Maaaring maging sanhi ng trauma
post-traumatic stress disorder (PTSD) sa kanilang mga biktima. Ang PTSD ay isang sakit sa kalusugang pangkaisipan na nangyayari pagkatapos makaranas ang isang tao ng isang traumatikong pangyayari, halimbawa gaya ng inilarawan kanina. Sa pangkalahatan, kadalasang nararamdaman ng mga biktima na parang nararanasan nilang muli ang insidente, patuloy na inaalala hanggang sa magkaroon sila ng bangungot, at iniiwasan ang mga bagay na nauugnay sa traumatikong kaganapan. Ang trauma ay maaaring sanhi ng mga negatibong pangyayari na may negatibong epekto at nagpapatuloy sa mental at emosyonal na katatagan ng biktima. Ilang pangyayari na maaaring magdulot ng trauma, kabilang ang:
- Panggagahasa
- Karahasan sa Tahanan (KDRT)
- Mga likas na sakuna
- Malubhang sakit o pinsala
- Ang pagkamatay ng isang mahal sa buhay
- Saksihan ang mga insidente ng karahasan.
Ang PTSD ay kailangang matugunan kaagad at naaangkop, upang ang kondisyong ito ay hindi lumala at makagambala sa kaligtasan ng biktima. Samakatuwid, ang isang paraan upang harapin ito ay ang
nakakagamot na trauma.Pagpapagaling ng trauma ay isang post-traumatic healing process na isinasagawa upang maipagpatuloy ng isang tao ang kanyang buhay nang walang anino ng insidente. Mayroong hindi bababa sa dalawang uri
pagpapagaling ng trauma, lalo na nakatuon sa trauma at nakatuon sa trauma. Ang sumusunod ay isang buong paliwanag ng iba't ibang proseso
pagpapagaling ng trauma ayon sa uri.
Pagpapagaling ng trauma na nakatuon sa insidente
Ang prosesong ito ng trauma healing ay magtutuon sa memorya ng biktima sa traumatikong pangyayari. Halimbawa, sa pamamagitan ng paggawa ng exposure therapy
(exposure therapy) o cognitive processing therapy
(cognitive processing therapy). Narito ang buong paliwanag.
1. Exposure therapy
Exposure therapy o exposure therapy ay
pagpapagaling ng trauma na lubos na inirerekomenda para sa isang taong may PTSD. Ang proseso ng trauma healing na ito ay nakatuon sa pagbabago ng istruktura ng takot sa isip upang ang biktima ay hindi na magkaroon ng mga problema kapag nakakita sila ng mga bagay na nagpapaalala sa kanila ng sandaling iyon. Una, iimbitahan ang biktima na i-access ang mga alaala ng mga bagay na nagpa-trauma sa kanya. Doon lang dahan-dahang maituturo sa biktima na ang nangyari noon ay walang kinalaman sa nakikita niya ngayon. Ang prosesong ito ay magtuturo sa biktima na matutong tanggapin ang mga nangyari upang siya ay magpatuloy sa kanyang buhay.
2. Cognitive behavioral therapy (CBT)
Cognitive behavioral therapy (CBT) o cognitive behavioral therapy ay isang uri ng
pagpapagaling ng trauma na naglalayong tulungan ang mga biktima na harapin ang trauma sa pamamagitan ng pagbabago sa paraan ng kanilang pag-iisip o pagkilos. Ang prosesong ito ay gagamit ng iba't ibang sikolohikal na pamamaraan na makakatulong sa biktima na maunawaan kung ano ang nangyari. Ang CBT ay karaniwang tatagal ng 8-12 pagpupulong at ang bawat sesyon ay aabot ng humigit-kumulang isang oras. Sa unang pagpupulong sa therapist, aanyayahan ang biktima na pag-usapan ang tungkol sa traumatikong kaganapan na nangyari sa kanya nang detalyado. Habang nakikinig, papansinin ng therapist ang anumang bagay na nagpapahirap sa biktima na lumabas sa mga anino ng nakaraan. Halimbawa, sinisisi ng biktima ang kanyang sarili dahil sa oras ng sakuna ay wala siyang oras para tulungan ang kanyang ina. Tutulungan ng therapist ang biktima na tanggapin at maunawaan na may mga bagay na hindi niya kontrolado bilang isang tao. [[Kaugnay na artikulo]]
Trauma healing na hindi tumutuon sa mga kaganapan
Ang proseso ng pagpapagaling na ito ay naglalayong mapawi ang mga sintomas ng PTSD nang hindi tumutuon sa lahat ng bagay na may kaugnayan sa traumatikong kaganapan na kanyang naranasan.
1. Desensitization at reprocessing ng paggalaw ng mata (EMDR)
Bagama't medyo bago,
desensitization at reprocessing ng paggalaw ng mata (EMDR) pinaniniwalaang nakapagpapaginhawa ng mga sintomas na nararanasan ng mga may PTSD. Ang proseso ng EMDR ay isasagawa sa pamamagitan ng pagtatanong sa biktima na muling ikuwento ang traumatikong insidente na kanyang naranasan habang binibigyang pansin ang iba pang mga bagay. Halimbawa, sa pamamagitan ng pagbibigay pansin sa mga galaw ng daliri ng therapist o iba pang bagay. Ang layunin ay makapag-isip nang positibo ang biktima kapag naaalala ang traumatikong pangyayari. Ang tagal ng proseso ay maaaring tumagal ng hanggang tatlong buwan.
2. Pagsasanay sa pagbabakuna ng stress (SIT)
Pagpapagaling ng trauma ito ay magtuturo sa biktima ng ilang mga paraan upang mapawi ang stress at maging mas nakakarelaks. Halimbawa, sa pamamagitan ng pag-aaral ng mga diskarte sa paghinga, masahe, at iba pa. Pagkatapos kumuha ng SIT o
pagsasanay sa pagbabakuna ng stress pagkaraan ng humigit-kumulang tatlong buwan, ang biktima ay inaasahang mas makakaharap sa stress sa bandang huli ng buhay. Bukod sa ilang mga pamamaraan
pagpapagaling ng trauma sa itaas, maaari ding magreseta ang mga doktor ng mga antidepressant na gamot sa mga pasyenteng may edad na PTSD. Ang gamot ay maaaring makatulong sa biktima na huminahon at huminto sa pag-iisip tungkol sa insidente. Gayunpaman, ang gamot ay ibinibigay lamang sa mga pasyente na may ilang partikular na kondisyon. Halimbawa, ang pasyente ay ayaw gumawa ng psychological treatment na nakatutok sa trauma, ang pasyente ay may kondisyong medikal tulad ng major depression. Ang gamot ay maaari ding maging opsyon kung ang pasyente ay hindi makikinabang sa paggamot o ang proseso ay itinuring na hindi epektibo dahil sa patuloy na traumatikong kaganapan. Ang mga aksidente, natural na sakuna, at iba pang traumatikong kaganapan ay maaaring mag-iwan ng malalim na trauma para sa biktima, na nagiging sanhi ng PTSD. Samakatuwid, mahalagang matulungan kaagad ang mga biktima sa yugtong ito sa pamamagitan ng paggawa ng iba't ibang bagay
pagpapagaling ng trauma tulad ng nasa itaas.