10 Maliliit na Larong Bola at Kumpletong Paliwanag

Maraming bagay ang sports para sa kalusugan at fitness. Dahil sa kahalagahan nito, ginamit pa nga ang sport bilang asignatura simula elementarya. Isa sa mga pinakasikat na kategorya ng palakasan ay ang mga larong mini ball. Ang mga halimbawa ng maliliit na laro ng bola ay nag-iiba mula sa tennis hanggang baseball. Ang ganitong uri ng isport ay gumagawa ng isang maliit na bola bilang pangunahing kagamitan nito. Maaari mo ring laruin ito nang isa-isa o sa mga koponan. Kaya, ano ang ilang halimbawa ng maliliit na laro ng bola na maaari mong laruin?

Halimbawa ng maliit na laro ng bola

Karamihan sa mga maliliit na laro ng bola ay malamang na pamilyar ka o naglaro na dati. Narito ang ilang halimbawa ng maliliit na laro ng bola na maaari mong gawin:

1. Table tennis

Ang table tennis ay karaniwang ginagawa sa loob ng bahay. Ang table tennis o ping pong ay nilalaro sa isang espesyal na mesa na may lambat sa gitna. Kakailanganin mo rin ang isang maliit na bola at isang paniki na tinatawag na isang paniki. Sa larong ito, kailangan mong ibalik ang bola na natamaan ng iyong kalaban. Subukang itama ang bola sa ibabaw ng net at tumalbog sa mesa ng kalaban upang hindi ito mahawakan o maibalik sa kanila. Sa pangkalahatan, ang table tennis ay ginaganap sa loob ng bahay ( panloob ).

2. Golf

Ang Caption Golf ay isang sport na nilalaro sa isang espesyal na kurso. Sa laro ng golf, kailangan mong tamaan ang bola gamit ang golf club hanggang ang bola ay pumailanglang sa hangin at tumama sa lupa butas (butas) nang tama. Samakatuwid, nangangailangan ng mahusay na konsentrasyon upang maglaro ng isa sa mga maliliit na larong ito ng bola.

3. Tennis court

Ang court tennis ay kasama bilang isang maliit na laro ng bola. Ang isa pang sikat na maliit na laro ng bola ay court tennis. Ang sport na ito ay nangangailangan ng tennis ball at racket bilang isang paniki. Mas mabigat ang mga bola at raket sa court tennis. Sa larong court tennis, kailangan mo ring ibalik ang bola na natamaan ng iyong kalaban. Itama ang bola sa ibabaw ng net at tumalbog sa lugar ng kalaban hanggang sa hindi na nila ito maabot.

4. Sepak takraw

Ang sepak takraw ay gumagalaw ng bola gamit ang mga paa Ang sepak takraw ay isang kakaibang isport dahil ito ay gumagamit ng maliit na bola ng rattan. Sa larong ito, kailangan mong ihulog ng iyong koponan ang bola sa lugar ng kalaban. Gayunpaman, ang paglipat ng bola sa sepak takraw ay hindi ginagawa sa pamamagitan ng kamay, ngunit gamit ang mga paa. Karaniwang ginagawa ang sepak takraw sa isang patlang na may lambat sa gitna.

5. Badminton o badminton

Ang badminton ay nilalaro gamit ang bola na tinatawag na shuttlecock. Ang badminton ay isang halimbawa ng pinakasikat na small ball game sa Indonesia. Ang larong ito ay karaniwang ginagawa sa isang espesyal na korte na ang gitna ay pinaghihiwalay ng isang lambat. Upang gawin ito, kailangan mo ng raketa at shuttlecock. Katulad ng tennis, hinihiling sa iyo ng badminton na ibalik ang shuttle na natamaan ng iyong kalaban at hindi niya maibalik ang shuttle sa iyo. Ang larong ito ay nangangailangan ng bilis at liksi dahil kasabay nito, kailangan mong humakbang o tumalon habang tinatamaan ang shuttle.

6. Baseball

Ang baseball ay nilalaro ng dalawang koponan. Ang baseball ay nilalaro sa mga koponan sa isang field. Ang larong ito ay nangangailangan ng bola, paniki at guwantes. Ang bawat manlalaro ay may kanya-kanyang papel. Ang ilan ay inatasang maging tagahagis ng bola, isang ball bat, sa isang tagasalo ng bola. Sa baseball, ang manlalaro na may tungkulin sa pag-atake ay dapat pindutin ang bola hanggang sa hindi ito maabot ng nagtatanggol na manlalaro. Pagkatapos noon, kailangan na rin niyang tumakbo base upang makakuha ng mga puntos para sa kanyang koponan.

7. Softball

Ang softball ay isang halimbawa ng isang maliit na laro ng bola. Ang softball ay isang maliit na laro ng bola na nilalaro sa mga koponan na may dalawang koponan na nahahati sa isang batting team at isang guard team. Ang laro ay medyo katulad ng baseball, ngunit ang laki ng bola na ginagamit sa softball ay iba. Ang mga bola ng softball ay karaniwang may diameter na 28-30.5 sentimetro.

Ang isang softball team ay binubuo ng siyam na tao at ang laro ay lalaruin sa 7 inning. Ang bawat koponan ay makakakuha ng isang turn upang maging isang paniki at guwardiya koponan 7 beses. Ang koponan na namamahala upang mangolekta ng pinakamaraming puntos ay lalabas bilang panalo.

8. Field hockey

Field hockey gamit ang stick at maliit na bola Field hockey ay isang larong nilalaro gamit ang maliit na bola na may diameter na humigit-kumulang 23 cm. Ang bola ay ginagalaw gamit ang dribbling stick na ang haba ay nasa pagitan ng 70-100 cm. Ang Hokcey ay isang laro ng koponan. Ang pangkat na pinakamaraming makakapagpasok ng bola sa layunin ng kalaban ay lalabas bilang panalo.

Ang field hockey ay isang variation ng hockey. Ang isa pang uri ay hockey na nilalaro sa isang ice rink.

9. Kasti

Ang Baseball ay isang maliit na laro ng bola. Ang Baseball ay isang maliit na laro ng bola na nilalaro ng dalawang koponan, ito ay ang batting team at ang guard team. Ang bawat pangkat ay binubuo ng 12 tao.

Ang larong baseball sa unang tingin ay katulad ng baseball o softball, ngunit may bahagyang magkaibang mga panuntunan. Sa mga larong baseball, ang bola na maaaring gamitin ay bola na gawa sa goma o leather na may sukat na bilog na 19-20 cm. Ang bigat ng isang magandang baseball ay 70-80 gramo.

Ang paniki ay gawa sa kahoy na may haba sa pagitan ng 50 - 60 cm. Ang cross section ng stick ay hugis-itlog at dapat ay hindi hihigit sa 5 cm ang lapad at 3.5 cm ang kapal

10. Kuliglig

Ang bolang kuliglig ay inihagis ng kalabang koponan at dapat matamaan ng kabilang koponan Ang Cricket ay isang maliit na laro ng bola na nilalaro ng dalawang koponan na may tig-11 manlalaro. Ang bola sa larong kuliglig ay inihagis ng pitsel at dapat tamaan ng kalaban gamit ang isang patpat na may hugis na katulad ng sagwan.

Ang isang koponan ay sinasabing mananalo kung ito ay nakapuntos ng mas maraming run kaysa sa kalabang koponan. Papasok ang Run sa throwing team kung ang bola ay hindi natamaan o matagumpay na natamaan ngunit maaari pa ring masalo ng throwing team.

Samantala, kung ang bola ay matagumpay na natamaan at hindi masalo ng throwing team, ang pagtakbo ay mabibilang na pagpasok sa batting team.

[[Kaugnay na artikulo]]

Paano maiwasan ang pinsala kapag naglalaro ng maliit na laro ng bola

Siguraduhing magpainit ka muna upang maiwasan ang mga pinsala sa sports. Makakatulong ito sa pag-unat ng masikip na kalamnan bago mag-ehersisyo. Bilang karagdagan, kailangan mo ring gumamit ng tamang pamamaraan ng ehersisyo. Huwag kalimutang magsuot ng angkop na sapatos upang mabawasan ang panganib ng pinsala. Kung ikaw ay nahulog o nasugatan sa laro, huwag pilitin ang iyong sarili na magpatuloy dahil natatakot kang baka lumala ito. Pagkatapos ng pag-eehersisyo, magpalamig din upang paginhawahin ang mga kalamnan na nagtrabaho nang husto sa panahon ng pag-eehersisyo. Siguraduhing uminom ka ng sapat sa pagitan ng ehersisyo upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig. Para sa karagdagang talakayan tungkol sa mga isyu sa kalusugan, diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa App Store at Google Play .