Ang pagdumi (BAB) ay isa sa mga nakagawiang gawi na kailangan ng katawan. Gayunpaman, kung ang aktibidad na ito ay nangyayari pagkatapos ng bawat pagkain, dapat kang maging maingat. [[Kaugnay na artikulo]] 
Ang pagnanais na tumae pagkatapos kumain ay normal at walang dapat ipag-alala. Bagama't ang pagnanais na tumae pagkatapos kumain ay hindi karaniwan, ang kondisyong ito ay normal at sa pangkalahatan ay walang dapat ipag-alala. Gayunpaman, sa ilalim ng normal na mga kondisyon, ang pagkain na pumapasok sa iyong katawan ay hindi aktwal na ilalabas bilang mga dumi sa maikling panahon, kabilang ang ilang sandali pagkatapos kumain. Ang pagkain na kakaubos pa lang ay magtatagal bago dumaan sa proseso ng pagsipsip ng mga sustansya. Ibig sabihin, kapag ang isang tao ay agad na tumae pagkatapos kumain, ito ay malamang na sanhi ng resulta ng proseso ng pagtunaw o pagproseso ng pagkain na naganap sa nakaraang 1-2 araw.
Normal ba ito pagkatapos kumain ay dumumi agad?
Ang lahat ng pagkain na iyong kinakain ay tumatagal ng oras upang matunaw at maproseso, hanggang sa tuluyan itong mailabas ng katawan sa anyo ng mga dumi. Kahit na maabot ang tiyan, ang pagkain ay tumatagal ng oras. Sa pangkalahatan, inaabot ng humigit-kumulang 53 oras pagkatapos kumain para matunaw ng katawan ang kinakain, pagkatapos ay ilalabas sa anyo ng mga dumi. Ang tagal ng proseso ng pagtunaw ay nag-iiba sa bawat tao. Ang pagkakaibang ito ay depende sa edad, kasarian, at kondisyon ng kalusugan ng bawat indibidwal. Ang pagnanais na tumae pagkatapos kumain ay normal at walang dapat ipag-alala. Bagama't ang pagnanais na tumae pagkatapos kumain ay hindi karaniwan, ang kondisyong ito ay normal at sa pangkalahatan ay walang dapat ipag-alala. Gayunpaman, sa ilalim ng normal na mga kondisyon, ang pagkain na pumapasok sa iyong katawan ay hindi aktwal na ilalabas bilang mga dumi sa maikling panahon, kabilang ang ilang sandali pagkatapos kumain. Ang pagkain na kakaubos pa lang ay magtatagal bago dumaan sa proseso ng pagsipsip ng mga sustansya. Ibig sabihin, kapag ang isang tao ay agad na tumae pagkatapos kumain, ito ay malamang na sanhi ng resulta ng proseso ng pagtunaw o pagproseso ng pagkain na naganap sa nakaraang 1-2 araw. Alamin ang iba't ibang dahilan ng kagustuhang tumae pagkatapos kumain
Mayroong ilang mga kondisyon sa kalusugan na maaaring maging sanhi ng agad na pagdumi ng isang tao pagkatapos kumain. Ang ilan sa mga ito ay kinabibilangan ng:1. Gastrocolic reflex
Ang pinakakaraniwang kondisyon na nagdudulot sa iyo ng pagnanais na tumae pagkatapos kumain ay ang gastrocolic reflex. Mag-iiba ang kundisyong ito sa bawat tao. Ang gastrocolic reflex o tugon ay isang reaksyon na nangyayari kapag ang pagkain ay pumasok sa tiyan. Hindi na kailangang mag-alala dahil ito ay isang normal na reaksyon. Kapag ang pagkain ay pumasok sa tiyan, ang katawan ay maglalabas ng iba't ibang mga hormone na nagiging sanhi ng pagkontrata ng malaking bituka (colon). Sa pamamagitan nito, ang pagkain ay maaaring gumalaw sa mga bituka hanggang sa tuluyang lumabas sa iyong katawan sa pamamagitan ng dumi. Kapag ang pagkain ay naging dumi at nailabas ng katawan, ito ay lilikha ng mas maraming espasyo para sa iba pang mga pagkaing kakainin mo lang. Sa ilang mga tao, ang gastrocolic reflex ay banayad at hindi nagiging sanhi ng anumang mga sintomas. Habang sa ilang iba pang mga tao, ang reflex na ito ay maaaring sapat na malubha na ang pagnanasang tumae pagkatapos kumain ay madalas na nangyayari. Ang mga sumusunod na kondisyon ay maaaring maging sanhi ng matinding gastrocolic reflex:- Iritable sindrom sa bituka (IBS) na nag-uudyok sa iyong digestive tract na ilipat ang pagkain nang mas mabilis
- Mga allergy sa pagkain at hindi pagpaparaan sa pagkain
- Nakakaramdam ng pagkabalisa
- Kabag
- Sakit celiac
- Nagpapaalab na sakit sa bituka (IBD)
- sakit ni Crohn
2. Fecal incontinence
Ang isa pang kondisyon na nagdudulot sa iyo ng pagnanais na magkaroon ng pagdumi pagkatapos kumain ay fecal incontinence. Ang fecal incontinence ay isang dahilan ng pag-aalala dahil hindi mo makontrol ang pagnanasang tumae. Bilang resulta, ang dumi ay lalabas nang ganoon lamang nang hindi nagdudulot ng ilang sintomas o palatandaan. Sa pangkalahatan, ang fecal incontinence ay mas madaling makilala sa isang gastrocolic reaction. Ang dahilan, ang kondisyong ito ay maaaring mangyari anumang oras, hindi lamang pagkatapos kumain. Ang ilang mga sanhi ng fecal incontinence ay kinabibilangan ng:- Pagtatae
- Pagkasira ng rectal tissuerectocele)
- colon prolapse
- Pinsala ng nerbiyos sa colon
- Pinsala ng kalamnan sa malaking bituka
- Pinsala sa colon wall
3. Pagtatae
Ang pagtatae ay maaari ding maging sanhi ng pagnanais mong tumae pagkatapos kumain. Gayunpaman, ang kundisyong ito ay walang kinalaman sa gastrocolic reflex na maaari mong maranasan. Karaniwan, ang pagtatae ay maaaring tumagal ng ilang araw at kusang nawawala. Gayunpaman, kapag ang pagtatae ay tumagal ng ilang linggo, maaari itong magpahiwatig ng impeksyon o hindi pagkatunaw ng pagkain. Ang iba't ibang dahilan ay kinabibilangan ng:- Mga allergy sa pagkain o hindi pagpaparaan
- Ilang mga gamot, tulad ng antibiotics
- Pagkain o inumin na may artipisyal na pampatamis
- Bakterya at mga parasito, na maaaring nagmula sa kontaminadong pagkain o inumin
- Pagkatapos ng operasyon sa tiyan o gallbladder.
Mayroon bang paraan upang maiwasan ang pagnanasang tumae pagkatapos kumain?
Ang gastrocolic reflex ay isang normal na bagay na nangyayari, kaya hindi ito nangangailangan ng ilang mga hakbang sa paggamot. Gayunpaman, may ilang hakbang na maaari mong gawin upang mabawasan ang intensity ng gastrocolic reaction upang hindi mo na gustong tumae pagkatapos kumain. paano gawin?1. Baguhin ang iyong diyeta
Mayroong ilang mga uri ng mga pagkain na maaaring magpapataas ng gastrocolic reflex. Narito ang listahan:- Mga pagkaing naglalaman ng maraming taba, tulad ng french fries.
- Mga pagkaing dairy at inumin, tulad ng yogurt at keso.
- Mga pagkaing mataas sa fiber, tulad ng mga prutas at gulay.