Panginginig nang walang lagnat, maaari rin itong sanhi ng emosyonal na reaksyon

Karaniwang nangyayari ang panginginig ng katawan dahil sa malamig na temperatura o lagnat. Gayunpaman, may mga pagkakataon na ang isang tao ay nanginginig nang walang lagnat dahil sa pagkabalisa, mababang asukal sa dugo, o matinding pisikal na aktibidad. Bilang karagdagan, ang panginginig na walang lagnat ay maaari ring magpahiwatig ng ilang mga sakit. Ang pakiramdam ng panginginig ay nangyayari dahil ang mga kalamnan ng katawan ay nag-uunat upang makagawa ng init. Ang mga contraction ng kalamnan na ito ay ang paraan ng katawan ng natural na pag-init ng sarili nito. Ang panginginig ay maaaring seryoso o hindi, depende sa sanhi.

Mga sanhi ng panginginig nang walang lagnat

Maraming bagay ang maaaring maging sanhi ng paglamig ng isang tao nang walang lagnat, kabilang ang:

1. Hypothyroidism

Ang Thyroid Gland Ang hypothyroidism ay isang kondisyon kapag ang thyroid gland ng isang tao ay hindi gumagawa ng sapat na hormones upang kontrolin ang metabolismo ng kanyang katawan. Para sa ilang mga tao, maaari silang maging mas sensitibo sa malamig at kadalasang nanginginig. Ang iba pang sintomas ng hypothyroidism ay madaling pagkapagod, namamaga ang mukha, paninigas ng dumi, tuyong balat, pagnipis ng buhok, hindi pagpapawisan, depresyon, magulo ang menstrual cycle, hanggang sa namamaga na thyroid.

2. Mga side effect ng droga

Maaari ding makaramdam ng panginginig ang isang tao nang walang lagnat dahil sa mga epekto ng mga gamot na kanilang iniinom. Kung ito man ay pag-abuso sa droga dahil sa hindi naaangkop na mga dosis, sa hindi pagkakatugma sa ilang mga alternatibong paggamot. Para sa kadahilanang ito, mahalagang palaging basahin ang impormasyon ng side effect sa packaging ng gamot. Huwag ding uminom ng gamot nang walang rekomendasyon ng doktor dahil maaari itong magdulot ng pagkalason sa droga.

3. Pagkakalantad sa malamig na hangin

Kapag nasa isang kapaligiran na masyadong malamig, ang isang tao ay maaaring manginig. Bilang karagdagan, ang isang tao ay maaari ding manginig kapag ang kanyang damit ay basa o basa. Habang tumatanda ang isang tao, bumababa ang kakayahang kontrolin ang temperatura ng katawan, kahit na sa mga malulusog na tao. Lalo na kung ang isang tao ay dumaranas ng mga sakit tulad ng diabetes o sakit sa puso. Sa pangkalahatan, ang ganitong uri ng panginginig ay maaaring mawala nang mag-isa kapag nakaramdam ng init ang katawan. Gayunpaman, kinakailangang bigyang-pansin kung ang pagkakalantad ay napakatindi dahil may panganib na magdulot frostbite o hypothermia.

4. Matinding pisikal na aktibidad

Kapag gumagawa ng matinding pisikal na aktibidad tulad ng pagtakbo ng marathon o iba pang matinding sports, maaaring magbago ang temperatura ng katawan. Ito ay maaaring maging sanhi ng panginginig ng isang tao kahit na walang lagnat. Sa pangkalahatan, nangyayari rin ito dahil ang hangin ay masyadong mainit o masyadong malamig. Iba pang mga kasamang sintomas ay mula sa goosebumps, muscle cramps, pagkapagod, pananakit ng ulo, pagduduwal, at pagsusuka. Upang maiwasan ito, siguraduhing manatiling hydrated at magsuot ng mga damit na pang-sports na angkop sa panahon.

5. Malnutrisyon

Kapag hindi nakukuha ng katawan ang mga sustansyang kailangan nito, maaaring mangyari ang malnutrisyon. Dahil man sa hindi ka nakakakuha ng masustansyang pagkain kaya hindi ma-absorb ng iyong katawan ang mga sustansya nang husto. Isa sa mga sintomas na nararanasan ng mga taong malnourished ay ang panginginig na walang lagnat. Bilang karagdagan, ang iba pang mga kasamang sintomas ay ang kahirapan sa pag-concentrate, mukhang maputla ang balat, lumilitaw ang pantal, pag-aantok, panghihina, pakiramdam ng pamamanhid sa mga kasukasuan, upang makaapekto sa pagkamayabong.

6. Emosyonal na reaksyon

Hindi lamang pisikal na mga kadahilanan, ang mga emosyonal na reaksyon ay maaari ring maging sanhi ng panginginig ng isang tao nang hindi man lang nilalagnat. Lalo na kung matindi ang mga emosyong nararamdaman mo, tulad ng sobrang takot o pagkabalisa. Sa kabilang banda, ang panginginig ay maaari ding mangyari kapag nakakaramdam ng mga positibong emosyon tulad ng pakikinig sa mga salitang nagbibigay inspirasyon, panonood ng mga makabagbag-damdaming eksena sa mga pelikula, sa pakikinig sa musikang nagbabalik sa nakaraan o nostalgia. Nangyayari ito dahil may ilang hormonal o kemikal na reaksyon na nangyayari sa katawan.

7. Tugon sa impeksyon

Ang katawan ay maaaring manginig nang walang lagnat bilang tugon sa ilang mga impeksiyon. Ito ang paraan ng katawan upang matulungan ang immune system na gumana nang mas mahusay at mabilis. Mga karaniwang uri ng impeksyon na nagiging sanhi ng panginginig ng isang tao, tulad ng pneumonia, impeksyon sa ihi, at malaria. Kumonsulta kaagad sa doktor kung nakakaranas ka ng mga sintomas ng impeksyon. Bilang karagdagan, ang impeksyon dahil sa pagkakaroon ng mga bato sa bato ay maaari ring maging sanhi ng panginginig ng isang tao. Ito ay nangyayari kapag ang mga mineral at asin ay nagdikit at bumubuo ng mga kristal sa mga bato. Ang panganib na kadahilanan para maranasan ito ay tataas kung ang isang tao ay madalas na dehydrated o ang body mass index ay masyadong mataas.

8. Anemia

Ang kakulangan sa iron sa katawan o anemia ay maaari ding maging sanhi ng panginginig ng isang tao nang walang lagnat. Ang iba pang mga kasamang sintomas ay nagsisimula sa paggising ng matamlay at ang balat ay mukhang maputla. Ang mga hakbang upang mahawakan ang anemia ay maaaring sa pamamagitan ng pagkuha ng mga pandagdag sa mga pagsasalin ng dugo. [[Kaugnay na artikulo]]

Mga tala mula sa SehatQ

Ang pakiramdam ng panginginig na walang lagnat na karamihan ay nangangailangan ng emerhensiyang atensyong medikal ay kapag nakakaranas ng hypothermia. Ang mga taong nakaranas nito ay dapat na mabigyan ng lunas kaagad upang hindi magdulot ng komplikasyon. Samantala, kung ang panginginig nang walang lagnat ay indikasyon ng hypothyroidism, kumunsulta sa doktor. Sa pangkalahatan, hihingi ang doktor ng pagsusuri sa dugo upang makakuha ng tiyak na diagnosis.