39 Linggo Buntis Ang Tiyan ay Madalas Sikip? Narito ang Dahilan

39 na linggong buntis, kadalasan ang isang masikip na tiyan ay maaaring nakakaramdam ng pag-aalala. Sa kabutihang palad, ito ay isang bagay na normal at maaaring madama sa ikatlong trimester ng pagbubuntis. Kaya, ano ang mga dahilan at dahilan?

Ang sanhi ng 39 na linggong buntis na tiyan ay madalas na masikip

Sa 39 na linggong buntis, ang mga nanay-to-be ay maaaring makaranas ng masikip na tiyan nang mas madalas na maaaring mapagkamalang oras ng panganganak. Sa katunayan, ang isang masikip na tiyan ay hindi nangangahulugang isang tanda ng kapanganakan. Sa 39 na linggong buntis, ang mga maling contraction na tinatawag na Braxton-Hicks ay lumalakas at mas madalas. Ang mga contraction na ito ay gumaganap ng papel sa paghahanda ng matris para sa susunod na pagbubuntis na nagiging sanhi ng kondisyon ng 39 na linggong pagbubuntis, madalas na masikip ang tiyan o 39 na linggong buntis, ang tiyan ay masikip ngunit hindi makinis. Batay sa pananaliksik na inilathala ng National Center for Biotechnology Information, ang Braxton Hicks ay maaaring lumitaw kasing aga ng 6 na linggo ng pagbubuntis, ngunit nararamdaman lamang sa ika-2 o ika-3 trimester ng pagbubuntis. Ibig sabihin, sa halip na pananakit ng tiyan sa maagang pagbubuntis, madalas itong nangyayari sa kalagitnaan ng pagbubuntis o kahit sa huli na pagbubuntis. Sa totoo lang, ang reklamong ito ng mga buntis ay paraan ng paghahanda ng katawan para sa panganganak.

Paano makilala ang mga contraction ng labor mula sa Braxton-Hicks

Sa kaibahan sa mga contraction sa panganganak, ang masikip na tiyan dahil sa Braxton-Hicks ay maaaring hindi mabata. Kung ang tiyan ay madalas na masikip, nakakaramdam ng hindi komportable, maaaring mapawi sa pamamagitan ng paggamot sa bahay, at may hindi regular na intensity at dalas, kung gayon ang paninikip ng tiyan ng ina ay sanhi ng Braxton-Hicks contractions. Gayunpaman, kung ito ay mas masakit kaysa sa regla o maling contraction, parang nagsasama-sama at lumalakas, at hindi magamot sa bahay, may posibilidad na kung ikaw ay 39 na linggong buntis ay may heartburn ang iyong tiyan, parang malapit ka na mag period, pero mas mabilis, trigger ng panganganak. [[mga kaugnay na artikulo]] Ang ilan pang indikasyon ng pagsikip ng tiyan dahil sa panganganak ay ang pagdurugo, paglabas ng ari, at pananakit ng likod o pananakit. Kung ikaw ay umaasa sa iyong unang anak, ang mga contraction ay karaniwang nangyayari tuwing tatlo hanggang limang minuto at tumatagal ng 45 segundo hanggang isang oras. Kung nanganak ka na dati, kadalasang nangyayari ang mga contraction tuwing lima hanggang pitong minuto at tumatagal ng 45 segundo hanggang isang oras. Agad na kumunsulta sa doktor kung ang mga buntis ay nakakaranas ng mga indikasyon ng pagsikip ng tiyan dahil sa panganganak.

Paano haharapin ang mga contraction ng Braxton-Hicks

Nagagawa ng mainit na gatas na mapawi ang pananakit ng tiyan sa panahon ng 39 na linggong buntis. Bagama't hindi ito kasinglubha ng mga contraction sa pagsalubong sa panganganak, nakakabahala pa rin ang tensyon sa tiyan na nararanasan. Ano ang maaaring gawin upang mabawasan ang kakulangan sa ginhawa? Narito ang ilang paraan na maaaring gawin ng mga magiging ina upang mabawasan ang pananakit at tensyon sa tiyan sa 39 na linggong buntis:

Pag-ihi , ang isang buong pantog ay maaaring magpapataas ng mga contraction ng Braxton-Hicks at ang pag-ihi ay maaaring huminto sa mga contraction
Ibabad sa maligamgam na tubig , ang pagiging nasa maligamgam na tubig ay maaaring makapagpahinga ng mga tense na kalamnan, kabilang ang iyong matris. Ang isa pang alternatibong maaaring gawin ay ang maligo ng maligamgam na tubig
Uminom ng isang basong tubig Maaaring maging trigger ang dehydration para sa mga contraction ng Braxton-Hicks, kaya subukang uminom ng isang basong tubig at humiga ng ilang minuto.
Uminom ng tsaa o mainit na gatas , ang herbal tea o mainit na gatas ay maaaring mabawasan ang pag-aalis ng tubig at gawing mas nakakarelaks ka
Baguhin ang posisyon , ang ilang mga posisyon ng katawan ay maaaring maglagay ng presyon sa matris na nagiging sanhi ng mga contraction ng Braxton-Hicks, kaya maaari kang magpalit ng mga posisyon o humiga upang mabawasan ang mga contraction na ito.
Iwasang magising bigla , kapag babangon sa kama, huwag agad bumangon o magpalit ng posisyon
Masahe , maaaring i-relax ng mga magiging ina ang mga kalamnan ng katawan sa pamamagitan ng pagsubok ng masahe sa panahon ng pagbubuntis

[[Kaugnay na artikulo]]

Ang isa pang dahilan ng 39 na linggong buntis na tiyan ay madalas na masikip

Bilang karagdagan, 39 na linggong buntis ang tiyan ay madalas na masikip dahil sa pagkamayamutin ng matris . Ang kundisyong ito ay nagiging sanhi ng paghihigpit ng mga kalamnan ng matris, ngunit hindi nito binabago ang anuman sa cervix o sa panahon ng panganganak. Ang mga cramp ng tiyan sa panahon ng huling pagbubuntis kapag ang Braxton Hicks at may ina iritable ay talagang magkapareho. Ito ay lamang, pagkamayamutin ng matris sanhi ng mga buntis na kababaihan na kulang sa pahinga o kakulangan ng likido. Karaniwan, ang pag-unlad ng fetus sa sinapupunan ay nagdudulot din ng mga pulikat ng tiyan sa huling pagbubuntis. Ito ay dahil sa paghila ng mga kalamnan ng tiyan dahil sa pagsunod sa paglaki ng katawan ng fetus. Samakatuwid, lumilitaw din ang mga cramp ng tiyan sa huling pagbubuntis dahil dito. Ang pananakit ng tiyan sa huling pagbubuntis ay sanhi din ng paggalaw ng sanggol sa sinapupunan. Madalas itong nangyayari kung isasaalang-alang na sa huling pagbubuntis, ang sanggol ay lalong nakakagalaw nang mas aktibo. Sa 39 na linggong buntis ang tiyan ay madalas na masikip, ito ay kadalasang sinusundan ng lower abdominal cramps. Ang sanhi ng mga cramp sa ibabang bahagi ng tiyan sa panahon ng huling pagbubuntis ay ang lumalaking fetus at gumagalaw pababa, lalo na ang pelvis. Ito ay nagpapahiwatig na ang sanggol ay malapit nang maging handa na ipanganak.

Mga tala mula sa SehatQ

39 na linggong buntis, ang tiyan ay madalas na masikip kung minsan ay sinusundan din ng mga reklamo, tulad ng pananakit ng likod, isang nasusunog na pakiramdam sa dibdib ( heartburn ), igsi ng paghinga, madalas na pag-ihi, varicose veins, at almoranas. Kung talagang nakakasagabal ang mga reklamong ito sa iyong mga aktibidad, huwag mag-atubiling makipagkita sa kanila. Kung gusto mong malaman ang higit pa tungkol sa pananakit ng tiyan sa panahon ng pagbubuntis, magpatingin kaagad sa pinakamalapit na obstetrician o kumunsulta sa pamamagitan ng makipag-chat sa doktor sa SehatQ family health app para makakuha ng tamang payo. I-download ang app ngayon sa Google Play at sa Apple Store. [[Kaugnay na artikulo]]