Sa pagdating ng Estimated Birth Day (HPL), may ilang bagay na kailangan mong ihanda. Isa sa pinakamahalaga ay ang paghahanda ng mga kagamitan na dapat dalhin sa panahon ng panganganak. Kailangan mong i-pack ang mga item na ito nang maaga hangga't maaari dahil kung ikaw ay masyadong mahigpit sa HPL, maaaring wala kang sapat na oras at nasobrahan sa paghahanda nito upang ang mga mahahalagang bagay ay maiwan.
Kailan ang tamang oras upang mag-impake ng mga kagamitan?
Ang eksaktong oras kung kailan ipanganganak ang sanggol ay mahirap hulaan. Karaniwang tutukuyin ng obstetrician ang Estimated Birth Day (HPL), ngunit maaaring mangyari ang kapanganakan ng sanggol bago o pagkatapos ng HPL. Samakatuwid, dapat mong simulan ang pag-iimpake ng mga kagamitan na dapat dalhin sa panahon ng paghahatid nang hindi bababa sa 3 linggo bago ang petsa ng HPL na ibinigay ng obstetrician. Ang pag-pause na ito ay magbibigay sa iyo ng oras sakaling mangyari ang hindi inaasahan. Gayunpaman, kung mayroon kang anumang mga indikasyon ng preterm labor o ipanganak ang iyong sanggol nang mas maaga kaysa sa inaasahan, pinakamahusay na hilingin sa iyong kapareha na mag-empake ng mga kinakailangang supply para sa paghahatid sa lalong madaling panahon. Para matulungan kang matukoy kung anong kagamitan ang ihahanda, narito ang isang listahan ng mga bagay na dadalhin mo kapag nanganganak. Kagamitan para kay nanay
Sa karaniwan, ang mga nanay na manganganak sa pamamagitan ng vaginal ay maospital sa loob ng isa o dalawang araw, habang ang mga manganganak sa pamamagitan ng caesarean, ang oras ng pagpapaospital ay malamang na mas matagal, ibig sabihin, tatlo hanggang apat na araw. Batay sa pagsasaalang-alang sa tagal ng pag-ospital, ang sumusunod ay isang listahan ng mga kagamitan na dapat dalhin sa panahon ng panganganak. 1. Mahahalagang dokumento
Karaniwang kasama sa mga dokumentong ito ang mga kard ng pagkakakilanlan, mga kard ng pamilya, impormasyon ng seguro, mga form sa ospital, at mga plano sa kapanganakan. Karaniwan ang mga bagay na ito ay kinakailangan upang mapangalagaan ang mga pangangailangang pang-administratibo bago manganak sa isang ospital. 2. Mga toiletry at personal
Bagama't madalas sa mga ospital, mayroong mga toiletry, walang masama sa pagdadala ng mga personal na toiletry mula sa bahay. Maaari kang magdala ng sarili mong toothbrush, toothpaste, deodorant, bath soap, face wash, shampoo, conditioner, lotion at tuwalya. Sa panahon ng labor at postpartum recovery, maaaring mahirapan kang hugasan ang iyong buhok, kaya mahalagang magdala ng dry shampoo. Bilang karagdagan, ang iba pang mga accessories sa buhok na dapat dalhin ay pigtails o hair tie. 3. Ilang pares ng damit
Ang ilang maluwag na damit na gawa sa cotton ay magiging mas komportable kaysa sa mga damit na karaniwang ibinibigay ng ospital. Jacket o panglamig maaaring maging kapaki-pakinabang dahil ang mga temperatura sa mga ospital at mga silid ng paggamot ay karaniwang medyo malamig. Magdala ng kaunti pang damit upang mahulaan ang posibilidad na kailangan mong magamot nang mas matagal. 4. Kasuotang panloob
Maaari kang kumuha ng espesyal na maternity underwear sa iyo. Ang mga panty na ito ay mas magiging komportable ka dahil mataas ang baywang nito kaya hindi ito nakakasagabal sa surgical incision. Kasama rin sa mga nursing bra ang mga kagamitan na dapat dalhin sa panahon ng panganganak. Magdala ng ilang pares ng kumportableng nursing bra para mas mapadali mo ang pagpapasuso sa iyong sanggol. 5. Mga unan at kumot
Ang mga unan at kumot sa ospital ay maaaring hindi ka komportable. Kaya, hindi masakit na magdala ng sarili mong mga unan at kumot mula sa bahay para mas matulungan kang makapagpahinga. Huwag kalimutang magdala ng unan para sa iyong partner dahil siya rin ang magpapalipas ng gabi sa iyo sa iyong pamamalagi sa ospital. 6. Mga meryenda
Maghanda ng meryenda bilang meryenda para sa iyo, sa iyong kapareha, at sa mga kasama mo habang nasa ospital. Subukan din na magdala ng kendi upang panatilihing basa ang iyong bibig sa panahon ng paghahatid. Siguraduhing magdala ng walang asukal na kendi dahil ang kendi na naglalaman ng maraming asukal ay talagang magpapauhaw sa iyo nang mabilis. 7. Mga sandalyas at medyas
Panatilihing tuyo at malinis ang iyong mga daliri sa paa, sa kama man o paglalakad sa malamig na sahig, sa mga sandalyas at medyas. Magdala ng ilang pares ng washable medyas at isang pares ng sandals. 8. Mga breast pump at bote para sa mga sanggol
Magdala ng breast pump para ilunsad ang iyong produksyon ng gatas kapag hindi mo pinapasuso ang iyong anak sa ospital. Minsan ang ilang mga sanggol ay ilalagay muna sa NICU para sa espesyal na pangangalaga upang hindi ka direktang magpasuso. Samakatuwid, maaari mong asahan ito sa pamamagitan ng pagbomba ng gatas ng ina at pagbibigay nito sa pamamagitan ng bote ng sanggol. [[Kaugnay na artikulo]] Kasangkapang pangsanggol
Bukod sa mga kagamitan ng ina, narito ang mga kagamitan sa sanggol na maaari mo ring ihanda bago manganak. 1. Damit para umuwi
Maghanda ng mga kumpletong damit ng sanggol, kabilang ang mga sumbrero, guwantes, at guwantes, na isusuot ng iyong anak sa pag-uwi niya. Isaalang-alang ang materyal ng damit na gagamitin at ang taya ng panahon upang manatiling komportable ang sanggol. 2. Diaper o wet tissue
Ang mga baby diapers at wipes ay mga gamit ng sanggol na hindi dapat iwanan. Kahit na ang ospital ay karaniwang nagbibigay ng isa, maaari mo pa ring dalhin ito kung sakali. 3. Kumot ng sanggol
Kung ang panahon ay malamig, ang isang kumot ay kapaki-pakinabang upang mapainit ang sanggol. Maaari mong gamitin ang isang makapal na kumot ng sanggol upang lagyan ng lampin ang iyong sanggol sa pag-uwi. Yan ang ilan sa mga kagamitan na dapat dalhin sa panganganak para sa mga nanay at sanggol. Ihanda ang lahat ng kagamitang ito nang hindi bababa sa isang buwan o tatlong linggo bago ang Tinatayang Araw ng Kapanganakan (HPL) upang hindi mo kailangang mag-alala kung ang HPL ay dumating nang maaga o sa hindi inaasahang oras.