Ang mga gasgas ay isang pangkaraniwang kondisyon ng balat na nagreresulta mula sa alitan na nangyayari kapag ang iyong balat ay kuskusin sa isa't isa o sa mga bagay na iyong isinusuot. Paano gamutin ang mga gasgas nang maayos at ligtas? Ang mga paltos ay hindi lamang nakatutuya at masakit, ngunit maaari rin itong makagambala kung ang kanilang lokasyon ay madaling nakikita ng mata. 
Maaaring maganap ang mga gasgas kahit saan sa katawan. Madalas na nangyayari ang mga gasgas kapag kuskos ang balat sa isang magaspang na ibabaw, na nag-eexfoliating sa tuktok na layer ng balat. Ang mga gasgas ay karaniwang nailalarawan sa pamamagitan ng isang nasusunog na pandamdam, isang nasusunog na pandamdam, hanggang sa isang banayad na pulang pantal. Sa malalang kaso, ang mga gasgas ay maaaring magdulot ng pamamaga, pagdurugo, o pagtigas ng balat. Maaaring mangyari ang mga paltos sa balat kahit saan, lalo na sa mga lugar kung saan may alitan sa pagitan ng balat at balat, o ang mga damit na isinusuot. Gayunpaman, ang mga lugar na pinaka-apektado ng mga gasgas ay ang mga hita, kilikili, singit, at utong. Maaaring mangyari ang ilang mga sanhi ng abrasion, kabilang ang:
Alamin ang iba't ibang sanhi ng mga paltos na ito
Maaaring maganap ang mga gasgas kahit saan sa katawan. Madalas na nangyayari ang mga gasgas kapag kuskos ang balat sa isang magaspang na ibabaw, na nag-eexfoliating sa tuktok na layer ng balat. Ang mga gasgas ay karaniwang nailalarawan sa pamamagitan ng isang nasusunog na pandamdam, isang nasusunog na pandamdam, hanggang sa isang banayad na pulang pantal. Sa malalang kaso, ang mga gasgas ay maaaring magdulot ng pamamaga, pagdurugo, o pagtigas ng balat. Maaaring mangyari ang mga paltos sa balat kahit saan, lalo na sa mga lugar kung saan may alitan sa pagitan ng balat at balat, o ang mga damit na isinusuot. Gayunpaman, ang mga lugar na pinaka-apektado ng mga gasgas ay ang mga hita, kilikili, singit, at utong. Maaaring mangyari ang ilang mga sanhi ng abrasion, kabilang ang: - Labis na timbang. Ang pagiging sobra sa timbang ay nagpapadali para sa isang tao na makaranas ng alitan sa bahagi ng balat ng singit.
- Magpapasuso. Ang pagpapasuso ay maaaring maging chafed ang mga utong dahil sa friction na nagmumula sa matigas na gilagid ng sanggol.
- Nakasuot ng masikip na damit kapag ang hangin at panahon ay mainit at mahalumigmig.
- Patuloy na paggamit ng mga lampin.
- Pagtakbo at pagbibisikleta. Ang parehong uri ng ehersisyo ay maaaring magdulot ng chafing sa singit dahil sa alitan sa pagitan ng basa, pawis na balat at damit na paulit-ulit na isinusuot.
- Ang pawis ay maaaring makairita sa balat, na nagiging sanhi ng patuloy na alitan sa balat.
Paano gamutin ang mga gasgas nang maayos at ligtas?
Bagama't inuri bilang minor injuries, ang mga abrasion ay nangangailangan din ng paggamot. Ang dahilan ay, kung hindi ginagamot, ang mga gasgas ay maaaring lumala at makagambala sa mga aktibidad. Kaya, hindi mo ito dapat balewalain. Narito ang paunang lunas bilang isang paraan upang gamutin ang mga gasgas na angkop at ligtas na gawin.1. Maghugas ng kamay gamit ang sabon at tubig na umaagos
Bago magsagawa ng paunang lunas bilang isang wasto at ligtas na paraan upang gamutin ang mga gasgas, siguraduhing maghugas ka ng iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig na umaagos. Ang hakbang na ito ay napakahalagang gawin upang maiwasan ang panganib ng impeksyon.2. Iwasan ang mga sanhi ng abrasion
Ang pangunahing pangunang lunas para sa mga gasgas ay ang pagtigil sa pagsusuot ng mga damit o aktibidad na maaaring makairita sa balat at kuskusin sa isa't isa. Kung damit ang sanhi ng iyong mga paltos, dapat kang magpalit ng komportableng damit.3. Nililinis ang mga gasgas
Pangunang lunas bilang isang paraan ng paggamot sa mga gasgas, ang pangunahing bagay ay linisin muna ito. Dahan-dahang linisin ang apektadong bahagi ng balat gamit ang umaagos na tubig at banayad na sabon. Sa halip, iwasang gumamit ng mga ahente sa paglilinis na naglalaman ng alkohol, yodo, o hydrogen peroxide nang direkta sa mga bukas na abrasion dahil maaari silang maging sanhi ng pangangati at pagdurugo.3. Maglagay ng antibiotic ointment
Ang pangunang lunas bilang isang paraan sa paggamot sa mga gasgas sa susunod ay ang paglalagay ng antibiotic ointment. Ang hakbang na ito ay naglalayong panatilihing basa ang mga paltos upang mapabilis ang paggaling at maiwasan ang impeksyon. Maaari ka ring mag-applypetrolyo halaya o aloe vera gel sa blistered skin area. Ang aloe vera gel ay naglalayon na mapawi ang sakit at maiwasan ang impeksyon dahil sa mga paltos. Pagkatapos, takpan ang sugat ng malambot na sterile gauze at palitan ito araw-araw.4. Uminom ng mga pangpawala ng sakit
Ang isa pang paraan upang gamutin ang mga gasgas ay ang pag-inom ng mga pain reliever. Ang mga pangpawala ng sakit ay minsan kailangan upang gamutin ang malalaking, masakit na mga paltos.5. Magpasuri sa doktor
Kung ang mga paltos ay masakit, pula, namamaga, magaspang, o dumudugo, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Ang mga doktor ay karaniwang magrereseta ng mga inireresetang gamot sa anyo ng mga pangkasalukuyan na antibiotic o corticosteroids.Paano gamutin ang chafed skin pagkatapos ng paggamot
Karaniwang gumagaling ang mga paltos sa kanilang sarili sa loob ng ilang araw. Maaari mong hayaang matuyo ang balat nang magdamag. Siguraduhing iwasan ang mga aktibidad at uri ng pananamit na maaaring magdulot ng alitan sa iyong balat. Kung lumitaw ang mga paltos sa ibabaw ng mga paltos, ilapat petrolyo halaya malumanay sa lugar ng balat. Habang ang iyong balat ay nasa proseso ng pagpapagaling, dapat mong:- Huwag gamitin Povidine Iodine o hydrogen peroxide bilang isang paltos na gamot upang linisin ang balat. Sa halip, gumamit lamang ng umaagos na tubig at sabon o asin.
- Huwag mag-shower ng tubig na sobrang init at mga sabon na naglalaman ng maraming kemikal. Ang dahilan ay, ito ay maaaring maging sanhi ng pagkatuyo ng balat at lumala ang kondisyon ng mga paltos
- Huwag patuyuin ang magas na balat sa pamamagitan ng pagpahid ng tuwalya. Better, tapikin mo na lang.
- I-compress ang balat ng tubig na yelo para mabawasan ang sakit.