gatas ng ina

Hindi lamang tataas ang dami, tataas din ang kalidad ng gatas ng ina sa pagkonsumo ng mga dahon. Ang dahilan, ang mga dahon ay maaaring tumaas ang antas ng iron, potassium, zinc, at magnesium sa gatas ng ina upang tumaas ang timbang ng sanggol.

• Pabilisin ang paggaling ng mga postpartum na ina

Ang mga benepisyo ng form na ito ng dahon ay pangunahing nakuha mula sa nilalaman ng bakal dito. Batay sa mga resulta ng pananaliksik mula sa Agricultural Research and Development Agency ng Indonesian Ministry of Agriculture, ang mga dahon ay maaaring gamitin bilang isang mapagkukunan ng non-heme iron na maaaring mapabilis ang pagbawi ng sinapupunan ng sanggol. Ang iba pang mga pag-aaral ay nagpapakita na ang iron content na ito ay maaaring maiwasan ang anemia sa mga tao. Ito ay lubhang kailangan ng mga postpartum na ina sa panahon ng postpartum.

• Antiseptiko

Kapag naproseso sa mahahalagang langis, ang mga benepisyo ng mga dahon ay bilang isang antiseptic dahil sa nilalaman ng saponins, flavonoids, at polyphenols sa loob nito. Bilang isang mahalagang langis, ang mga dahon ay maaari ding gamitin upang labanan ang mga impeksyon sa bulate sa katawan ng tao.

• Pagtagumpayan ng iba pang mga sakit

Ang paggamit ng mga dahon sa pamayanan ay maaari ding gamitin bilang alternatibong gamot upang malunasan ang iba't ibang problema sa kalusugan. Simula sa paggamot sa canker sores, lagnat, ubo, asthma, bloating, hanggang sa epilepsy at aphrodisiacs. Ang mga benepisyo ng mga dahong ito ay nauugnay sa iba pang nilalaman sa anyo ng bitamina C, beta-carotene, niacin, hanggang sa hibla. [[Kaugnay na artikulo]]

Paano iproseso ang paggising ng mga dahon?

Sa Hilagang Sumatra, ang mga dahon ng Bangun-bangun ay kadalasang pinoproseso sa anyo ng sopas na tradisyonal na niluluto gamit ang gata ng niyog. Bilang karagdagan sa masarap na lasa nito, ang sopas na ito ay pinaniniwalaan na makapagpapakita ng napakaraming benepisyo ng hugis ng dahon tulad ng nabanggit sa itaas. Bukod pa rito, ang mga dahon ng Bangun-bangun ay naibenta na rin sa anyo ng de-latang pagkain. Ang ready-to-eat food marketing technique na ito ay inilaan para sa mga nursing mother na hindi kailangang pumitas at magluto ng mga dahon nang mahabang panahon upang mas praktikal ang mga ito, ngunit may mga benepisyo na hindi bababa sa sariwang dahon.