Ano ba Talaga ang Pagsusuka ng White Foam?

Ang pagsusuka ay isang kondisyon kapag ang mga nilalaman ng tiyan ay sapilitang ilalabas sa pamamagitan ng bibig. Sa ilang mga kaso, ang isang tao ay maaaring makaranas ng pagsusuka na sinamahan ng isang tiyak na kulay sa pagsusuka ng puting foam. Ang mabula na pagsusuka mismo ay talagang hindi isang sakit, ngunit isang sintomas na ang isang tao ay nakakaranas ng mga digestive disorder. Kaya, ano ang nagiging sanhi ng mabula na pagsusuka at mayroon bang paraan upang maiwasan ito?

Ang mabula na pagsusuka ay maaaring sanhi ng GERD

Tulad ng naunang nabanggit, ang isang tao ay maaaring makaranas ng pagsusuka na sinamahan ng isang tiyak na kulay sa pagsusuka foam. Ang foamy vomiting ay isang kondisyon kapag ang laman ng tiyan na lumalabas sa bibig ay sinamahan ng puting foam o foam. Sa pangkalahatan, halos lahat ay nakakaranas ng pagsusuka na sinamahan ng malinaw o puting mabula na tubig. Ito ay isang natural na bagay. Kung kumain ka ng ilang partikular na pagkain o inumin bago sumuka, ang pagsusuka ng puting bula ay maaaring sanhi ng pagkain o inumin na kakaubos lang. Karaniwan, maaari kang makaranas ng pagsusuka ng puting bula sa ilang sandali pagkatapos kumain ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, tulad ng gatas o ice cream. Gayunpaman, kung hindi ka pa nakakainom ng anumang inumin o pagkain bago sumuka, ang pagsusuka ng puting foam ay maaaring sanhi ng pagtitipon ng gas sa tiyan. Ang mabula na pagsusuka ay maaaring sanhi ng GERD. Mayroong ilang mga kondisyon na nagdudulot ng pagtaas ng gas sa tiyan, isa na rito ang acid reflux disease. Acid reflux disease, kilala rin bilang gastroesophageal reflux (GERD) ay isang uri ng hindi pagkatunaw ng pagkain kapag bumabalik ang acid sa tiyan sa pamamagitan ng tubo na nag-uugnay sa bibig at tiyan (esophagus). Ang GERD ay maaaring sanhi ng paghina ng balbula (sphincter) na matatagpuan sa lower esophageal tract. Sa mga malulusog na tao, ang balbula ay kukurot at isasara ang esophagus pagkatapos bumaba ang pagkain sa tiyan. Ngunit sa mga taong may GERD, ang mahinang balbula ay nagiging sanhi ng esophagus na manatiling bukas kaya ang acid ng tiyan ay bumalik sa esophagus. Sa pangkalahatan, ang mga sintomas ng acid reflux ay katulad ng iba pang mga sakit sa digestive system, katulad ng:

• Isang nasusunog at nakakatusok na pakiramdam sa dibdib, na maaaring lumala pagkatapos kumain o kapag nakahiga
• Maasim na lasa sa likod ng bibig
• Sakit kapag lumulunok
• May bukol sa lalamunan

Bilang karagdagan sa acid reflux disease, ang gastritis ay maaari ding maging sanhi ng mabula na pagsusuka na maaaring mangyari. Ang gastritis ay isang nagpapasiklab at nakakainis na kondisyon na nagdudulot ng pagguho ng lining ng dingding ng tiyan dahil sa labis na acid sa tiyan o labis na pag-inom ng alak. Ang pangmatagalang paggamit ng mga pangpawala ng sakit ay maaari ring mag-trigger ng sakit na ito sa pagtunaw. Ang mga sintomas ng gastritis ay karaniwang pagduduwal, pagsusuka, pagbaba ng gana sa pagkain, hanggang sa maramdamang busog ang tiyan pagkatapos kumain.

Paano maiwasan ang mabula na pagsusuka dulot ng GERD

Mayroong ilang mga panuntunan sa pandiyeta na kailangan mong bigyang pansin upang makatulong na maiwasan ang mabula na pagsusuka na dulot ng GERD. Ang mga kumpletong paraan upang maiwasan ang mabula na pagsusuka na dulot ng GERD ay kinabibilangan ng:

1. Kumain sa maliliit na bahagi ngunit mas madalas

Isang paraan para maiwasan ang mabula na pagsusuka dulot ng GERD ay ang masanay sa pagkain ng maliliit na bahagi ngunit mas madalas. Para sa mga taong may GERD na maaaring madaling kapitan ng mabula na pagsusuka, ang pagkain ng malalaking bahagi ay maaaring aktwal na mag-trigger ng acid sa tiyan na tumaas sa esophagus, na nagpapalala sa mga sintomas ng GERD. Bilang solusyon, maaari kang mag-aplay ng diyeta 5-6 beses sa isang araw sa maliliit na bahagi araw-araw. Sa pamamagitan nito, mapoproseso ng digestive system ang pagkaing kinakain mo nang maayos.

2. Kumain nang dahan-dahan at hindi nagmamadali

Bukod sa pagbibigay pansin sa bahagi at dalas ng pagkain, ang paraan para maiwasan ang mabula na pagsusuka dulot ng GERD ay ang pagkain ng mabagal at hindi nagmamadali. Maaari mong nguyain ang pagkaing kinakain mo nang dahan-dahan hanggang makinis. Kapag nagmamadali kang kumain, hindi mo namamalayan na malunok ka ng mas maraming hangin sa bawat kagat ng pagkain. Ang karagdagang hangin na ito na pumapasok sa katawan ay tuluyang pupunuin ang tiyan ng gastric acid sa bituka, na nagiging sanhi ng pagtaas ng acid ng tiyan sa esophagus. Bilang resulta, ang pagsusuka ng foam ay maaaring hindi maiiwasan.

3. Iwasan ang pag-inom ng labis na tubig habang kumakain

Ang mga taong may GERD ay hindi dapat uminom ng maraming tubig habang kumakain. Ang sobrang pag-inom ng tubig sa gitna ng pagkain ay maaaring magtunaw ng acid sa tiyan, na ginagawang mas mahirap para sa pagkain na iyong kinakain na matunaw nang maayos.

4. Huwag kumain malapit sa oras ng pagtulog

Dapat iwasan ang pagkain ng 2-3 oras malapit sa oras ng pagtulog. Ang dahilan ay, ang pagkain nang malapit sa oras ng pagtulog ay maaaring mag-trigger ng acid sa tiyan na tumaas sa esophagus habang natutulog. Samakatuwid, mahalagang magkaroon ng parehong regular na oras ng pagkain araw-araw. Narito kung paano maiwasan ang mabula na pagsusuka dulot ng kasunod na GERD.

5. Iwasang humiga kaagad pagkatapos kumain

Ang pag-iwas sa paghiga kaagad pagkatapos kumain ay maaari ding maging paraan upang maiwasan ang mabula na pagsusuka na dulot ng GERD. Ang paghiga o pagtulog pagkatapos kumain ay maaaring mag-trigger ng acid sa tiyan na tumaas sa esophagus. Kung gusto mong humiga, gawin ito kahit 2-3 oras pagkatapos kumain. Kaya, ang sistema ng pagtunaw ay may sapat na oras upang iproseso ang pagkain na dati mong kinain. Ang agwat sa pagitan ng mga pagkain at oras ng pagtulog ay mahalaga din upang maiwasan ang pagtaas ng acid sa tiyan sa esophagus.

6. Limitahan ang mga pagkaing nagdudulot ng pagtaas ng acid sa tiyan

Ang mga pasyenteng may GERD ay kailangang pumili ng uri ng pagkain na maaaring kainin. Dahil, may ilang uri ng mga pagkain na pinaniniwalaang nagdudulot ng pagtaas ng acid sa tiyan sa esophagus. Maraming uri ng pagkain ang madaling maging sanhi ng pagtaas ng acid sa tiyan, katulad ng mga matatabang pagkain, pritong pagkain, maanghang na pagkain, kamatis, bawang, sibuyas, citrus fruits, tsokolate, hanggang sa mga inuming naglalaman ng caffeine, soft drink, at mga inuming may alkohol. Iwasan ang pagkonsumo ng mga pritong pagkain upang maiwasan ang pagtaas ng acid sa tiyan. Kung madalas kang umiinom ng mga inumin at pagkain na nagiging sanhi ng pagtaas ng acid sa tiyan, dapat mong simulan ang paglilimita sa mga ito sa iyong pang-araw-araw na diyeta. Pagkatapos, tingnan kung ang mga sintomas ng GERD, kabilang ang mabula na pagsusuka, na iyong nararanasan ay talagang mas nakokontrol o hindi sa hinaharap.

7. Tumigil sa paninigarilyo

Ang mga gawi sa paninigarilyo ay maaaring maging sanhi ng pag-reflux ng gastric acid sa esophagus. Higit pa rito, ang nikotina na nilalaman ng mga sigarilyo ay maaaring mabawasan ang paggana ng mas mababang esophageal sphincter na kalamnan, na isang hugis-singsing na kalamnan na nag-uugnay sa esophagus sa acid ng tiyan. Kaya, mahalagang huminto sa paninigarilyo upang hindi lumala ang mga sintomas ng GERD.

8. Uminom ng mga gamot na panlaban sa pagduduwal

Uminom ng gamot laban sa pagduduwal kung hindi bumuti ang mabula na pagsusuka. Maaari kang gumamit ng mga gamot na anti-nausea kung hindi bumuti ang kondisyon ng pagsusuka ng foam. Ang mga gamot na may acid sa tiyan na maaaring makuha sa counter sa mga parmasya o reseta ng doktor ay kinabibilangan ng:

• Mga antacid
• H-2 receptor blockers, tulad ng famotidine o cimetidine
• Mga tagapagtanggol ng mucosal, tulad ng sucralfate
• Proton pump inhibitors (PPIs), gaya ng rabeprazole, dexlansoprazole, at esomeprazole

Kailan dapat kumunsulta sa isang doktor ang kondisyon ng mabula na pagsusuka?

Ang pagsusuka ng bula na tumatagal lamang ng 1-2 araw ay talagang hindi isang kondisyon na dapat alalahanin. Ang dahilan ay, maaaring ang mabula na pagsusuka ay ang reaksyon ng katawan sa mga nakakainis na sangkap na nakakairita sa bituka upang ang digestive system ay maalis ito sa anyo ng pagsusuka. Bilang karagdagan, ang pagsusuka ay madalas ding nauugnay sa mga kondisyon ng pagkalason sa pagkain. Samakatuwid, kung nakakaranas ka ng mabula na pagsusuka, dapat mong tandaan kung anong mga pagkain ang iyong natupok. Dahil, ang mga pagkaing ito ay maaaring makasama sa iyong tiyan. [[mga kaugnay na artikulo]] Kung nakakaranas ka ng mabula na pagsusuka nang paulit-ulit sa loob ng mga linggo o buwan, posibleng ang white foamy na pagsusuka ay isang talamak na digestive disorder na nangangailangan ng medikal na atensyon. Dapat ka ring magpatingin sa doktor kung ang mabula na pagsusuka ay nagdudulot ng pagbaba ng timbang, nagpapakita ng mga palatandaan ng pag-aalis ng tubig tulad ng pagkahilo o pananakit ng ulo, ay sinamahan ng matinding pananakit ng dibdib, o ikaw ay may diabetes.