Maraming anti-aging o anti-aging benefits ang inaalok bilang isa sa mga pakinabang sa paggamit ng mga produktong pampaganda. Sa konteksto ng kagandahan at kalusugan ng balat, ang anti aging ay isang produkto o pamamaraan na idinisenyo sa paraang pigilan o pabagalin ang pagtanda. Ang terminong anti aging ay malawakang ginagamit ngayon sa iba't ibang paraan. Para sa mga siyentipikong grupo, partikular na tumutukoy ang pananaliksik laban sa pagtanda sa mga pagsisikap na pabagalin, pigilan, o baligtarin ang proseso ng pagtanda. Gayunpaman, hanggang sa kasalukuyan ay walang kongkretong ebidensya o teknolohiyang medikal na talagang may kakayahang pabagalin o baligtarin ang proseso ng pagtanda sa mga tao. Sa medikal, ang anti aging ay higit na tumutukoy sa medikal na paggamot na siyang maagang pagtuklas, pag-iwas, at paggamot ng mga sakit na nauugnay sa pagtanda. Siyempre ito ay lubos na naiiba kung ihahambing sa mga pagsisikap na pigilan ang proseso ng pagtanda, kung saan mayroong maraming mga paraan at mga therapy na kasalukuyang magagamit upang matugunan ang layuning ito.
Mga produkto na naglalaman ng anti-aging
Ang pisikal na anyo ay kadalasang ginagamit bilang sanggunian upang makita ang proseso ng pagtanda. Ang dry skin, sagging, pinalaki na pores, at wrinkles ay kadalasang nauugnay bilang mga palatandaan ng pagtanda. Kaya't hindi nakakagulat na ang mga anti-aging na produkto ay kadalasang naglalayong tulungan ang panlabas na anyo ng isang tao sa anyo ng mga kosmetiko at mga produkto ng pangangalaga sa balat. Sa kasalukuyan, ang mga anti aging na produkto ay inaalok sa iba't ibang anyo, tulad ng:
- Cream
- Losyon
- Tonic
- Scrub
- maskara
- Serum
- Langis
- inuming collagen
- Supplement.
Tandaan na ang proseso ng pagtanda na lumilitaw sa ibabaw (pisikal na hitsura), ay hindi maaaring ihiwalay sa mga metabolic na proseso sa katawan. Ang kakulangan sa nutrisyon, isang hindi malusog na pamumuhay, o may kapansanan sa pisikal at mental na kalusugan ay maaaring gawing mas nakikita ang mga palatandaan ng pagtanda. Sa katunayan, maaaring mas mabilis na lumilitaw ang mga palatandaang ito, na tinatawag na proseso ng maagang pagtanda. Ang pagiging epektibo ng mga anti-aging na produkto ay maaaring magkakaiba para sa bawat tao. Anumang serye ng mga anti-aging na produkto ang iyong gagamitin, dapat munang kumunsulta sa isang pinagkakatiwalaang doktor o beautician. Basahin ang bawat kondisyon, kabilang ang dosis at mga side effect ng bawat anti-aging na produkto na iyong ginagamit.
Pinagmulan ng natural na anti aging
Ang granada ay may mga benepisyo sa pagpigil sa pagtanda Bukod sa mga natapos na produkto sa merkado, ang mga anti-aging na benepisyo ay maaari ding makuha mula sa mga natural na sangkap. Ang mga sumusunod ay natural na pinagmumulan ng anti-aging na kapaki-pakinabang para sa katawan sa kabuuan.
1. Kangkong
Ang spinach ay napaka-epektibo sa pag-hydrate ng katawan dahil sa nilalaman ng tubig nito at nagbibigay ng mas maraming benepisyo para sa kalusugan ng buhok. Bilang karagdagan, ang mataas na nilalaman ng bitamina C sa spinach ay maaari ring pataasin ang produksyon ng collagen upang mapanatiling matatag at makinis ang balat.
2. Brokuli
Ang broccoli ay mayaman sa bitamina C na mahalaga para sa produksyon ng collagen. Hindi lamang iyon, ang gulay na ito ay mayroon ding iba't ibang mga anti-aging na sangkap na mabuti para sa kalusugan ng balat sa pamamagitan ng pagtaas ng lakas at pagkalastiko ng balat.
3. Watercress
Ang antioxidant na nilalaman ng mga bitamina A at C sa watercress ay gumaganap bilang isang anti-aging agent na neutralisahin ang mga nakakapinsalang free radical, tumutulong na mabawasan ang mga pinong linya at kulubot sa mukha.
4. Abukado
Ang mga avocado ay may mahahalagang benepisyo para sa balat, tulad ng pag-alis ng mga patay na selula ng balat, pagpapakinis at pagkinang ng balat, at pagtulong na maiwasan ang kanser sa balat.
5. kamote
Ang nilalaman ng beta carotene sa kamote ay maaaring maibalik ang pagkalastiko ng balat at makatulong sa pagbabagong-buhay ng mga selula upang ang balat ay magmukhang mas bata at malusog. [[Kaugnay na artikulo]]
6. Pomegranate
Ang mga granada ay naglalaman ng mga espesyal na compound na tinatawag na punicalagins. Ang mga compound na ito ay maaaring makatulong na mapanatili ang nilalaman ng collagen upang pabagalin ang mga palatandaan ng pagtanda.
7. Papaya
Ang papaya ay isang prutas na naglalaman ng maraming bitamina at mineral na mabuti para sa balat upang mapataas nito ang pagkalastiko ng balat at magtago ng mga wrinkles.
8. Blueberries
Bilang karagdagan sa naglalaman ng mga bitamina A at C, ang nilalaman ng anthocyanin sa mga blueberries ay gumaganap din ng isang mahalagang papel bilang isang anti-aging agent at pinipigilan ang pagkawala ng collagen.
9. Pulang paminta
Ang masaganang nilalaman ng bitamina C sa red bell peppers ay maaaring hikayatin ang paggawa ng collagen na nagpapalusog sa balat. Ang nilalaman ng carotenoids ay kapaki-pakinabang din para sa pagprotekta sa balat mula sa pagkasira ng araw, polusyon, at mga libreng radikal.
10. Mga mani
Ang mga nutrient na nilalaman ng mga mani, tulad ng omega 3 fatty acids ay maaaring maiwasan ang pinsala sa UV at mapataas ang natural na mga langis ng balat upang ito ay magmukhang mas maliwanag. Ang pagkain ng mga masusustansyang pagkain na may mga sangkap na anti-aging ay hindi lamang nagbibigay ng mga benepisyo para sa balat. Ang iba't ibang mahahalagang sustansya mula sa mga pagkaing ito ay kapaki-pakinabang din para sa paningin, buhok, utak, panunaw, cardiovascular, at iba pa. Kung mayroon kang mga katanungan tungkol sa anti aging, maaari mo
diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa
App Store at Google Play.
Ang granada ay may mga benepisyo sa pagpigil sa pagtanda Bukod sa mga natapos na produkto sa merkado, ang mga anti-aging na benepisyo ay maaari ding makuha mula sa mga natural na sangkap. Ang mga sumusunod ay natural na pinagmumulan ng anti-aging na kapaki-pakinabang para sa katawan sa kabuuan.