7 Mahahalagang Panuntunan sa Futsal na Dapat Matutunan Bago Maglaro

Ang mga laro ng futsal ball ay napakapopular at hindi gaanong mapagkumpitensya sa soccer. Bukod sa kayang paglaruan ng mas kaunting tao at mas maliit na field kaysa sa 'kapatid' nito, hindi rin masyadong kumplikado ang rules ng futsal para sa karamihan ng mga ordinaryong tao. Ang futsal ay isang sport na nilalaro bilang isang koponan, mas tiyak na 2 koponan na may 5 manlalaro (kabilang ang mga goalkeeper) sa bawat koponan. Bagama't mukhang isang miniature na bola ng soccer, ang bola na ginagamit sa futsal ay mas maliit at mas matigas kaysa sa bola na ginagamit sa isang malaking field ball. Isa sa mga pinaka-iba't ibang panuntunan ng futsal mula sa football ay walang offside system. Dagdag pa rito, hindi kinikilala ng futsal ang terminong throw-in dahil ang bola ng futsal na aalis sa field ay kailangang muling ipasok sa pamamagitan ng pagtama nito sa field line, pagkatapos ay sinipa sa isang teammate.

Mga panuntunan sa futsal na kinikilala sa buong mundo

Ang mga damit ng futsal at sapatos ng futsal ay hindi ang pinakamahalagang bagay na kailangan mong ihanda kapag gusto mong laruin ang isang sport na ito sa isang opisyal na kaganapan. Dapat mong maunawaan ang Futsal Laws of The Game 2020 na gabay na ginawa ng FIFA, kasama ang:

1. Futsal ball

Ang mga bola ng futsal ay may sariling mga detalye. Ang mga bola ng futsal ay gawa sa balat, bilog ang hugis, at may diameter na 62-64 cm. Sa mga opisyal na laban, kinokontrol din ng FIFA ang bigat ng bola ng futsal sa paligid ng 400-440 gramo at may rebound power na 50-65 cm.

2. Pagpapalit

Hindi tulad ng soccer, ang mga pagpapalit sa mga regulasyon ng futsal ay hindi kailangang maghintay ng pag-apruba mula sa referee. Sa madaling salita, ang mga manlalaro mula sa gilid ng linya ay maaaring direktang pumasok sa field sa panahon ng laro hangga't ang player na papalitan ay unang umalis sa field. Ang bilang ng mga pagpapalit ay hindi limitado. Gayunpaman, sa mga kumpetisyon ng FIFA (hal. Futsal World Cup) o Regional Federations (hal. AFC para sa Asya at UEFA para sa Europe), ang mga pagpapalit ay karaniwang limitado sa maximum na 9 na pagpapalit sa bawat laban. Ang panuntunang ito ay hindi nalalapat kung mayroong isang manlalaro sa field na gustong humalili sa pagiging goalkeeper. Sa kasong ito, dapat abisuhan ng manlalaro ang referee nang maaga at ang mga pagpapalit ay maaari lamang gawin sa half-time (hal. kapag lumabas ang bola o nakuha ang goal kick). Kung ang isang manlalaro ay hindi sumunod sa mga regulasyon ng futsal tungkol sa pagpapalit ng mga manlalaro, ang referee ay may karapatang magbigay ng mga parusa. Ang parusa ay maaaring nasa anyo ng isang babala o direktang pagpapatalsik sa manlalaro mula sa field.

3. Tagal ng laban

Ang mga laban sa futsal ay nilalaro sa loob ng 2 x 20 minuto. Ibig sabihin, timer ay ititigil kapag ang bola ay lumabas (alinman sa labas ng gilid ng field o kapag ang isang sipa ay wala sa marka) at ito ay muling isaaktibo pagkatapos na ang bola ay bumalik sa field. [[Kaugnay na artikulo]]

4. Time-out

Sa futsal, kilala rin ang terminong time-out sa basketball. Ang bawat koponan ay may bahagi time-out 1 beses bawat kalahati na may time-out na 1 minuto. Kung hindi magtatanong ang team time-out sa unang round, hindi na maiipon ang quota sa second round. Samantala, kung ang laban ay mapupunta sa dagdag na round, kung gayon time-out hindi maaari.

5. Layunin kick-off

Sa mga tuntunin ng futsal, maaaring sipain agad ng mga manlalaro ang bola kick-off patungo sa layunin. Kung ito ay pumasok sa layunin, ang sipa ay maituturing na isang wastong layunin. Samantala, kung itulak ng goalkeeper, agad na magreresulta sa isang corner kick.

6. Libreng sipa

Maaaring kumuha ng mga libreng sipa sa loob ng penalty box. Gaya ng sa football, ang mga libreng sipa ay nangyayari kapag may foul sa isang partikular na punto. Ang kaibahan ay, sa futsal regulations, ang free kicks ay maaari ding mangyari sa penalty box, katulad ng direct free kicks o indirect free kicks. Ang direktang libreng sipa ay nangangahulugan na maaari itong direktang masipa sa layunin at kung ang layunin ay awtomatikong maituturing na wasto. Samantala, ang hindi direktang libreng sipa ay nangangahulugan na ito ay maituturing lamang na isang wastong layunin kung ito ay tumama sa isang miyembro ng katawan ng isa pang manlalaro (kapwa kalaban at kasamahan sa koponan). Ang isang libreng sipa sa labas ng lugar ng parusa ay dapat maisagawa nang wala pang 4 na segundo. Kung hindi, ituturing itong foul ng referee, kaya ibabalik ang bola upang ibigay sa kalabang koponan.

7. Sipa ng parusa

Ang penalty kick ay iginagawad ng referee kapag may ginawang foul sa penalty area (kabilang ang free kick) o kapag ang isang seryosong foul ay ginawa sa labas ng penalty area. Ang mga layunin na ginawa mula sa kahon ng parusa ay palaging itinuturing na wasto ng referee.

Mga tala mula sa SehatQ

Ang paglalaro ng futsal kasama ang mga kaibigan ay palaging masaya. Ngunit sa panahon ng pandemyang ito, magandang ideya na muling isaalang-alang ang mga aktibidad na kinasasangkutan ng maraming tao. Samakatuwid, upang malaman ang mga tip para sa ligtas na ehersisyo sa panahon ng pandemya, diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa App Store at Google Play..