Ang pagpapaliit ng mga arterya ng puso o atherosclerosis ay isang kondisyon kung saan ang mga ugat ng puso ay makitid dahil sa pagtatayo ng taba o plaka. Ang pagtatayo ng plaka ay nagdudulot ng pagkagambala ng daloy ng dugo at suplay ng oxygen sa mahahalagang organ, na posibleng magdulot ng mga mapanganib na komplikasyon para sa katawan. Ang paninikip ng puso o atherosclerosis ay malamang na walang agad na makikilalang mga sintomas. Gayunpaman, kung ikaw ay maingat, ang mga sintomas ay halos katulad ng iba pang mga sakit sa puso. Kung ang mga sintomas na ito ay hindi naagapan nang masyadong mahaba, ito ay hahantong sa sakit sa puso o mga atake sa puso na maaaring maging banta sa buhay.
Mga sintomas ng atherosclerosis
Samakatuwid, mahalaga para sa iyo na gumawa ng diagnosis nang maaga sa pamamagitan ng pag-alam sa mga sintomas ng paninikip ng mga arterya ng puso sa ibaba bago ito maging huli.
- Sakit sa dibdib o angina
- Pananakit sa mga binti, braso, at iba pang bahagi ng katawan kung saan nakabara ang mga daluyan ng dugo
- Mahirap huminga
- Pagkapagod
- Pagkalito, na nangyayari kapag ang pagbara ay nakakaapekto sa sirkulasyon ng dugo sa utak
- Panghihina ng mga kalamnan sa binti dahil sa kakulangan ng sirkulasyon ng dugo.
Mga sanhi ng atherosclerosis
Narito ang ilang mga kadahilanan ng panganib para sa atherosclerosis na kailangan mong malaman.
1. Salik ng edad
Habang tumatanda ka, ang iyong puso at mga daluyan ng dugo ay kailangang magtrabaho nang mas mahirap para magbomba at tumanggap ng dugo. Ang mga daluyan ng dugo ng iyong puso ay maaaring humina at maging hindi gaanong nababanat habang ikaw ay tumatanda, na ginagawa itong mas madaling kapitan sa pagbuo ng mga plake na nagiging sanhi ng pagkipot ng puso.
2. Mga salik ng genetiko
Kung ang iyong pamilya ay may kasaysayan ng atherosclerosis, maaaring nasa panganib ka para sa parehong bagay. Ang kundisyong ito, kasama ng iba pang mga problema sa puso, ay maaaring tumakbo sa mga pamilya.
3. Hindi malusog na pamumuhay
Ang kakulangan sa ehersisyo at mga gawi sa paninigarilyo ay bahagi ng isang hindi malusog na pamumuhay. Sa katunayan, ang regular na ehersisyo ay mabuti para sa iyong puso. Bilang karagdagan, pinapalakas din ng ehersisyo ang kalamnan ng iyong puso at hinihikayat ang daloy ng oxygen at dugo sa iyong katawan. Ang paggamit ng isang hindi malusog na pamumuhay, tulad ng madalang na ehersisyo at paninigarilyo, ay maaaring magpataas ng panganib ng iba't ibang mga problema sa kalusugan, kabilang ang pagpapaliit ng puso. Ang paninigarilyo ay maaaring makapinsala sa mga daluyan ng dugo at puso.
4. May mataas na presyon ng dugo
Ang mataas na presyon ng dugo ay maaaring makapinsala sa iyong mga daluyan ng dugo sa pamamagitan ng pagpapahina sa mga ito sa ilang partikular na punto. Ang buildup ng kolesterol at iba pang mga sangkap sa iyong dugo ay maaaring mabawasan ang flexibility ng mga daluyan ng dugo ng iyong puso sa paglipas ng panahon.
5. Diabetes
Ang isa pang sanhi ng paninikip ng puso ay isang kasaysayan ng diabetes. Ang mga taong may diabetes ay karaniwang may mas mataas na panganib ng coronary heart disease. [[Kaugnay na artikulo]]
Paano gamutin ang paninikip ng puso?
Ang unang hakbang sa pagharap sa paninikip ng puso ay upang pigilan o itigil ang pagtatayo ng plaka sa mga arterya ng puso. Bagama't nangangailangan ito ng pangmatagalang paggamot, may ilang mga paraan na pinaniniwalaang makakatulong na maiwasan ang paglala ng mga sintomas ng atherosclerosis. Narito ang ilan sa mga pamamaraan na pinag-uusapan.
1. Mga pagbabago sa pamumuhay
Ang pamamaraang ito ay maaaring makapagpabagal o makapagpahinto ng mga sintomas at mapataas ang panganib ng pagpapaliit ng mga arterya ng puso o atherosclerosis. Kasama sa mga pagbabago sa pamumuhay ang isang malusog na diyeta, ehersisyo, at hindi paninigarilyo. Bagama't hindi nito ganap na maaalis ang pagbara, ang pamamaraang ito ay ipinakita upang mabawasan ang pinakamasamang panganib ng atherosclerosis, katulad ng atake sa puso at stroke.
2. Pag-inom ng gamot
Ang pag-inom ng mga gamot para sa mataas na kolesterol at hypertension ay maaaring makapagpabagal at magpapababa ng panganib ng atherosclerosis. Bago gamitin ang gamot na ito, kumunsulta muna sa iyong doktor upang malaman ang tamang dosis para sa iyo.
3. Angioplasty procedure
Kapag ang mga pagbabago sa pamumuhay at mga gamot ay hindi sapat upang maiwasan ang atherosclerosis, maaari kang i-refer para sa isang angioplasty upang buksan ang mga naka-block na arterya sa puso. Sa pamamaraang ito, magpapasok ang doktor ng manipis na tubo sa nakabara na daluyan ng dugo sa puso upang hindi na mabara ang daloy ng dugo.
4. Operasyon bypass
Operasyon
bypass Madalas itong ginagamit upang gamutin ang atherosclerosis. Ang iyong doktor ay kukuha ng isang malusog na daluyan ng dugo mula sa iyo, kadalasan sa iyong binti o dibdib, at gagamitin ito upang laktawan ang naka-block na daluyan ng dugo.
5. Endarterectomy
Ginagawa ang endarterectomy upang maalis ang plake at maibalik ang daloy ng dugo upang malutas ang pagkipot ng puso.
6. Fibrinolytic therapy
Ang isa pang paraan upang gamutin ang atherosclerosis ay ang pagbibigay ng mga gamot na maaaring matunaw ang mga namuong dugo na humaharang sa mga daluyan ng dugo ng puso. Ang pagpapaliit ng mga arterya ng puso o atherosclerosis ay isang malubhang problema sa kalusugan. Upang maiwasang mangyari ang kundisyong ito, ang maagang pagsusuri ay susi. Huwag hayaang banta ng kondisyong ito ang iyong buhay. Maraming mga taong may atherosclerosis ang maaaring mamuhay ng malusog pagkatapos makakuha ng tamang paggamot.