Nakakahawa ba ang Asthma? Huwag kang magkamali, ito ang katotohanan

Ang asthma ay isa sa mga karaniwang sakit na dinaranas ng maraming tao. Noong 2016, tinantya ng WHO na higit sa 339 milyong tao sa buong mundo ang may hika. Ang sakit na ito ay nagdulot pa ng 417,918 na pagkamatay sa pandaigdigang antas. Ang hika ay maaaring magdulot ng ilang mga sintomas na mula sa banayad hanggang sa malala, kaya dapat itong kontrolin upang hindi ito maging banta sa buhay. Sa kabilang banda, mayroon ding pag-aalala sa ilang mga tao kung ang hika ay nakakahawa o hindi.

Nakakahawa ba ang asthma?

Ang asthma ay hindi isang nakakahawang sakit. Ang kundisyong ito ay isang malalang sakit ng mga daanan ng hangin sa mga baga na nagiging inflamed at makitid, at maaaring makagawa ng labis na mucus. Ang pinakamalaking kadahilanan ng panganib para sa pagkakaroon ng hika ay ang paglanghap ng mga substance o particle na maaaring mag-trigger ng allergic reaction o makairita sa mga daanan ng hangin. Kapag umatake ang asthma, ang lining ng bronchial tubes ay namamaga at nagiging sanhi ng pagkipot ng mga daanan ng hangin, na binabawasan ang daloy ng hangin sa loob at labas ng mga baga. Ang kundisyong ito ay maaaring magdulot ng iba't ibang sintomas, tulad ng:
  • Mahirap huminga
  • Paulit-ulit na paghinga kapag humihinga
  • Paninikip o pananakit ng dibdib
  • Isang sipon o trangkaso na nagpapalala ng igsi ng paghinga at paghinga
  • Hirap matulog
  • Pagkapagod sa maghapon
  • Nabawasan ang antas ng aktibidad.
Ang mga sintomas sa itaas ay maaaring mangyari ng ilang beses sa isang araw o linggo. Maaaring lumala pa ang mga sintomas sa pisikal na aktibidad o sa gabi. Bilang karagdagan, ang mga sintomas na ito ay babalik din kung ikaw ay nalantad sa mga nag-trigger ng hika.

Mga sanhi ng hika

Ang usok ng tabako ay maaaring mag-trigger ng hika Ang mga genetic at environmental factor ay pinaniniwalaang may papel sa pagbuo ng hika. Bilang karagdagan, mayroon ding ilang mga kadahilanan na maaaring mag-trigger ng atake ng hika:
  • dust mite
  • buhok ng alagang hayop
  • pollen
  • Usok ng tabako
  • Mga kemikal
  • Polusyon sa hangin
  • Malamig na hangin
  • Sobrang emosyonal na pagpukaw, tulad ng galit o takot
  • pisikal na pagsasanay
  • Ang ilang mga gamot, tulad ng aspirin, beta-blockers , at mga non-steroidal na anti-inflammatory na gamot
  • Mga impeksyon sa respiratory tract, tulad ng trangkaso
  • Mga sulfite at preservative na idinagdag sa ilang pagkain o inumin, kabilang ang hipon, pinatuyong prutas, pinrosesong patatas, beer at alak
  • Ang GERD ay isang sakit na nagiging sanhi ng pag-back up ng acid sa tiyan sa esophagus.
Dapat mong iwasan ang mga trigger factor sa itaas upang hindi na maulit ang pag-atake ng hika. Bilang karagdagan, ang pagkontrol sa mga salik na ito ay maaari ring mapabuti ang iyong kalidad ng buhay. [[Kaugnay na artikulo]]

Paano haharapin ang hika

Bagama't hindi mapapagaling ang hika, makokontrol pa rin ang mga sintomas. Ang paggamot para sa hika ay nahahati sa tatlong pangunahing kategorya:

1. Iwasan ang mga nag-trigger

Iwasan ang pag-trigger ng asthma. Halimbawa, ang pagsiklab ng iyong hika ay dahil sa alikabok, balat ng hayop o hangin, kaya iwasan ang mga pag-trigger na ito.

2. Mga ehersisyo sa paghinga

Maaaring mabawasan ng mga ehersisyo sa paghinga ang mga sintomas ng hika. Sa paglipas ng panahon, ang pamamaraan na ito ay maaari ring tumaas ang kapasidad ng baga at mabawasan ang malubhang sintomas ng hika. Matutulungan ka ng iyong doktor na matuto ng mga ehersisyo sa paghinga para sa hika.

3. Mga bronchodilator

Gumagana ang mga bronchodilator sa loob ng ilang minuto upang i-relax ang masikip na kalamnan sa paligid ng mga daanan ng hangin. Ang gamot na ito ay magagamit bilang isang inhaler o nebulizer. Ang mga gamot na ito ay ginagamit lamang upang matulungan kang huminga muli nang mabilis kung may mga sintomas o atake ng hika. Subukang umupo ng tuwid habang ginagamit ang inhaler o nebulizer. Makakatulong ang 2-6 puff ng gamot na mapawi ang mga sintomas. Gayunpaman, kung ang mga sintomas ay nagpapatuloy nang higit sa 20 minuto at ang pangalawang paggamit ng bronchodilator ay hindi nakakatulong, humingi kaagad ng emerhensiyang medikal na atensyon.

4. Pangmatagalang gamot sa pagkontrol ng hika

Ang mga gamot na ito ay maaaring inumin araw-araw upang makatulong na mabawasan ang bilang at kalubhaan ng mga sintomas ng hika, ngunit hindi direktang gamutin ang mga pag-atake. Tulad ng para sa mga pangmatagalang gamot sa pagkontrol ng hika, katulad ng:

  • Anti-namumula

Ang mga corticosteroid at iba pang mga anti-inflammatory na gamot ay maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga at paggawa ng mucus sa mga daanan ng hangin, na ginagawang mas madali para sa iyo na huminga.

  • Anticholinergic

Tinutulungan ng gamot na ito na pigilan ang paghigpit ng mga kalamnan sa paligid ng mga daanan ng hangin. Karaniwan itong kinukuha araw-araw kasama ng mga anti-inflammatory na gamot.

  • Mga pangmatagalang bronchodilator

Ang mga long-acting bronchodilators ay dapat lamang gamitin kasama ng mga anti-inflammatory asthma na gamot. Kung gusto mong malaman ang higit pa tungkol sa hika, diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa App Store at Google Play .