Pangunahing Mga Teknik at Uri ng Pag-dribble ng Basketbol

Dribbling Sa larong basketball, ito ay isang pamamaraan ng pag-dribble gamit ang isang kamay upang dalhin ang bola mula sa isang punto patungo sa isa pa. Ang diskarteng ito ay isa sa pinakapangunahing mga diskarte sa basketball at dapat na pinagkadalubhasaan ng lahat ng mga manlalaro, lalo na ng mga manlalaro point guard at nagbabaril guard. Gagawin nagdridribol o magdribol, ang isang manlalaro ay dapat sumunod sa ilang mga patakaran na inilapat. Halimbawa, ang isang manlalaro na nag-dribble ng bola gamit ang dalawang kamay o kukuha ng bola ng higit sa tatlong hakbang nang hindi tumatalbog ito sa court ay maaaring ideklarang foul.

Layunin ng paggawa nagdridribol basketball

Dribbling ay isa sa mga pinakapangunahing pamamaraan sa laro ng basketball. Ang bawat manlalaro ay dapat makabisado ang pamamaraan na ito upang makalaro ng mabuti ang bola sa field. Narito ang layunin magdribol sa larong basketball.

• Upang ilipat ang bola mula sa isang punto patungo sa isa pa sa field
• Upang gumawa ng isang pag-atake sa lugar ng paglalaro ng kalaban
• Para makahanap ng butas na kayang gawin pagbaril o isang shot sa basket
• Para buksan ang laro at hanapin ang tamang posisyon para makapasa ka sa isang teammate
• Para makawala sa pressure ng kalaban
• Upang magpalipas ng oras habang nasa mataas na posisyon

Basahin din:Mga Uri ng Pagkakasala sa Basketball na Kailangan Mong Malaman

Pangunahing pamamaraan magdriboltotoong basketball

Para magawa nagdridribol basketball nang tama, narito ang ilang hakbang na kailangan mong gawin.

1. Buksan nang husto ang iyong mga daliri at i-relax ang mga ito

Ang basketball ay hindi isang maliit na bola, kaya upang makakuha ng higit pa sa bola at hawakan ito nang matatag, kailangan mong ibuka ang iyong mga daliri nang malapad. I-relax ang iyong mga daliri upang sila ay "magdikit" nang higit pa sa ibabaw ng bola at magkaroon ng mas kaunting problema sa pagkontrol sa bola.

2. Gamitin ang dulo ng iyong daliri upang kontrolin ang direksyon ng bola

Kung gusto mong gawin magdribol mas mabilis o mas mabagal, tumakbo pakaliwa o pakanan habang patuloy na hawak ang bola, gamitin ang iyong mga daliri upang kontrolin ang bola.

3. Iposisyon ang katawan nang bahagya pababa

Kapag ginagawa nagdridribol sa basketball, ibaba ang iyong katawan sa pamamagitan ng bahagyang pagyuko ng iyong mga tuhod. Kailangang gawin ito upang mas maging handa ang katawan sa pagtanggap ng mga atake mula sa kalaban.

4. I-bounce ang bola sa field

Ang kilusang ito talaga ang pangunahing bahagi ng isang kilusan magdribol. Ang dapat isaalang-alang ay ang konsentrasyon ng lakas ng kamay kapag pinatalbog ang bola papunta sa field. Dahil kung kakaunti ang enerhiyang ginagastos, madaling mawalan ng kontrol ang manlalaro sa bola at mas madaling maagaw ito ng kalaban.

5. Protektahan ang bola upang hindi madaling makuha ng kalaban

Kapag nagdri-dribble sa basketball, kailangan mong siguraduhin na ang bola ay hindi madaling makuha ng iyong kalaban. Upang gawin ito, mayroong dalawang bagay na kailangang gawin, lalo na:

• Itaas ang kabilang braso na hindi ginagamit sa dribbling bilang proteksyon para hindi madaling maabot ng kalaban ang bola.
• Iposisyon ang bola sa tapat ng kalaban, na may bahagyang liko o pagliko, upang ang bola ay maprotektahan sa likod.

6. Iposisyon ang iyong mga mata pasulong

Ang mga baguhan na nag-aaral pa lamang sa paglalaro ng basketball ay maaaring reflexively tumingin sa bola kapag dribbling. Gayunpaman, ang tamang tugon ay talagang idirekta ang mga mata sa field. Kung tititigan mo lang ang bola, hindi ka magiging alerto sa mga galaw ng iyong kalaban at mga kasamahan.

7. Masanay sa pag-dribble ng bola nang salit-salit sa pagitan ng dalawang kamay

Kapag nagdri-dribble, isang kamay lang ang magagamit mo. Gayunpaman, kailangan mo pa ring matutunang gawin ito gamit ang iyong kanan o kaliwang kamay, upang mailipat mo ang bola sa kabilang banda kapag sinubukan ng iyong kalaban na kunin ang bola. Basahin din:Alamin ang 5 Pangunahing Teknik sa Basketbol

Iba't ibang basic dribbling techniques sa basketball games

Mayroong iba't ibang mga diskarte sa dribbling sa laro ng basketball, tulad ng sumusunod:

• Mga Crossover

Crossover dribble ay ang paggalaw ng mabilis na paggalaw ng bola na dini-dribble mula sa isang kamay patungo sa isa pa. Ang paggalaw na ito ay kadalasang ginagawa kapag ang manlalaro ay hindi binabantayan ng kalaban at gustong baguhin ang galaw.

• Sa pamamagitan ng mga binti

Sa pamamagitan ng mga binti dribble ginagawa sa pamamagitan ng paggalaw ng bola na ginagawamagdribol mula sa isang kamay patungo sa isa sa pamamagitan ng puwang sa pagitan ng mga binti. Ang paggalaw na ito ay kadalasang ginagawa upang dayain at ilayo ang bola sa kalaban upang hindi ito madaling makuha.

• Sa likod

Sa likod ay may paggalaw magdribol na naglilipat ng bola mula sa isang kamay patungo sa isa pa gamit ang mga kamay sa likod. Ginagawa ang paggalaw na ito upang protektahan ang bola mula sa kalaban sa harap. Para magawa dribble sa likod epektibo, ang isang manlalaro ay dapat magkaroon ng mahusay na koordinasyon ng kamay at paa. Dahil, mas magiging kapaki-pakinabang ang paggalaw na ito kung ito ay agad na susundan ng dribble para umatake pasulong o nasa kondisyon na gumawa ng fast break.

• Pag-aatubili

Pag-aalangan magdribol ay isang diskarte sa dribbling sa pamamagitan ng bilis ng paglalaro. Gagawin pag-aalangan magdribol, kailangan mo munamagdribol ang bola sa isang mabilis na tulin, pagkatapos ay bumagal saglit, bago sumugod ng buong bilis sa loob ng defensive area ng kalaban.

• Papasok at palabas

In and out dribble ay isang kilusang ginawa upang dayain ang isang kalaban sa pamamagitan ngmagdribol ang bola sa isang direksyon bago biglang binago ang direksyong iyon. Halimbawa, isang sandali kapag ginagawa nagdridribol sa kanan gamit ang iyong kanang kamay, tapos bigla mong inilipat ang bola sa iyong kaliwang kamay at humakbang patungo sa kaliwa, upang ang iyong kalaban ay naloloko.

• Paikutin

Paikutin ang dribble ay isang teknik nagdridribol ang pinakamahirap na makabisado dahil kailangan mong panatilihinmagdribol ang bola habang umiikot o umiiwas sa kalaban. Ang mahusay na kontrol ng bola ay kinakailangan upang makapag-ikot ng maayos. [[related-article]] Ang pag-master ng dribbling technique ang pinakapangunahing bagay sa paglalaro ng basketball. Sa pamamagitan ng maayos at wastong pagsasagawa ng dribbling, mas madali mong makakabisado ang iba pang basic basketball techniques gaya ng pagbaril, dumaraan, at rebound.