Pimples sa Ulo? Suriin ang mga sanhi at kung paano malalampasan ang mga ito

Acne sa ulo, naranasan mo na ba? Maaaring mapansin lamang ang acne sa anit kapag nagsuklay ka ng iyong buhok dahil sa nakakainis na pangangati at sakit. Ang sanhi ng acne sa ulo ay maaaring iba't ibang bagay, ngunit hindi kailangang mag-alala dahil may tamang paraan upang harapin ito.

Ang mga sanhi ng acne sa ulo ay maaaring lumitaw

Ang pagkakaroon ng mga pimples sa ulo ay maaaring magdulot ng pananakit at pangangati Karaniwan, lumalabas ang mga pimples sa ibabaw ng balat o katawan. Gayunpaman, posible na ang acne sa anit ay maaaring mangyari. Sa katunayan, ang ganitong uri ng acne ay hindi madaling makita ang hitsura nito. Gayunpaman, maaari itong maging sanhi ng pangangati sa sakit, lalo na kapag nagsusuklay ng buhok. Tulad ng acne sa mukha o iba pang bahagi ng katawan, ang sanhi ng acne sa ulo ay barado pores dahil sa mga follicle ng buhok, buildup ng mga dead skin cells, at ang produksyon ng sobrang langis o sebum. Kapag ang mga follicle ng buhok o mga pores ng balat ay barado, mas madaling tumubo ang bacteria, na nagiging sanhi ng pamamaga, na nagreresulta sa paglaki ng acne sa ulo. Bilang karagdagan sa mga bacteria na nagdudulot ng acne, tulad ng Staphylococcus epidermidis at Propionibacterium acnes , fungi at mites ay maaari ding tumaas ang panganib ng impeksyon sa baradong pores ng anit. Dahil dito, hindi maiiwasan ang acne sa anit. Higit pa rito, ang sanhi ng acne sa anit ay maaari ding sanhi ng pagtaas ng mga sumusunod na kadahilanan ng panganib.

1. Kakulangan ng kalinisan sa lugar ng buhok at anit

Isa sa mga sanhi ng acne sa ulo ay ang kawalan ng wastong kalinisan ng lugar ng buhok at anit. Ang ugali na hindi banlawan ng maigi ang buhok upang may mga nalalabi pa rin sa mga produkto ng pangangalaga sa buhok, tulad ng hair gel, hairspray , o iba pang mga produkto na naiwan, ay maaaring maging sanhi ng pagkakaroon ng acne sa anit.

2. Pawisan na anit

Ang sanhi ng acne sa ulo ay maaaring mangyari dahil sa mga bahagi ng anit na pawisan at hindi nalinis ng maayos. Kung madalas mong iwanan ang iyong buhok na pawisan nang masyadong mahaba habang nakasuot ng sombrero, scarf, o helmet (lalo na kung may friction) at pagkatapos mag-ehersisyo, ang lugar na ito ay magiging basa, na ginagawang mas madali para sa bakterya na dumami. Dahil dito, maiipon ang kondisyong ito kasama ng mga dead skin cells at sebum na siyang sanhi ng acne sa anit.

3. Paggamit ng ilang partikular na produkto ng pangangalaga sa buhok

Paggamit ng mga produkto ng pangangalaga sa buhok, kabilang ang shampoo, conditioner, gel ng buhok, pomade, hairspray, at iba pa, nagiging sanhi din ng paglitaw ng acne sa anit. Ito ay maaaring dahil ang mga sangkap sa mga produkto ng pangangalaga sa buhok ay may posibilidad na matigas at madaling makabara sa mga pores ng balat. Bilang resulta, lumilitaw ang acne sa anit at iba pang mga problema sa balat.

4. Hormone imbalance

Ang hindi balanseng hormonal na kondisyon o pagtaas ng androgen hormones ay maaaring maging sanhi ng acne sa ulo. Kaya, huwag magtaka kung sa panahon ng pagdadalaga, regla, at pagbubuntis, ang mga kababaihan ay mas madaling kapitan ng acne sa anit.

5. Stress

Ang stress ay hindi direktang sanhi ng acne sa anit. Gayunpaman, kapag na-stress, ang mga bahagi ng balat ng iyong katawan ay nagiging mas madaling kapitan ng mga breakout. Hindi nakakagulat, ang acne sa anit ay maaaring maranasan. Ang kondisyong ito sa pag-iisip ay maaari ring magpalala sa iyong dati nang kondisyon ng acne sa ulo.

6. Kumain ng mga pagkaing may mataas na glycemic index

Ang ilang uri ng pagkain ay maaaring maging sanhi ng acne sa anit. Ang isang pag-aaral na inilathala sa Advances in Dermatology and Allergology ay nagsiwalat na ang mga pagkaing naglalaman ng mataas na glycemic index ay nanganganib sa pagtaas ng asukal sa dugo, na nagpapalala sa umiiral na acne sa anit. Ang ilang mga pagkain na naglalaman ng mataas na glycemic index ay karaniwang mataas sa carbohydrates, tulad ng puting bigas, puting tinapay, puting pasta, at patatas.

Paano mapupuksa ang mga pimples sa anit

Matapos makilala ang sanhi ng acne sa ulo, ngayon na ang oras para malaman mo kung paano ito mapupuksa ng maayos. Karaniwan, mayroong ilang mga paraan upang harapin ang acne sa ulo na maaari mong gawin sa iyong sarili sa bahay. Kung paano mapupuksa ang acne sa ulo ay ang mga sumusunod.

1. Huwag pisilin ang mga pimples

Ang isang paraan upang harapin ang mga pimples sa ulo na mahalaga ay hindi pisilin ang mga pimples. Bagaman ginagawa ito ng maraming tao bilang isang paraan ng pagharap sa acne sa ulo, ang pagpindot o pag-pop ng isang tagihawat sa anit ay isang masamang ideya. Ang dahilan ay, ang pagpiga sa isang tagihawat ay maaaring magdulot ng mas matinding impeksyon sa pamamaga. Hindi imposible na ang acne ay maaaring lumalim sa mga layer ng balat upang hindi gumaling ang impeksyon. Higit pa rito, hindi mo malalaman kung anong mga mikrobyo ang nasa iyong mga daliri sa panahon ng mga aktibidad. Ang paghawak o pagpisil ng tagihawat sa anit nang hindi muna hinuhugasan ang iyong mga kamay ay maaaring maging panganib na lumala ang kondisyon.

2. Gumamit ng espesyal na antibacterial shampoo

Kung ang shampoo at conditioner na ginagamit mo sa ngayon ay nagiging sanhi ng pag-breakout ng iyong anit, maaari kang gumamit ng isang espesyal na antibacterial shampoo bilang isang paraan upang maalis ang mga pimples sa iyong ulo. Malayang mahahanap mo ang mga ito sa mga parmasya o tindahan na nagbebenta ng mga medikal na device. Gayunpaman, mas makabubuti kung magpatingin ka muna sa iyong doktor bago magpasya kung aling produkto ng shampoo ang gagamitin. Dahil, maraming pagpipilian ng mga produktong antibacterial shampoo na ibinebenta sa counter, kaya kailangan mong isaalang-alang kung ano ang reaksyon ng iyong anit kapag ginagamit ito.

Gumamit ng antibacterial shampoo bilang paraan para maalis ang acne sa anit.Paano gamutin ang acne sa ulo gamit ang antibacterial shampoo ay hayaan itong umupo sandali bago banlawan ng tubig. Ang hakbang na ito ay naglalayong tiyakin na ang mga sangkap sa shampoo, tulad ng salicylic acid, glycolic acid, ketoconazole, ciclopirox, hanggang sa benzoyl peroxide ay maaaring gumana nang mahusay upang maalis ang bakterya o masira ang mga patay na selula ng balat na naipon sa mga follicle ng buhok. Pagkatapos, huwag kalimutang banlawan ang iyong buhok nang lubusan hanggang sa ito ay malinis. Kung hindi mo banlawan ng maigi ang iyong buhok, ang mga deposito ng mga produkto ng antibacterial shampoo ay mag-iimbita lamang ng bakterya na dumating nang paulit-ulit upang hindi mawala ang tagihawat.

3. Lagyan ng essential oil

Ngayon, maraming mga natural na sangkap ang malawakang ginagamit bilang isang paraan upang mapupuksa ang acne sa ulo. Mga mahahalagang langis, tulad ng langis ng puno ng tsaa at langis ng jojoba ay maaaring makatulong sa pagpapaalis ng mga bacteria na nagdudulot ng acne sa anit. Kung benepisyo langis ng puno ng tsaa partikular na upang lipulin ang bakterya, kung gayon langis ng jojoba Gumagana ito sa pamamagitan ng pagbabawas ng pamamaga sa anit. Ang pagbuhos ng ilang patak ng mahahalagang langis sa shampoo na iyong ginagamit ay maaaring mabawasan ang pamamaga na dulot ng acne sa anit.

4. Gumamit ng mga produkto ng pangangalagan walang langis na buhok

Gumamit ng mga produkto ng pangangalaga sa buhok na may label na walang langis (walang langis) ay isang paraan din para mawala ang mga pimples sa ulo. Ang dahilan ay, ang mga produkto ng pangangalaga sa buhok na walang langis ay hindi madaling makabara sa mga pores ng balat. Kung madalas kang gumagamit ng mga produkto para sa buhok, tulad ng hair gel, pomade , o hairspray , inirerekomenda namin ang paggamit ng shampoo na walang sulfate.

5. Reseta ng doktor na gamot sa acne

Maaaring kailanganin ang antibiotic acne ointment upang gamutin ang matinding acne sa anit. Ang paggamot sa acne sa bahay ay karaniwang tumatagal ng 4-8 na linggo. Agad na kumunsulta sa isang doktor kung ang paraan sa itaas ng pagharap sa acne sa ulo ay hindi gumagana upang gamutin ang acne, o nakakaranas ka ng pagkawala ng buhok. Maaaring kailanganin mo ang iniresetang gamot upang mabawasan ang pamamaga. Samantala, para sa uri ng acne sa anit na malamang na malala o patuloy na lumalabas, maaaring magrekomenda ang doktor ng ilang mga paggamot, tulad ng:

Mga topical na antibiotic (oles) o steroid cream
Mga gamot sa bibig (oral), tulad ng mga antibiotic o antihistamine
Isotretinoin de-resetang gamot, ang paggamit nito ay dapat na nasa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor
light therapy
Iniksyon ng steroid
Extraction action upang linisin ang mga pores ng balat

Paano maiwasan na muling lumitaw ang mga pimples sa anit

Bilang karagdagan sa paglalapat ng mga paraan upang makitungo sa mga pimples sa ulo na nabanggit sa itaas, kailangan mo pa ring mag-ingat upang maiwasan ang kanilang hitsura sa hinaharap. Ang susi sa pag-iwas sa paglitaw ng acne sa ulo ay palaging panatilihing malinis ang anit. Tandaan, ang lugar ng anit ay napakahilig sa pagpapawis at isang lugar ng pagtitipon ng mga mikrobyo at bakterya. Bilang karagdagan, ang iba pang mga paraan upang maiwasan ang acne sa ulo ay ang mga sumusunod.

Hugasan kaagad ang iyong buhok kung pawis ka o magsuot ng panakip sa ulo nang masyadong mahaba, kabilang ang pagkatapos mag-ehersisyo.
Iwasang gumamit ng masyadong maraming produkto sa pangangalaga sa buhok.
Gumamit ng natural o may label na mga produkto ng pangangalaga sa buhok hypoallergenic (hindi madaling magdulot ng allergy).
Magsuot ng maluwag na headgear para makahinga ang anit.
Panatilihing malinis ang iyong higaan sa pamamagitan ng regular na pagpapalit ng mga punda at kumot.
Laging tanggalin magkasundo at nililinis ang mukha upang maiwasan ang paglitaw ng mga pimples sa kahabaan ng hairline.
Pansinin kung may posibilidad ng ilang mga pagkain na nagdudulot ng acne sa anit.
Tiyaking nakakakuha ang iyong katawan ng sapat na bitamina A, D, at E para mapanatiling malusog ang iyong balat.

Bukod sa pag-abala sa anit na may acne, ang kundisyong ito ay medyo natural at hindi nakakapinsala. Karaniwan, ang isang antibacterial shampoo ay maaaring malutas ang problemang ito. Ang pinakamahalagang bagay upang maiwasan ang mga breakout ng anit ay palaging panatilihing malinis ang bahagi ng buhok tulad ng gagawin mo sa ibang bahagi ng katawan. Kailangan mo ring malaman kung paano hugasan ang iyong buhok sa tamang paraan para sa iyong sarili. Minsan, may mga taong kailangang maghugas ng buhok araw-araw, pero may mga taong hindi lang masyadong madalas maghugas ng buhok. [[Kaugnay na artikulo]]

Mga tala mula sa SehatQ

Kung ang iyong acne sa ulo ay hindi nawawala kahit na nagamot mo na ang iyong acne-prone na anit, magandang ideya na kumunsulta sa isang eksperto. Dahil, maaaring ang kondisyon ng isang bukol tulad ng tagihawat sa anit ay nagpapahiwatig ng isa pang malubhang kondisyong medikal at nangangailangan ng agarang medikal na atensyon. Halimbawa, mas malalalim na impeksyon sa balat o abscesses, seborrheic dermatitis, cyst, o kanser sa balat. Upang talakayin ang higit pa tungkol sa mga sanhi ng acne sa anit at kung paano mapupuksa ang mga ito, diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. Paano, i-download ngayon sa App Store at Google Play .