Ang pag-ihi ay paraan ng katawan para maalis ang dumi at labis na likido sa katawan. Gayunpaman, ang kondisyon ng madalas na pag-ihi ay madalas na nauugnay sa iba't ibang mga sakit, tulad ng diabetes. Ang sakit na ito ay nagiging sanhi ng madalas na pag-ihi ng may sakit ngunit hindi sumasakit kapag pinalabas ito. Bukod sa diabetes, ang madalas na pag-ihi ay maaaring sanhi ng maraming iba pang dahilan, mula sa pamumuhay hanggang sa ilang mga kondisyong medikal. Ang kundisyong ito ay tiyak na maaaring makagambala sa pang-araw-araw na gawain ng nagdurusa.
Mga sanhi ng madalas na pag-ihi ngunit hindi sakit
Ang mga tao ay karaniwang umiihi ng 6-7 beses sa loob ng 24 na oras. Kung ang tindi ng pag-ihi ay higit na lumampas doon, ito ay nakakaapekto pa sa kalidad ng buhay ng nagdurusa, kung gayon ang kondisyong ito ay kailangang masuri kaagad sa isang doktor. Mayroong ilang mga posibleng dahilan ng madalas ngunit walang sakit na pag-ihi na maaaring mangyari, kabilang ang:
1. Uminom ng maraming tubig
Ang madalas na pag-ihi ay maaaring sanhi ng sobrang pag-inom ng tubig. Normal ang kundisyong ito dahil iihi ang katawan pagkatapos mong magbigay ng likido. Gayunpaman, ang pag-inom ng labis na tubig ay maaari ring magpababa ng mga antas ng sodium sa daluyan ng dugo (hyponatremia). Sa katunayan, kailangan ng sapat na dami ng sodium para makontrol ang lebel ng tubig sa katawan. Samakatuwid, dapat mong limitahan ang iyong pagkonsumo ng tubig sa 8-12 baso bawat araw upang ang katawan ay manatiling hydrated at hindi umihi nang labis.
2. Sobrang aktibong pantog
Ang kundisyong ito ay nangyayari kapag ang kalamnan ng pantog ay nag-iinit nang labis, na nagiging sanhi ng mas madalas na pag-ihi ng may sakit, kahit na ang ihi sa pantog ay hindi puno. Ang sobrang aktibong pantog ay maaaring sanhi ng pinsala o ang sobrang timbang ay naglalagay ng karagdagang presyon sa pantog.
3. Diabetes
Maaaring mapataas ng diabetes ang asukal sa dugo. Naturally, sinusubukan ng mga bato na i-filter ang labis na asukal sa dugo, ngunit hindi ito palaging gumagana. Dahil dito, ang asukal ay napupunta sa ihi at nagiging dahilan ng madalas na pag-ihi ng may sakit ngunit hindi nagkakasakit. Nangyayari ito dahil sinusubukan ng katawan na alisin ang labis na asukal sa dugo sa pamamagitan ng ihi. Ang madalas na pag-ihi ay isa rin sa mga unang senyales ng diabetes na kailangan mong malaman.
4. Pag-inom ng mga diuretic na gamot
Ang mga diuretic na gamot ay maaaring magdulot ng madalas na pag-ihi Ang mga diuretic na gamot ay ginagamit upang gamutin ang mataas na presyon ng dugo, mga problema sa atay at bato. Ang mga gamot na ito ay nagpapalabas ng mas maraming sodium sa mga bato sa ihi, na ginagawang mas madalas ang pag-ihi ng mga taong umiinom sa kanila. Ang madalas na pag-ihi ay maaaring magresulta sa pagkawala ng malaking halaga ng sodium, na maaaring makasama sa iyong kalusugan. Ang kondisyong ito ay maaaring makilala ng pagkahilo, pagduduwal, at pagsusuka.
5. Pagbubuntis
Habang lumalaki at lumalaki ang fetus, kumukuha ito ng mas maraming espasyo at naglalagay ng presyon sa pantog, na nagiging sanhi ng pag-ihi ng umaasam na ina. Bilang karagdagan, ang hormone ng pagbubuntis na hCG ay maaari ring makaapekto sa pagnanais ng mga buntis na babae na umihi nang mas madalas.
6. Uminom ng mas maraming caffeine o alkohol
Ang caffeine at alcohol ay may diuretic na katangian na nagiging dahilan ng pag-ihi ng umiinom. Maaari rin nilang limitahan ang hormone na vasopressin, na nagsasabi sa mga bato na maglabas ng mas maraming tubig sa katawan sa halip na direktang ipadala ito sa pantog. [[Kaugnay na artikulo]]
7. Mahinang pelvis
Kapag ang pelvic muscles ay mahina at nakaunat, maaari itong maging sanhi ng pag-alis ng pantog sa posisyon o pag-unat ng urethra. Maaari nitong hikayatin ang isang tao na umihi nang madalas ngunit hindi nakakaramdam ng sakit.
8. Impeksyon sa ihi
Urinary tract infection (UTI) ang pinakakaraniwang sanhi ng madalas na pag-ihi. Ang impeksyong ito ay maaaring magsimula sa bato, pantog, o yuritra. Ang pag-ihi ay paraan din ng katawan para mabawasan ang pamamaga o impeksyon sa ihi. Ang mga impeksyon sa ihi ay hindi palaging masakit, at kadalasan ay walang iba pang mga sintomas hanggang sa lumala ang kondisyon. Ang iyong doktor ay malamang na magrereseta ng mga antibiotic upang maalis ang iyong UTI. Kung paano haharapin ang madalas na pag-ihi ay depende sa sanhi. Maaaring imungkahi ng iyong doktor na gumawa ka ng pelvic floor exercises, tulad ng Kegel exercises, upang makatulong na mabawasan ang intensity ng pag-ihi. Kung gusto mong malaman ang higit pa tungkol sa madalas ngunit hindi masakit na pag-ihi,
diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa
App Store at Google Play .