Kung ikukumpara sa iba pang maliliit na laro ng bola gaya ng badminton, tennis, o golf, malamang na hindi gaanong sikat ang hockey sa Indonesia. Gayunpaman, ngayon ay may ilang mga komunidad na regular na nagdaraos ng mga tugma ng hockey. Ang isport ng hockey o hockey mismo ay maaaring nahahati sa ilang uri, tulad ng field hockey o hockey. field hockey at ice hockey aka ice Hockey. Gayunpaman, sa Indonesia, ang field hockey ay kadalasang nilalaro dahil sa kakulangan ng mga pasilidad ng ice ring para sa paglalaro ng ice hockey. Maaaring laruin ang field hockey sa mga ordinaryong damong court. Ang larong ito ay nilalaro gamit ang isang maliit na bola at ang bawat manlalaro ay nilagyan ng isang espesyal na paniki upang ilipat ang bola. Higit pa rito, narito ang impormasyon tungkol sa field hockey na kailangan mong malaman.
Kasaysayan ng field hockey
Ang field hockey ay isang isport na nilalaro ng dalawang koponan ng 11 manlalaro bawat isa. Ang bawat manlalaro ay may hawak na stick o stick na ginagamit sa pag-dribble sa field na may layuning maipasok ang bola sa goal ng kalaban. Ang koponan na nakakuha ng pinakamaraming bola sa net sa isang partikular na oras ang siyang mananalo.Ang hockey ay pinaniniwalaang nilalaro ng libu-libong taon sa mga sinaunang sibilisasyon tulad ng Greece, Rome at Persia. Ang bawat isa sa mga lugar na ito ay may sariling bersyon ng hockey. Gayunpaman, ang field hockey game na pinakamalapit sa modernong laro mismo ay itinuturing na nagmula sa England, noong 1861. Simula noon, ang hockey ay patuloy na umuunlad at noong 1886 ang Hockey Association ay nabuo sa London. Ang mga internasyonal na kumpetisyon sa hockey ay nagsimula noong 1895. Ngayon, ang hockey ay nilalaro sa iba't ibang mga internasyonal na palakasan, mula sa Asian Games hanggang sa Olympics.
Paano maglaro ng field hockey
Narito kung paano maglaro ng field hockey sa tamang paraan.• Mga manlalaro at kagamitan
Ang bawat field hockey team ay binubuo ng 11 manlalaro. Ang isang manlalaro ay gumaganap bilang isang goalkeeper na nagbabantay sa layunin at 10 iba pang mga tao ang namamahala sa pagpapanatili ng paggalaw ng kalaban at pagpasok ng bola sa layunin ng kalaban hangga't maaari. Ang hockey field ay may haba na 100 yarda o humigit-kumulang 92 metro at lapad na 60 yarda o humigit-kumulang 55 metro.Ang bola na ginagamit sa field hockey ay isang matigas na bola na dapat ilipat gamit ang stick o stick na gawa sa kahoy. Sa panahon ng laro, ang mga manlalaro ng field hockey ay karaniwang nagsusuot ng proteksyon sa paa at bibig. Ang mga manlalaro na naglalaro bilang goalkeeper ay gumagamit ng higit na proteksyon dahil sila ay nasa panganib na makatanggap ng mga laslas mula sa bola mula sa iba't ibang direksyon.
• Sistema ng pagmamarka
Ang bola ay binibilang na papasok mismo sa goal kung ang shot ay nakuha sa loob ng 16 yarda o mas mababa pa sa goal. Ang mga pagbaril ay dapat gawin gamit ang isang stick o stick. Kung ang bola ay pumasok dahil sa pagpindot ng isang paa, kung gayon ang iskor ay itinuturing na hindi wasto. Ang mga koponan ay maaari ding bigyan ng parusa kung ang kalabang koponan ay nakagawa ng foul sa 16 yarda na kahon ng kanilang sariling kalaban. Kapag kukuha ng parusa, ang isang manlalaro ay maaaring bumaril mula sa 10 yarda at kaharap lamang ang goalkeeper. Ang field hockey ay isinasagawa sa dalawang hati na may kalahating tumatagal ng 35 minuto at pahinga ng 5 minuto.• Mga regulasyong nangangailangan ng pansin
Narito ang ilang karagdagang panuntunan na dapat tandaan kapag naglalaro ng field hockey.- Ang bawat koponan ay maaaring magkaroon ng hanggang 6 na reserbang manlalaro
- Ang bawat manlalaro ay may isang paniki at isang gilid lamang ng patpat ang maaaring gamitin upang matamaan
- Ang bola ay maaari lamang ilipat o ipasa gamit ang isang stick at hindi maaaring gumamit ng mga limbs
- Ang isang manlalaro ay sinasabing nakagawa ng isang paglabag kung sinasadya niyang idirekta ang bola sa isang kalaban na may layuning magdulot ng pinsala, sinasadyang gamitin ang kanyang mga paa upang ilipat ang bola, itinaas ang hockey stick sa itaas ng baywang at tinamaan ang kalaban gamit ang isang stick.
Mga tip upang maiwasan ang pinsala kapag naglalaro ng hockey
Ang hockey ay isa ring sport na madaling kapitan ng pinsala. Dahil sa sport na ito, posibleng magkaroon ng malakas na ugnayan sa pagitan ng mga manlalaro. Kapag nagkaroon ng banggaan, hindi imposibleng magkaroon ng mga pinsala tulad ng sirang ngipin, sprains, at fractures. Samakatuwid, kailangan mong malaman ang mga tip upang maiwasan ang pinsala sa hockey, tulad ng mga sumusunod.- Sundin ang lahat ng mga patakaran ng laro nang maayos
- Gamitin ang mga kagamitang proteksiyon na pinahihintulutan sa kumpetisyon, tulad ng mga gaiters o bantay sa bibig. bantay sa bibig maaaring mabawasan ang panganib ng pinsala sa bibig, tulad ng sirang ngipin o panga.
- Magsuot ng mga damit na tumutugma sa mga patakaran ng hockey match
- Huwag gamitin ang hockey stick para harangin ang galaw ng kalaban
- Warm up mabuti bago ang laro
- Itigil ang paglalaro kapag nagsimula kang makaramdam ng pananakit sa ilang bahagi ng katawan
- Panatilihin ang pag-inom ng sapat na tubig upang hindi ka ma-dehydrate