Para sa mga sumusunod sa Islam, ang pagdarasal ay isang aktibidad ng pagsamba na obligado ng 5 beses bawat araw. Bukod sa espirituwal na halaga at pagiging malapit sa Lumikha, lumalabas na ang mga benepisyo ng panalangin ay mabuti rin sa kalusugan. Ang pangunahing obligasyong ito para sa mga Muslim ay hindi rin mabigat dahil kung ang pisikal na limitasyon ay humahadlang sa kakayahang magdasal habang nakatayo, kung gayon ang pagdarasal habang nakaupo o nakahiga ay pinahihintulutan din. 
Ang posisyon ng pagpapatirapa ay makakatulong sa pagpapabuti ng daloy ng dugo sa utak.Ang unang paggalaw sa panalangin, ang Takbir, ay ginagawa habang nakatayo, na nagpapataas din ng daloy ng dugo patungo sa katawan. Bukod sa Takbir, ang mga benepisyo ng pagpapatirapa para sa kalusugan mula sa isang siyentipikong pananaw ay nakakatulong sa pagdaloy ng dugo sa utak dahil ang ulo ay mas mababa kaysa sa puso. 
Kapag nakayuko, bumabanat ang katawan.Isa sa mga benepisyo ng panalangin para sa kalusugan ay maaari ding makuha kapag ang paggalaw ng pagyuko o kapag ang likod ay nakayuko ng 90 degrees. Ang pakinabang ng paggalaw ng Rukuk ay ang katawan ay maaaring mag-inat ngunit hindi lumampas. Ang likod, hita, at mga binti ay nakaunat habang pinapataas ang daloy ng dugo.
Ang mga benepisyo ng panalangin para sa kalusugan
Ang ilan sa mga benepisyo ng paggalaw ng panalangin para sa kalusugan ay kinabibilangan ng:1. Mabuti para sa digestive system
Ang mga benepisyo ng unang paggalaw ng panalangin ay mabuti para sa digestive system. Sa umaga kung kailan walang laman ang tiyan, ang mga Muslim ay nagdarasal ng bukang-liwayway ng 2 rak'ah. Samantala, pagkatapos ng hapunan, ang mga pagdarasal na isinasagawa ay kasama ang pagdarasal ng Isha na may 4 na rak'ah. Maaaring mapabuti ng panalangin ang paggana ng atay, i-relax ang malaking bituka, at makatulong na mapabuti ang pagganap ng bituka.2. Makinis na daloy ng dugo
Ang posisyon ng pagpapatirapa ay makakatulong sa pagpapabuti ng daloy ng dugo sa utak.Ang unang paggalaw sa panalangin, ang Takbir, ay ginagawa habang nakatayo, na nagpapataas din ng daloy ng dugo patungo sa katawan. Bukod sa Takbir, ang mga benepisyo ng pagpapatirapa para sa kalusugan mula sa isang siyentipikong pananaw ay nakakatulong sa pagdaloy ng dugo sa utak dahil ang ulo ay mas mababa kaysa sa puso. 3. Magpahinga ang katawan
Ang isa pang benepisyo ng pagdarasal ay kapag nakaupo o tasyahud. Kapag nakaupo sa pagitan ng dalawang pagpapatirapa o pag-upo ng tahiyat, ang mga hita, tuhod, gulugod, at mga kasukasuan ay nasa posisyon na nagbibigay ng nakakarelaks na epekto sa buong katawan. Ang pressure na nararamdaman kapag nakaupo ay mararamdaman na parang masahe na nakakapagpapahinga sa katawan.4. Pinagsanib na paggalaw
Ang mga benepisyo ng panalangin ay hindi maaaring ihiwalay mula sa paggalaw ng mga joints kapag nagsasagawa ng bawat posisyon ng panalangin. Kapag ang mga joints ay gumagalaw at nagpapahinga sa isa't isa, magkakaroon ng daloy ng nutrients at oxygen sa buong katawan. Maaari nitong bawasan ang panganib na makaranas ng pananakit ng kasukasuan, arthritis (arthritis), hanggang sa paralisis.5. Mabuti para sa postura
Sa mahabang panahon, ang masamang postura ay maaaring humantong sa iba pang mga sakit. Kaya naman, ang mga benepisyo ng paggalaw ng panalangin na mahalaga din ay upang gawing mas ideal ang postura ng katawan. Ang nakatayong posisyon sa panahon ng Takbir ay nagpapaganda ng pustura. Ang posisyon ng katawan ay dapat na talagang patayo at alam na alam kung paano suportahan ang timbang ng katawan. Bukod dito, ang mga paggalaw ng panalangin ay isinasagawa ng ilang beses sa isang araw upang ang pustura ay sinanay upang maging mas patayo.6. Pag-inat ng katawan
Kapag nakayuko, bumabanat ang katawan.Isa sa mga benepisyo ng panalangin para sa kalusugan ay maaari ding makuha kapag ang paggalaw ng pagyuko o kapag ang likod ay nakayuko ng 90 degrees. Ang pakinabang ng paggalaw ng Rukuk ay ang katawan ay maaaring mag-inat ngunit hindi lumampas. Ang likod, hita, at mga binti ay nakaunat habang pinapataas ang daloy ng dugo.