Ang matubig na dumi o maluwag na dumi ay maaaring sanhi ng viral, bacterial infection, mahinang diyeta, at mga sakit tulad ng gastrointestinal inflammation, ulcerative colitis, Crohn's disease at celiac disease. Dahil iba-iba ang mga sanhi, kailangan ding iakma sa kondisyon ng pasyente ang paraan ng pagharap dito. Ang pagtatae para sa karamihan ng mga tao ay hindi isang mapanganib na kondisyon. Gayunpaman, kung hindi ito mawawala, ang likidong nawawala dahil sa patuloy na pag-ihi ay maaaring humantong sa dehydration. Samakatuwid, kailangan mong malaman ang higit pa tungkol sa likidong pagdumi upang mahawakan mo ito ng maayos. 
Ang matubig na pagtatae ay maaaring ma-trigger ng isang impeksyon sa viral 
Ang IBS ay maaaring maging sanhi ng isang tao na magkaroon ng maluwag na dumi 
Ang pag-inom ng maraming tubig ay kailangang gawin kapag ikaw ay nagtatae. Ang mga sanhi ng iba't ibang likidong pagdumi ay nag-iiba sa paggamot para sa bawat tao. Sa pangkalahatan, narito ang mga hakbang na maaari mong gawin. 
Masigasig na maghugas ng kamay para maiwasan ang likidong pagdumi.Pagkatapos malaman ang sanhi at kung paano ito haharapin, tiyak na ayaw mo nang maulit ang sakit na ito. Narito ang mga hakbang na maaari mong gawin upang makatulong na maiwasan ito.
Mga sanhi ng likidong pagdumi
Ang kondisyon ng likidong pagdumi (BAB) ay maaaring mangyari sa parehong mga bata at matatanda. Ang pagkakapare-pareho ng matubig na dumi ay maaaring o hindi maaaring magpahiwatig ng sakit. Kung mayroon kang maluwag na dumi ngunit hindi ka sumasakit sa iyong tiyan, kung gayon ang kundisyong ito ay maaaring hindi senyales ng isang seryosong problema sa kalusugan. Kaya, ano ang mga tunay na sanhi ng likidong pagdumi? Narito ang paliwanag.
Ang matubig na pagtatae ay maaaring ma-trigger ng isang impeksyon sa viral 1. Impeksyon sa virus
Ang pagpasok ng virus sa digestive tract ay maaari ring gawing likido ang texture ng dumi. Ang pagtatae na dulot ng isang virus ay kadalasang sinasamahan ng iba pang mga sintomas tulad ng pagduduwal at pananakit ng tiyan. Ang ilang mga impeksyon sa viral na maaaring magdulot ng maluwag na dumi ay kinabibilangan ng rotavirus, norovirus, at adenovirus2. Impeksyon sa bacteria
Ang pagdumi ng likido ay maaari ding mangyari dahil sa mga impeksyong bacterial tulad ng: salmonella, E. coli, hanggang shigella. Kadalasan, ang mga bacteria na ito ay nasa pagkain at inumin na hindi pinananatiling malinis. Ang impeksyon sa mga bacteria na ito ay maaari ding mag-trigger ng food poisoning. Kaya, hindi lamang pagtatae, maaari ring lumitaw ang iba pang mga sintomas tulad ng pagduduwal at pagsusuka.3. Maling diyeta
Ang ilang mga pagkain at inumin, kahit na ito ay inihanda nang may mabuting kalinisan, ay maaari pa ring mag-trigger ng pagtatae para sa ilang mga tao. Sa mga taong may kasaysayan ng lactose intolerance, halimbawa, ang pagkonsumo ng isang bagay na gawa sa gatas ay maaaring gumawa ng maluwag na dumi. Bilang karagdagan, ang pagkonsumo ng labis na maanghang na pagkain at kape ay maaari ring magdulot ng pananakit ng tiyan at pagtatae.
Ang IBS ay maaaring maging sanhi ng isang tao na magkaroon ng maluwag na dumi 4. Irritable bowel syndrome (IBS)
Ang IBS ay isang talamak na kondisyon ng digestive disorder, na ginagawang madalas na nakakaranas ng pagtatae ang mga nagdurusa. Bilang karagdagan sa likidong pagdumi, ang mga taong may ganitong sakit ay maaari ding makaranas ng mga sintomas tulad ng utot, paninigas ng dumi, at pananakit ng tiyan.5. Ulcerative colitis
Ang ulcerative colitis ay isang digestive disorder na sanhi ng pamamaga o pamamaga sa malaking bituka at tumbong. Ang iba pang mga sintomas na kasama ng kundisyong ito ay kinabibilangan ng pagkawala ng gana at timbang, pangangati ng balat at mata, at pananakit ng kasukasuan.6. Crohn's disease
Ang sakit na Crohn ay maaari ring mag-trigger ng maluwag na dumi. Dahil sa sakit na ito, ang mga dingding ng digestive tract ay nagiging inflamed. Ang iba pang mga sintomas na nagpapahiwatig ng sakit na Crohn ay kinabibilangan ng madugong dumi, pakiramdam na mahina, at pagbaba ng gana at timbang.7. Sakit sa celiac
Ang sakit na celiac ay isang karamdaman na nangyayari kapag ang digestive tract ng isang tao ay hindi makakain ng gluten. Kaya kapag ang nagdurusa ay hindi sinasadyang nakakonsumo ng maraming gluten sa tinapay, pasta, o iba pang paghahanda ng harina, ang kanyang digestive tract ay makakaranas ng pangangati. Basahin din:Kilalanin ang isang Gluten Free Diet na Mabuti para sa mga Taong may Celiac DiseasePaano haharapin ang likidong pagdumi
Ang pag-inom ng maraming tubig ay kailangang gawin kapag ikaw ay nagtatae. Ang mga sanhi ng iba't ibang likidong pagdumi ay nag-iiba sa paggamot para sa bawat tao. Sa pangkalahatan, narito ang mga hakbang na maaari mong gawin. 1. Uminom ng maraming tubig
Kapag nakakaranas ng pagtatae, pinapayuhan kang uminom ng maraming tubig upang maiwasan ang dehydration. Bilang karagdagan, bigyang-pansin din ang mga uri ng likido at iba pang inumin na pumapasok sa katawan. Iwasan ang pagkonsumo ng mga pagkain na nagmumula sa mga produkto ng pagawaan ng gatas, maliban sa yogurt, nang hindi bababa sa 48 oras pagkatapos huminto ang pagtatae. Tuparin din ang iyong pag-inom ng likido sa pamamagitan ng pagkonsumo ng mga sopas na pagkain, tulad ng sabaw ng manok. Iwasan ang pag-inom ng alak at caffeine, dahil maaari nilang maiirita ang iyong tiyan at ma-dehydrate ka.2. Alagaan ang iyong diyeta
Ang mga taong gumagaling mula sa pagtatae na may pare-parehong likido, ay hindi pinapayuhan na kumain ng labis. Mas mainam na bawasan ang bahagi ng pagkain ngunit dagdagan ang dalas, halimbawa kumain ng limang beses sa isang araw ngunit sa maliliit na bahagi. Pumili ng mga pagkaing madaling matunaw, tulad ng lugaw, saging, o toast. Huwag kumain ng maaanghang, pritong, o mabagsik na pagkain tulad ng repolyo, dahil maaari itong makairita sa tiyan. Kapag bumuti na ang mga kondisyon, maaari kang magsimulang kumain ng solidong pagkain nang dahan-dahan.3. Magpasuri sa doktor
Kung ang pamamaraan sa itaas ay hindi nakakapagpagaan ng likidong pagdumi na iyong nararanasan, oras na para magpatingin ka sa doktor. Dahil, hindi lahat ng gamot sa pagtatae ay angkop para gamutin ang kundisyong ito. Kung ang likidong dumi na lumalabas ay may kasamang dugo o sa panahon ng pagtatae ay nakakaramdam ka ng lagnat, kung gayon hindi ka pinapayuhan na uminom ng mga ordinaryong gamot sa pagtatae. Bilang karagdagan, sa pagtatae na dulot ng bakterya o mga parasito, halimbawa, maaaring magreseta ang doktor ng mga antibiotic. Sa ilang mga kaso na medyo nakakabahala, ang mga doktor ay maaari ding magsagawa ng karagdagang mga pagsusuri gamit ang mga pamamaraan ng colonoscopy o sigmoidoscopy.Paano maiiwasang mangyari muli ang likidong pagdumi
Masigasig na maghugas ng kamay para maiwasan ang likidong pagdumi.Pagkatapos malaman ang sanhi at kung paano ito haharapin, tiyak na ayaw mo nang maulit ang sakit na ito. Narito ang mga hakbang na maaari mong gawin upang makatulong na maiwasan ito. - Laging dumumi sa lugar.
- Regular na maghugas ng kamay, lalo na bago kumain at pagkatapos lumabas ng banyo.
- Hugasan nang mabuti ang pagkain bago ito lutuin.
- Lutuin ang pagkain hanggang sa ganap itong maluto.
- Huwag kumain ng random.
- Siguraduhing malinis ang kapaligiran ng tahanan sa mga langaw at iba pang hayop na maaaring pagmulan ng sakit.
- Kunin ang mga kinakailangang bakuna upang maprotektahan laban sa iba't ibang impeksyon.
- Kumain ng masustansyang pagkain.
- Mag-ehersisyo nang regular